በኤቲስትሮክለሮሲስ ጋር አልኮሆል መጠጣት እችላለሁን?

Atherosclerosis በዋነኝነት በአረጋውያን ውስጥ የሚከሰት እና ሥር በሰደደ እና በሂደቱ ተለይቶ የሚታወቅ የደም ቧንቧ ስርዓት በሽታ ነው።

የዚህ በሽታ አምጪ ተህዋስያን የደም ቧንቧ ቧንቧዎች መበራከት ፣ የመርከቦቹ ብልት መዘጋት እና የአካል ክፍሎች እና ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት የደም አቅርቦትን መጣስ ያካትታል ፡፡

ይህ በሽታ ብዙውን ጊዜ እንደ angina pectoris ፣ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ፣ የደም ግፊት ፣ የሜታብሊክ ሲንድሮም እና ከመጠን በላይ ውፍረት ካሉ ሌሎች በሽታዎች ጋር ይደባለቃል።

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች በቂ የደም እጥረት አለመኖር ትንበያው እንደ የደም መፍሰስ ወይም የአጥንት ህመም ፣ የመተንፈስ ችግር ፣ ጊዜያዊ ischemic ጥቃት እና የታችኛው እጅና እግር ህመሞች በመሳሰሉ ችግሮች የተነሳ ደካማ ነው ፡፡

Atherosclerosis ለማዳበር አደጋ ምክንያቶች

1. በአመጋገብ ጥሰት ምክንያት የረጅም ጊዜ hypercholesterolemia በአመጋገብ ጥሰት ፣ በቤተሰብ የመያዝ አዝማሚያ ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ ሜታብሊክ ሲንድሮም ፣ endocrine በሽታዎች (ሃይፖታይሮይዲዝም ፣ የኢንቴንኮ-ኩሺንግ በሽታ ፣ የስኳር በሽታ mellitus)።
2. በትላልቅ እና መካከለኛ ሚዛን የደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ የሚደርስ ጉዳት - በሂሞሞቲቭ ምክንያቶች ምክንያት (የደም ሥሮች በሚፈጠሩባቸው አካባቢዎች ከፍተኛ የደም ግፊት) ፣ አልኮልን አላግባብ መጠቀም ፣ ማጨስ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለመኖር ፣ ከፍተኛ የደም ግፊት ፣ የመርጋት በሽታ እና የደም ቧንቧ የመያዝ አዝማሚያ።

አዘውትሮ የአልኮል መጠጥ ከሚያስከትለው የአተሮስክለሮሲስ እና የልብ ድካም በሽታ መከሰትን ማስቀረት ይቻል ይሆን?

በመደበኛነት የአልኮል መጠጥ የሚጠጡ ሰዎች ኤቲስትሮክለሮክቲክ ቧንቧዎች የላቸውም የሚል አስተያየት አለ ፡፡

ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱን መግለጫ ከተዛማጅ ሐኪሞች ሊሰማ ይችላል ፡፡

ግን ይህ መታወስ ያለበት በስራ ጊዜ ውስጥ የተተነተነ ርዕዮተ-ነገር ብቻ ነው።

ከፍተኛ መጠን ያለው የአልኮል መጠጥ የሚጠጡ ሰዎች የደም ቧንቧ በሽታ ለውጦች ከመኖራቸው በፊትም እንኳ ከሌሎች በሽታዎች የመሞት አደጋ አላቸው ፡፡

በክፍል ጥናት ውስጥ የድንጋይ እጥረት አለመኖር በተመጣጠነ ምግብ እጦት እና በአልኮል ውስጥ ያሉ ፕሮቲኖች እና ቅባቶችን የመቀነስ ሁኔታም ተጎድቷል ፡፡

አልኮሆል ኬሚካዊ ንጥረ ነገሮችን የሚያሟጥጥ እና የሰባ ስብን የሚያሟጥጥ ኬሚካዊ ተፈጥሮአዊ በመሆኑ ኬሚካዊ ተፈጥሮአዊ ንጥረ ነገር በመሆኑ አልኮሆል በተወሰነ ደረጃ ስብን የመሟሟት ችሎታ አለው ፡፡

