Xenical ን እንዴት ለመጠቀም?

Pin
Send
Share
Send

ከመጠን በላይ የሰውነት ክብደት ላላቸው ሰዎች የ “Xenical” አጠቃቀም ታዝዘዋል። ይህ መሣሪያ በፓንገሮች የሚመረተውን የሊፕስቲክ እንቅስቃሴን በመቀነስ ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ የስብ ቅባቶችን ለመቀነስ የሚረዳ መለስተኛ ውጤት አለው ፡፡ በዚህ ሁኔታ, መድሃኒቱ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ቢውል እንኳን ፕሮቲኖች ፣ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት እና ሌሎች አስፈላጊ ውህዶች ጉድለት አያስከትልም ፡፡

ስም

የመድኃኒቱ የንግድ ስም Xenical ነው። የመካከለኛው የላቲን ስም Xenical ነው። በላቲን ውስጥ የመድኃኒቱ ንቁ ንጥረ ነገር orlistat ይባላል።

Xenical ከመጠን በላይ ክብደት ላላቸው ሰዎች የታዘዘ መድሃኒት ነው።

ATX

በአለምአቀፍ የኤክስኤንኤክስ ምደባ ውስጥ ምርቱ A08AB01 ኮድ አለው ፡፡

የተለቀቁ ቅ formsች እና ጥንቅር

መድሃኒቱ በኩላሊት መልክ ይገኛል ፡፡ የመድኃኒቱ ዋና ገባሪ አካል ኦርሜል ነው። እያንዳንዱ ካፕቴል የዚህ ንጥረ ነገር መጠን 120 mg ይይዛል ፡፡ በተጨማሪም, እንደዚህ ዓይነቶቹ ንጥረ ነገሮች በካፕሱሎች ውስጥ ይካተታሉ-

  • povidone;
  • primogel;
  • talc;
  • ኤም.ሲ.ሲ.
  • ሶዲየም ላውረል ሰልፌት;
  • gelatin.

ዋነኛው ንቁ ንጥረ ነገር ኦርታሪ በሚገኝበት በካፕሴሎች ውስጥ የሳይኒካል መድኃኒት ይገኛል።

በጥቁር ሰውነት ላይ የመድኃኒት ስም የተቀረጸበት ካፕለስ ሰማያዊ ሰማያዊ ቀለም ያለው ጥቅጥቅ ያለ የጂላቲን ሽፋን አለው። በውስጣቸው ነጭ ዱቄት ይይዛሉ ፡፡ ለ 21 pcs በብክለት ውስጥ የታሸገ። የካርድቦርድ ማሸጊያ 1, 2 ወይም 4 ብልቃጦች ሊይዝ ይችላል ፡፡

ፋርማኮሎጂካል እርምጃ

የመድኃኒቱ ንቁ ንጥረ ነገር በጨጓራና ቅባቱ ላይ ረዣዥም የመግታት ውጤት አለው። የመድኃኒት ሕክምና ውጤት የሚመጣው የሆድ መተላለፊያው ካለፈ እና ወደ ትንሹ አንጀት ውስጥ ከገባ በኋላ ብቻ ነው ፡፡ በዚህ አካባቢ ኦርኪድ የጨጓራና የጨጓራና የከንፈር ቅባት ጋር መስተጋብር ይፈጥራል ፡፡

የኢንዛይም እንቅስቃሴ መቀነስ ቅባቶችን ማበላሸት አለመቻል ያስከትላል ፣ ስለሆነም መጠጣታቸውን ያቆማሉ። ስለሆነም መድሃኒቱ የካሎሪዎችን መጠን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ከዚህም በላይ የመድኃኒቱ ውጤት በአንጀት ብቻ የተገደበ ነው ፡፡

መድኃኒቱ Xenical በጨጓራና ቅባቱ ላይ ረዥም የመከላከል ውጤት አለው ፡፡

ንቁ ንጥረ ነገር ወደ ደም ውስጥ አይገባም ፣ ስለሆነም በሰው አካል ላይ ስልታዊ ውጤት የለውም። ያልታሰበ ስብ በክረምቱ ውስጥ ይገለጻል ፡፡ በዚህ ሁኔታ የመድኃኒቱ ውጤት ማመልከቻ ከገባ ከ 24 ሰዓታት በኋላ ይጀምራል ፡፡

