ዓይነት 1 ወይም 2 የስኳር በሽታ ዓይነት-ሕክምናን የት መጀመር

የስኳር ህመም mellitus በሰው አካል ውስጥ በተፈጥሮ የተፈጠሩትን የግሉኮስ መጠን ራስን የመቆጣጠር ስልቶችን ሙሉ ወይም ከፊል ጥፋት ነው። የስኳር በሽታ ዋና ችግሮች የእድገት ችግር ፣ ዓይነ ስውር እና የኩላሊት አለመሳካት መሆናቸውን ሁሉም ሰው ያውቃል ፡፡ እነዚህ ሁሉ ችግሮች የሚከሰቱት የታካሚው የደም ስኳር በቋሚነት ከፍ እንዲል ወይም “እንዲወዛወዝ” በከፍተኛ መጠን እንዲጨምር ስለሚያደርግ ነው።

በእርግጥ ፣ በደም ስኳር ውስጥ ያሉ እብጠቶች በአጠቃላይ በሁሉም የሰውነት አካላት ላይ ጎጂ ውጤት አላቸው። ለምሳሌ ፣ የስኳር ህመም የኦስቲዮፖሮሲስን የመያዝ እድልን እንደሚጨምር ጥቂት ሰዎች ያውቃሉ (ማዕድናት ከአጥንቶች ይታጠባሉ) ፡፡ በስኳር ህመምተኞች ውስጥ መገጣጠሚያዎች ብዙውን ጊዜ የሚነድ እና የሚያሰቃዩ ፣ ቆዳው ደረቅ ፣ ሻካራ እና ዕድሜ ያለው ይመስላል ፡፡

የስኳር ህመም ችግሮች አንጎልን እንኳን ሳይቀር በሰውነት ላይ ውስብስብ ጉዳት ያስከትላሉ ፡፡ የስኳር ህመም የአጭር ጊዜ የማስታወስ ችግርን ያባብሳል ፣ ድብርትንም ያስከትላል ፡፡

የሳንባ ምች እና የሆርሞን ኢንሱሊን

የስኳር በሽታን በተሳካ ሁኔታ ለመቆጣጠር ፣ ቆሽት እንዴት እንደሚሰራ ማወቅ እና የሥራውን መርሆዎች መረዳት ያስፈልግዎታል ፡፡ የሳንባ ምች መጠን በአዋቂ ሰው መዳፍ ገደማ እና መጠን ነው። ከሆድ በስተጀርባ በቅርብ ባለው የሆድ ክፍል ውስጥ ይገኛል ፡፡ ይህ ዕጢ ሆርሞን ኢንሱሊን ወደ ደም ውስጥ እንዲገባ ያደርጋል ፣ ያከማቻል እንዲሁም ይለቀቃል። እንዲሁም ካርቦሃይድሬትን በተለይም የምግብ ቅባቶችን እና ፕሮቲኖችን ለመመገብ ሌሎች በርካታ ሆርሞኖችን እና የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞችን ያስገኛል ፡፡ የኢንሱሊን ግሉኮስ ለማሞቅ አስፈላጊ ነው ፡፡ በፔንታኑስ ውስጥ የዚህ ሆርሞን ማምረት ሙሉ በሙሉ ከቆመ እና ይህ በኢንሱሊን መርፌዎች ካሳ ካልተከፈተ ሰውየው በፍጥነት ይሞታል።

ኢንሱሊን በፔንታኑ ባክቴሪያ ሴሎች የተቀመጠው ሆርሞን ነው። ዋናው ተግባሩ የደም ግሉኮስ መጠንን መቆጣጠር ነው ፡፡ ኢንሱሊን በሰው አካል ውስጥ ወደ ቢሊዮን የሚቆጠሩ ሕዋሳት ውስጥ የግሉኮስ መጠን ውስጥ እንዲገባ በማነቃቃት ይህንን ተግባር ያከናውናል። ይህ የሚከሰተው ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ Biphasic የኢንሱሊን ፈሳሽ በሚሆንበት ጊዜ ነው። የኢንሱሊን መኖር “የግሉኮስ አጓጓersች” ከሴሉ ውስጠኛው ክፍል ወደ ሽፋን ወደ ሚወጣበት ግሉኮስ ከደም ፍሰት ለመውሰድ እና ጥቅም ላይ እንዲውል ወደ ህዋሱ ያደርስዋል ፡፡ የግሉኮስ አጓጓersች ወደ ሴሎች ግሉኮስ የሚሸጉ ልዩ ፕሮቲኖች ናቸው ፡፡

