ዓይነት 2 የስኳር ህመምተኞች መንስኤዎች ፣ ምልክቶች ፣ ምርመራዎች እና ሕክምና

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ምንድነው?

በሽታው ብዙውን ጊዜ የሚወጣው ከ40-60 ዓመት ዕድሜ ላይ ነው ፡፡ በዚህ ምክንያት የአዛውንቶች የስኳር በሽታ ይባላል ፡፡ ሆኖም ከቅርብ ዓመታት ወዲህ በሽታው ዕድሜያቸው እየገፋ እንደመጣ ልብ ሊባል የሚገባው ከ 40 ዓመት በታች ለሆኑ ሕሙማን መገናኘት የተለመደ ነገር አይደለም ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሜላቴተስ የሚከሰተው በሰውነታችን ህዋሳት ምክንያት የሚመጣው በሰውነት ላይ ያለው የኢንሱሊን የኢንሱሊን ተጋላጭነት በመጣሱ ምክንያት ነው ፡፡ በሕክምና ቃላት ውስጥ ይህ የኢንሱሊን መቋቋም ተብሎ ይጠራል ፡፡ በዚህ ምክንያት ኢንሱሊን ዋናውን የኃይል ምንጭ ግሉኮስን ለሴሎች በትክክል መስጠት አይችልም ስለሆነም በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ይጨምራል ፡፡

የኢነርጂ እጥረት ለማካካስ ፣ ፓንሴሩ ከተለመደው የበለጠ ኢንሱሊን ይደብቃል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ የኢንሱሊን መቋቋም በየትኛውም ቦታ አይጠፋም። በዚህን ጊዜ ሕክምናን በወቅቱ ካላዘዙ ታዲያ የሳንባ ምች “መጠኑ ጠፍቷል” እና ከመጠን በላይ የሆነ የኢንሱሊን እጥረት ወደ ጉድለት ይለወጣል ፡፡ የደም ግሉኮስ መጠን ወደ 20 ሚሜol / ኤል እና ከዚያ በላይ ይወጣል (በ 3.3-5.5 ሚሜol / L ደንብ)።

የስኳር በሽታ ከባድነት

የስኳር በሽታ mellitus ሶስት ዲግሪ አለ-

1. ቀላል ቅጽ - ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በሽተኛው የስኳር በሽታ ምልክቶች ስለማይሰማው በአጋጣሚ ነው ፡፡ በደም ስኳር ውስጥ ጉልህ ልውውጦች የሉም ፣ በባዶ ሆድ ላይ የጨጓራ ​​ቁስለት ከ 8 ሚሜol / ሊ አይበልጥም ፡፡ ዋናው ሕክምና የካርቦሃይድሬት እጥረትን ፣ በተለይም በቀላሉ በቀላሉ ሊበላሸ የሚችል ምግብ ነው ፡፡
2. መካከለኛ የስኳር በሽታ. ቅሬታዎችና ምልክቶች ይታያሉ ፡፡ ምንም የተወሳሰበ ችግሮች የሉም ፣ ወይም የታካሚውን አፈፃፀም አይጎዱም ፡፡ ሕክምናው ስኳር ለመቀነስ የሚረዱ የተቀናጁ መድኃኒቶችን በመውሰድ ያካትታል ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች ኢንሱሊን በቀን እስከ 40 ክፍሎች ይታዘዛል ፡፡
3. ከባድ አካሄድ በከፍተኛ የጾም ጉበት በሽታ ይታወቃል። የተቀናጀ ሕክምና ሁል ጊዜ የታዘዘ ነው-የስኳር-መቀነስ መድሃኒቶች እና ኢንሱሊን (በቀን ከ 40 በላይ ክፍሎች)። በምርመራ ላይ የተለያዩ የደም ቧንቧ ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ሁኔታው ​​አስቸኳይ መልሶ ማቋቋም ይጠይቃል።

በካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም ካሳ መጠን መሠረት የስኳር በሽታ ሶስት ደረጃዎች አሉ ፡፡

• ካሳ - በሕክምናው ጊዜ ውስጥ ስኳር በሽንት ውስጥ ሙሉ በሙሉ በማይገኝ መጠን ገደብ ውስጥ ይቀመጣል ፡፡
• መተካት - በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ከ 13.9 ሚሜል / ሊ አይጨምርም ፣ በሽንት ውስጥ በቀን ከ 50 ግ አይበልጥም ፡፡
• ማካካሻ - የ glycemia ከ 14 mmol / l እና ከዚያ በላይ ፣ በሽንት ውስጥ በቀን ከ 50 ግ በላይ ፣ ሃይperርጊሴይሚያ ኮማ እድገት ይቻላል።

የፕሮቲን ስኳር (ለካርቦሃይድሬቶች መቻቻል መጣስ) በተናጥል ተለይቷል። ይህ ሁኔታ በሕክምና ምርመራ ተመር isል - የግሉኮስ መቻቻል ፈተና ወይም ግሊኮማ የሂሞግሎቢን ምርመራ ፡፡

ከስኳር በሽታ 1 ዓይነት

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ መንስኤዎች

በምን ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ዓይነት ላይ ይከሰታል ፣ ሳይንቲስቶች አሁንም የበሽታውን የመያዝ እድልን ከፍ የሚያደርጉ ትንበያ ሁኔታዎች አሉ ብለው አያውቁም-

• ከመጠን በላይ ውፍረት - የኢንሱሊን የመቋቋም ሁኔታ ዋና ምክንያት። የኢንሱሊን ከመጠን በላይ ውፍረት እና ሕብረ ሕዋሳትን የመቋቋም ችሎታ መካከል ያለውን አገናኝ የሚያመለክቱ ስልቶች ገና ሙሉ በሙሉ አልተረዱም። አንዳንድ የሳይንስ ሊቃውንት በጣም ወፍራም ከሆኑ ሰዎች ጋር ሲነፃፀር በጣም ወፍራም በሆኑ ሰዎች ውስጥ የኢንሱሊን ተቀባዮችን ቁጥር ለመቀነስ ይደግፋሉ ፡፡
• የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ በዘመዶች ውስጥ የስኳር በሽታ መኖር) የበሽታውን የመያዝ እድልን ብዙ ጊዜ ይጨምራል ፡፡
• ውጥረት ፣ ተላላፊ በሽታዎች የሁለተኛ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ እና የመጀመሪያውን እድገትን ሊያነቃቃ ይችላል ፡፡
• በ polycystic ovary በሽታ ካለባቸው ሴቶች ውስጥ 80% የሚሆኑት የኢንሱሊን መቋቋም እና ከፍ ያለ የኢንሱሊን መጠን ተገኝተዋል ፡፡ ጥገኛነት ተለይቷል ፣ ነገር ግን በዚህ ጉዳይ ላይ የበሽታው ልማት pathogenesis ገና አልተገለጸም።
• በደም ውስጥ ያለው የእድገት ሆርሞን ወይም የግሉኮcorticosteroids መጠን በጣም ከፍተኛ መጠን ያለው የኢንሱሊን ህዋስ ስሜትን ሊቀንስ ይችላል ፣ በሽታንም ያስከትላል።

ኢንሱሊን ለመለየት እና ግሉኮስ ወደ ሴሎች ማለፍ በማይችሉ የኢንሱሊን ተቀባዮች ላይ ሚውቴሽን በተለያዩ ጎጂ ተጽዕኖዎች ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡

እንደዚሁም ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ተጋላጭነት ከ 40 ዓመት ዕድሜ በኋላ ያሉ ሰዎች ከፍተኛ የኮሌስትሮል እና ትራይግላይላይዝስ ያሉ የደም ቧንቧ የደም ግፊት መኖር ያሉ ሰዎችን ይጨምራሉ ፡፡

