መደበኛ የደም ግፊት ከ 120 እስከ 80 ሚሜ ኤችጂ ነው ፡፡ እሴቱ ዘላቂ አይደለም ፣ በሚያበሳጩ ምክንያቶች ተጽዕኖ ስር ቀኑን ሙሉ ሊለወጥ ይችላል - የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ ውጥረት ፣ የአልኮል መጠጥ ፣ የነርቭ ውጥረት ፣ የእንቅልፍ ጉድለት ፣ ወዘተ.
አንድ ጤናማ ሰው የደም ግፊትን መዝለል ጤንነት ላይ ተጽዕኖ የማያሳድር ከሆነ ፣ ከዚያ ከፍተኛ የደም ግፊት ህመምተኞች አሉታዊ ምልክቶች ይታያሉ ፣ የደም ግፊት ቀውስ የመፍጠር አደጋ አለ - ወደ targetላማ የአካል ክፍሎች ላይ ጉዳት የሚያደርስ ሁኔታ - ኩላሊት ፣ ልብ ፣ አንጎል።
የደም ግፊት 150/90 መደበኛ ዋጋ አይደለም። በዚህ አመላካች እነሱ ስለገለልተኛ የሳይስቲክ ጭማሪ ይናገራሉ። የሳይስቲክ አመላካች የሚያድግበትን ምክንያት መፈለግ እና ማስወገድ ያስፈልጋል።
በቶኖሜትር 150/70 ላይ ያለው እሴት ሁል ጊዜ አደገኛ አይደለም ፡፡ እስቲ ግፊቱ ከ 150 እስከ 120 ከሆነ, በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ እንዳለበት እና የደም ግፊት ውስጥ የመዝለል ምልክቶች ምንድ ናቸው?
ግፊት 150/90 ምን ማለት ነው?
ከስኳር በሽታ ጋር የደም ግፊት የመያዝ አደጋ አለ ፣ ይህ ደግሞ የደም ሥሮች ሁኔታ ምክንያት ነው። ስለዚህ የስኳር ህመምተኞች የስኳር በሽታ ብቻ ሳይሆን የደም ግፊት አመላካቾችን ጭምር መቆጣጠር አለባቸው ፡፡ ግፊቱ ከ 150 እስከ 90 ከሆነ ምን ማድረግ እንዳለበት ለታካሚው የሚነሳው የመጀመሪያ ጥያቄ ነው ፡፡ በመርህ ደረጃ, እንደነዚህ ያሉት እሴቶች ሁል ጊዜ ለህይወትና ለጤንነት አደጋን አያመለክቱም ፡፡
ለምሳሌ ፣ ሥር የሰደደ በሽታ ላለው አዛውንት ፣ 150/90 የመደበኛ ሁኔታ ልዩ ነው። በተለይም ለሴቶች ፡፡ አንዳንድ ጊዜ እነዚህ እሴቶች የስራ ግፊት ናቸው - ይህ የደም ግፊት ከመደበኛያው ጋር የማይዛመድ ነው ፣ ግን በጥሩ ሁኔታ እየተበላሸ ባለበት ሁኔታ አሉታዊ ምልክቶች እና ምቾት ምልክቶች አይደለም ፣ በቅደም ተከተል ፣ አደገኛ አይደለም።
አንድ ሰው ግፊት 150/80 ካለው ከዚያ በላይ ባለው አመላካች ላይ ስለ ገለልተኛ ጭማሪ ይነጋገራሉ ፣ ይህንን ሁኔታ ያስቆጡትን ምክንያቶች መፈለግ ያስፈልጋል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ሐኪም ማማከር አለብዎት ፣ ተገቢ ምርመራም ያድርጉ ፡፡ መንስኤው ሲወገድ የደም ግፊትን መደበኛ ያደርጋል።
በ 150/100 እሴቶች ውስጥ የጤና ሁኔታ በከፍተኛ ሁኔታ ከከሸ ፣ የደረት ህመም ፣ መፍዘዝ ፣ ራስ ምታት ከታየ የደም ግፊትን መደበኛ ለማድረግ የሚረዳ ክኒን መውሰድ ያስፈልግዎታል። ከ 150 እስከ 100 ባለው የመጀመሪያ ደረጃ የደም ግፊት እድገት ላይ ይናገራሉ - ይህ ሥር የሰደደ በሽታ ነው ፡፡