ኢንሱሊን የደም ስኳር እንዴት እንደሚቆጣጠር

የመደበኛ የደም ግሉኮስ መጠን በጣም ጠባብ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ በተለምዶ ኢንሱሊን ሁል ጊዜ የደም ስኳር በውስጣቸው እንዲቆይ ያደርገዋል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት በተለይ የኢንሱሊን ስሜት በሚነካቸው የጡንቻዎች እና የጉበት ሕዋሳት ላይ ስለሚሠራ ነው። የጡንቻ ሕዋሳት እና በተለይም በጉበት የኢንሱሊን ተግባር ስር ያለውን የግሉኮስ መጠን ከደም ቧንቧው ውስጥ ወስደው ወደ ግላይኮጅ ይለውጣሉ ፡፡ ይህ ንጥረ ነገር ከስስት ጋር ተመሳሳይ ነው ፣ በጉበት ሴሎች ውስጥ በሚከማችበት ጊዜ እና ከዚያ በኋላ የደም ስኳር መጠን ከመደበኛ በታች ቢወርድ ተመልሶ ወደ ግሉኮስ ይለወጣል ፡፡

ለምሳሌ ፣ “የአካል ብቃት እንቅስቃሴ” ወይም የአጭር ጊዜ ጾም በሚሆንበት ጊዜ ግላይኮገን ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ፣ ፓንሳውስ ሌላ ልዩ ሆርሞን ፣ ግሉኮግን ወደ ደም ውስጥ ይወጣል ፡፡ ይህ ሆርሞን ለጡንቻ እና ለጉበት ህዋሶች glycogen ወደ ግሉኮስ ተመልሶ ወደ ግሉኮስ የሚቀየርበት ጊዜ እንደ ሆነ ምልክት ይሰጣል (glycogenolysis ይባላል)። እንደ እውነቱ ከሆነ ግሉካጎን የኢንሱሊን ተቃራኒ ውጤት አለው። በሰውነት ውስጥ የግሉኮስ እና የግሉኮጅ ማከማቻዎች ሲጠናቀቁ የጉበት ሴሎች (እና በትንሽ መጠን ኩላሊት እና አንጀት) ከፕሮቲን አስፈላጊ ግሉኮስ ማምረት ይጀምራሉ ፡፡ በረሃብ ጊዜ ለመትረፍ ፣ ሰውነት የጡንቻ ሕዋሶችን ይሰብራል ፣ እናም ሲያልቅ ፣ ከዚያ የውስጥ አካላት ፣ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ይጀምራል ፡፡

ኢንሱሊን ሴሎችን በግሉኮስ ውስጥ ለመሳብ ከሚያነቃቃ ስሜት በተጨማሪ ሌላ ጠቃሚ ተግባር አለው ፡፡ ረሃብ በሚኖርበት ጊዜ የሰውነትን ህልውና ለማረጋገጥ የተከማቸ የግሉኮስ እና የሰባ አሲዶች ከደም ስር ወደ ተቀማጭ ሕብረ ሕዋስ እንዲቀየር ትእዛዝ ይሰጣል። በኢንሱሊን ተፅእኖ ስር ፣ ግሉኮስ ወደ ተቀማጭ ወደ ስብ ይለወጣል ፡፡ ኢንሱሊን ደግሞ የአደገኛ ሕብረ ሕዋሳትን ስብራት ይከላከላል ፡፡

ከፍተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገብ በደም ውስጥ ከመጠን በላይ ኢንሱሊን ያስነሳል። በመደበኛ ዝቅተኛ-ካሎሪ አመጋገቦች ላይ ክብደት መቀነስ በጣም ከባድ የሆነው ለዚህ ነው ፡፡ ኢንሱሊን አናቦሊክ ሆርሞን ነው። ይህ ማለት ለብዙ ሕብረ ሕዋሳት እና የአካል ክፍሎች እድገት አስፈላጊ ነው ማለት ነው ፡፡ በደም ውስጥ በጣም ቢሰራጭ ከዛም የደም ሥሮቹን ከውስጡ የሚሸፍኑ ህዋሶችን ከመጠን በላይ እድገትን ያስከትላል ፡፡ በዚህ ምክንያት መርከቦቹ ነጠብጣብ ፣ atherosclerosis ይከሰታል ፡፡

በተጨማሪ “ኢንሱሊን በጤናማ ሰዎች ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን እንዴት እንደሚቆጣጠር እና የስኳር በሽታ ምን እንደሚቀየር” የሚለውን ዝርዝር ርዕስ ይመልከቱ ፡፡

የስኳር በሽታ ግቦችን ማዘጋጀት

ዓይነት 1 እና 2 ዓይነት የስኳር በሽታን ለማከም ዓላማው ምንድነው? እኛ ምን ያህል ጤናማ የስኳር መጠን እንደሆነ እናስባለን እናም ለእሱ ጥረት እናደርጋለን? መልስ-የስኳር በሽታ በሌለበት ጤናማ ሰዎች ላይ እንደሚታየው ፡፡ ሰፋፊ ጥናቶች እንዳመለከቱት ጤናማ በሆኑ ሰዎች ውስጥ የደም ስኳር ብዙውን ጊዜ በ 4.2 - 5.0 mmol / L ውስጥ ይለዋወጣል ፡፡ በፍጥነት “በፍጥነት” ካርቦሃይድሬት የበለፀጉ ምግቦችን ከበሉ ብቻ በአጭሩ ከፍ ይላል ፡፡ ጣፋጮች ፣ ድንች ፣ የዳቦ መጋገሪያ ምርቶች ካሉ ፣ ከዚያ በደም ስኳር ውስጥ እንኳን የደም ስኳር ይነሳል ፣ እናም በስኳር ህመምተኞች ውስጥ በአጠቃላይ “ይንከባለል” ፡፡

