የስኳር በሽታ mellitus ኢንሱሊን ሙሉ በሙሉ የማይመረተው ወይም በቂ ያልሆነ ይዘት ውስጥ የተቀመጠ የ endocrine በሽታ ነው። የበሽታው መሪነት መገለጫ ከፍተኛ የደም ስኳር ነው ፡፡
ብዙውን ጊዜ የሰውነት ሴሎች የኢንሱሊን ስሜት የማይሰማቸው ዓይነት 2 የስኳር ህመም የሚከሰተው ከወንዶች ይልቅ በሴቶች ላይ ነው ፡፡ በእርግጥ በተቃራኒ sexታ ውስጥ የሆርሞን ዳራ ያልተረጋጋ ሲሆን በተለያዩ የሕይወት ዘመናትም ይለወጣል ፡፡
የኢንሱሊን-ገለልተኛ የሆነ የበሽታ ዓይነት ከ 1 ዓይነት የስኳር ህመም በጣም የተለመደ ነው ፡፡ በተጨማሪም ከሁሉም ታካሚዎች 80% የሚሆኑት ከመጠን በላይ ክብደት አላቸው ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ህመምተኞች ውስጥ የአደገኛ ሕብረ ሕዋሳት ብዙውን ጊዜ በደረት እና በፔንታቶኒየም አካባቢ ውስጥ ይከማቻል ፣ እና አኃዙ የሆድ ውፍረት ይባላል ተብሎ ይጠራል ፡፡
የመከሰት ምክንያቶች
በሴቶች ላይ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ መንስኤዎች የተለያዩ ናቸው ፡፡ ስለዚህ ፣ የሰውነት ተፈጥሯዊ እርጅና ሊሆን ይችላል ፣ ምክንያቱም በዕድሜ ላይ እያለ ፣ የስኳርን የመጠጥ ችሎታ ስለሚቀንስ ነው ፡፡
ደግሞም ፣ በራስሰር በሽታ አምጪ ተህዋስያን ውስጥ ዋነኛው ሁኔታ ውፍረት ነው። ከመጠን በላይ ክብደት ካለ የደም ንጥረ ነገሩ ይረበሻል ፣ በውስጡ ብዙ የኮሌስትሮል ክምችት ያከማቻል ፣ በልብ ግድግዳ ላይ ተከማችቷል ፣ ይህም atherosclerosis እንዲስፋፋ አስተዋጽኦ ያደርጋል። በዚህ ምክንያት የታሸጉ መርከቦች ኦክስጅንን እና ንጥረ ነገሮችን በሚፈልጉት መጠን ወደ ሕብረ ሕዋሳት እና አካላት ማቅረባቸውን ያቆማሉ ፣ ስለሆነም ሴሎቹ ግሉኮስ እና ኢንሱሊን መውሰድ ይጀምራሉ ፡፡
ሌሎች የተለመዱ ምክንያቶች የካርቦሃይድሬት አላግባብ ናቸው ፡፡ በደም ፍሰት ውስጥ ያለው የካርቦሃይድሬት መጠን መጨመር ወደ ፓንሴሉ ማሽቆልቆል ያስከትላል ፣ ይህም በሁሉም ሕዋሳት ላይ የኢንሱሊን ተቀባዮች እንዲዘገዩ ያደርጋል።
እንዲሁም ፣ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ መከሰት ወደ ተላላፊ ሂደቶች በተለይም በልጅነት የሚተላለፉ በሽታዎች ያስከትላል ፡፡ ስለዚህ, በዘር የሚተላለፍ ቅድመ ሁኔታ ካለ ፣ ተራ ጉንፋን እንኳን ለከባድ hyperglycemia አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል።
የስኳር በሽታ ሌሎች መንስኤዎች በቋሚ ውጥረት እና ከመጠን በላይ ስራ ውስጥ ናቸው ፡፡ ይህ በተለይ ዕድሜያቸው ከ 30 በላይ ለሆኑ ሴቶች እውነት ነው ፡፡ በተጨማሪም እንደ ማጨስና አልኮሆል ያሉ ሱሶች ለበሽታው መከሰት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፡፡
እነዚህ የስኳር በሽታ ዋና መንስኤዎች ናቸው ፣ ግን የሚከተሉትን የሚያካትቱ አንዳንድ የአደጋ ምክንያቶችም አሉ ፡፡
