ከ 50 እና ከ 60 ዓመት በኋላ በወንዶች ውስጥ መደበኛ የደም ስኳር

በዕድሜ እየገፋ ሲሄድ አናሳውም የስኳር ህመም ምልክቶች ናቸው ፡፡ በእርጅና ጊዜ በሽታው ቀስ በቀስ ያድጋል ፡፡ ከ 50-60 በኋላ ፣ በወንዶች ውስጥ ያለው የስኳር መጠን መጀመሪያ ላይ የሚነሳው ከምግብ በኋላ ብቻ ሲሆን ጠዋት ላይ መደበኛ ሆኖ ይቆያል ፡፡ ብዙ ሰዎች የስኳር በሽታን አይጠራጠሩም ፣ ለብዙ ዓመታት የደህንነትን ፣ የድካም ሁኔታን ይናገራሉ። ከ 50 ዓመታት በኋላ በሽታው በሕክምና ምርመራ ወቅት በአጋጣሚ ወይም ከበሽታ በኋላ ተገኝቷል ፡፡

በወንዶች ውስጥ የስኳር በሽታ አደጋ

ከስኳር በሽታ መንስኤዎች ውስጥ ዋነኛው ዋነኛው ከመጠን በላይ ውፍረት መሆኑ ተረጋግ hasል ፡፡ በጣም አደገኛው የእይታ ስብ ነው ፣ በውስጠኛው የአካል ክፍሎች ዙሪያ የሚገኝ እና ከ 40 እስከ 50 ዓመት ዕድሜ ላይ ባሉት የወንዶች ውስጥ “ቢራ” ሆድ ይመሰርታል ፡፡ ከመጠን በላይ ስብ በመብላት የደም ቅባቶቹ ያድጋሉ እና የኢንሱሊን መጠን ይከተላሉ። ወፍራም ወንዶች ብዙውን ጊዜ በስኳር እና በደም ውስጥ ወደ ኢንሱሊን ውስጥ የማያቋርጥ ንዝረትን ያስከትላል ፣ የኢንሱሊን መቋቋምን እና የስኳር በሽታ ካለባቸው በኋላ የሚመጡ ብዙ-ካርቦሃይድሬት አመጋገቦችን ይመርጣሉ።

ባለፉት አስርት ዓመታት በሩሲያ ውስጥ የተሟላ የወንዶች ቁጥር በእጥፍ አድጓል ፡፡ አሁን ከ 60 ዓመት በላይ ከሆናቸው ወንዶች መካከል 55% የሚሆኑት ከመጠን በላይ ውፍረት ይሰማቸዋል። ግማሾቻቸው ሙሉ በሙሉ ልበ-ክብደታቸው እንደ መደበኛ አድርገው ይቆጥራሉ እናም ለማስወገድ ማንኛውንም ነገር ለማድረግ አያቅዱም ፡፡ ሴቶች ለጤንነታቸው የበለጠ ሀላፊነት አለባቸው ፣ አንድ ሦስተኛ የሚሆኑት አመጋገቦቻቸውን ለማስተካከል እምቢ ይላሉ ፣ የተቀሩት በመደበኛነት አመጋገብ እና ከመጠን በላይ ስብ ያጣሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ባሉ ወንዶች ላይ ያለው የስኳር በሽታ ከሴቶች በ 26% ከፍ ያለ ነው ፡፡ ማረጥ በሚጀምርበት ጊዜ በሴቶች ላይ የመታመም አደጋ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፡፡ ከ 60 ዓመታት በኋላ በወንዶችና በሴቶች ላይ የስኳር በሽታ መከሰት በግምት ተመሳሳይ ነው ፡፡

የስኳር ህመም እና የግፊት መጨናነቅ ያለፈ ነገር ይሆናል

• የስኳር መደበኛ ያልሆነ -95%
• የደም ሥር እጢ ደም መፋሰስ - 70%
• ጠንካራ የልብ ምት መጥፋት -90%
• ከፍተኛ የደም ግፊትን ማስወገድ - 92%
• በቀን ውስጥ የኃይል መጨመር ፣ በሌሊት እንቅልፍን ማሻሻል -97%

የስኳር ህመም ምልክቶች

በወንዶች ውስጥ የተለመደው የስኳር ህመም ምልክቶች

1. ድካም.
2. በተደጋጋሚ የሽንት መፍሰስ. ከዚህ በፊት ማታ ማታ መጸዳጃውን ለመጠቀም ካልተነሱ እና ከ 60 ዓመታት በኋላ የስኳር በሽታ ተጠያቂ ሊሆን ይችላል ፡፡
3. የአቅም ጥሰት።
4. ደረቅ mucous ሽፋን ፣ የማያቋርጥ ጥማት።
5. ደረቅ ፣ ጥቅጥቅ ያለ ቆዳ ፣ በተለይም በቁርጭምጭሚቶች እና በዘንባባዎች ጀርባ።
6. በ glans ብልት እና በቁርጭምጭሚት ላይ ተደጋጋሚ candidiasis።
7. የቆዳው መልሶ ማቋቋም ባህሪዎች መበላሸት። ትናንሽ ቁስሎች ይሞቃሉ ፣ ለረጅም ጊዜ ይፈውሳሉ ፡፡