መድሃኒቱን ለመውሰድ እምቢ ካሉ በኋላ የሕክምናው ውጤት ከ 48 እስከ 72 ሰዓታት ድረስ ይቆያል ፡፡ በዚህ ሁኔታ መድሃኒቱ ሱስ የሚያስይዝ አይደለም ፡፡ በመደበኛ የሰውነት ክብደት ማውጫ ውስጥ ህመምተኞች ውስጥ ፣ የመድኃኒቱ አጠቃቀም ወደ ከባድ የክብደት መቀነስ አያመጣም ፡፡

ፋርማኮማኒክስ

በፋርማኮክራሲያዊ ጥናቶች ወቅት ንቁ አካል ወደ አጠቃላይ የደም ሥር ውስጥ እንደማይገባ ተገንዝቧል ፡፡ የፕላዝማ ትኩረቱ እጅግ በጣም ዝቅተኛ ሲሆን በጭራሽ ከ 5 ng / ml አይበልጥም ፡፡

የሆድ መነፋት በሆድ ግድግዳ ላይ ይከሰታል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ከመድኃኒት መጠን ቢያንስ 95% የሚሆነው ከሰውነት ከሰውነት ተነስቶ በአንጀት ውስጥ ይገኛል ፡፡

የመድኃኒት መጠጣት ሲጠናቀቅ ፣ የሜታቦሊክ ምርቶች እና ከመጠን በላይ ከታካሚው ሰውነት በሽንት እና በቆዳ ይወጣል።

ለአጠቃቀም የሚጠቁሙ ምልክቶች

የ Xenical አስተዳደር በጣም ወፍራም ለሆኑ ሰዎች ረጅም መንገድ ተደርጎ ታዝ isል። መፍትሔው በተለይ ብዙ ፈጣን ፓውንድ እና ሌሎች ጤናማ ያልሆኑ ምግቦች አላግባብ መጠቀምን በተመለከተ ዳራ ላይ ብዙ ተጨማሪ ፓውንድ የታየባቸው ሰዎችን አያያዝ ውስጥ ውጤታማ ነው። በሕክምናው ወቅት ህመምተኞች ዝቅተኛ የካሎሪ አመጋገብ መከተል ይጠበቅባቸዋል ፡፡

የ Xenical መድሃኒት ለጤንነት ከመጠን በላይ ውፍረት ውጤታማ ሕክምና ነው።

መድሃኒቱ ፈጣን የክብደት መጨመር ምክንያት ለሚሆኑ ሥር የሰደደ በሽታ ላለባቸው ሰዎች የታዘዙ ናቸው። ክሊኒካዊ ጥናቶች ከ hypoglycemic መድኃኒቶች ጋር በአንድ ጊዜ የሚጠቀሙ ቢሆንም ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሕክምናን የመድሐኒቱ ውጤታማነት አሳይተዋል ፡፡

የእርግዝና መከላከያ

የግለሰቡ አካላት የግለሰቦችን አለመቻቻል በሚያሳዩ ሰዎች ውስጥ ከመጠን በላይ ውፍረት በሚኖርበት ጊዜ መድሃኒቱ ጥቅም ላይ ሊውል አይችልም። በተጨማሪም ፣ ሥር የሰደደ malabsorption ሲንድሮም ለሚሰቃዩ ህመምተኞች Xenical መጠቀም የተከለከለ ነው። በሽተኛው የኮሌስትሮይስ በሽታ ካለበት መድሃኒቱ አይመከርም።

እንዴት መውሰድ?