- ከመጠን በላይ ውፍረት
- የአለርጂ በሽታዎች (የነርቭ በሽታ, እከክ);
- በዘር የሚተላለፍ ቅድመ ሁኔታ;
- atherosclerosis, angina pectoris እና የደም ግፊት መጀመሪያ ልማት;
- የግሉኮኮኮኮቶሮይድ ቀጣይ አጠቃቀም;
- በእርግዝና ወቅት ፣ በአንጎል ውስጥ ደም በመፍሰሱ ወይም በልብ ድካም ወቅት አንድ ነጠላ ነጠላ የግሉኮስ መጠን እንዲጨምር የሚያደርጉ ሁኔታዎች
- ፒቲዩታሪ ወይም አድሬናል ዕጢ ዕጢ;
- የእርግዝና ፓቶሎጂ ወይም ከ 4 ኪ.ግ ክብደት በላይ የሚመዝን ልጆች መወለድ።
ክሊኒካዊ ስዕል
በተለምዶ በሴቶች ውስጥ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ምልክቶች በእድሜው (40-55 ዓመት) ውስጥ ይድጋሉ ፡፡ የዚህ ዓይነቱ በሽታ ልዩ ገጽታ ትልቁ አደጋው ባለበት በቀስታ እያደገ መምጣቱ ነው ፡፡
የበሽታው የመጀመሪያ ምልክቶች ከፍተኛ ጥማት ናቸው። በሰውነት ውስጥ በሆርሞኖች እና በግሉኮስ አለመመጣጠን የተነሳ በሽተኛው ያለማቋረጥ የተጠማ ነው ፡፡ ከዚህ ጋር ተያይዞ ልጅቷ ደረቅ አፍ እና የጉሮሮ ህመም ሊሰማት ይችላል ፡፡ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ባለሞያዎች የውሃ ሰክሮ ምንም ያህል ቢጠማ ጥማቱ ሙሉ በሙሉ ሊጠገኑ እንደማይችሉ ልብ ሊባል ይገባል ፡፡
የበሽታው ሌላው የተለመደ መገለጫ ደግሞ ከፍ ያለ ፈሳሽ የመጠጣት ዳራ ላይ የሚከሰት ተደጋጋሚ ሽንት ነው። ግን እንዲህ ዓይነቱ ምልክት ሌሎች በሽታዎችን ፣ ለምሳሌ ፣ ሳይስቲክ በሽታን አብሮ መያዙ ይችላል። በየቀኑ ከ2-5 ሊትር እና በየቀኑ ከ 12 ኩንታል በላይ የሚወጣው የሽንት መጠን ለጭንቀት መንስኤ መሆን አለበት ፡፡
ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ተፈጥሮአዊ ምልክቶች ግድየለሽነት ፣ ድብታ እና ድካም ናቸው ፡፡ የዚህ ሁኔታ ገጽታ በሆርሞኖች መዛባት የተስተካከለ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ድካም እና መጥፎ ስሜት ሌሎች እኩል አደገኛ የሆኑ የሴቶች በሽታዎችን ሊያመለክቱ ይችላሉ።
በሴቶች ውስጥ የስኳር ህመም ምልክቶች ሌሎች ምልክቶች የቆዳ ማድረቅ ናቸው ፡፡ በእርግጥ ብዙ ፈሳሽ መጠጣት እና ጥሩ አመጋገብ በቆዳ ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። ደረቅ በሚሆንበት ጊዜ ቁስሎች እና ስንጥቆች በላዩ ላይ ይወጣሉ ፣ እሱም በጣም ለረጅም ጊዜ ይፈውሳል ፣ እና አንዳንዴ ደግሞ ቁስሎች ይለወጣል።
ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ቀስ በቀስ በማደግ ላይ ፣ ራዕይ ብዙውን ጊዜ የሚቀንስ ነው ፣ ይህም ልዩ የሆነ የሕመም ምልክቶች የታጀበ ነው
- የሾርባ እብጠት;
- በዐይን ላይ ጨለመ;
- የእግሮች እና ጣቶች ብዛት ፣
- የጥጃዎች ስፖንጅ;