በአንዳንድ ወንዶች ውስጥ የስኳር ህመም ለመጀመሪያዎቹ ጥቂት ዓመታት የማይታወቅ ሲሆን በምርመራ ብቻ ሊታወቅ ይችላል ፡፡ ከ 50 ዓመታት በኋላ ኢንኮሎጂስትሮሎጂስቶች ከመጠን በላይ ክብደት በሚኖርበት ጊዜ በየ 3 ዓመቱ ለስኳር ደም መስጠትን ይመክራሉ - በየዓመቱ ፡፡ የደም ግሉኮስ መጠን መደበኛ ወደሆነው የላይኛው ወሰን ሲጠጋ ህክምና መጀመር አለበት።

የስኳር በሽታን እንዴት መለየት እንደሚቻል

የደም ስኳርዎን ለማወቅ ቀላሉ መንገድ ተንቀሳቃሽ የግሉኮሜትሮችን መጠቀም ነው ፡፡ የስኳር በሽታ ካለበት ጓደኛዎ ሊወስዱት ይችላሉ ፡፡ አዎን ፣ እና ብዙ የንግድ ላቦራቶሪዎች ከጣት ጣውላ በመፍሰሱ የስኳር በፍጥነት መወሰን አገልግሎት ይሰጣሉ ፡፡ ትንታኔው በባዶ ሆድ ላይ በጥብቅ ይከናወናል ፡፡ ይህ የመለኪያ ዘዴ ከዚህ የላቀ ከፍተኛ ስህተት አለው ፡፡ በእሱ እርዳታ የሕጉን በጣም አስፈላጊ የሆነ ብቻ ማወቅ ይችላል።

የስኳር በሽታ አለመኖርን ለማረጋገጥ የደም ግሉኮስ ባዮኬሚካዊ ምርመራ ማለፍ ያስፈልግዎታል ፡፡ ደም ከባዶ ሆድ ደም ይወሰዳል። በተሰጠበት ቀን ዋዜማ አልኮልን ፣ ጭንቀትን ፣ ከመጠን በላይ ሥራን ያስወግዱ ፡፡

ይበልጥ ትክክለኛ የሆነ ጥናት የግሉኮስ መቻቻል ፈተና ነው። ከፍ ያለ የግሉኮስ መቻልን ለመለየት ያስችልዎታል። እነዚህ ለስኳር በሽታ ቅድመ ሁኔታ የሆኑት የስኳር ዘይቤዎች የመጀመሪያ ችግሮች ናቸው ፡፡ ከስኳር በሽታ በተለየ መልኩ በተሳካ ሁኔታ ተፈወሱ ፣ ይህ ሥር የሰደደ በሽታ እና የዕድሜ ልክ ሕክምናን ይፈልጋል ፡፡

በመካከለኛ እና በዕድሜ የገፉ ወንዶች የስኳር መመሪያዎች

የደም ስኳር መጠን ከእድሜ ጋር ይጨምራል። ዝቅተኛው ተመኖች ዕድሜያቸው ከ 14 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት ባህሪይ ነው። ለሁለቱም sexታዎች ከ 14 እስከ 60 ዓመታት ፣ ደንቦቹ በተመሳሳይ ደረጃ ላይ ይቆያሉ ፣ ከ 60 ዓመታት ፣ ጭማሪ ተቀባይነት አለው ፡፡

የስኳር መጠን, በወንዶች ውስጥ አመላካቾች;

ምንም እንኳን የደም ስኳር ከመጠን በላይ ቢለቅም የስኳር በሽታን ለመመርመር በጣም ገና ነው ፡፡ ስህተቱን ለማስወገድ ደም እንደገና ተሰጥቷል ፣ በቤተ ሙከራ ውስጥ እርግጠኛ ይሁኑ ለትንታኔ ዝግጅት ዝግጅት ደንቦችን በጥብቅ መያዙን ያረጋግጡ ፡፡

ከመደበኛ ሁኔታ ለመራቅ ምክንያቶች

ምንም እንኳን በመደበኛነት በተደጋጋሚ የግሉኮስ መዘበራረቅ ተለይቶ የሚታወቅበት ሁኔታ እንኳ የስኳር ህመምተኞች አይደሉም። ማንኛውም አካላዊ እና ሥነ ልቦናዊ ውጥረት ፣ ምግብ ፣ ሆርሞኖች ፣ አንዳንድ መድሃኒቶች የደም ስኳር መጠን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። ደግሞም ፣ ርምጃው የመለኪያ ስህተቶች ሊሆን ይችላል።