Xenical capsules ለአፍ አስተዳደር ናቸው።

ተጨማሪ ፓውንድ ለማስወገድ ፣ መሣሪያውን ለረጅም ጊዜ መጠቀም ያስፈልግዎታል ፡፡

መድሃኒቱ በቀን ውስጥ 3 የክብደት መጠኖች በሚወስደው መድሃኒት የታዘዘ ነው ፡፡ ከመመገባቱ ከ 15 ደቂቃዎች በፊት መድሃኒቱን መውሰድ ያስፈልግዎታል. ህመምተኛው ምግብ ከተዘበራረቀ ሕክምናው ምንም ውጤት ስለማይኖር የ Xenical አጠቃቀምን መተው ያስፈልግዎታል ፡፡ በተጨማሪም, የመድኃኒቱ መጠን መብለጥ የለበትም: ይህ ውጤቱን አያሻሽለውም።

የስኳር በሽታ መለዋወጥ

በ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ለሚሰቃዩ አዋቂ ህመምተኞች መድሃኒቱ ከእያንዳንዱ ዋና ምግብ በፊት በ 1 ኩባያ በአንድ መጠን ታዝዘዋል ፡፡ ከ hypoglycemic መድኃኒቶች ጋር ሊኖር ጥምረት። Xenical type 1 የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ህክምና አይመከርም ፡፡

ዓይነት I የስኳር በሽታ ዓይነት ፣ Xenical አይመከርም ፡፡

የጎንዮሽ ጉዳቶች

የመድኃኒቱ ንቁ ንጥረ ነገር ሁልጊዜ በታካሚው በደንብ አይታገስም። ይህ መሣሪያ ከተለያዩ የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች የተለያዩ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል ፡፡ በሴቶች ውስጥ ፣ ረዘም ላለ ጊዜ የመድኃኒት አጠቃቀም የወር አበባ ዑደትን መጣስ ያስከትላል ፡፡

በተጨማሪም ይህ መድሃኒት የጭንቀት እና የስሜት መረበሽ ስሜት ያስከትላል ፡፡

ይህንን መድሃኒት በሚወስዱበት ጊዜ መጥፎ ውጤቶች ከተከሰቱ ተጨማሪ የመድኃኒት አጠቃቀምን አስፈላጊነት ለመወሰን ተጨማሪ የሕክምና ምክር ያስፈልጋል ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች መድሃኒቱን ከመውሰድ ጋር የጎንዮሽ ጉዳቶች ከአስተዳደር ቀናት በኋላ ከ5-5 በኋላ ይጠፋሉ ፣ እና በሌሎች ውስጥ ደግሞ ቀጣይ ናቸው።

የጨጓራ ቁስለት

አንድ መድሃኒት ብዙውን ጊዜ በምግብ መፍጫ አካላት ውስጥ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል ፡፡ ይህንን መድሃኒት የሚወስዱ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ምቾት እና የሆድ ህመም አላቸው ፡፡ በተጨማሪም, ከቅሪው ውስጥ የቅባት ፈሳሽ ብቅ ብቅ ማለት.

አንዳንድ ጊዜ ህመምተኞች የሆድ እብጠት እና የሆድ እብጠት ቅሬታዎች አሏቸው ፡፡

በሚወስዱበት ጊዜ ተቅማጥ እና የአንጀት እንቅስቃሴ መጨመር ይታያል ፡፡

የሆድ ህመም ህመም Xenical ን ከመውሰድ የጎንዮሽ ጉዳቶች አንዱ ነው ፡፡
ብላይንዲንግ የ “Xenical” አጠቃቀም የጎንዮሽ ጉዳት ነው።
መድሃኒቱን Xenical በሚወስዱበት ጊዜ ተቅማጥ ይስተዋላል ፡፡

በተለይ አስከፊ በሆኑ ጉዳዮች ላይ የድድ እና የጥርስ ጉዳት ፣ የፊዚዮሎጂያዊ አለመመጣጠን እና ከባድ የሆድ ህመም ሊኖር ይችላል ፡፡

ሄማቶፖክቲክ የአካል ክፍሎች

Xenical ንቁውን ንጥረ ነገር ከወሰደ በኃላ የደም ሥር ውስጥ ስለገባ ብዙም ሳይቆይ ፣ መድሃኒቱ በደም ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ የለውም ፡፡