- የጣት ስሜት ማጣት
በተጨማሪም ብዙ የስኳር ህመምተኞች ብዙውን ጊዜ ስለ ቆዳ ማሳከክ ይጨነቃሉ ፣ በሴቶች ላይም በተለይ በብልት አካባቢ ይሰማል ፡፡ በተጨማሪም የእነሱ libido መጠን እየቀነሰ ይሄዳል ፣ ይህ በሆርሞን መዛባት ብቻ ሳይሆን በአጠቃላይ በሰውነት ላይ መበላሸት ምክንያት ነው ፡፡
በሴቶች ውስጥ የመጀመሪያዎቹ የስኳር ህመም ምልክቶች በወር አበባ ዑደት ውስጥ የሚከሰቱ ጉድለቶች ናቸው ፣ ይህም ለልጆች የመውለድ ተግባር የመዘጋጀት ኃላፊነት ያለው የጤና አካል ነው ፡፡ ነገር ግን የሆርሞን ዳራ ከተረበሸ ታዲያ ይህ ወደ የማህፀን ህክምና በሽታዎች እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡ ስለዚህ በወር አበባ ውስጥ ከሚፈጠሩ ችግሮች በተጨማሪ ህመምተኛው ሌሎች የብልት አካባቢ (amenorrhea, oligomenorrhea) ሌሎች በሽታዎች አሉት ፡፡
ክላክሲክስ የሚጀምረው በ 50-60 ዓመታት ውስጥ ነው ፣ ብዙውን ጊዜ ወደ ሁለተኛው የስኳር በሽታ እድገት ይመራል ፡፡ በዚህ ወቅት የሴቷ ሰውነት ለውጦች ይከሰታል ፣ እንዲህ ካሉት ምልክቶች ጋር አብሮ ይመጣል-
- የልብ እና የታችኛው እጅና እግር ህመም ፣
- ምሬት;
- የሆድ ድርቀት
- ላብ
- ክብደት ውስጥ ለውጦች
- መፍዘዝ
በዚህ ጊዜ ውስጥ endocrinologists የሳንባ ምች ተግባሩን ለማስጠበቅ እና ለወደፊቱ የስኳር በሽታ እድገትን ለማስቀረት የታሰበ የሆርሞን ሕክምናን ይመክራሉ ፡፡
ግን ሥር የሰደደ የደም ማነስን ለመከላከል አንዲት ሴት ምን ሌሎች ምክሮችን መከተል አለባት?
የመከላከያ እርምጃዎች
እንደ የኢንሱሊን-ገለልተኛ ቅጽ ያለ እንዲህ ዓይነቱ የስኳር በሽታ በሜታቦሊክ ውድቀት የመጀመሪያ ምልክት መከላከል አይቻልም ፡፡ ግን ብዙ ሕመምተኞች የሕክምና ዕርዳታ ለማግኘት ዘግይተው ዘግይተው ከዚያ የህይወት ዘመናቸውን በሙሉ የጥገና ሕክምና ማካሄድ አለባቸው ፡፡
ስለዚህ የስኳር በሽታ እንዳይከሰት ለመከላከል ወይም ቢያንስ እድገቱን ለማዘግየት ስለ መከላከል እርምጃዎች መርሳት የለበትም ፡፡ በሰውነት ውስጥ መደበኛ የውሃ ሚዛን መጠበቅ አስፈላጊ ነው ፣ ይህም የጡንትን ተግባር መደበኛ የሚያደርግ እና በሴሎች ውስጥ መደበኛ የግሉኮስ መጓጓዣን የሚያረጋግጥ ነው። ስለዚህ ከእያንዳንዱ ምግብ በፊት ንጹህ ንፁህ ውሃ ብርጭቆ መጠጣት አለብዎት ፣ እንዲሁም ቡና ፣ ካርቦን መጠጦች ፣ ሻይ እና ቢራ መቃወም አለብዎት ፡፡
በሴቶች ላይ ዓይነት 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ላለመፍጠር ፣ አመጋገባቸውን መቆጣጠር ለእነሱ አስፈላጊ ነው ፡፡ በመጀመሪያ ደረጃ ፣ የአካል እንቅስቃሴን ከግምት ውስጥ በማስገባት ቢያንስ 1200 ፣ ግን ከ 2500 ያልበለጠ እንዲሆን የዕለት ተዕለት የካሎሪውን ስሌት ማድረግ ያስፈልግዎታል።