ከፍተኛ ስኳር

ከመደበኛነት የሚበልጥ የደም ስኳር ፣ ሃይperርጊሴይሚያ ይባላል። ከ 50 ዓመታት በኋላ የዚህ ሁኔታ መንስኤዎች-

• የስኳር በሽታ ማነስ እና ከዚህ በፊት የነበሩትን ሁኔታዎች ጨምሮ የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም pathologies። ዕድሜያቸው ከ 50 ዓመት በላይ በሆኑ ወንዶች ላይ 2 ኛ ዓይነት ብዙውን ጊዜ በምርመራ ይገለጻል ፡፡ በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ያሉ ሌሎች የስኳር ዓይነቶች በጣም ያልተለመዱ በሆኑ ጉዳዮች ይጀምራሉ ፡፡
• ለመተንተን የሚያስፈልጉትን መስፈርቶች ማክበር ፡፡ ካፌይን ፣ የአካል እንቅስቃሴ እና የደም ምርመራ ከማድረግዎ በፊት ማጨስ ፣ መርፌን ጨምሮ ፣ ስሜቶች የስኳር እድገትን ሊያበሳጩ ይችላሉ ፡፡
• በሆርሞን ዳራ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ በሽታዎች-ታይሮቶክሲኖሲስ ፣ ሃይperርቶርኮሎጂ ፣ ሆርሞን የሚያመነጩ ዕጢዎች - በኢንሱሊንoma ላይ ያለውን ጽሑፍ ይመልከቱ ፡፡
• የጉበት እና የፓንቻ በሽታዎች: አጣዳፊ እና ሥር የሰደደ እብጠት ፣ ሲስቲክ ፋይብሮሲስ ፣ አደንዛዥ እና አደገኛ የነርቭ በሽታ።
• መድኃኒቶች-ሆርሞኖች ፣ ዲዩረቲቲስቶች ፡፡

የደም ስኳሩ ደንብ ብዙ ጊዜ ከተላለፈ የታካሚው ሕይወት አደጋ ላይ ነው። ከ 13 mmol / L በላይ የሆነ ስኳር ሰውነትን አጣዳፊ በሆነ ሁኔታ ማበላሸት ያመጣል ፣ ketoacidosis ሊጀምር ይችላል ፣ እናም ሃይperርጊሴሲሚያ ኮማ ይከተላል ፡፡

አንድ ሰው ከልክ በላይ ከፍተኛ የስኳር መጠን ካለው ፣ endocrinologist ን በአስቸኳይ ማነጋገር ይፈልጋል ፡፡ ቁጥሮቹ ከ15-18 ሚ.ሜ / ሊት ሲያልፉ ፣ ምንም እንኳን በተናጥል ለመንቀሳቀስ ቢያስቸግራቸውም እንኳን አምቡላንስ መጥራት ጠቃሚ ነው ፡፡

ዝቅተኛ ስኳር

ከ 50 ዓመት በላይ ዕድሜ ያለው የስኳር / የስኳር መጠን ዝቅተኛ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ መንስኤው ተገቢ ባልሆነ ደም ይወሰዳል-ከተራዘመ እንቅስቃሴ በኋላ ፣ ከፍተኛ ትኩሳት ፣ መርዝ ፣ ረዘም ያለ ጾም። በተጨማሪም ዕጢ እና ከባድ የአንጀት በሽታ ፣ የጉበት እና የሆድ እብጠት ወደ ግሉኮስ ዝቅ እንዲል ያደርጉታል።

ከከፍተኛ ፍጥነት በታች የሆነ ዝቅተኛ የስኳር መጠን ይሰማናል ፡፡ ከመደበኛ በታች እንደወደቀ ወዲያውኑ የባህሪ ምልክቶች ይታያሉ-የውስጥ መንቀጥቀጥ ፣ ረሃብ ፣ ራስ ምታት ፡፡ በመደበኛነት ከስኳር ጋር ደም መፋሰስን ማስወገድ ይቻላል ፡፡ በተደጋጋሚ የሚደግመው ከሆነ ሐኪም ማማከር እና የሕመሙ መንስኤ ምን እንደሆነ ለይቶ ማወቁ ጠቃሚ ነው።