እንደ ደንቡ አንድ የስኳር ህመምተኛ መታከም ሲጀምር ስኳሩ በጣም ከፍተኛ ነው ፡፡ ስለዚህ በመጀመሪያ ከ "ኮስሚክ" ቁመት ወደ አንድ ወይም ከዚያ በታች የሆነ የደም ስኳር መጠን መቀነስ ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህ በሚሆንበት ጊዜ የደም ስኳር በየቀኑ ለ 24 ሰዓታት 4.6 ± 0.6 ሚሜol / l እንዲሆን የህክምና ግቡን እንዲያዘጋጁ እንመክራለን። እንደገና አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም አስፈላጊ ነው ፡፡ የደም ስኳሩን በ 4.6 ሚ.ሜ / ሊትር ያህል ለማቆየት እንሞክራለን ፡፡ ያለማቋረጥ. ይህ ማለት - ከዚህ አኃዝ የሚመጡ አቅጣጫዎች በተቻለ መጠን አናሳ መሆናቸውን ማረጋገጥ ነው።

እንዲሁም “ዝርዝር 1 እና 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ሕክምና” ዓላማዎች የሚለውን የተለየ ዝርዝር ጽሑፍ ያንብቡ ፡፡ ምን ያህል የደም ስኳር ማግኘት አለብዎት? ” በተለይም የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች ከጤናማ ሰዎች ይልቅ ከፍ ያለ የስኳር መጠን እንዲኖሯቸው በተለይ የትኞቹ ምድቦች እንደሚያስፈልጉ ያብራራል ፡፡ በተጨማሪም የደምዎን ስኳር ወደ ጤናማ ሁኔታ ከመለሱ በኋላ ምን ዓይነት የጤና ሁኔታ እንደሚጠበቅ ይገነዘባሉ ፡፡

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ያለባቸው ሕመምተኞች ልዩ ምድብ ከባድ የጨጓራ ​​ቁስለት በሽታን ያዳበሩት - ከተመገቡ በኋላ የዘገየ የጨጓራ ​​ባዶነት መዘግየት ናቸው ፡፡ ይህ በከፊል የሆድ ሽባ ነው - በተዳከመ የነርቭ መተላለፊያው ምክንያት የሚከሰት የስኳር በሽታ ችግር ነው ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ህመምተኞች ውስጥ የደም ማነስ አደጋ ተጋላጭ ሆኗል ፡፡ ስለሆነም ለደህንነታቸው ሲባል ዶ / ር በርናስቲን እላማቸው ያለውን የስኳር መጠን ወደ 5.0 ± 0.6 mmol / L ያሳድጋል ፡፡ የስኳር በሽታ gastroparesis በጣም የስኳር በሽታ ቁጥጥርን በጣም የተወሳሰበ ችግር ነው ፡፡ የሆነ ሆኖ ፣ እና ሊፈታ ይችላል ፡፡ በዚህ ጉዳይ ላይ በቅርቡ የተለየ ዝርዝር ጽሑፍ ይኖረናል ፡፡

የሕክምና ውጤታማነትን እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል

በስኳር በሽታ የመጀመሪያ ሳምንት ውስጥ አጠቃላይ የደም ስኳር ቁጥጥር ይመከራል ፡፡ መረጃው በሚከማችበት ጊዜ ስኳርዎ በተለያዩ ምግቦች ፣ ኢንሱሊን እና በሌሎች ሁኔታዎች ተጽዕኖ ውስጥ እንዴት እንደሚሠራ መተንተን እና መወሰን ይችላሉ ፡፡ የስኳር በሽታን I ንሱሊን በ I ንሱሊን ማከም ከጀመሩ ከዚያ ሙሉው ሳምንት ከ 3.8 mmol / l በታች የሆነ የስኳር መጠን መውደጉን ያረጋግጡ ፡፡ ይህ ከተከሰተ - የኢንሱሊን መጠን ወዲያውኑ መቀነስ አለበት።

የደም ስኳር መለዋወጥ አደገኛ የሆነው ለምንድነው?