የአልኮል መጠጥ ከመጠን በላይ መጠጣት የሚያስከትላቸው ውጤቶች

በእንደዚህ ዓይነት መጠን የአልኮል መጠጦች እና የደም ቧንቧ ህመምን ሊጎዳ በሚችል መጠን የአልኮል መጠጥ መጠጣት የአልኮል እና የልብ ህመም እና የአልኮል በሽታ የጉበት በሽታ ያስከትላል ፡፡

እንዲሁም ከመጠን በላይ አልኮሆል የኮሌስትሮል ክፍልፋዮች ሬሾ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል - ከፍተኛ መጠን ያለው lipoproteins (ፀረ-ኤትሮጂክቲክ) መጠንን ይቀንሳል እና ዝቅተኛ እና በጣም ዝቅተኛ የመተማመን ስሜትን ያስገኛል ፣ ትራይግላይዜላይዜሽን።

በተጨማሪም ፣ በመደበኛነት መናፍስት ፍጆታ ፣ ስብን ጨምሮ ሁሉንም የሜታብሊክ ሂደቶች መጣስ ይከሰታል ፣ ይህም ወደ ጤናማ ያልሆነ ፋይበር ስርጭት እና እንደ ስብ እና ጉበት እና የሰባ የልብ ድካም (“የነብር ልብ”) ያሉ በሽታዎች ይከሰታል።

በተጨማሪም የቪታሚን ሜታቦሊዝም እንዲሁ ይረበሻል ፣ ይኸውም የእውቀት ችሎታዎች ፣ የነርቭ ማነቃቃትና የጨጓራና ትራክት ሥራን የሚነካ ቢ ቪታሚን ነው።

አልኮሆል የደም ሥሮች ግድግዳ ላይ እንደሚነካው - በመጀመሪያ ደረጃ እነሱን በእጅጉ ያስፋፋቸዋል ከዚያም ያጥባል ፡፡

ይህ ተፅእኖ atherosclerosis በተጎዱ የደም ቧንቧ ቧንቧዎች ላይ ጉዳት ያደርሳል እንዲሁም የፕላዝማዎች መቃጠልን እና የደም ዝውውርን በእጅጉ መጣስ ያስከትላል ፡፡

በደሙ ፈሳሽ የመጠጥ መጠን ላይ ከፍተኛ መጠን ያላቸው መጠጦች የሚያስከትሉት ውጤት በበዓሉ ባህል እና በኮሌስትሮል ውስጥ የበለፀጉ ምግቦችን ለአልኮል እንደ መክሰስ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡

ትናንሽ መጠጦችን በሚጠጡበት ጊዜ የአልኮል ውጤት

በመጠኑ አጠቃቀም ፣ በእውነትም atherosclerosis እና የአልኮል ተስማሚ ናቸው ፣ በተጨማሪም በአነስተኛ የአልኮል መጠጦች ጥቅሞች ላይ የህክምና ጥናቶች አሉ ፡፡

ጠቃሚ እንደነዚህ ያሉ ክፍሎች ተለይተው ይታወቃሉ - ቢራ - 0.33 ሊት ፣ ወይን - 150 ሚሊሊት ፣ vድካ ወይም ኮጎዋክ - 50 ሚሊ ሊትር።

እነዚህ እንደ ፈዋሽነታቸው የሚታወቁት እነዚህ መጠኖች ናቸው ፣ እንዲሁም በልብ እና የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታዎች ህክምና እና ህክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ ፡፡

በመጠኑ መጠጣት በልብ ድካም ፣ በአንጎል ውስጥ ደም በመፍሰሱ እና በመተንፈሻ አካላት ደም መፋሰስ የመሞት እድልን እንደሚቀንስ ተረጋግ hasል ፡፡

መፍትሄው ከቀዶ ጥገናው በኋላ 1-2 የአልኮል መጠጥ መጠጣት ለተለያዩ ችግሮች የመያዝ እድልን ይቀንሳል ፡፡

በተጨማሪም በመጠኑ ፍጆታ በደም ፕላዝማ ውስጥ ፋይብሪን እና ፋይብሪንኖንን መጠን ይነካል እና ፕሮቲቢሪንዮሊን የተባለ የፕሮቲንቢን መጠን ይጨምራል ፣ የደም ቅባቶችን እና የደም ሥሮች ውስጥ የመተንፈስ አደጋን ይቀንሳል ፡፡