ማዕከላዊ የነርቭ ስርዓት

ብዙውን ጊዜ መድሃኒቱን የሚወስዱ ህመምተኞች እንቅልፍን ሊያመጣ እና የአፈፃፀም ቅነሳን ሊቀንስ የሚችል የደም ግሉኮስ ቅነሳ ያጋጥማቸዋል። ራስ ምታት ይቻላል ፡፡

ራስ ምታት በማዕከላዊው የነርቭ ስርዓት አካል ላይ የ “Xenical” የጎንዮሽ ጉዳት ነው።

ከሽንት ስርዓት

የ Xenical ተቀባይነት የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽኖችን መልክ ያበረታታል።

ከመተንፈሻ አካላት

የመድኃኒት አጠቃቀም የላይኛው የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡

አለርጂዎች

የአለርጂ ምላሾች ይቻላል ፡፡ በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች በቆዳ ማሳከክ ፣ ሽፍታ እና በሽንት በሽታ ይገለጣሉ። በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ አናፍላክሲስ እና የኳንኪክ እብጠት ይታያሉ።

ልዩ መመሪያዎች

የ 3 ወር ኮርስ ካሳለፉ በኋላ ፣ የታካሚው የሰውነት ክብደት ከ 5% በላይ ካልቀነሰ የመድኃኒቱ አጠቃቀም ይቆማል።

ምርቱ ረዘም ላለ ጊዜ የታሰበ ነው ፣ ማለትም ክብደትን ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን በሚፈለገው ደረጃ ለማቆየትም ነው።

ከመጠን በላይ ውፍረት ባለው ህመምተኞች ላይ ያልተለመዱ ያልሆኑ ሌሎች የደም ቧንቧ ህመም እና ሌሎች በሽታ አምጪ ተሕዋስያንን በሚወስዱበት ጊዜ የመድኃኒቱ አጠቃቀም ይፈቀዳል።

የአልኮል ተኳሃኝነት

የአልኮል መጠጥ በሚወስዱበት ጊዜ አሉታዊ ግብረመልሶች አልተገለጹም ፡፡ ከመጠን በላይ ውፍረት በሚኖርበት ጊዜ አልኮል እንዲገለል ይመከራል።

Xenical በሚወስዱበት ጊዜ የአልኮል መጠጥን ላለመጠቀም ይመከራል።

ዘዴዎችን የመቆጣጠር ችሎታ ላይ ተጽዕኖ

የደም ግሉኮስን ለመቀነስ የመድኃኒቱ ችሎታ ከተሰጠ በኋላ ፣ ምላሾች የመቀነስ እድሉ ከፍተኛ ነው ፣ ስለሆነም በመጀመሪያዎቹ 2-4 ሳምንታት መኪና በሚነዱበት ጊዜ ልዩ ጥንቃቄ መደረግ አለበት።

በእርግዝና እና በጡት ማጥባት ወቅት ይጠቀሙ

በእርግዝና እና ጡት በማጥባት ጊዜ ከኤክስኒክ ጋር ክብደት መቀነስ ለህፃኑ አደገኛ ሊሆን ይችላል ፡፡ በእነዚህ ጊዜያት የመድኃኒት አጠቃቀም አይመከርም ፡፡