የደም ግፊት ተቀባይነት ወዳላቸው ቁጥሮች መቀነስ አለበት ፣ አለበለዚያ የችግሮች ከፍተኛ ተጋላጭነት
- የልብ ድካም;
- ስትሮክ
አንድ የስኳር ህመምተኛ ከ 150 እስከ 70 የደም ግፊት ካለው ምን ማድረግ እንዳለበት ሐኪሙ ምርመራውን ካደረገ በኋላ ይነግረዋል ፡፡ በተለምዶ አንድ ህመምተኛ የስኳር በሽታ እና የዲዲ እሴቶችን መደበኛ ለማድረግ የሚረዱ የፀረ-ቁጣ መድኃኒቶች የታዘዘ ነው ፡፡
በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የግፊት መጨመሩ ከታመመ ራስ ምታት ጋር አብሮ ይመጣል።
የደም ግፊት ምልክቶች
የደም ቧንቧ የደም ግፊት ብዙውን ጊዜ ድብቅ መንገድ አለው። ሕመምተኛው የተወሰነ ጊዜ እስኪቆይ ድረስ የጤንነቱ መበላሸት እስከማይሰማው ድረስ። የበሽታ ምልክቶች በሚታዩበት ጊዜ ይህ የ 2 ወይም 3 ዲግሪ የደም ግፊት መጨመርን ያሳያል ፡፡ በሌላ አገላለጽ የበሽታው ሂደት በሂደት ላይ ነው ፡፡
በስኳር ህመም ማስታገሻ ውስጥ የታችኛው እና የላይኛው የደም ግፊት እሴቶች መጨመር ለሰብአዊ ጤና እና ለህይወት አደገኛ ናቸው ፡፡ በሽተኛው የማያቋርጥ ክትትል የሚያስፈልጋቸው ሁለት ሥር የሰደዱ በሽታዎች ስላሉት ሁኔታው ይበልጥ ተባብሷል። በ 150/100 እሴት ፣ የደም ግፊትን ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን ተቀባይነት ባለው ደረጃ ላይ ማቆየት ያስፈልጋል። የስኳር ህመምተኛው targetላማ እሴቶች 140/90 ሚኤች.ግ. ከፍ ያሉ አይደሉም ፡፡
የደም ግፊት መጨመር ጋር ተያይዞ የተለያዩ ምልክቶች ይታያሉ። በመጀመሪያ ደረጃ ፣ የራስ ምታት ነው ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ህመምተኞች የደም ግፊትን ለመለካት የሚያስገድድ የሕመም ምልክት ነው ፡፡ የደም ግፊት መቀነስ ከሚከተለው ክሊኒክ ጋር አብሮ ይመጣል
- መፍዘዝ
- በጭንቅላቱ ውስጥ የአንጎል ቧንቧ መከሰት ስሜት.
- ፈጣን የልብ ምት ፣ የልብ ምት።
- ያለምንም ምክንያት ጭንቀት ይጨምራል።
- ፊት ለፊት የደም ደም።
- ላብ ይጨምራል።
- ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ።
- የመበሳጨት ስሜት።
- ከዓይኖቹ ፊት “ጥቁር ነጠብጣቦች” ፡፡
- የእንቅልፍ መረበሽ ፣ የማስታወስ ችግር ፣ ወዘተ.
የደም ግፊት ብቻ ሲከሰት ምልክቶቹ መለስተኛ ፣ ተለይተው የሚታዩ እና ከጊዜ ወደ ጊዜ ይታያሉ። የፓቶሎጂ እድገት ጋር, በርካታ ምልክቶች በአንድ ጊዜ ይታያሉ, እነሱ እየባባሱ ናቸው.
ሕክምና ካልጀመሩ ታዲያ የደም ግፊት ይጨምራል ፣ ይህም ወደ የልብ ስብራት ያስከትላል ፣ በ severeላማ አካላት ላይ በሚደርሰው ጉዳት ላይ ከባድ እና ሊመለስ የማይችል ውጤት።
ከደም ግፊት 150 / 100-120 ጋር ምን ማድረግ?