አንድ ሕመምተኛ በ 4.6 ሚሜልol / ኤል ውስጥ የደም ስኳሩን “በአማካይ” ለማቆየት ቢያስችለው በስኳር በሽታ ላይ ጥሩ ቁጥጥር እንዳለው ያምናሉ ፡፡ ግን ይህ አደገኛ ውሸት ነው ፡፡ ስኳር ከ 3.3 ሚሜል / ሊ እስከ 8 ሚሜol / ሊ “ይገፋል” ከሆነ ፣ እንደዚህ ያሉ ጠንካራ ቅልጥፍናዎች የሰዎችን ደህንነት በእጅጉ ያባብሳሉ ፡፡ እነሱ ሥር የሰደደ ድካም, ተደጋጋሚ የቁጣ መጣጣም እና ሌሎች ብዙ ችግሮችን ያስከትላሉ። እና ከሁሉም በላይ ደግሞ በእነዚያ ጊዜያት ስኳር ከፍ ከፍ ባለበት ጊዜ የስኳር ህመም ችግሮች ይከሰታሉ ፣ እናም ወዲያው እራሳቸውን ይሰማሉ ፡፡

የስኳር በሽታ ትክክለኛ ግብ ስኳርዎን በቋሚነት ማቆየት ነው ፡፡ ይህ ማለት - በደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን ውስጥ ያሉትን እብጠቶች ሙሉ በሙሉ ያስወግዳል። የስኳር ህመም -Med.Com ድርጣቢያ (አላማ) ይህንን አላማ ግብ ለማሳካት በእውነት የሚያስችለን ዓይነት 1 እና 2 ዓይነት የስኳር በሽታን ለማከም የሚያስችሉ ዘዴዎችን እና ዘዴዎችን እናቀርባለን ፡፡ ይህንን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል በሚቀጥሉት መጣጥፎች በዝርዝር ተገልጻል ፡፡

• ዓይነት 1 የስኳር በሽታን ለማከም የሚያስችል ዘዴ እና ዘዴ ፡፡
• ዓይነት 2 የስኳር በሽታ-ዝርዝር ሕክምና ፕሮግራም ፡፡

የእኛ “ተንኮለኛ” ሕክምና ዘዴዎች በ 1 ዓይነት እና 2 ዓይነት የስኳር ህመም ውስጥ ያሉ የስኳር ህዋሳትን ቅልጥፍናዎችን ቀለል ያደርጉላቸዋል ፡፡ ይህ “ባህላዊ” ሕክምና ዘዴዎች ዋነኛው ልዩነት ነው ፣ በስኳር ህመምተኞች ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በስፋት ይለያያል ፣ ይህ እንደ ጤናማ ተደርጎ ይቆጠራል ፡፡

ለላቁ የስኳር ህመምተኞች ብቃት አያያዝ

ለብዙ ዓመታት በጣም ከፍተኛ የደም ስኳር አልዎት እንበል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ፣ የስኳር ህመም ወዲያውኑ ወደ መደበኛው ሊቀንስ አይችልም ፣ ምክንያቱም ከባድ የደም ማነስ ምልክቶች ይታያሉ ፡፡ አንድ የተወሰነ ምሳሌ ተመልከት። ለበርካታ ዓመታት አንድ የስኳር ህመምተኛ እጅጌው ከታከመ በኋላ ሰውነቱ ከ 16 - 17 mmol / l የደም ስኳር የተለመደ ነበር ፡፡ በዚህ ሁኔታ የስኳር ህመም ምልክቶች ወደ 7 ሚሜol / ኤል ሲቀነሱ የሃይፖግላይዜሚያ ምልክቶች ሊጀምሩ ይችላሉ ፡፡ ይህ ምንም እንኳን ለጤነኛ ሰዎች ያለው ደንብ ከ 5.3 mmol / L ያልበለጠ ቢሆንም። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ የመጀመሪያዎቹ weeksላማዎች ከ 8 እስከ 9 ሚ.ሜ / ኤል ባለው ክልል ውስጥ የመጀመሪያውን targetላማ እንዲያዘጋጁ ይመከራል ፡፡ እና ከዛም በኋላ እንኳን ከሌላ 1-2 ወሮች በላይ ስኳር ወደ መደበኛ በጣም ቀስ በቀስ መቀነስ አስፈላጊ ይሆናል ፡፡

የስኳር በሽታ ሕክምና መርሃግብር ወዲያውኑ የደምዎን የስኳር መጠን በትክክል ወደ ጤናማ ደረጃ እንዲወስዱ ያስችልዎታል ፡፡ በተለምዶ ሰዎች ሰዎች ልዩነቶች አሏቸው ፣ እናም እርስዎ በሚያንቀሳቅሱ ጊዜ ውስጥ ትናንሽ ለውጦችን ማድረግ አለብዎት። እነዚህ ለውጦች የሚለዩት በቀድሞ ቀናት ውስጥ የደም ስኳር አጠቃላይ ቁጥጥር ውጤቶች እንዲሁም በሽተኛው የግል ምርጫዎች ላይ ነው። መልካሙ ዜና የስኳር በሽታ ህክምና ፕሮግራማችን ፈጣን ውጤቶችን እያሳየ መሆኑ ነው ፡፡ የደም ስኳር በመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ መፍሰስ ይጀምራል ፡፡ ይህ በተጨማሪ ህመምተኞች እራሳቸውን ወደ “ሹክሹክታ” እንዲገቡ ባለመፍቀድ ከህክምናው ጋር እንዲስማሙ ያነሳሳቸዋል ፡፡

የስኳር ህመምተኞች ለምን በእኛ ዘዴዎች በንቃት ይወሰዳሉ?

