ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ዝንጅብል

የስኳር በሽታ mellitus ከባድ የአካል በሽታ ተብሎ ይጠራል ፣ የሜታብሊክ ሂደቶችን በማካሄድ እና በመደገፉ ሰውነት ውድቀት ተለይቶ ይታወቃል ፡፡ መንስኤዎቹ የኢንሱሊን እጥረት (የፓንጊን ሆርሞን) ወይም የእርምጃው ጥሰት ናቸው ፡፡

በሁለቱም በአንደኛውና በሁለተኛው ሁኔታ በደም ፍሰት ውስጥ ከፍተኛ የስኳር ጠቋሚዎች አሉ ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ የስኳር ህመም አይታከምም ፣ ግን ለማረም የሚያስችለው ብቻ ነው ፡፡ የማካካሻ ሁኔታን ማግኘት እያንዳንዱ የስኳር ህመምተኞች ዋና ተግባር ነው ፡፡ ይህንን ለማድረግ መድሃኒቶችን ብቻ ሳይሆን ምግብንም ይጠቀሙ ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ከበሽታው ነፃ የሆነ የበሽታ ዓይነት ነው ፡፡ እሱ የሚወጣው በተዘዋዋሪ የአካል እና በተመጣጠነ ምግብ እጦት ምክንያት ነው ፡፡ ለዚህ የፓቶሎጂ በተለመደው መጠን ውስጥ የግሉኮስ መጠንን ለመጠበቅ ከሚያስችሉት ውጤታማ መንገዶች አንዱ ዝንጅብል ነው። የሚከተለው ዝንጅብል ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመምተኞች እንዴት እንደሚሠራ እና ምርቱ በእርግጥ በጣም ውጤታማ ስለመሆኑ ያብራራል ፡፡

የምርቱ ኬሚካዊ ጥንቅር

ይህ የተለየ ነገር ተደርጎ ይቆጠር የነበረው የአበባው ልዩ ተወካይ ነው ፣ እና አሁን በየትኛውም ቦታ ምግብ ለማብሰል ስራ ላይ ውሏል። ዝንጅብል (የስኳር በሽታን ጨምሮ) ጠቃሚ ባህሪዎች በበለፀገው ኬሚካዊ ስብዕና ተብራርተዋል-

• ፕሮቲኖች እና አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች - የግንባታ ተግባር ያከናውኑ ፣ ኦክስጅንን ወደ ሴሎች እና ሕብረ ሕዋሳት ያጓጉዙ ፣ በሆርሞኖች እና ፀረ-ባክቴሪያዎች ተዋፅኦ ውስጥ ይሳተፋሉ ፣ ኢንዛይም ምላሽዎች;
• ቅባት አሲዶች - በሜታብሊክ ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋሉ ፣ ከሆድ ዕቃው ውስጥ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ወደ ደም ውስጥ እንዲገቡ ያፋጥናል ፣ በሰውነት ውስጥ ኮሌስትሮልን ይቆጣጠራሉ ፣ የደም ቧንቧዎችን የመለጠጥ ሁኔታ ያሻሽላሉ ፤
• gingerol - ዝንጅብል አንድ የተወሰነ ጣዕም የሚሰጥ ንጥረ ነገር ፣ የሜታብሊክ ሂደቶችን ያነቃቃል ፣ ማደንዘዣ ፣ በሰውነት ውስጥ እብጠትን ያስወግዳል አንቲኦክሲደንትስ ነው ፤
• አስፈላጊ ዘይቶች - እንደ አንቲባዮቴራፒ ያሉ ንጥረነገሮች ፣ የምግብ መፍጫ እና የጨጓራ ​​እጢ እድገትን የሚያሻሽሉ ንጥረ ነገሮች ናቸው።

