ለስኳር በሽታ ቅመማ ቅመም ምን ያህል ጠቃሚ ነው? ምክሮች እና ዘዴዎች

በስኳር በሽታ ምርመራ ውስጥ የአመጋገብ መገደብ የሚከሰተው የተለያዩ ምግቦች በከፍተኛ ደረጃ የደም ስኳር ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ስለሚችሉ ነው ፡፡ በተራው ደግሞ የስኳር በሽታ የሆነው የሆርሞን ውድቀት በሚከሰትበት ጊዜ በስኳር ይርገበገባል እስከ ሞት ድረስ ከባድ ውጤቶች አሉት ፡፡

አንዳንድ ጊዜ ለስኳር ህመምተኞች እገዳዎች ጠቃሚ እና ለምግብነት አስፈላጊ ክፍሎች ተብለው ለሚጠሩት በእነዚያ ምግቦች ላይ ተፈፃሚነት ይኖራቸዋል ፡፡ እንደነዚህ ያሉ ምርቶች ሁኔታዊ በሆነ ሁኔታ በምርመራ የታገሱ ሰዎች ጣዕምን ጨምረው ይጨምራሉ ፡፡

የስኳር በሽታ የስኳር ጣዕም ጥቅሞች

በወተት ክሬም መሠረት የተሰራ ምግብ ብዙ ጤናማ ፕሮቲኖችን ይይዛል እንዲሁም ብዙ አደገኛ ፈጣን ካርቦሃይድሬቶች አይኖሩም ፡፡

ከላይ ያሉት ጠቃሚ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች እና ቫይታሚኖች በየቀኑ የስኳር ህመምተኞች ምናሌ ውስጥ መካተት አለባቸው ፡፡ በዚህ “እቅፍ” ምክንያት ፣ የደረት እና ሌሎች የምሥጢር አካላትን ጨምሮ ከፍተኛ የሆነ የሜታብሊክ ሂደቶች መረጋጋት ይከሰታል ፡፡

ወደ ይዘቶች ተመለስ

ከስኳር በሽታ ለስኳር ህመም ምንም ጉዳት የለውም?

ለስኳር ህመምተኛ የለውጥ ክሬም ዋነኛው አደጋ የካሎሪ ይዘት ነው ፡፡ በጣም ከፍተኛ የካሎሪ ምናሌዎች ከመጠን በላይ ውፍረት ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ ይህም ለማንኛውም endocrine በሽታዎች በጣም አደገኛ ነው እና የስኳር በሽታ ለየት ያለ አይደለም ፡፡ ሁለተኛው የምግብ ስጋት ኮሌስትሮል ነው ፣ ነገር ግን ይህ ጊዜ በሳይንሳዊ መንገድ ያልተረጋገጠ እና እንደ ገዳይ የሚገለፅ ምንም ዓይነት የለውጥ ዓይነት የለም ፡፡

ወደ ይዘቶች ተመለስ

መደምደሚያዎችን ይሳሉ

በዚህ የምርመራ ውጤት ሰዎች ምንም እንኳን እርጥብ ክሬም ውስጥ ቢያስቀምጡም ለብዙ አሥርተ ዓመታት ይኖራሉ ፡፡

በግሉኮስ ውስጥ ጠንካራ ምጣኔዎች ካልተመዘገቡ በምናሌው ውስጥ የሎሚ / አይስክሬም እና የኮምጣጤ ምርቶችን በጥንቃቄ ማስተዋወቅ ይችላሉ ፡፡ ያለበለዚያ ፣ ዝቅተኛ የካሎሪ እርጎ ፣ የጎጆ አይብ ወይም ኬፋር በመተካት እሱን መተው ተገቢ ነው።

የስኳር ህመምተኞች ራስን የመቆጣጠር ማስታወሻ ደብተር ለምን ይይዛሉ? ለመመዝገብ ምን አመልካቾች እና ለምን?

ወደ ይዘቶች ተመለስ