Xenical ን ለልጆች ማተም

ወፍራም ለሆኑ ልጆች የመድኃኒት አጠቃቀም ከ 12 ዓመት ዕድሜ ጀምሮ የታዘዘ ነው ፡፡

ጤናማ ያልሆነ ውፍረት ያላቸው ልጆች ዕድሜያቸው ከ 12 ዓመት ጀምሮ Xenical ታዘዋል ፡፡

በእርጅና ውስጥ ይጠቀሙ

ሥር የሰደደ የጉበት እና የኩላሊት በሽታዎች በማይኖርበት ጊዜ መድሃኒቱ ለአዛውንት ሊታዘዝ ይችላል ፡፡

ከልክ በላይ መጠጣት

ከልክ በላይ መጠጣት ሁኔታዎች አልተገለፁም።

ከሌሎች መድኃኒቶች ጋር የሚደረግ መስተጋብር

ይህ ከመጠን በላይ ውፍረት ያለው ስብ ስብ-ነክ የሆኑ ቪታሚኖችን የመያዝ ችሎታ እንዲቀንስ ያደርጋል ፡፡

ገባሪው ንጥረ ነገር ፋይብሪየስ ፣ ቢጊአንዲዶች ፣ የቃል የወሊድ መከላከያዎችን ውጤታማነት አይጎዳውም።

መድኃኒቱ cyclosporin ፣ desethylamiodarone እና amidorone ን ውጤታማነት ይቀንሳል።

ጥምረት አይመከርም

የፀረ-ተውሳክ ተፅእኖ ካላቸው መድኃኒቶች ጋር በተመሳሳይ ጊዜ የ Xenical አጠቃቀም መናድ ያስከትላል ፣ ስለዚህ ይህ ጥምረት አይመከርም።

በጥንቃቄ

በአንቲባዮቲክ ሕክምና ለሚወስዱ ሰዎች አንድ መድሃኒት በሚጽፉበት ጊዜ በተለይ ጥንቃቄ ያስፈልጋል ፡፡

አናሎጎች

ከ Xenical ጋር ተመሳሳይ ውጤት ያላቸው ዝግጅቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

  • አሊ
  • ኦርስቶን;
  • Orlistat;
  • Xenalten
  • ኦርሜክስ.

Orlistat ተመሳሳይ ውጤት ካለው የ Xenical ምሳሌዎች አንዱ ነው።

የመድኃኒት ቤት ውሎች ውሎች

መሣሪያው በመድኃኒት ቤት ብቻ ሊገዛ የሚችለው በሐኪም ትእዛዝ ብቻ ነው ፡፡

ያለ መድሃኒት ማዘዣ መግዛት እችላለሁ

ክኒን ያለ ማዘዣ ክኒኖችን መግዛት ጊዜ ያለፈበት ምርት ወይም የውሸት ሊሆን ይችላል ፡፡

Xenical ምን ያህል ያስከፍላል?

በዩክሬን እና በሩሲያ ውስጥ የመድኃኒት ዋጋ በግምት ተመሳሳይ ነው። ኦርጅናሌ መድኃኒት ካፌዎች ርካሽ ሊሆኑ አይችሉም ፡፡ የመድኃኒት ወጪዎች በአንድ ጥቅል ውስጥ ባለው የጡባዊዎች ብዛት ላይ የሚወሰን ነው። የመድኃኒት ዋጋ ከ 850 እስከ 4050 ሩብልስ ይለያያል ፡፡

Slim.ru - Xenical
ጤናማ ያልሆነ ውፍረት መንስኤዎች እና ዓይነቶች። የ endocrinologist ታሪክ

የአደንዛዥ ዕፅ ሴጊኒየም ሁኔታ

መድሃኒቱ ከ + 25 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በማይበልጥ የሙቀት መጠን ቀዝቃዛ በሆነ ደረቅ ቦታ መቀመጥ አለበት ፡፡

የሚያበቃበት ቀን

ከወጣበት ቀን ጀምሮ ከሶስት ዓመት ያልበለጠ ነው ፡፡

ስለ Xenical ግምገማዎች

መድሃኒቱ ወፍራም ሰዎችን ለማከም ከረጅም ጊዜ በፊት ሲያገለግል ቆይቷል ፣ ስለሆነም ከሁለቱም ስፔሻሊስቶች ብዙ ግምገማዎች አሉት እና ክብደት መቀነስ።

ሐኪሞች

የ 40 ዓመቱ ኦክሳና ፣ ኦረንበርግ

ከ 15 ዓመታት በላይ የአመጋገብ ባለሙያ ሆ working እሠራለሁ እና በአመሌኩ ውስጥ ብዙ ጊዜ ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸውን ሰዎች አገኛለሁ። የ Xenical ን ለረጅም ጊዜ መጠቀም ለታካሚዎች ጤናማ ወደሆነ የአመጋገብ ስርዓት እንዲለወጥ እና ፈጣን የክብደት መጨመርን ያስወግዳል ፣ ምንም እንኳን ቢሰበርም። ከተቀናጀ አቀራረብ ጋር በአንድ ወር ጊዜ ውስጥ ከ7-7 ኪ.ግ ክብደት ያለው ክብደት መቀነስ ይታያል ፡፡