የደም ስኳር መጠን እየቀነሰ መምጣቱ እና ጤና ይሻሻላል ከጥቂት ቀናት በኋላ በጣም በፍጥነት ይታያል። በእኛ የስኳር ህመም መርሃግብር (ቁርጠኝነት) ላይ የሚቆዩበት ዋነኛው ዋስትና ይህ ነው ፡፡ በሕክምና ሥነ ጽሑፍ ውስጥ ለስኳር በሽታ በተሳካ ሁኔታ ለሚታከሙ ሕመምተኞች “ቁርጠኝነት” ስለሚያስፈልገው ብዙ ተጽ writtenል ፡፡ ሕመምተኞች በቂ የሆነ አክብሮት ባለማሳየታቸው ምክንያት የሕክምናው ውድቀት ውጤቶችን ለመናገር ይወዳሉ ፣ ማለትም ፣ የዶክተሩን ምክር ለመከተል በጣም ሰነፍ ነበሩ ፡፡

ግን ህመምተኞች ውጤታማ ካልሆኑ የስኳር በሽታን ለማከም “ባህላዊ” ዘዴዎችን ለምን መወሰን አለባቸው? በደም ውስጥ ያሉ የስኳር ዓይነቶችን እና አስከፊ መዘዞቻቸውን ያስወግዳሉ ፡፡ ከፍተኛ መጠን ያለው የኢንሱሊን መርፌ በመርፌ አዘውትሮ የደም ማነስ ችግርን ያስከትላል ፡፡ የ 2 ዓይነት የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች በሞት ስጋት እንኳን ቢሆን “የተራቡ” አመጋገቦችን መመገብ አይፈልጉም ፡፡ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሕክምና መርሃግብር እና ዓይነት 2 የስኳር በሽታን ለማከም የሚረዱ ዘዴዎችን ይመርምሩ - እና ምክሮቻችን የሚገኙ መሆናቸውን ያረጋግጡ ፣ ህክምናውን ከከባድ ሥራ እንዲሁም ከቤተሰብ እና / ወይም ከማህበረሰብ ሃላፊነቶች ጋር ቢያጣምሩ እንኳን ሊከተሉ ይችላሉ ፡፡

የስኳር ህመም ሕክምና እንዴት እንደሚጀመር

በዛሬው ጊዜ የስኳር በሽታ በአነስተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገብ የሚያስተናግድ የሩሲያ ቋንቋ ተናጋሪ ባለሙያ / ሳይኮሎጂስት አያገኙ ይሆናል ፡፡ ስለዚህ በድር ጣቢያችን ላይ ያለውን መረጃ በመጠቀም የድርጊት መርሃግብሩን እራስዎ ማዘጋጀት ይኖርብዎታል ፡፡ በአስተያየቶቹ ውስጥም ጥያቄዎችን መጠየቅ ይችላሉ ፣ የጣቢያው አስተዳደር በፍጥነት እና በዝርዝር ይመልሳል ፡፡