እንዲሁም ፣ ፈጣን ካርቦሃይድሬትን ከእሱ በማስወገድ ትኩስ ፍሬዎች ፣ አትክልቶች ፣ ፍራፍሬዎች ፣ ቅጠላ ቅጠሎች ፣ ለውዝ እና ሌሎች ምግቦች የበዛ ፋይበር ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀጉ እንዲሆኑ ይመከራል ፡፡ ምግብ በትንሽ በትንሽ ክፍሎች ውስጥ መጠጣት ያለበት በቀን እስከ 6 ጊዜ መሰባበር አለበት ፡፡
ጥሩ የስኳር በሽታ መከላከያ ምርቶች-
- በክራንቤሪ ፣ በቫርኒየም ፣ በጫት ጫካ ፣ በተራራ አመድ ላይ በመመርኮዝ የቤሪ ማስጌጫዎች;
- ጥራጥሬዎች;
- የሎሚ ፍሬዎች;
- ሙሉ የእህል ዱቄት ምርቶች;
- አትክልቶች (ደወል በርበሬ ፣ እርሾ ፣ beets ፣ ጎመን) እና ጥራጥሬዎች ፡፡
ደግሞም ሁሉም የስኳር ህመምተኞች መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያስፈልጋቸዋል ፡፡ ይህ ጤናማ ያልሆነ ውፍረት እንዳይከሰት ይከላከላል ፣ መጥፎ ኮሌስትሮልን ለማስወገድ አስተዋፅ the ያደርጋል ፣ የጡንቻን እና የጡንቻን ስርዓት ያጠናክራል ፣ የበሽታ መከላከል እና አጠቃላይ ደህንነትን ያሻሽላል ፡፡
ይህንን ውጤት ለማግኘት በየቀኑ ለ 30 ደቂቃዎች ስፖርቶችን መጫወቱ በቂ ነው ፣ ይህም ሴሎችን በጥሩ ሁኔታ እንዲጠብቁ እና የደም ዝውውርን መደበኛ ለማድረግ ይረዳዎታል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ቢያንስ በሳምንት ሁለት ጊዜ በአዳራሹ ላይ በእግር መጓዝ ወይም በሰዓት ረጅም ምሽት ምሽት በእግር መጓዙ ጠቃሚ ነው ፡፡
በተጨማሪም ሁሉም ሴቶች የነርቭ ሥርዓትን ማጠንከር አለባቸው ፡፡ ከሁሉም በኋላ ፣ ጭንቀት በካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም ውስጥ የመርጋት አደጋን በእጅጉ የሚጨምር የካርዲዮቫስኩላር ቧንቧ በሽታዎች እድገት መንስኤ ነው
ከሴት ዘመድ ውስጥ በአንዱ ዘመድ ውስጥ የስኳር ህመም ካለበት ታዲያ መከላከል ከልጅነት ጀምሮ መጀመር አለበት ፡፡ ስለዚህ ከ 4 ዓመት ዕድሜ ያለች ልጃገረድ በስፖርት ክፍል ውስጥ መመዝገብ ወይም ወደ ዳንስ መላክ ትችላለች ፡፡
የስኳር ህመምተኞች እና ስፖርቶች የአመጋገብ ሕክምና ውጤታማ አለመሆኑን እና የስኳር ህመም ቢስፋፋም የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና የደም ግሉኮስ ጠቋሚዎችን ዝቅ ለማድረግ የታሰበ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ ፣ የስኳር ህመም ምልክቶች እና ሕክምናው የሕዋሳትን የኢንሱሊን ፣ የባክቴሪያ መድኃኒቶችን ፣ የፔፔፔዲል peptidase inhibitors እና ሌሎች እጾችን የመቋቋም ችሎታ የሚያድሱ ፈጠራ መድኃኒቶች በሰልonyንፍላ የተባሉ ፈጠራ መድሃኒቶች ይወገዳሉ።
በሴቶች ውስጥ የ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ምልክቶች በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቪዲዮ ሊታወቅ ይችላል ፡፡
