አመጋገቦች

በሽታው ቀስ በቀስ እና ያለፍጥነት ያዳብራል ፣ ምክንያቱም ብዙ ሕመምተኞች በኋላ ባሉት ደረጃዎች ወደ ሐኪሙ ስለሚሄዱ ፣ የሚከተሉትን የሕመም ምልክቶች መታየት ፣ የእብጠት እና የማያቋርጥ የእግር ቅዝቃዛነት ይሰማቸዋል። የማያቋርጥ ደረቅ ቆዳ ፣ የጣቶች መሻሻል የዘገየ እድገት; በሚራመዱበት ጊዜ ጥጃ ጡንቻዎች ላይ ህመም ፣ እና ሲቆም ፣ ይዳከማል ፤ በእግር ላይ የደም ቧንቧ ቧንቧ ቧንቧዎች ደካማነት; በቆዳ ላይ ጥቃቅን ጉዳት ረዘም ላለ ጊዜ ማራዘም።

ከልክ በላይ ኮሌስትሮል ፣ ስብ እና ካልሲየም የደም ቧንቧ ቧንቧ በመፍጠር የደም ፍሰትን የሚገድቡ የደም ቧንቧዎችን መሰብሰብ ይችላሉ ፡፡ ለዚያም ነው ለኤትሮክለሮስክለሮሲስ አመጋገብ አስፈላጊ የህክምና ደረጃ ነው ፡፡ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ እድገትን የሚያስከትለውን የደም ቧንቧ ቧንቧ መዘጋት ወደ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ጠባብ መንገድ ይመራዋል ፡፡ የደም ሥሮች ውስጠኛው ክፍል በሚፈጠርበት ጊዜ የአካል ክፍሎችና ሕብረ ሕዋሳት በቂ ንጥረ ነገሮችን እና ኦክስጅንን አይቀበሉም ፡፡

አተሮስክለሮስክለሮሲስ ያለጊዜው ሕክምናው ለሞት ሊዳርግ የሚችል በጣም አደገኛ በሽታ ነው ፡፡ ምንም ያህል እንግዳ ቢመስልም የበሽታው አካሄድ በአኗኗር ዘይቤው ላይ እንዲሁም የበሽታው ውጤት በሕክምናው ጊዜ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ዘመናዊው ማህበረሰብ በዚህ በሽታ ይሰቃያል ከልጅነቱ ጀምሮ ፣ አንዳንድ ጊዜ ብቻ ፣ እስከ መካከለኛው ዕድሜ ድረስ እና ከፓቶሎጂ ጋር የተዛመዱ አጣዳፊ ሁኔታዎች እስኪታዩ ድረስ ስለእሱ አያውቁም ፡፡

ከፍ ያለ የኮሌስትሮል መጠን ከ 30 ዓመት በላይ ከሆኑት ሰዎች 80% ውስጥ በ 80% ውስጥ ይገኛል ፡፡ በተጨማሪም የስኳር በሽታ እና የፔንጊኒቲስ በሽታ ካለበት የ hypercholesterolemia አደጋ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል። የተለያዩ ምልክቶች ቢኖሩም እነዚህ በሽታዎች ብዙ የሚያመሳስላቸው ነገር አለ ፡፡ የእነሱ ገጽታ እንዲታዩ ከዋና ዋና ምክንያቶች መካከል አንዱ ደካማ የአመጋገብ ስርዓት ነው ፡፡

በደም ውስጥ ካለው ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን ጋር ልዩ ምግብን መከተል አለብዎት። የንጥረ-ቅነሳ አመጋገብ ዓላማ የሊምፍ ዕጢን መደበኛ ማድረግ እና የልብና የደም ቧንቧዎችን እድገት መከላከል ነው ፡፡ ከከፍተኛው ኮሌስትሮል ጋር ያለው ትክክለኛ አመጋገብ የአተሮስክለሮሲስን እድገት ያቆማል ፣ የአደገኛ ችግሮች ተጋላጭነትን ይቀንሳል እንዲሁም የህይወት ተስፋን ይጨምራል ፡፡

የደም ግፊት በ 50-60% አረጋውያን እና በ 30% ጎልማሶች ውስጥ ይከሰታል ፡፡ ከአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና በተጨማሪ ከፍተኛ ግፊት ያለው አመጋገብ ጠቃሚ ሚና ይጫወታል ፡፡ ከፍተኛ ግፊት ያላቸው ህመምተኞች ጥብቅ አመጋገቦችን ወይም የህክምና ጾምን መከተል የተከለከሉ ናቸው ፣ የተመጣጠነ ምግብን መርሆዎች መከተል እና የተወሰኑ ምግቦችን መመገብ መገደብ በቂ ነው ፡፡