የስኳር በሽታ ሕክምናን እንዴት መጀመር እንደሚቻል

1. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የተዘረዘሩትን የላቦራቶሪ ምርመራዎች ይያዙ ፡፡
2. አስፈላጊ! ትክክለኛ የሆነ የግሉኮስ መለኪያ እንዲኖርዎ ማድረግዎን ያንብቡ እና ያድርጉት።
3. አጠቃላይ የደም የስኳር ቁጥጥርን ይጀምሩ።
4. ከቤተሰብዎ ጋር በተሻለ ሁኔታ በትንሽ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብ ይሂዱ።
5. አጠቃላይ የደም የስኳር ቁጥጥርን ይቀጥሉ። የአመጋገብ ለውጦች በስኳር ህመምዎ ላይ እንዴት እንደሚነኩ ይገምግሙ ፡፡
6. ለአነስተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገብ የተፈቀዱ ምግቦችን ዝርዝር ያትሙ። ወጥ ቤት ውስጥ አንድ ላይ ይንጠለጠሉ እና ሌላውን ከእርስዎ ጋር ያቆዩ ፡፡
7. “በቤት ውስጥ እና ከእርስዎ ጋር የስኳር ህመም እንዲኖርዎ የሚፈልጉት” የሚለውን ጽሑፍ ያጥኑ እና የሚፈልጉትን ሁሉ ይግዙ ፡፡
8. የታይሮይድ ዕጢ ችግር ካለብዎ የኢንዶሎጂስትሎጂ ባለሙያን ያማክሩ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ለስኳር በሽታ “ሚዛናዊ” የሆነ የአመጋገብ ስርዓት እንዲኖርዎት የሰጠውን ምክር ይተው ፡፡
9. አስፈላጊ! ምንም እንኳን የስኳር ህመምዎን በኢንሱሊን ባላከበሩትም እንኳን የኢንሱሊን መርፌዎችን ያለ ህመም መውሰድ ይማሩ ፡፡ በተላላፊ በሽታ ጊዜ ከፍተኛ የደም ስኳር ካለብዎ ወይም ማንኛውንም መድሃኒት በመውሰድዎ ምክንያት ኢንሱሊን ለጊዜው መርፌ መውሰድ ይኖርብዎታል ፡፡ ለዚህ ቀድሞ ይዘጋጁ ፡፡
10. የስኳር በሽታ የእግር እንክብካቤ ደንቦችን ይማሩ እና ይከተሉ ፡፡
11. የኢንሱሊን ጥገኛ ለሆኑ የስኳር ህመምተኞች - - አንድ የኢንሱሊን ኢንሱሊን የደም ስኳርዎን ምን ያህል እንደሚቀንሰው እና 1 ግራም ካርቦሃይድሬት ምን ያህል እንደሚጨምር ይወቁ ፡፡

ስለ የደም ስኳር ጠቋሚዎች በጻፍኩ ቁጥር ከጣት ጣት በተወሰደው የደም ፍሰት ፕላዝማ ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ማለቴ ነው ፡፡ ያ በትክክል የእርስዎ ሜትር የሚለካው በትክክል ነው። መደበኛ የምግብ ስኳር የስኳር እሴቶች ምንም እንኳን የምግብ ፍላጎትን ከግምት ውስጥ ሳያስገቡ በዘፈቀደ ቅጽበት ጤናማና ቀጫጭን ሰዎች ላይ የሚታዩ እሴቶች ናቸው ፡፡ ቆጣሪው ትክክለኛ ከሆነ ታዲያ አፈፃፀሙ ከስኳር ላቦራቶሪ የደም ምርመራ ውጤት በጣም የተለየ አይሆንም ፡፡

ምን ዓይነት የደም ስኳር መድረስ ይችላል

ዶክተር በርናስቲን የስኳር ህመም የሌለባቸው ጤናማና ቀጫጭን ሰዎች ጤናማ የስኳር ዓይነት ምን እንደሚመስል ለማወቅ ብዙ ጊዜ እና ጥረት አደረጉ ፡፡ ይህንን ለማድረግ ወደ ሹመቱ የመጡት የትዳር ጓደኞች እና የስኳር ህመምተኞች ዘመድ እና የስኳር የስኳር መጠን እንዲለካ አሳመነ ፡፡ ደግሞም ተጓዥ የሽያጭ ወኪሎች የአንዱን ወይም የሌላ የንግድ ምልክት የግሎኮሜትሮችን እንዲጠቀሙ ለማሳመን ብዙ ጊዜ ወደ እሱ ይጎበኛሉ። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች እርሱ ሁል ጊዜም በሚያስተዋውቁበት የግሎሜትሜትር በመጠቀም ስካራቸውን ይለካሉ እና ወዲያውኑ የላቦራቶሪ ምርመራን ለማካሄድ እና የግሉኮሜትሩን ትክክለኛነት ለመገምገም ወዲያውኑ ከሥሮቻቸው ደም ይወስዳል ፡፡

በእነዚህ ሁሉ ጉዳዮች ላይ ስኳሩ 4.6 ሚሜol / L ± 0.17 mmol / L ነው ፡፡ ስለሆነም የስኳር በሽታ ሕክምና ዓላማው ከምግብ በፊት እና በኋላ በማንኛውም ዕድሜ ላይ ፣ 4.6 ± 0.6 ሚሜol / l ን በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ጠብቆ ማቆየት ነው ፡፡ የእኛ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ሕክምና ፕሮግራምን እና 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ሕክምና ፕሮግራሞችን ይመርምሩ ፡፡ እነሱን ከፈጸሟቸው ታዲያ ይህንን ግብ ማሳካት እውን እና ፈጣን ነው ፡፡ ባህላዊ የስኳር ህመም ሕክምናዎች “ሚዛናዊ” አመጋገብ እና ከፍተኛ የኢንሱሊን መጠን - ለእነዚህ ውጤቶች ሊኩራሩ አይችሉም ፡፡ ስለዚህ ኦፊሴላዊ የደም ስኳር ደረጃዎች ከመጠን በላይ ዋጋ ያላቸው ናቸው ፡፡ የስኳር በሽታ ችግሮች እንዲዳብሩ ያስችላቸዋል።