ከ 150 እስከ 120 ባለው ግፊት ምን ማድረግ አለብኝ? በሽተኛው ከፍተኛ ግፊት ካለው ህመምተኛ መድሃኒት መውሰድ አለበት ለምሳሌ ለምሣሌ አናፔረሪን ፡፡ ሁሉም ሰው የተለየ ምላሽ ስላለው ጸረ-አልባ መድኃኒቶችን በራሳቸው እንዲወስዱ አይመከርም ፡፡ በእርግዝና ወቅት የደም ግፊት መጨመር ላይ መጥፎ ስሜት የሚሰማዎት ከሆነ አምቡላንስ መደወል ያስፈልግዎታል።
መድኃኒቶች የላይኛው ብቻ ሳይሆን የታችኛው አመላካች ስለሚቀንስ በቤት ውስጥ ከ 150 እስከ 90 ባለው የደም ግፊት አማካይነት ክኒኖችን መውሰድ አይመከርም ፡፡ ይህ ሁኔታውን ወደ ማባባስ ሊያመራ ይችላል። ምን ሊደረግ ይችላል? መንስኤው የጭንቀት ወይም የነርቭ ውጥረት ከሆነ ፣ ከዚያ የሚያነቃቃ መጠጥ ሊጠጡ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ፣ tinwo of Motherwort ፣ Valerian።
በከባድ ራስ ምታት ፣ የፀረ-ሽምግልና መድሃኒት ይውሰዱ ፡፡ ለመተኛት መሞከር ካለብዎ በኋላ. የደም ግፊት መጨመር በሚኖርበት ጊዜ የቤት ውስጥ እንቅስቃሴዎች እሴቶችን ለመቀነስ አይረዱም ፣ ወደ ሐኪሞች ቡድን መደወል ያስፈልጋል ፡፡
ዓይነት 1 ወይም ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ካለባቸው የሚከተሉት ዘዴዎች የስኳር በሽታ እና ዲዲትን በአፋጣኝ ለመቀነስ ይረዳሉ-
- በጠረጴዛ ወይም በአፕል ኬክ ኮምጣጤ 5% ጥጥ ይከርክሙ ፡፡ ጨርቆቹን ወደ ተረከዙ ያያይዙ. በማስታገሻ ጊዜ አመላካቾቹ ብዙ እንዳይወድቁ ለመቆጣጠር በአግድመት አቀማመጥ ላይ አስፈላጊ ነው ፡፡ የደም ግፊት ወደ መደበኛው ሲመለስ የአሰራር ሂደቱን ያቁሙ። ግምገማዎች ልብ ይበሉ በ15-20 ደቂቃዎች ውስጥ የደም ግፊት እንደሚቀንስ;
- የሰናፍጭ መታጠቢያ ገንዳውን ዝቅተኛ ግፊት ይረዳል ፡፡ ሙቅ ውሃን ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አፍስሱ ፤ ጥቂት የሾርባ ማንኪያ የሰናፍጭ ዱቄት አፍስሱ። እግርን ለ 10-15 ደቂቃዎች ያድርጉ;
- የሰናፍጭ ጣውላዎች በከፍተኛ ግፊት ይረዳሉ ፡፡ እነሱ በጥጃ ጡንቻዎች ላይ ይቀመጣሉ ፡፡
የደም ግፊትን ዝቅ ማድረግ በመድኃኒት ዕፅዋት ላይ በመመርኮዝ ባሕላዊ ዘዴዎችን ይረዳል። እንዲህ ዓይነቱ ክፍያ ታዋቂ ነው. በቅዱስ ጆን ዎርት ፣ ካምሞሚል ፣ የማይሞት ጥቃቅን ፣ የበርች ቅርንጫፎች እና እንጆሪ ቅጠሎችን በእኩል መጠን ውሰድ ፡፡ የስብስብ ሁለት የሾርባ ማንኪያ 450 ሚሊውን የሞቀ ውሃን ያፈሳሉ ፣ ለ 24 ሰዓታት አጥብቀው ይጠይቁ ፡፡ ከምግቡ ግማሽ ሰዓት በፊት 200 ሚሊውን መድሃኒት ይውሰዱ ፡፡ መቀበያ በቀን ሁለት ጊዜ ይከናወናል ፡፡ የሕክምናው ኮርስ 1.5 ወር ነው ፡፡ የሚከናወነው በዓመት አንድ ጊዜ ነው ፡፡
ከስኳር በሽታ ጋር, የባህላዊ መድሃኒቶች በቂ አይደሉም. የአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም ያስፈልጋል። እነሱ በሐኪም የታዘዙ ናቸው።
ብዙውን ጊዜ የስኳር ህመምተኞች በተመሳሳይ ጊዜ 2 ወይም ከዚያ በላይ መድኃኒቶች የታዘዙ ሲሆን አኗኗራቸውን መለወጥ አስፈላጊ ነው ፡፡
የደም ግፊት መከላከል