የደም ቧንቧ የደም ግፊት የደም ቧንቧ መለኪያዎች (የደም ቧንቧ) የደም ሥር (የደም ቧንቧ) የደም ሥር (የደም ቧንቧ) በሽታ (የደም ቧንቧ) በሽታ ሲሆን የደም ቧንቧ መለኪያዎች ቀጣይነት ያለው ጭማሪ ይከተላል ፡፡ ከፍተኛ የደም ግፊት በራሱ አደገኛ አይደለም ፣ ነገር ግን ወደ targetላማው የአካል ክፍል (ኩላሊት ፣ ልብ ፣ ጉበት እና አንጎል) የሚመጡበት ወደ “አረመኔያዊ” ክበብ ይመራል ፡፡

የጨጓራ በሽታ ኮሌስትሮል በአንድ የአካል ክፍል ውስጣዊ ክፍል ላይ የኮሌስትሮል ተቀማጭ መከሰት የሚታወቅ በሽታ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ይህ በሽታ በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ባሉ ሰዎች ውስጥ ይከሰታል በሰው አካል ውስጥ የፓቶሎጂ እድገትን የሚገመቱ በርካታ ምክንያቶች አሉ።

አንድ ሰው እንደ ከፍተኛ ኮሌስትሮል ያሉ ጥሰቶች ሲኖርበት ህክምና የግድ ልዩ ምግብን ፣ የተወሰኑ ልምዶችን ማካተት አለበት። ለጤና ያለው ምስጢር በተገቢው የዕለት ተዕለት ምግብ ውስጥ ነው ፡፡ ዋናው ደንብ በየቀኑ ከሚሰጡት የእንስሳት ስብ እና ካርቦሃይድሬት ዕለታዊ ምናሌ በስተቀር ልዩ ተብሎ ሊባል ይችላል ፡፡

ከፍተኛ የኮሌስትሮል ችግር ላለባቸው ሰዎች ሕክምናውን በወቅቱ መጀመር በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ኮሌስትሮል atherosclerosis ሊያስከትል ይችላል ፣ በተጨማሪም ፣ አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ ስለ ፓቶሎጂ አያውቅም። ከፍተኛ የመተማመን ስሜት ያለው lipoproteins ዝቅተኛ የመረበሽ lipoproteins ተጋላጭነት መጠን በተለይ አደገኛ ነው ተብሎ ሊወሰድ ይችላል። ኤክስsርቶች አንድ ንጥረ ነገር እንዲቀንሱ እና ሁሉንም አመላካቾችን መደበኛ ለማድረግ የሚረዳውን ልዩ የአመጋገብ ስርዓት እንዲከተሉ ይመክራሉ።

የዓለም ጤና ድርጅት እንዳለው ከሆነ በሕዝቡ መካከል በጣም የተለመደው ሞት የልብና የደም ቧንቧ በሽታ ነው ፡፡ ወደ ሞት የሚመራው ዋነኛው ምክንያት በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠንን ከፍ የሚያደርግ ነው ፡፡ በተጨማሪም hypercholesterolemia ብዙውን ጊዜ በወንዶች ውስጥ በምርመራ ይገለጻል ፡፡ ጠንካራ አካል የኤል.ኤን.ኤል ኤል እና ኤች.አር.ኤል ደረጃን በተናጥል ሊያስተካክለው ስለሚችል በወጣት ዕድሜ ላይ ከመጠን በላይ ወፍራም የአልኮል መጠጥ ጤናን አይጎዳም።

ከፍ ካለው ኮሌስትሮል ጋር አመጋገብ ያለው አመጋገብ እንደ atherosclerosis ያለ በሽታ እንዳይከሰት ለመከላከል እንዲሁም የልብ ምትን እና የልብ ድካምን ለመከላከል ይረዳል ፡፡ ጤናማ አመጋገብ በእውነቱ አስደናቂ ነገሮችን ይሠራል ፣ የኮሌስትሮልን ማካተት ብቻ ሳይሆን የመተንፈሻ አካልን ፣ የልብና የደም ቧንቧዎችን የመጋለጥ አደጋን እንዲሁም የአካልውን ወጣት ዕድሜ ያራዝመዋል።

ከፍተኛ ኮሌስትሮል ለሁሉም አዋቂዎች የሚጠቅም ፅንሰ-ሀሳብ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ ክስተት ምን ችግሮች ሊያስከትል እንደሚችል ሁሉም ሰው አያውቅም ፡፡ ይህ ጽሑፍ ለኮሌስትሮል የትኞቹ ምግቦች ለኮሌስትሮል እንደሚፈቀድ ፣ የትኞቹ የኮሌስትሮል እና የክብደት መቀነስን ሊያገለግሉ እንደሚችሉ በዝርዝር ያብራራል ፡፡