የበሽታው ምልክቶች

• ለቆዳ እና ለሴት ብልት የማይታወቅ ማሳከክ።
• ፖሊዲፕሲያ - በጥምቀት ስሜት ዘወትር ይሰቃያል።
• ፖሊዩር እየጨመረ የሽንት ድግግሞሽ ነው።
• ድካም ፣ ድብታ ፣ መዘግየት።
• በተደጋጋሚ የቆዳ ኢንፌክሽኖች.
• ደረቅ mucous ሽፋን
• ረዥም የማይፈውሱ ቁስሎች.
• የመደንዘዝ ስሜት ፣ እጆችንና እግሮችን በማጣመም ፣

የበሽታው ምርመራ

2 ዓይነት 2 የስኳር በሽታ በሽታ መኖሩን የሚያረጋግጡ ወይም የሚክዱ ጥናቶች-

• የደም ግሉኮስ ምርመራ;
• ኤች.አይ.ሲ. (ግሉኮስ የሂሞግሎቢን ውሳኔ);
• ለስኳር እና ለኬቲን አካላት አካላት የሽንት ትንተና;
• የግሉኮስ መቻቻል ሙከራ።

በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ላይ የስኳር በሽታ ዓይነት 2 ዓይነት የግሉኮስ መቻቻል ምርመራ በሚደረግበት ጊዜ ርካሽ በሆነ መንገድ ሊታወቅ ይችላል ፡፡ ዘዴው የደም ናሙና ምርመራ ብዙ ጊዜ የሚከናወን መሆኑ ነው ፡፡ በባዶ ሆድ ላይ ነርስ ደም ይወስዳል ፣ ከዚያ በኋላ ህመምተኛው 75 ግ የግሉኮስ መጠጣት አለበት ፡፡ ከሁለት ሰዓታት በኋላ ደሙ እንደገና ተወስዶ የግሉኮስ መጠን ይስተዋላል ፡፡ በተለምዶ በሁለት ሰዓታት ውስጥ እስከ 7.8 ሚልol / ኤል መሆን አለበት ፣ እና ከስኳር በሽታ ጋር ከ 11 mmol / L በላይ ይሆናል ፡፡

በየግማሽ ሰዓቱ ደም 4 ጊዜ የሚወስድባቸው የተራዘሙ ምርመራዎችም አሉ ፡፡ ለግሉኮስ ጭነቶች ምላሽ የስኳር ደረጃን ሲመዝኑ የበለጠ መረጃ ሰጪ ተደርገው ይታያሉ ፡፡

አሁን ለስኳር ደም ከአንዳንድ ደም መላሽ ቧንቧዎች የተወሰዱና የተወሰኑት ደግሞ ከጣት የተወሰዱ ብዙ የግል ቤተ ሙከራዎች አሉ ፡፡ ምርመራዎችን በግሉኮሜትሮች ወይም በሙከራ መስጫዎች እገዛ ግለጽ በጣም አድጓል ፡፡ እውነታው ግን በሆድ ውስጥ እና በደም ውስጥ ያለው የስኳር ጠቋሚዎች የተለያዩ ናቸው ፣ እና ይህ አንዳንድ ጊዜ በጣም ጉልህ ነው ፡፡

• የደም ፕላዝማ በሚመረመሩበት ጊዜ ከሆድ ደም ውስጥ ካለው የስኳር መጠን ከ 10-15% ከፍ ያለ ይሆናል ፡፡
• በደም ፍሰት ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን መጾም በግምት ከደም ውስጥ ከሚወጣው የደም ስኳር መጠን ጋር ተመሳሳይ ነው ፡፡ ጤናማ ደም ከተመገቡ በኋላ የግሉኮስ መጠን ከሆድ ደም ይልቅ ከ1-1.1 mmol / l ነው ፡፡