ለክረም-ሂሞግሎቢን ፣ ጤናማ እና ለስላሳ በሆኑ ሰዎች ላይ ብዙውን ጊዜ ወደ 4.2-4.6% ይለወጣል ፡፡ በዚህ መሠረት ለእሱ ጥረት ማድረግ አለብን ፡፡ ከሚሰጡት የሂሞግሎቢን ኦፊሴላዊ መደበኛነት ጋር ያነፃፅሩ - እስከ 6.5% ድረስ። ይህ ከጤናማ ሰዎች ይልቅ ከ 1.5 እጥፍ በላይ ነው! በተጨማሪም የስኳር በሽታ መታከም የሚጀምረው ይህ አመላካች 7.0% ወይም ከዚያ በላይ ሲደርስ ብቻ ነው ፡፡

የአሜሪካ የስኳር ህመም ማህበር መመሪያዎች “ጥብቅ የስኳር በሽታ ቁጥጥር” ማለት

• የደም ምግብ ከመብላቱ በፊት - ከ 5.0 እስከ 7.2 ሚሜol / ሊ;
• የደም ስኳር ከስጋ ከ 2 ሰዓታት በኋላ - ከ 10.0 ሚሜ / ሊ አይበልጥም ፡፡
• ግላይኮላይት ሄሞግሎቢን - 7.0% እና ከዚያ በታች።

እነዚህን ውጤቶች “ሙሉ በሙሉ የስኳር በሽታ ቁጥጥር” እንሆናለን ፡፡ በልዩ ባለሙያዎች አመለካከት ውስጥ ይህ ልዩነት ከየት መጣ? እውነታው ግን ከፍተኛ የኢንሱሊን መጠን ወደ hypoglycemia መጨመር ያስከትላል። ስለዚህ የአሜሪካን የስኳር ህመም ማህበር አደጋን ለመቀነስ በመሞከር የደም የስኳር መጠንን ያጠፋል ፡፡ ነገር ግን የስኳር ህመም በዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገብ ከታከመ የኢንሱሊን መጠን ብዙ ጊዜ ያስፈልጋል ፡፡ በሰው ሰራሽ ከፍተኛ የስኳር በሽታን የመያዝ እና የስኳር በሽታ ያለመከሰስ ሳያስፈልግ የደም ማነስ ስጋት ይቀንሳል ፡፡

የረጅም ጊዜ የስኳር በሽታ ቁጥጥር ግቦችን መቅዳት

አንድ ዓይነት የስኳር በሽታ ሕክምና መርሃግብር ወይም ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሕክምና ፕሮግራም ያጠኑ እና ይህን ለመጀመር ዝግጁ ነዎት እንበል ፡፡ በዚህ ጊዜ ፣ ​​የስኳር በሽታ ግቦችን ዝርዝር መፃፉ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡

ምን ለማሳካት እንፈልጋለን ፣ በየትኛው የጊዜ ገደብ ውስጥ እና ይህንን ለማድረግ እቅድ አለን? የተለመደው የስኳር ህመም ግቦች ዝርዝር እነሆ-

