ያልተመደቡ

ከኬክ ኬክ ምን ሊሆን ይችላል? Course በእርግጥ ዱባ ኬክ! አዲስ የተጋገረ አነስተኛ-የድንጋይ ቅርጫት የእኛ ዱባ ኬክ ጥሩ ቀረፋ እና ዝንጅብል ጥሩ መዓዛ አለው። ከሚወ onesቸው ሰዎች ጋር አስደሳች የክረምት ቀናት ምኞት እንዲጨምር የሚያደርጉ የበልግ ዱባዎች እና የገና ቅመሞች የሚሆን አንድ ጥምረት። እና አሁን ጥሩ ጊዜ እንዲመኙልዎት እና በዝቅተኛ-carb ዱባ ኬክ ኬክ ላይ እንድትመገቡ እተዉላችኋለሁ redients ግብአቶች ለምትፈልጉ መሰረታዊ ነገሮች: - 120 ግ የአልሞንድ ዘይት; 30 ግ ቅቤ; 1 የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ; 3 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ የዘር ፍሬዎች; 1/2 የሻይ ማንኪያ መሬት ዝንጅብል; 1/2 የሻይ ማንኪያ መሬት ቀረፋ; 1/4 የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ; 2 እንቁላል 30 ግ የ erythritol።

አነስተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብን የሚከተሉ ከሆነ ኬኮች ለምትወዳቸው ጥንቸሎች ጥሩ ምትክ ይሆናሉ ፡፡ ጥቂት ንጥረ ነገሮችን ይወስዳል ፣ ለማብሰል ቀላል ነው ፣ እና ወሰን ትልቅ ነው ፡፡ ይህ ዓይነቱ ዳቦ መጋገሪያ ቅinትዎን እንዲገነዘቡ ያስችልዎታል-ሁሉም የሚወ allowቸው ምግቦች ወደ ንግድ ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ ፡፡ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እኛ የምግብ አሰራሩን ሁለት ስሪቶች በአንድ ጊዜ እንገልጻለን-ጣፋጭ እና ልቡ - ሁለቱም በጣም ጣፋጭ ናቸው ፡፡

አስደንጋጭ ፣ ግራ መጋባት ፣ ሕይወት እንደገና አንድ ዓይነት አይሆንም የሚለው ስሜት - ይህ የስኳር ህመም እንዳላቸው ካወቁ ሰዎች የመጀመሪያ ምላሽ ነው ፡፡ በጣም የታወቁትን የስነ-ልቦና ባለሙያው አይና ጎሮኖቫ ስሜቶችን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል እና ከዚያ በኋላ መልካም ነገሮችን ወደ ህይወታችን እንደሚመልሱ ጠየቅን ፡፡ ህይወትን ከ “በፊት” እና “በኋላ” የሚከፋፈሉ ምርመራዎች አሉ ፣ እናም የስኳር ህመም በእርግጠኝነት እነሱን ይመለከታሉ ፡፡