እንደ ወይን ያሉ አነስተኛ መጠን ያላቸው መጠጦች ከኤቲል አልኮሆል ፣ አንቲኦክሲደንትስስ (ሬቭረስትሮል እና ሌሎችም) በተጨማሪ በሰውነት ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ንጥረ-ምግቦችን አወንታዊ በሆነ መልኩ የሚጎዱ እና መልሶ ማገገምን የሚከላከሉ - አነስተኛ መጠን ያለው የደም ቧንቧ እብጠት እና የመተንፈሻ አካላት ጉድለት (የሰውነት መቆጣት) ውስንነት ፡፡

የህክምና ጥናቶች እንደሚያሳዩት በመጠኑ የሚጠጡ ሴቶች አልኮሆል የማይጠጡ ከሆነ ከመጠን በላይ የሰውነት ክብደት የመያዝ አዝማሚያ አላቸው። በ 10 ዓመታት ምርምር ውስጥ ፣ የመጀመሪያው ቡድን ከወይን ጠጅ ውጭ ከነበሩት ሰዎች አማካይ 2 ኪሎግራም ያነሱ ሆኗል ፡፡

የአልኮል አጠቃቀም ሙሉ በሙሉ በ ውስጥ ተይindል

• እንደ ቫይራል ፣ ኬሚካል እና መርዛማ ሄፓታይተስ ፣ ሰርጊስ ያሉ የጉበት ጥሰቶች።
• የጨጓራና ትራክት ቧንቧዎች pathologies ጋር - የሆድ ወይም duodenum እና የሆድ ቁስለት የሆድ ቁስለት.
• የአንጀት በሽታ - አጣዳፊ እና ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ ፣ የፓንቻክ ነርቭ በሽታ።
• አለርጂ በሽታዎች - ስለያዘው አስም እና የኳንሲክ እብጠት ታሪክ።
• ቀደም ሲል የአስከሬን በሽታ ችግሮች ውስብስብ - myocardial infarction እና stroke።
• እንደ የሚጥል በሽታ እና የማጅራት ገትር ያሉ የአእምሮ ችግሮች እና የኦርጋኒክ የአንጎል በሽታዎች።
• የማንኛውም የትርጓሜ Oncologic ሂደቶች.
• በሌሎች የአካል ክፍሎች ላይ ጉዳት ከደረሰ ከባድ የደም ግፊት ፡፡
• የቀደመ የአእምሮ ጉዳት

በአጎራባች ዘመዶች ውስጥ ከአልኮል ጋር የአልኮል መጠጥ መጠጣት የማይፈለግ ነው ፣ ከትንሽ መጠጦች ፈጣን መጠጣት እና ከበዓል በኋላ የማስታወስ ችግር ፡፡

አልኮል ማንኛውንም በሽታ ለመከላከል ወይም ለማከም ራሱን የቻለ መሳሪያ አለመሆኑን እንዲሁም መድሃኒቶችን መተካት እንደማይችል መታወስ አለበት ፡፡

የአልኮል መጠጥ ባህልም አስፈላጊ ነው - በምግብ ብቻ ፣ መጠጥ በባዶ ሆድ ላይ ብቻ መጠጣት ይችላሉ ፣ አነስተኛ መጠን እንኳ ቢሆን የ mucous ሽፋን ሽፋን ያለውን የኬሚካል ማቃጠል ሊያነቃቃ ይችላል ፣ እና ለወደፊቱ ወደ ሽባ ቁስለት ያስከትላል።

ምሽት ላይ ከምሽቱ ወይም ከሁለት ሰዓታት በፊት አልኮል ለመጠጣት ይመከራል ፡፡

እንደ መክሰስ እንደ አትክልት ሰላጣ ፣ የዶሮ እርባታ ፣ ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው አይብ ፣ ፍራፍሬዎች ያሉ ዝቅተኛ ስብ ያላቸው ምግቦችን መመገብ ያስፈልግዎታል ፡፡

የተወሰኑ መድሃኒቶችን ሲጠቀሙ አልኮሆል ለምሳሌ ፣ ከቤታ-አጋጆች እና ከዲያዮቲክ መድኃኒቶች ጋር የደም ግፊት ፣ የፀረ-ባክቴሪያ ሕክምና በሚወስዱበት ጊዜ እና ስቴሮይድ ባልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (አስፕሪን) ውስጥ የአልኮል መጠጥ የተከለከለ ነው ፡፡

