ወተት ጣፋጮች - የምግብ ምርቶች እና መሰረታዊ ነገሮች

Send

ምርቶች:

ምግብ ማብሰል

ጄልቲን እና ስኳርን ወደ ወተት ይለውጡ ፣ ወተቱን ይሞቁ ፣ ግን ወደ ቡቃያ አያመጡ ፡፡
ድብልቅውን በእኩል ክፍሎች ወደ ሁለት ኮንቴይነሮች አፍስሱ እና ትንሽ እስኪቀዘቅዝ ድረስ በትንሹ እንዲቀዘቅዝ ይፍቀዱ ፡፡
በአንዱ መያዣ ውስጥ ኮኮዋ ይጨምሩ።
የእያንዲንደ የእቃ መያዥያ እቃዎችን በንጹህ እምብዛም በማይታወቅ መጠን ይምቱ (እንዳይሰራጭ) ፡፡
ተስማሚ ግልፅ ጽዋ ውሰድ ፣ ተለዋጭ ነጭ እና ቡናማ ብዛት ያላቸውን ንብርብሮች አስቀምጥ ፡፡ ብዙ ቆንጆዎች ካሉባቸው ጋር በጥሩ ሁኔታ ለመሞከር አይሞክሩ ፡፡ የንብርብሮች ውፍረት - እንደፈለጉት።
የላይኛው ነጩን ነጭ ለማድረግ የተሻለ ነው ፣ ከዛም ከ ቀረፋ ወይም ከኮኮዋ ጋር በትንሹ ዱቄት ማድረግ ይችላሉ ፡፡

ጣፋጩ ፍጹም ነው ቆንጆ ፣ ጣፋጭ እና አመጋገብ። ኮኮዋ ሲመርጡ ብቻ ይጠንቀቁ ፡፡ የስኳር-የያዙ ውህዶች ብዙውን ጊዜ ለመጠጥ ፈጣን ዝግጅት ይሸጣሉ ፣ እንደነዚህ ያሉትን አያስፈልጉም ፡፡

በተጠናቀቀው ምግብ ውስጥ የፕሮቲን ይዘት በግምት 6.76 ግ ፣ ስብ - 1.2 ግ ፣ ካርቦሃይድሬት - 5 ግ ካሎሪ - 57.

Send