ኮሌስትሮል በተመጣጠነ መጠን አስፈላጊ ለሆኑ ሂደቶች አስፈላጊ አካል እንደመሆኑ መጠን ምንም ዓይነት አደጋ አያስከትልም አልፎ ተርፎም ለሰው ልጆች ጠቃሚ ነው ፡፡ የአንድ ንጥረ ነገር አመላካቾች ጭማሪ ሲኖር ፣ ሜታቦሊክ በሽታዎች ፣ የደም ቧንቧ በሽታዎች ፣ የከሰል በሽታ እና atherosclerosis መከሰታቸው የማይቀር ነው። ኮሌስትሮል በጣም ከባድ ችግር ነው ፣ ብዙውን ጊዜ ከባድ በሽታዎችን ያጠቃልላል።

የደም ግፊት በአሁኑ ጊዜ ብዙ ሰዎችን የሚጎዳ የተለመደ በሽታ ነው። ቀደም ሲል ይህ በሽታ ከ 50 ዓመታት በኋላ ከተከሰተ ፣ አሁን ወጣቶች ቀደም ሲል በዚህ በሽታ ይሰቃያሉ። ሐኪምዎ የትኛውን የትኛውንም የደም ግፊት ግፊት ህክምና ዘዴ ቢከተልም ፣ ለጥሩ ጤና መሠረት የሆነው አመጋገባችን እና የምግብ ፕሮግራሙን ማረም ነው ፡፡

ኮሌስትሮል ከሰው እንስሳ ምግብ ጋር ወደ ሰው አካል ይገባል ፡፡ ይህ ንጥረ ነገር በሜታቦሊክ ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋል ፣ ለመደበኛ ሕይወት አስፈላጊ ነው ፡፡ በጣም አስፈላጊ አመላካች የደም ኮሌስትሮል ደረጃ ነው ፣ ምክንያቱም ከመጠን በላይ በመሆኑ የልብና የደም ቧንቧዎች በሽታዎች ይዳብራሉ ፡፡

በቅርብ ዓመታት ውስጥ atherosclerosis የመያዝ እድልን ከፍ ካለው ጋር ተያይዞ በአሰቃቂ የልብና የደም ቧንቧ አደጋ ምክንያት ሞት ፣ ግልፅ ፕሮቶኮሎች እና ምክኒያት የኮሌስትሮል ፍጆታ እና የአደጋ ተጋላጭነትን የጤና ሁኔታ ለመከታተል ተዘጋጅተዋል ፡፡

የኮሌስትሮል በብዛት የሚመነጨው በተገቢው እና በተመጣጠነ ምግብ ነው ፣ የዚህ ስብ-መሰል ንጥረ-ነገር መጠን በመደበኛ ክልል ውስጥ ይቆያል። የተመጣጠነ ምግብን አላግባብ በመጠቀም ፣ የኮሌስትሮል ሹል ዝላይ ፣ ደህንነቱ እየተባባሰ መጥቷል ፡፡ ሁሉም ኮሌስትሮል በሰውነት ላይ ጉዳት አያስከትልም ፣ ግን ቀላል ንጥረነገሮቹ ብቻ።

በስኳር ህመም ውስጥ ህመምተኛው የአመጋገብ ልምዶቹን እንዲከለስና በትክክል መብላት እንዲጀምር ይገደዳል ፡፡ እስከዛሬ ድረስ የደም ስኳር መጠንን በጥሩ ሁኔታ እንዲጠብቁ የሚመከሩ በርካታ የአመጋገብ አማራጮች ተዘጋጅተዋል ፡፡ በጣም ታዋቂ ከሆኑ የአመጋገብ ዘዴዎች መካከል አንዱ የዶክተር ዱካን አመጋገብ ነው ፡፡ በአመጋገብ የመጀመሪያ ደረጃ የካርቦሃይድሬት እና ነጭ ስኳርን መጠጣት በጥብቅ የተከለከለ ነው ፣ የሚቀጥሉት ደረጃዎች ለአዳዲስ ምርቶች መግቢያ ይሰጣሉ ፣ ግን ጣፋጮች የታገዱ ናቸው ፡፡

በሳንባ ምች ውስጥ የቋጠሩ መፈጠር ብዙውን ጊዜ የአካል ብልትን ያስከትላል ፡፡ የዚህ የፓቶሎጂ ሕክምና በዋናነት የቀዶ ጥገና ነው ፡፡ ከአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና እና ከቀዶ ጥገና በተጨማሪ ለስኬት ማገገም አስፈላጊ አካል ልዩ አመጋገብ መከተል ነው። በፓንጊክ ሲንድሮም ያለ አመጋገብ የተገነባው በመጠን እና በእድገት መጠን ላይ ነው።