ዝንጅብል ጥንቅር በበሽተኞችም ሆነ በጤነኛ ሰዎች የአመጋገብ ስርዓት ውስጥ የማይካድ ምርት ያደርገዋል ፡፡

ዝንጅብል ከፍተኛ መጠን ያላቸው ቪታሚኖችን እና ማዕድናትን ይ containsል ፡፡ ለምሳሌ ፣ ሬቲኖል ፣ የእሱ አካል የሆነው ፣ አንቲኦክሲደንትነት ባህሪዎች አሉት ፣ የእይታ ተንታኙን ሥራ ይደግፋል። B- ተከታታይ ቫይታሚኖች ለማዕከላዊ እና ለጎን የነርቭ ሥርዓት “ድጋፍ” ናቸው ፣ የነርቭ ግፊቶችን ማሰራጨት ያሻሽላሉ ፡፡

አሲኪቢቢክ አሲድ ለስኳር ህመምተኞች አስፈላጊ የሆነውን የደም ሥሮች ሁኔታ የሚያሻሽል ጠቃሚ ንጥረ ነገር ነው (ማክሮ-እና ማይክሮባዮቲተስ በመፍጠር ከፍተኛ ችግር) ፡፡ በተጨማሪም ቫይታሚን ሲ የሰውነት መከላከያዎችን ያጠናክራል ፡፡

ቶኮፌሮል (ቫይታሚን ኢ) - የመልሶ ማቋቋም ሂደቶችን በማቅረብ ነፃ ስርጭቶችን የሚያገናኝ የፀረ-ፕሮቲን ንጥረ ነገር። ተግባሩ የደም ግፊትን ዝቅ ማድረግ ፣ የካንሰር በሽታዎችን መከላከልን ፣ ትናንሽ መርከቦችን ማጠንከር ፣ የደም መፍሰስ መከላከልን እና የበሽታ መከላከልን ይደግፋል ፡፡ በዚህ መሠረት ይህ ንጥረ ነገር ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች አስፈላጊ ነው ፡፡

የአገልግሎት ውል

የስኳር ህመምተኞች በልዩ ባለሙያ የታዘዘውን የሂሞግሎቢን መድኃኒቶችን ለመውሰድ ፈቃደኛ አለመሆኑን ማስታወስ አለባቸው ፡፡ ከስኳር ጋር በምግብ የስኳር በሽታ ካሳ ለማሳካት ከፈለጉ ይህንን በጥንቃቄ እና አጠቃላይ በሆነ ህክምና ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡

የማቅለሽለሽ እና የማስታወክ ስሜት ፣ የተበላሸ ሰገራ አልፎ ተርፎም አለርጂ ሊያመጣ ስለሚችል ዝንጅብል በብዛት መጠጣት አስፈላጊ አይደለም ፡፡ የኢንሱሊን-ነክ ያልሆነ የስኳር በሽታ ባለበት ምግብ ውስጥ ዝንጅብል መጠቀምን የሚያግድ መከላከያ

• arrhythmia;
• cholelithiasis;
• የደም ግፊትን ዝቅ ማድረግ;
• የጉበት እብጠት ሂደቶች;
• ትኩሳት;
• የሆድ የሆድ ቁስለት;
• የምግብ መፈጨት ትራክት መጣስ።

ዝንጅብል በሚበሰብስበት ጊዜ የሚቃጠል ጣዕም ደስ የማይል ማስታወክን ያስከትላል

አንድን ምርት እንዴት እንደሚጠቀሙ

ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ዝንጅብል ከመጠቀምዎ በፊት ማፅዳትና ሙሉ ለሙሉ በብርድ ውሃ ውስጥ መያዣ ውስጥ መጥለቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ ከአንድ ሰዓት በኋላ የስር ሰብል ተወስዶ ለታሰበለት ዓላማ ይውላል ፡፡ ይህ እርሾ በሚታመመው ሰውነት ላይ የሚያመጣውን ውጤት ለማለስለስ ያስችልዎታል። የኢንሱሊን ጥገኛ ባልሆነ የስኳር ህመም ውስጥ ጠቃሚ ለሆኑ የጊንጊ ምግቦች እና መጠጦች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በተጨማሪ ውይይት ይደረጋሉ ፡፡