የፀረ-ተባይ መድሃኒቶችን እና አልኮልን ማጣመርም የተከለከለ ነው ፣ ይህ ወደ የበሽታው እድገት ሊያመራ ይችላል ፡፡

Atherosclerosis ሕክምና ውስጥ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

የአተሮስክለሮሲስ ሕክምና አደንዛዥ ዕፅ ያልሆነ እና የአደንዛዥ ዕፅ ዘዴዎችን ያቀፈ ነው - የአኗኗር ዘይቤን መለወጥ ፣ አመጋገብን መከተል ፣ መጥፎ ልማዶችን መተው ፣ መድኃኒቶች።

አስፈላጊ ከሆነም የፓቶሎጂን በማከም ሂደት የቀዶ ጥገና ጣልቃ ገብነት ይከናወናል ፡፡

ለአትሮክለሮስክለሮሲስ አመጋገብ hypocaloric ፣ hypolipPs ሲሆን ቀስ በቀስ የእንስሳትን ምርቶች ለመተካት የታሰበ ነው።

እነዚህ ምርቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. አሳማ
2. ጠቦት እና ሌሎች የስብ ሥጋዎች ፤
3. Offal;
4. ስብ;
5. የዶሮ እንቁላል.

ወፍራም እና የተጠበሱ ምግቦች እና ፈጣን ምግቦች ቀስ በቀስ በወተት እና በአትክልት ምግቦች ይተካሉ ፡፡

አመጋገቢው በፋይበር የበለሉ ምግቦችን ማካተት አለበት። እነዚህ ምግቦች ሰላጣዎችን ያካትታሉ ፤ ጎመን; አረንጓዴዎች ጥራጥሬዎች እና ጥራጥሬዎች; ሙሉ እህል ዳቦ; ብራንድ

ጤናማ ያልሆነ እርባታ ምንጭ (ዓሳ ፣ የአትክልት ዘይቶች ፣ አvocካዶዎች ፣ ዘሮች እና ለውዝ) እና ፕሮቲኖች (የእንቁላል ነጭ ፣ የዶሮ እርባታ ፣ ዝቅተኛ ቅባት ያለው ሥጋ ፣ የበሬ ፣ የወተት ተዋጽኦዎች) ወደ አመጋገቢው ውስጥ መግባት አለባቸው ፡፡

በቀን ከ 1.5 - 2 ሊትር ውሃ ውሃ ፣ ሻይ እና ቡና መጠቀምን ለመቀነስ ፣ የካርቦን ውሃን ፣ የኃይል መጠጦችን ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ ይመከራል ፡፡

በአተሮስክለሮሲስ በሽታ ሕክምና ውስጥ አንድ ወሳኝ ሚና በትንሹ በመጀመር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው ፡፡ የሚመከር ልምምድ

• መራመድ
• ኤሮቢክስ
• መሮጥ
• ሙቅ
• የፊዚዮቴራፒ መልመጃዎች;
• በጂም ውስጥ ክፍሎች;
• መዋኘት

መታወስ ያለበት ቀስ በቀስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጀመር ፣ ጤናዎን ፣ የልብ ምትን እና የደም ግፊትን መቆጣጠር ነው ፡፡

የጭነት ብዛቶችን በመደበኛ መቻቻል እና የወሊድ መቆጣጠሪያ አለመኖር ብቻ እንዲጨምር ይመከራል።

የመድኃኒት አጠቃቀም

የአመጋገብ እና የስፖርት ጭነቶች አጠቃቀም አወንታዊ ውጤቶች በሌሉበት ፣ የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ጥቅም ላይ ይውላል።

ለህክምና ፣ የተለያዩ የመድኃኒት ቡድኖች ቡድን መድኃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ።