1. የደም ስኳር መደበኛ ያልሆነ። በተለይም ፣ አጠቃላይ የስኳር ቁጥጥር ውጤቶችን መደበኛነት።
2. የላብራቶሪ ሙከራ ውጤቶችን ማሻሻል ወይም ሙሉ ማሻሻል። በጣም አስፈላጊ የሆኑት እጅግ በጣም ብዙ glycated ሂሞግሎቢን ፣ “ጥሩ” እና “መጥፎ” ኮሌስትሮል ፣ ትራይግላይሰርስስ ፣ ሲ-ሬንጅ ፕሮቲን ፣ ፋይብሪንኖጅ እና የኩላሊት ተግባር ምርመራዎች ናቸው ፡፡ ለበለጠ መረጃ “የስኳር በሽታ ምርመራዎች” የሚለውን ጽሑፍ ይመልከቱ ፡፡
3. ተስማሚ ክብደትን ማሳካት - ክብደት መቀነስ ወይም ክብደት መቀነስ ፣ የትኛዉም ይፈለጋል። ለተጨማሪ ማስታወሻ በዚህ የስኳር በሽታ ውስጥ ከመጠን በላይ ውፍረት ፡፡ ከክብደት 1 ዓይነት እና 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ጋር እንዴት ክብደት መቀነስ እንደሚቻል ፡፡
4. የስኳር በሽታ ችግሮች ሙሉ በሙሉ መገደብ።
5. ቀድሞውኑ ያደጉ የስኳር በሽታ የተሟሉ ወይም በከፊል ሙሉ በሙሉ ማገገም ፡፡ እነዚህ በእግሮች ፣ በኩላሊት ፣ በአይን መታወክ ፣ በአጥንት ላይ ያሉ ችግሮች ፣ በሴቶች ላይ በሴት ብልት (ኢንፌክሽናል) ኢንፌክሽኖች ፣ ጥርሶች ያሉ ችግሮች እንዲሁም የስኳር በሽታ ነርቭ ነርቭ ችግሮች ሁሉ ናቸው ፡፡ የስኳር በሽታ የጨጓራና ትራንስፖርት ሕክምናን በተመለከተ ልዩ ትኩረት እንሰጣለን ፡፡
6. የደም መፍሰስ (hypoglycemia) ክፍሎች ድግግሞሽ እና ክብደትን መቀነስ (ከዚህ በፊት ከነበሩ)።
7. በከፍተኛ የደም ስኳር ምክንያት ሥር የሰደደ ድካም ፣ እንዲሁም የአጭር ጊዜ የማስታወስ ችግሮች።
8. ከፍተኛ ወይም ዝቅተኛ ከሆነ የደም ግፊትን መደበኛው። ለደም ግፊት “ኬሚካላዊ” መድኃኒቶችን ሳይወስዱ መደበኛ ጫናውን ጠብቆ ማቆየት ፡፡
9. የቅድመ-ይሁንታ ህዋሳት በጡንሳ ውስጥ ቢቆዩ በሕይወት እንዲቆዩ ያድርጉ ፡፡ ለ C-peptide የደም ምርመራን በመጠቀም ምልክት ተደርጎበታል ፡፡ በሽተኛው የኢንሱሊን መርፌዎችን ለማስወገድ እና መደበኛ ኑሮ ለመኖር ከፈለገ ይህ ግብ በተለይ ለ 2 ኛ የስኳር ህመም አስፈላጊ ነው ፡፡
10. ጥንካሬ ፣ ጥንካሬ ፣ ጽናት ፣ አፈፃፀም ይጨምራል።
11. ትንተናዎች በቂ አለመሆናቸውን ካሳዩ በደም ውስጥ የታይሮይድ ሆርሞኖች ደረጃ መደበኛው ነው ፡፡ ይህ ግብ ሲደረስ ፣ ደስ የማይል ምልክቶችን እየዳከምን መጠበቅ አለብን-ሥር የሰደደ ድካም ፣ የቀዝቃዛ ጫፎች ፣ የኮሌስትሮል ፕሮፋይል ማሻሻል ፡፡

ሌላ ማንኛውም የግል ግቦች ካሉዎት ወደዚህ ዝርዝር ያክሏቸው።

ጥንቃቄ የተሞላበት የመታዘዝ ጥቅሞች

በስኳር ህመም -Med.Com ላይ በትክክል የሚተገበር ዓይነት / ዓይነት / ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሕክምና ዕቅድ ለማቅረብ እየሞከርን ነው ፡፡ እዚህ ዝቅተኛ የካሎሪ “የተራቡ” አመጋገቦችን በተመለከተ ስላለው ሕክምና መረጃ አያገኙም ፡፡ ምክንያቱም ሁሉም ህመም ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ “ይፈርሳሉ” እና ሁኔታቸውም የከፋ ይሆናል። ያለምንም ህመም ኢንሱሊን እንዴት መርፌ ውስጥ ማስገባት ፣ የደም ስኳር እንዴት እንደሚለኩ እና በትንሽ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብ በመደበኛነት እንዴት ዝቅ ማድረግ እንደሚችሉ ያንብቡ ፡፡

ገዥው አካል ምንም ያህል ቢሆን ፣ አሁንም መከበር እና በጣም በጥብቅ ይፈልጋል ፡፡ አነስተኛውን ግለት ፍቀድ - እና የደም ስኳር ይነሳል። ውጤታማ የስኳር በሽታ ሕክምና መርሃግብሮችን በጥንቃቄ ተግባራዊ ካደረጉ የሚያገ benefitsቸውን ጥቅሞች በዝርዝር እንዘርጋ-

• የደም ስኳር ወደ መደበኛው ይመለሳል ፣ በሜትር ላይ ያሉት ቁጥሮች ያስደስታቸዋል ፤
• የስኳር በሽታ ችግሮች መከሰት ይቆማል ፣
• ብዙ ችግሮች ያጋጠሙ ችግሮች በተለይም በጥቂት ዓመታት ጊዜ ውስጥ ይወገዳሉ።
• የጤና እና የአእምሮ ሁኔታ ይሻሻላል ፣ ጥንካሬ ይጨምራል ፣
• ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆኑ ታዲያ በከፍተኛ ዕድል ክብደትዎን ያጣሉ።

በተጨማሪም “የደም ስኳርዎ ወደ መደበኛ ሁኔታ ሲመለስ ምን መጠበቅ ይጠበቅብዎታል” በሚለው ርዕስ “ዓይነት 1 እና 2 ዓይነት የስኳር በሽታ” ለማከም ዓላማዎች ፡፡ በአስተያየቶቹ ውስጥ የጣቢያው አስተዳደር በፍጥነት መልስ የሚሰጡትን ጥያቄዎች መጠየቅ ይችላሉ ፡፡