ዝንጅብል ሻይ

ጥቅጥቅ ባለ ሥሩ ሥር ሰብል ተቆር ,ል ፣ ዝንጅብል ታጥቧል (ከላይ እንደተገለፀው) ፣ ተቆር choppedል ፡፡ ምርቱን ወደ ትናንሽ ኩብ ወይም ስፖንዶች መቁረጥ ይችላሉ ፡፡ ቀጥሎም የተዘጋጀው ጥሬ እቃ በሙቅ ውሃ በሚሞላ ሙቅ ውሃ ውስጥ ይሞላል እና ለ4-5 ሰዓታት ይቀራል ፡፡ ዝንጅብል ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ለመስጠት ይህ ጊዜ በቂ ነው ፡፡

ጭማቂ ፈውስ

የተቆረጠው እና የተዘራው ሥር ሰብል እስከመጨረሻው መሰባበር አለበት ፡፡ ይህ በጥሩ grater ወይም በስጋ ማንኪያ ሊከናወን ይችላል። በመቀጠልም ውጤቱ በጅምላ ተቆርጦ ይቀመጣል ፣ በበርካታ ኳሶች ይታጠፍና ጭማቂውን ይጭመቅ። ጠዋት እና ምሽት ላይ ከሁለት ጠብታዎች በላይ የጨጓራ ​​ጭማቂ አይወስድም ፡፡

የሮማን ጭማቂ በትብብር ነው ፣ ይህ ማለት ቁጥጥር በማይደረግበት እና በከፍተኛ መጠን ሊጠጣ አይችልም

ዝንጅብል መጠጥ

ከስኳር ከሚመነጭ የአትክልት ሥሩ የሚያነቃቃ መጠጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ የስኳር ህመምተኛውን ጠቃሚ የሆኑ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን በመስጠት መከላከያዎቹን ያጠናክራል ፡፡

1. አስፈላጊዎቹን ንጥረ ነገሮች ያዘጋጁ-የተቀጨውን የተቆረጠውን የዘር ሰሃን ያፈላልጉ ፣ የሎሚ እና ብርቱካን ጭማቂ ይጭመቁ ፣ የ Mt ቅጠሎችን ያሽጡ እና ይቁረጡ ፡፡
2. የተከተፈ ዝንጅብል እና ማዮኒዝ ቅጠሎችን በሙቀት ውሃ ውስጥ ያስቀምጡ ፣ በሚፈላ ውሃ ላይ አፍሱ ፡፡
3. ከ 2 ሰዓታት በኋላ ውሰድ እና ከፍራፍሬ ጭማቂ ጋር ተደባልቅ ፡፡ ከተፈለገ ትንሽ linden ማር ማከል ይችላሉ ፡፡
4. በቀን ሁለት ጊዜ 150 ሚሊውን ይጠጡ ፡፡

ዝንጅብል ዳቦ ኩኪዎች

ይጠቀሙ

ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ጣፋጮች

• የበሰለ ዱቄት - 2 ኩባያ።
• የዶሮ እንቁላል - 1 pc;
• ቅቤ - 50 ግ;
• መጋገር ዱቄት - 1 tbsp;
• መካከለኛ የስብ ይዘት ያለው ኮምጣጤ - 2 tbsp;
• ዝንጅብል ዱቄት - 1 tbsp;
• ስኳር ፣ ጨው ፣ ሌሎች ቅመማ ቅመሞች (አማራጭ) ፡፡

ጥሩ መዓዛ ያለው ዝንጅብል ብስኩቶችን ለማዘጋጀት ፣ የተጠበሰ የጨው ጨው ፣ እንቁላል በእንቁላል ውስጥ መጨመር እና በተቀላቀለ ሁኔታ በደንብ መምታት ያስፈልግዎታል ፡፡ ከቀለጠ በኋላ ፣ ቅመማ ቅመም ፣ መጋገርን ዱቄት እና ዝንጅብል ዱቄት እዚህ ቅቤን ይጨምሩ ፡፡

ዱቄቱን በደንብ ይንከባከቡ, ቀስ በቀስ ዱቄት ያፈስሱ. በመቀጠልም ኬክውን ይንከባለል. በቤት ውስጥ ለዝንጅብል መጋገሪያ ሻጋታዎች ካሉ ፣ እነሱን መጠቀም ይችላሉ ፣ ካልሆነ ፣ እርጥበቱን በቢላ ወይም በዱላ መሳሪያዎች በቀላሉ ይቁረጡ ፡፡ ከሚወ spicesቸው ቅመማ ቅመሞች (ቀረፋ ፣ ሰሊጥ ዘሮች ፣ የካራዌል ዘሮች) ይረጩ ፡፡ ዝንጅብል ዳቦ መጋገሪያዎችን በመጋገሪያ ወረቀት ላይ ያድርጉ ፣ ለአንድ ሰዓት ሩብ መጋገር።