የመድኃኒቶች አጠቃቀም ለሥጋው ከተመሠረተው የአመጋገብ እና የስፖርት ጭነቶች ጋር የተጣጣመ መሆን አለበት።

መድሃኒት የሚከተሉትን ያጠቃልላል

1. ከስታቲስቲክስ hypolipPs ውጤት ጋር ያሉ መድኃኒቶች (ሲቪስታስቲን ፣ ሎቪስታቲን ፣ Atorvastatin, ፍሉቭastatin ፣ Pravastatin)።
2. ኒንሲን ፣ ፋይብሬትስ (ፎኖፊብራት ፣ ቤዛፊብራት ፣ ታይሲፊብራት) ፣ ፕሮቡኮሉ ፣ የቢሊ አሲድ ቅደም ተከተሎች።
3. Antiplatelet ወኪሎች - Acetylsalicylic acid, Magnikor, Asparkam, Cardiomagnyl, Plavix, Clopidogrel.
4. ከፀረ-ነፍሳት እርምጃ ጋር የሚደረግ ዝግጅት - ሄፓሪን ፣ ሄኖፊፔሪን።
5. Vasoactive መድኃኒቶች - Vazoprostan, Cilostazol.
6. Antispasmodic መድኃኒቶች (No-shpa, Drotaverin, Papaverine, Riabal).
7. የቫይታሚን ዝግጅቶች (ቫይታሚኖች ሲ ፣ ቡድን ቢ ፣ ሆርኦሪን) ፣ ማደንዘዣ እና ማደንዘዣ ሕክምና (Afobazol ፣ Glycine ፣ Valocordin, Donormil) ፣ ኖትሮፒክ መድኃኒቶች (ኤሚሎንሎን ፣ ኑትሮፊል ፣ ቢቦቦል ፣ ፕኖትሮል)።
8. በአካባቢው atherosclerosis ችግሮች (የፀረ-ባክቴሪያ ቅባት) የአካባቢ ህክምና ፡፡

እንዲሁም ተላላፊ በሽታዎችን ማከምም አስፈላጊ ነው ፡፡

ለ angina pectoris ሕክምና ፣ ናይትሬትስ የህመም ማስታገሻዎችን ፣ የፀረ-ባክቴሪያ ወኪሎች እና ፀረ-ባክቴሪያ መድኃኒቶችን ለማስቆም ያገለግላሉ።

የደም ግፊት የደም ግፊት የ ACE አጋቾቹን ፣ የካልሲየም ተቃዋሚዎችን ፣ ቤታ ማገጃዎችን ፣ ዲዩረቲቲስ እና angiotensin ተቀባዮች ተቃዋሚዎችን በመጠቀም ይታከማል።

የስኳር ህመም ሕክምና በአፍ የሚወሰድ hypoglycemic መድኃኒቶችን ይጠቀማል ፣ ለምሳሌ ሜቴክታይን ፡፡

የካልሲየም ተቃዋሚዎች እንዲሁ በጡንቻን ቃና ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ እናም ያስፋፋሉ ፣ ይህም የአካል ክፍሎች የደም ፍሰት እንዲጨምር ያደርጋሉ ፡፡

ይህ ንብረት በተለይ ሴሬብራል መርከቦችን ለማከም የሚያገለግል ነው ፡፡ እንደ eraራፓምሚል ፣ አምሎዲፔይን ፣ ቂርፋርድ ፣ ዓድላድ ፣ ኒሞዲፊን ያሉ መድኃኒቶችን ይተግብሩ።

Atherosclerosis መከላከልን በሚመጥን በሽታ (የደም ግፊት ፣ የስኳር በሽታ እና ሌሎች) ላይ የተመሠረተ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አመጋገብ እና አነስተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን የሚያካትት አጠቃላይ አካሄድ ነው ፡፡

የግፊት ጠቋሚዎችን (መደበኛ ቁጥሮች - ከ 130 እስከ 90 በታች ፣ እጅግ በጣም ጥሩ - ከ 120 እስከ 80 በታች) እና የደም ቅባት ፕሮፋይል (አጠቃላይ ኮሌስትሮል - ከ 5.5 በታች) እንዲከናወን ያስፈልጋል። የደም ግሉኮስ ከ 3.3 እስከ 5.5 ባለው ውስጥ መሆን አለበት ፡፡ ሥር የሰደዱ በሽታዎች እንዲሁ በጊዜው መታከም አለባቸው።

የአልኮል መጠጥ በሰውነት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቪዲዮ ውስጥ ተገል describedል ፡፡