ሕመሞች

በሽተኛው ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ምርመራ ከተደረገለት በኋላ የደም ስኳሩን የማያቋርጥ ክትትል ማድረግ ፣ የስኳር መቀነስ ክኒኖችን በመደበኛነት መውሰድ እንዲሁም አመጋገብን መከተል እና ጎጂ ሱሰኞችን መተው አለበት ፡፡ ከፍተኛ የደም ስኳር በደም ሥሮች ላይ አሉታዊ ተፅእኖ እንደሚያሳድር መገንዘብ ያስፈልግዎታል ፡፡

ሁሉም የስኳር በሽታ ችግሮች በሁለት ትላልቅ ቡድኖች ይከፈላሉ ፡፡ አጣዳፊ እና ሥር የሰደደ.

• አጣዳፊ ችግሮች ውስብስብ የሆነ የሕመምተኛውን ሁኔታ ማቃለልን የሚያመለክቱ ኮማዎችን ያጠቃልላል። ይህ ከመጠን በላይ የኢንሱሊን መጠን ሊከሰት ይችላል ፣ በአመጋገብ መዛባት እና መደበኛ ያልሆነ ፣ በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶችን መውሰድ ፡፡ ሁኔታው በሆስፒታሉ ውስጥ ሆስፒታል መተኛት ባለሞያዎች አስቸኳይ እርዳታ ያስፈልጋቸዋል ፡፡
• ሥር የሰደደ (ዘግይቶ) ችግሮች ከጊዜ በኋላ ቀስ በቀስ ያድጋሉ ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ችግሮች ሁሉ በሦስት ቡድን ይከፈላሉ ፡፡

1. ማይክሮቫልቭ - ትናንሽ መርከቦች ደረጃ - ቁስሎች ፣ ሆድ እና አርቴሪዮል ደረጃ። የዓይን ሬቲና መርከቦች (የስኳር በሽተኞች ሬቲኖፓቲ) ሥቃይ ይሰቃያሉ ፣ እንደገና በማንኛውም ጊዜ ሊፈነዳ የሚችል ነርurስ በሽታ ይመሰረታል። ዞሮ ዞሮ እንዲህ ያሉት ለውጦች ወደ ራዕይ መጥፋት ይመራሉ ፡፡ የኪራይ ግሎሜሊ መርከቦች እንዲሁ ለውጦች ይደረጋሉ ፣ በዚህ ምክንያት የኩላሊት ውድቀት ተፈጠረ ፡፡
2. ማክሮሮክካካልካል - በትልቁ ካሊብራል የደም ሥሮች ላይ ጉዳት ፡፡ የአንጀት እና የአንጎል ሴኬሚያ እየተባባሰ ይወጣል እንዲሁም የክብደት የደም ቧንቧ እጢዎች ይደምቃሉ። እነዚህ ሁኔታዎች atherosclerotic የደም ቧንቧዎች ጉዳት ውጤት ናቸው እና የስኳር በሽታ መገኘታቸው የመከሰቱ አጋጣሚ 3-4 እጥፍ ይጨምራል ፡፡ የተዛባ የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች እጅና እግር መቆረጥ አደጋ 20 እጥፍ ከፍ ያለ ነው !;
3. የስኳር በሽታ ነርቭ በሽታ. በማዕከላዊ እና / ወይም በከፍተኛው የነርቭ ስርዓት ላይ ጉዳት ይከሰታል። የነርቭ ፋይበር በተከታታይ ለ hyperglycemia የተጋለጠ ነው ፣ የተወሰኑ የባዮኬሚካዊ ለውጦች ይከሰታሉ ፣ በዚህም ምክንያት በተለመደው ቃጫ / ፋይበር በኩል የሚወጣው ግፊት ይረብሸዋል ፡፡