ዝንጅብል ዳቦ መጋገሪያዎች ሊጌጡ ይችላሉ ፣ ከዚያ ጤናማ እና ጣፋጭ ብቻ ሳይሆን በጣም የሚያምርም ይሆናል

ዝንጅብል ዶሮ

እንደነዚህ ያሉትን ምርቶች አስቀድመው ያዘጋጁ:

• የዶሮ ፍሬ - 2 ኪ.ግ;
• ዘይት (ሰሊጥ ፣ የሱፍ አበባ ወይም የወይራ) - 2 tbsp;
• ክሬም - 1 ብርጭቆ።
• ሎሚ - 1 pc;
• ዝንጅብል ሥር;
• ትኩስ በርበሬ - 1 pc;
• ነጭ ሽንኩርት - 3-4 እንክብሎች;
• 2-3 ሽንኩርት;
• ጨው ፣ ቅመማ ቅመም።

በጥሩ ሁኔታ ከተቆረጡ እና ከተቆለለ ትኩስ በርበሬ ጋር በማጣመር በርከት ያሉ ነጭ ሽንኩርት ወይንም በትንሽ ነጭ ሽንኩርት ይጫኑ ፡፡ ለዚህም የሎሚ ጭማቂ ፣ ቅመማ ቅመም ፣ ጨው ፣ ½ ኩባያ ቅመማ ቅመም ይጨምሩ ፡፡ ዝንጅብል ፣ ቀደም ሲል የተቀጠቀጠ እና የተጠበሰ ፣ 3 tsp ለማግኘት ይዝታል። በተዘጋጀው ድብልቅ ውስጥ አፍስሱ።

በ marinade ውስጥ ተጣራ - ቀድሞውኑ በዝግጅት ደረጃው ላይ አስደናቂ ጥሩ መዓዛ ያለው ሲሆን በመልኩ ሁኔታም የምግብ ፍላጎትን ያሻሽላል

የዶሮውን ጥራጥሬ በደንብ ይታጠቡ ፣ ያደርቁት እና ከተቀላቀለው ጋር በእቃ መያዥያ ውስጥ ይጨምሩ ፡፡ በዚህ ጊዜ 2 ሽንኩርት ይጨምሩ ፣ በጥሩ ይከርክሙት ፣ ከቀረው የቅመማ ቅመም ጋር ይቀላቅሉ ፣ ትንሽ የሎሚ ጭማቂ እና ቅመሞችን ይጨምሩ ፡፡ ከስጋ ጋር የሚያገለግል ጣፋጭ ማንኪያ ያገኛሉ ፡፡

የተቆረጠውን ጡቶች በመጋገሪያ ትሪ ላይ ያስቀምጡ ፣ በዘይት ቀቅለው እና መጋገሪያ ላይ ያድርጉት ፡፡ በሚያገለግሉበት ጊዜ ክሬም-የሎሚ ማንኪያ ከላይ ይጨምሩ እና ከዕፅዋት ጋር ይረጩ ፡፡

ግምገማዎች

በኋላ ላይ ከበሽታው ከመከላከል ይልቅ በሽታው ሁል ጊዜም ለመከላከል ቀላል እንደሆነ ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፡፡ ዝንጅብል የአካል ክፍሎችን እና ስርዓቶችን አሠራር ብቻ ሳይሆን የሰውነት ክብደትን ለመቀነስ የማይችል እጅግ በጣም ጥሩ ምርት ነው እናም “2 ኛ” ጣፋጭ በሽታን ለመከላከል ይህ አስፈላጊ ነው ፡፡ ዋናው ነገር ከመጠን በላይ መታጠፍ አይደለም ፣ ግን ተዓምራዊ ፈውሱን በጥበብ ለመጠቀም ነው።