በአንደኛው እና በሁለተኛው ዓይነት የስኳር ህመም ውስጥ የስኳር ህመም የመያዝ አደጋ አለ ፡፡ ምክንያቶቹ የተለያዩ ናቸው ፡፡ በአንደኛው ዓይነት የስኳር ህመምተኞች ውስጥ ኢቶዮሎጂ በሰውነት ውስጥ ሶዲየም በመከማቸቱ ምክንያት የኩላሊት ተግባሩ ተዳክሟል ፡፡ ሰውነት ከፍተኛ የሶዲየም ይዘትን ለማስወገድ ሲሞክር በተናጥል ፈሳሹን ወደ ደም ቧንቧው ይልካል ፣ የደም ሥሮች ግድግዳ ላይ ጫና ይጨምራል ፡፡ በሁለተኛው ዓይነት ውስጥ በጣም የተለመደው መንስኤ ከመጠን በላይ ክብደት ነው ፡፡
በስኳር ህመም ውስጥ ጊቢ የመፍጠር ከፍተኛ ተጋላጭነት ስላለው የመከላከያ እርምጃዎች ለታካሚዎች ይመከራል ፡፡ በመጀመሪያ ደረጃ መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፡፡ ስፖርት የሁሉንም አካላት መደበኛ ሥራን ይደግፋል ፣ የስብ ክምችት እንዳይከማች ይከላከላል ፡፡ ጠዋት መሮጥ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ፣ ብስክሌት መንዳት ፣ መዋኘት ፣ ወደ ጂም መሄድ አለብን ፡፡ የታካሚው እንቅስቃሴ በደም ግፊት ላይ ብቻ ሳይሆን በሰውነት ውስጥ ባለው የግሉኮስ ላይም አዎንታዊ ውጤት አለው ፡፡
የመከላከል ሁለተኛው ነጥብ የአመጋገብ ስርዓት ነው ፡፡ አነስተኛ የጨው ይዘት ያላቸውን ምግቦች መምረጥ አለብዎት ፡፡ ምግብ ከመብላቱ በፊት የጨው ነው ፣ እና ምግብ በሚበስልበት ጊዜ አይደለም። አነስተኛ የሶዲየም መጠን ያለው ልዩ ጨው መግዛት ይችላሉ ፡፡
በስኳር በሽታ mellitus ውስጥ የደም ግፊት መከላከል እንደሚከተለው ነው ፡፡
- የእንስሳትን የስብ ቅባትን ይገድቡ። እኛ አይብ ፣ ቅቤ ፣ ቅባት ቅመማ ቅመም እና ወተት ፣ ሰላጣ ፣ ሰላጣ ፣ የተጠበሰ ሥጋ መተው አለብን ፡፡ ይህ ዕቃ ክብደትን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል ፣ የደም ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡
- ማዕከላዊውን የነርቭ ሥርዓት የሚያስደስት መጠጥ አይጨምርም። እነዚህም የአልኮል መጠጦች ፣ ካፌይን ያላቸው መጠጦች ፣ ጉልበት ፣ ብልጭልጭ ውሃ ያካትታሉ ፡፡ እርጥብ ወይም የማዕድን ውሃ ፣ ሻይ ፣ ቤት ሰራሽ ኮምጣጤ መጠጣት ይችላሉ ፡፡
- አስፈላጊ አመላካቾች ቀጣይ ክትትል - ስኳር ፣ የደም ግፊት ፣ የደም ኮሌስትሮል።
- ብዙ ፖታስየም እና ማግኒዥየም ያላቸውን የያዙ የምግብ ዓይነቶች ውስጥ ይካተቱ ፡፡ እነዚህ ንጥረነገሮች የልብ ጡንቻን ወደ ጎጂ ውጤቶች የመቋቋም ችሎታን ይጨምራሉ ፣ የደም ሥሮችን ያፈሳሉ ፣ የኩላሊት እከክ ተግባርን ያሻሽላሉ ፣ ማዕከላዊውን የነርቭ ሥርዓትን ያጠናክራሉ ፡፡
- ስነልቦናዊ ጭነት ውጥረት ፣ ደስታ ፣ የነርቭ ውጥረት - እነዚህ የደም ግፊትን የሚቀሰቅሱ ምክንያቶች ናቸው። በተቻለ መጠን ዘና ለማለት መሞከር አለብን ፣ አይረበሹ ፣ አሉታዊ ዜናን አይመለከቱ ፣ ወዘተ ፡፡
የስኳር ህመም mellitus እና የደም ግፊት ብዙውን ጊዜ እርስ በእርሱ የሚደጋገፉ ሁለት በሽታዎች ናቸው ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ጥምረት ለሕይወት ከፍተኛ አደጋ ያስከትላል ፡፡ አደንዛዥ ዕፅን እና የአኗኗር ዘይቤዎችን በመጠቀም ሕክምናው ሁል ጊዜ በጥልቀት ይከናወናል ፡፡ ከሚያስከትሉት ምልክቶች ጋር ተያይዞ በሚመጣው የደም ግፊት ውስጥ የማያቋርጥ መንጋጋ ሲኖርዎ የልብ ሐኪም ማነጋገር ያስፈልግዎታል።
የደም ግፊትን መጠን እንዴት ዝቅ ማድረግ እንደሚቻል በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቪዲዮ ውስጥ ተገል isል ፡፡