የ 38 ዓመቱ ግሪጎሪ ፣ ሶቺ

ብዙውን ጊዜ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች Xenical ን እንዲጠቀሙ እመክራለሁ ፡፡ ህመምተኞች ብዙውን ጊዜ የምግብ ጥገኛነትን ስለሚያሳዩ በዚህ በሽታ ክብደት መቀነስ ከባድ ሥራ ነው ፡፡ Xenical ን በመጠቀም በስኳር ህመም ለሚሠቃዩ ሰዎች ተጨማሪ ፓውንድ ለማስወገድ ቀላል ያደርገዋል።

ምርቱ ረዘም ላለ ጊዜ የታሰበ ነው ፣ ማለትም ክብደትን ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን በሚፈለገው ደረጃ ለማቆየትም ነው።

ህመምተኞች

የ 30 ዓመቷ ክሪስቲና ሞስኮ

ከልጅነቴ ጀምሮ ከመጠን በላይ ወፍራም ሆ have ነበር ወደ አንድ የአመጋገብ ባለሙያ ዞርኩ ፣ እሱም አመጋገቢ ምግብ አወጣ እና Xenical ያዘዘኝ። ለአንድ ዓመት ወስጄዋለሁ ፡፡ በዚህ መሣሪያ እና በአመጋገብ እርዳታ 30 ኪግ ጠፋች ፡፡ አሁን ክብደቱ በተመሳሳይ ደረጃ ይቀመጣል። ምንም የጎን ተተኪዎች አልነበሩም።

ስvetትላና ፣ 32 ዓመቱ ኖvoሲቢርስክ

Xenical በሐኪም የታዘዘ ነበር። መሣሪያውን ለ 2 ሳምንታት ብቻ ተጠቅሟል። የጎንዮሽ ጉዳቶች በህይወት ውስጥ ጣልቃ ገብተዋል ፣ የአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀምን ሙሉ በሙሉ መተው ነበረብኝ። ሐኪሙ አመጋገብን ወስዶ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አፈፃፀም እንዲገደል አዘዘ ፣ ስለሆነም አሁንም ክብደቱን ለመቀነስ ቻልኩ ፡፡

ክብደት መቀነስ

የ 27 ዓመቷ አንጀሊና ፣ ክራስኖያርስክ

ለ 4 ዓመታት ያህል ከወለደች በኋላ በእርግዝና ወቅት ያገኘችው 20 ኪ.ግ ከመጠን በላይ ክብደት ተሸክማለች ፡፡ ከ 4 ወራት በፊት Xenical ን መውሰድ ከጀመረች በኋላ 8 ኪግ ጠፋች ፡፡ እኔ የአመጋገብ ስርዓት አልከተልም ፣ ግን ከ 6 ሰዓት በኋላ ለመብላት ፈቃደኛ አልሆንኩም ፡፡ የጎንዮሽ ጉዳቶች ለመጀመሪያዎቹ 2 ሳምንታት ታየ ፣ ግን ከዚያ በኋላ ጠፋ ፣ ስለሆነም መድሃኒቱን እወስዳለሁ ፡፡

የ 42 ዓመቷ ማሪያ Vሮኔዝ

ወደ 120 ኪ.ግ የሚደርስ ክብደት ለመቀነስ ብዙ አመጋገቦችን እና ሌሎች መንገዶችን ሞከርኩ። ችግሩን በራሳቸው ለመቋቋም ስለምችል ወደ አመጋገብ ባለሙያው ተመለከትኩ ፡፡ ሐኪሙ ከመጠን በላይ የሰውነት ክብደትን ለማስወገድ ሐኪሙ አመጋገብን ያነሳና Xenical ን አዘዘ ፡፡ ከ 3 ወር በላይ ህክምና ተደርጎኛል ፡፡ ውጤቱ ጥሩ ነው ፡፡ ምንም የጎንዮሽ ጉዳቶች አላጋጠሙኝም እና ቀድሞውኑ 18 ኪ.ግ. ማጣት ችያለሁ ፡፡

Pin
Send
Share
Send