ሕክምና

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሕክምና ውስጥ የተቀናጀ አካሄድ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በመጀመሪያ ደረጃዎች ፣ የግሉኮስ መጠንን ለማረጋጋት አንድ አመጋገብ በቂ ነው ፣ እና በኋለኞቹ ደረጃዎች ውስጥ አንድ ያመለጠ መድሃኒት ወይም ኢንሱሊን ወደ ሃይperርጊሴማማ ኮማ ይለወጣል።

አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

በመጀመሪያ ደረጃ የበሽታው ከባድነት ምንም ይሁን ምን አመጋገብ የታዘዘ ነው ፡፡ በቀን ውስጥ የአእምሮ እና የአካል እንቅስቃሴን ከግምት ውስጥ በማስገባት ወፍራም የሆኑ ሰዎች ካሎሪዎችን መቀነስ አለባቸው ፡፡

ከአንዳንድ መድኃኒቶች hypoglycemia ወይም lactic acidosis ጋር ሊዳብር ስለሚችል የአልኮል መጠጥ ክልክል ነው። እና በተጨማሪ ፣ ብዙ ተጨማሪ ካሎሪዎችን ይ containsል።

ማስተካከል እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያስፈልጋል ፡፡ ዘና ያለ ምስል የሰውነት ክብደት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል - ዓይነት 2 የስኳር በሽታ እና የችግሮቹን ችግሮች ያመራል። በመነሻ ሁኔታ ላይ በመመስረት ጭነቱ ቀስ በቀስ መሰጠት አለበት። በጣም ጥሩ ጅምር በቀን ለግማሽ ሰዓት ያህል በቀን 3 ጊዜ በእግር መጓዝ ፣ እንዲሁም እስከ አቅምዎ ድረስ መዋኘት ነው። ከጊዜ በኋላ ጭነቱ ቀስ በቀስ ይጨምራል። ክብደት መቀነስን ከሚያፋጥኑ ስፖርቶች በተጨማሪ ፣ በሴሎች ውስጥ የኢንሱሊን የመቋቋም ችሎታ ዝቅ የሚያደርጉ ሲሆን የስኳር በሽታ እድገትን ይከላከላሉ ፡፡

የስኳር-ዝቅተኛ መድሃኒቶች

ውጤታማ ባልሆነ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አማካኝነት ፀረ-አልቲዝ መድኃኒቶች ተመርጠዋል ፣ አሁን በጣም ብዙ ናቸው። እነሱ መደበኛ የደም ስኳር መጠንን ለመጠበቅ አስፈላጊ ናቸው ፡፡ አንዳንድ መድኃኒቶች ከዋና ዋና ተግባራቸው በተጨማሪ ጥቃቅን ጥቃቅን እና ሄሞታይቲክ ሲስተምን በጥሩ ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡

የስኳር-ዝቅ የሚያደርጉ መድኃኒቶች ዝርዝር

• ቢጉአንዲድስ (ሜታታይን);
• የ sulfonylurea አመጣጥ (ግላይክሳይድ);
• የግሉኮስዳሲስ መከላከያዎች;
• ግላይድላይድ (ናታይሊንide);
• SGLT2 ፕሮቲን አጋቾች;
• glyphlosins;
• thiazolidinediones (pioglitazone)።

የኢንሱሊን ሕክምና

የፔንታጅል ሆርሞን ማምረት ራሱ በበሽታው እድገት ስለሚቀንስ የኢንሱሊን ሕክምና የታዘዘ ሲሆን የኢንሱሊን ሕክምና የታዘዘ ነው። በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታይ ቀጭን መርፌ እና ለመረዳት የሚያስቸግር ንድፍ ያላቸው ኢንሱሊን ለማስተዳደር ልዩ መርፌዎች እና መርፌ ክኒኖች አሉ። በአንፃራዊ ሁኔታ አዲስ መሳሪያ በርካታ ዕለታዊ መርፌዎችን ለማስወገድ የሚረዳ የኢንሱሊን ፓምፕ ነው ፡፡