በወንዶች ውስጥ ከፍተኛ የስኳር መዘዝ

ከመደበኛ ግሉኮስ በላይ በትንሹ ፣ እንደ ደንቡ ፣ ምንም ምልክቶች የሉትም ፣ ስለዚህ ወንዶች የሙከራ ውሂብን ችላ ማለት እና ህክምናውን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ ይመርጣሉ ፡፡ በአመታት ውስጥ አልፎ ተርፎም በአስርተ ዓመታት ውስጥ በሰውነት ውስጥ ከፍተኛ የስኳር መጠን ያላቸው ለውጦች የማይቀየሩ ለውጦች ይከማቻል:

1. ሬቲኖፓፓቲ በመጀመሪያ ፣ የዓይኖች ድካም ፣ ዝንብ ፣ መጋረጃ ይወጣል ፣ ከዚያ የዓይነ ስውርነት እስከሚሆን ድረስ ራዕይ በማይታይ ሁኔታ ይቀነሳል።
2. ኔፍሮፊቴራፒ ኩላሊቶቹ ፕሮቲን መፍሰስ ይጀምራሉ ፣ ሕብረታቸው ቀስ በቀስ በተያያዥነት ይተካል ፣ እና በመጨረሻም የኩላሊት ውድቀት ይወጣል።
3. አለመቻል እና መሃንነት. ከልክ ያለፈ የደም ስኳር የመራቢያ ሥርዓቱ አሠራር ላይ ተጽዕኖ ይኖረዋል።
4. ኒዩሮፓቲ መላውን ሰውነት ይነካል። እሱ በእጆቹ እብጠት ይጀምራል ፣ ከዚያም በእግር ላይ የማይፈወስ ቁስሎችን እና አስፈላጊ የአካል ክፍሎች ውድቀት ያስከትላል።
5. Angiopathy. መርከቦቹ ቀስ በቀስ ጠባብ ፣ ተሰባብረዋል ፣ ለሕብረ ሕዋሳት ደም መስጠታቸውን ያቆማሉ ፡፡ ስትሮክ እና የልብ ድካም ከፍተኛ የስኳር ህመም የረጅም ጊዜ ውጤቶች ናቸው ፡፡
6. ኢንሳይክሎፔዲያ በአመጋገብ እጥረት ምክንያት የአንጎል ተግባር መበላሸቱ የንግግር እክል እና የእንቅስቃሴዎች ቅንጅት እስከሚባባስ ድረስ መሻሻል ያስከትላል ፡፡

የስኳር መጨመርን እንዴት መከላከል እንደሚቻል

ከ 50 ዓመት በኋላ በወንዶች ውስጥ ያለው የደም ስኳር መደበኛ አሰራር ለጤናቸው ሀላፊነት ባለው አመለካከት ብቻ ሊከናወን ይችላል ፡፡

የስኳር በሽታ መከላከል ላይ endocrinologists የሚመከሩ

1. ከመጠን በላይ ውፍረት ያስወግዱ። ክብደት በሚጨምርበት ጊዜ የስኳር በሽታ አደጋ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፡፡ ከ 50 ዓመት ዕድሜ ላለው ሰው የክብደት መደበኛነት ለማስላት ቀላሉ ቀመር-(ቁመት (ሴሜ) -100) * 1.15። ከ 182 ሴ.ሜ ቁመት ጋር ፣ ክብደቱ በግምት (187-100) * 1.15 = 94 ኪግ መሆን አለበት።
2. የተመጣጠነ ምግብ ይለውጡ. የስኳር በሽታ ሜላቴይት የሚወጣው በጣፋጭ ጥርስ ብቻ ሳይሆን በወንዶችም ላይ ከመጠን በላይ በመጠጣቱ የምግብ ካሎሪ ይዘት መጠጣቱ ተገቢ ነው ፡፡ በማደግ ላይ ያለ በሽታ የሚያስከትለውን መዘዝ ለመቀነስ ሐኪሞች የጣፋጭ ምግቦችን ፣ የዳቦ መጋገሪያ ምርቶችን ፣ የእንስሳ ቅባቶችን ብዛት ለመቀነስ - ለስኳር በሽታ አመጋገብ >> ፡፡
3. በቂ እንቅልፍ ለማግኘት ይሞክሩ። መደበኛ የሆርሞን መጠን እና ስለሆነም የደም ስኳር መጠን የሚቻለው በቂ የሆነ የምሽት እንቅልፍ ብቻ ነው።
4. የደምዎን የስኳር መጠን ዝቅ ለማድረግ ፣ ጡንቻዎችዎን (የሰውነት እንቅስቃሴዎችን) የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፡፡ ከ 50 ዓመታት በኋላ ወደ ጂም ከመሄድዎ በፊት የህክምና ባለሙያው ፈቃድ ማግኘት ተገቢ ነው ፡፡ ግን በእግር ፣ በብስክሌት ፣ በመዋኛ ውስጥ ማለት ይቻላል ምንም contraindications የለውም።