ውጤታማ ባህላዊ መድሃኒቶች

የደም ስኳር ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ የሚችሉ ምግቦች እና ዕፅዋት አሉ ፣ እንዲሁም በሊንገርሻን ደሴቶች የኢንሱሊን ምርትን ይጨምሩ። እንደነዚህ ያሉት ገንዘቦች ባህላዊ ናቸው ፡፡

• ቀረፋ የስኳር ህመምተኛውን ዘይቤ (metabolism) ውጤታማነት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ንጥረ ነገሮች አሉት። የዚህ ቅመማ ቅመም አንድ የሻይ ማንኪያ በመጨመር ሻይ መጠጣት ጠቃሚ ነው።
• ቺሪዮ ዓይነት 2 የስኳር በሽታን ለመከላከል ይመከራል ፡፡ በውስጡ ብዙ ማዕድናት ፣ አስፈላጊ ዘይቶች ፣ ቫይታሚኖች ሲ እና ቢ 1 ይ containsል ፡፡ የደም ግፊት ቧንቧዎች እና የተለያዩ ኢንፌክሽኖች ላላቸው ከፍተኛ ግፊት ላላቸው ህመምተኞች ይመከራል። በእሱ መሠረት የተለያዩ ጌጣጌጦች እና infusions ተዘጋጅተዋል ፣ ሰውነት ጭንቀትን ለመዋጋት ይረዳል ፣ የነርቭ ሥርዓትን ያጠናክራል ፡፡
• ብሉቤሪ በዚህ የቤሪ ዝርያ ላይ በመመርኮዝ ለስኳር ህመም እንኳን መድኃኒቶች አሉ ፡፡ ሰማያዊ እንጆሪ ቅጠሎችን ማስጌጥ ይችላሉ-አንድ የሻይ ማንኪያ ቅጠሎችን በውሃ አፍስሱ እና ወደ ምድጃ ይላኩ ፡፡ በሚፈላበት ጊዜ ወዲያውኑ ከሙቀት ያስወግዱ ፣ እና ከሁለት ሰዓታት በኋላ የተዘጋጀውን መጠጥ መጠጣት ይችላሉ። እንዲህ ዓይነቱ ማስዋብ በቀን ሦስት ጊዜ ሊጠጣ ይችላል.
• ዎልት - ሲጠጣ በ zinc እና ማንጋኒዝ ይዘት ምክንያት hypoglycemic ውጤት አለ። በተጨማሪም ካልሲየም እና ቫይታሚን ዲ ይ containsል።
• ሊንደን ሻይ. እሱ በሰውነት ላይ አጠቃላይ የሆነ የመፈወስ ውጤት አለው hypoglycemic ውጤት አለው። እንዲህ ዓይነቱን መጠጥ ለማዘጋጀት ሁለት የሾርባ ማንኪያ linden በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ማፍሰስ ያስፈልግዎታል ፡፡ የሎሚ zest ማከል ይችላሉ። በየቀኑ ሶስት ጊዜ እንዲህ ዓይነቱን መጠጥ መጠጣት ያስፈልግዎታል ፡፡

ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ጥሩ አመጋገብ

የስኳር በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች የአመጋገብ ማስተካከያ ዋና ግብ የደም ስኳኑን በተረጋጋ ደረጃ መጠበቅ ነው ፡፡ የእሱ ድንገተኛ መንጋዎች ተቀባይነት የላቸውም ፣ ሁል ጊዜ የተመጣጠነ ምግብን መከተል አለብዎት እና በምንም መልኩ የሚቀጥለውን ምግብ አይዝለሉት።

ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመም የተመጣጠነ ምግብ በምግብ ውስጥ ካርቦሃይድሬትን ለመገደብ የታለመ ነው ፡፡ ሁሉም ካርቦሃይድሬቶች በፍጥነት እና በዝግታ የተከፋፈሉ በመዋቢያነት ውስጥ ይለያያሉ ፡፡ በምርቶች ውስጥ የካሎሪ ይዘት እና የካሎሪ ይዘት ልዩነት አለ። መጀመሪያ ላይ ለስኳር ህመምተኞች የእለት ተእለት ካርቦሃይድሬታቸውን መጠን መወሰን በጣም ከባድ ነው ፡፡ ለምቾት ሲባል ባለሙያዎች ምርቱ ምንም ይሁን ምን ከ10-12 ግራም ካርቦሃይድሬትን የሚይዝ የዳቦ ክፍልን ጽንሰ-ሀሳብ ለይተዋል ፡፡

በአማካይ ፣ አንድ የዳቦ ክፍል የግሉኮስ መጠን በ 2.8 ሚሜ / ኤል ይጨምራል ፣ እናም ይህንን የግሉኮስ መጠን ለመውሰድ 2 አሀዛዊ ኢንሱሊን ያስፈልጋሉ። በተመገቡት የዳቦ ክፍሎች ላይ በመመርኮዝ ለአስተዳደሩ የሚያስፈልገው የኢንሱሊን መጠን ይሰላል። 1 የዳቦ አሃዱ ከግማሽ ብርጭቆ የቀርከሃ ገንፎ ወይም ከአንድ ትንሽ ፖም ጋር ይዛመዳል።

ለአንድ ቀን አንድ ሰው ከ 18 እስከ 24 የዳቦ አከባቢዎችን መብላት አለበት ፣ ይህም በምግብ ሁሉ ላይ መሰራጨት አለበት - በአንድ ጊዜ ከ3-5 የዳቦ ቤቶች ፡፡ የስኳር ህመም ያጋጠማቸው ሰዎች በልዩ የስኳር በሽታ ትምህርት ቤቶች ውስጥ ስለዚህ ጉዳይ የበለጠ ይነገራቸዋል ፡፡

መከላከል

ዓይነት 2 የስኳር በሽታን ጨምሮ የብዙ በሽታዎችን መከላከል በሚከተለው ይከፈላል ፡፡

• ዋና;
• ሁለተኛ

ዋናው ዓላማው በአጠቃላይ የበሽታውን እድገት ለመከላከል የታቀደ ሲሆን ሁለተኛ ደረጃውም ቀድሞውኑ ከተቋቋመ የምርመራ ውጤት ጋር ችግሮች እንዳይኖሩ ይከላከላል ፡፡ዋናው ግቡ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ሊያስከትሉ የሚችሉትን ሁሉንም አደጋዎች ለማስወገድ በመደበኛ ቁጥሮች የደም ስኳርን ማረጋጋት ነው ፡፡

1. አመጋገብ - በተለይም የሰውነት ክብደት ላላቸው ግለሰቦች ይመከራል። አመጋገቢው ሥጋ እና ዓሳ ፣ ትኩስ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን በዝቅተኛ የጨጓራ ​​መረጃ ጠቋሚ (ድንች ፣ ሙዝ እና ወይኖች የተገደቡ) ያካትታል ፡፡ በየቀኑ ፓስታ ፣ ነጭ ዳቦ ፣ ጥራጥሬ እና ጣፋጮች አይብሉ ፡፡
2. ንቁ የአኗኗር ዘይቤ. ዋናው ነገር የአካል እንቅስቃሴ መደበኛነት እና የሚቻል መሆኑ ነው። ለሽርሽር ጉዞ ማድረግ ወይም መዋኘት ለጀማሪ በቂ ነው።
3. ማስወገድ ፣ ከተቻለ ሁሉም የኢንፌክሽን ቁስለት። የ polycystic ኦቫሪ ያላቸው ሴቶች በመደበኛ የማህጸን ሐኪም ክትትል ይደረግባቸዋል ፡፡
4. በሚቻልበት ጊዜ ሁሉ አስጨናቂ ሁኔታዎችን ያስወግዱ።