የስኳር ህመም ለምን እንቅልፍተኛ ያደርግልዎታል?

የስኳር በሽታ mellitus ውስብስብ የኢንሱሊን አለመኖር ውስብስብ የሆነ endocrine የፓቶሎጂ ነው። በሽታው በሰውነት ውስጥ በሜታብራል መዛባት ተለይቶ ይታወቃል ፣ በተለይም የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም ለውጦች ለለውጥ የተጋለጡ ናቸው ፡፡

በፓቶሎጂ እድገት አማካኝነት ፓንሴሱ አስፈላጊውን የኢንሱሊን መጠን ለማምረት ተግባሩን ያጣል ፣ በዚህ ምክንያት በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ይጨምራል።

የበሽታው የመጀመሪያ ምልክቶች በተናጥል ሊታዩ ይችላሉ ፡፡ ከባህሪ ምልክቶች መካከል ሁል ጊዜ የድካም ስሜት እና የውድቀት ስሜት አለ። እንደነዚህ ያሉት ምልክቶች ይበልጥ በተደጋጋሚ የሚከሰቱ ከሆኑ ሐኪም ማማከር አለብዎት ፡፡

የስኳር በሽታ መገለጫዎች

የስኳር በሽተኛውን አጣዳፊ ለማረጋገጥ ወይም ለማስወገድ ፣ ድብርት ፣ ድካም እና ከባድ ጥማት ከታዩ ተከታታይ ምርመራዎች መደረግ አለባቸው ፡፡

አንዳንድ ጊዜ የስኳር በሽታ በውጥረት ምክንያት ይታያል ፡፡ በሽታ የመያዝ አደጋ ከእድገቱ ጋር በሚመጣጠን መጠን ያድጋል። ብዙውን ጊዜ የሆርሞን መዛባት ፣ እንዲሁም የተወሰኑ መድሃኒቶችን መውሰድ እና ከመጠን በላይ የአልኮል መጠጦች መንስኤ ይሆናሉ።

በጣም በተስፋፋው የሕመም ምልክቶች ምክንያት የስኳር በሽታ ብዙውን ጊዜ ዘግይቶ የሚታወቅ ነው ፡፡

የዚህ በሽታ ገጽታ ከእንደዚህ ዓይነት ምክንያቶች ጋር የተቆራኘ ነው-

• ከመጠን በላይ ክብደት
• የዘር ውርስ
• የኢንሱሊን ምርት ኃላፊነት የሆነውን የቤታ ሕዋሳት ሽንፈት በክብደት ተሸክሟል: - የ endocrine እጢዎች ፣ የፓንቻይተስ ካንሰር ፣ የአንጀት በሽታ።

በሽታው በሚከተለው ምክንያትም ሊከሰት ይችላል-

1. ፍሉ
2. ኩፍኝ
3. ወረርሽኝ የጉበት በሽታ
4. የዶሮ pox.

በሰው ደም ውስጥ የግሉኮስ እንዲጨምር የሚያደርጉ መንስኤዎች ላይ በመመርኮዝ በሽታው በሁለት ዓይነቶች ይከፈላል ፡፡ ዓይነት 1 የስኳር ህመም የሚታወቀው በኢንሱሊን ጥገኛ ነው ፡፡ በዚህ የበሽታው ሂደት ውስጥ ፣ የሳንባ ምች ተጎድቷል ፣ ኢንሱሊን ማምረት ያቆማል ፡፡ ሰውነትን በሰው ሠራሽ ውስጥ ማስተዋወቅ ያስፈልጋል ፡፡

ይህ ዓይነቱ የስኳር በሽታ በልጅነት ዕድሜው በጣም የተለመደ ነው ፡፡ በሁለተኛው ዓይነት የፓቶሎጂ ፣ የኢንሱሊን ጥገኛ የለም። ይህ ዓይነቱ ህመም የተፈጠረው ባልተሟላ የኢንሱሊን እጥረት ምክንያት ነው ፡፡ እንደ አንድ ደንብ, ይህ ዓይነቱ በሽታ በዕድሜ የገፉ እና አዛውንቶች ባሕርይ ነው ፡፡

በሁለተኛው የስኳር በሽታ ዓይነት የኢንሱሊን ምርት መገኘቱን ይቀጥላል ፣ እናም ትክክለኛውን የተመጣጠነ ምግብ ከተከተሉ እና መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚያከናውን ከሆነ ከዚያ የተለያዩ ችግሮች መከላከል ይችላሉ ፡፡

በእንደዚህ ዓይነቱ የፓቶሎጂ ውስጥ የኢንሱሊን ማስተዋወቅ በተናጥል ጉዳዮች ብቻ ነው የሚታየው። ይህ ዓይነቱ የስኳር በሽታ ብዙውን ጊዜ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎችን እንደሚያካትት መዘንጋት የለብንም ፡፡

ዓይነት 1 እና 2 ዓይነት የስኳር በሽታ በሚከተሉት ምልክቶች ተለይተው ይታወቃሉ ፡፡

• ጥልቅ ጥማት
• የሽንት መጠን እና የሽንት መጨመር ፣
• ድንገተኛ ክብደት መቀነስ
• ራዕይ ቀንሷል
• ድክመት ፣ ድካም ፣ ድብታ ፣
• የእጆችን እብጠት እና ማበጥ ፣
• ለረጅም ጊዜ የሚቆዩ ተላላፊ በሽታዎች
• የጥጃ ነጠብጣብ;
• libido ቀንሷል
• ቀርፋፋ ቁስል መፈወስ
• የሰውነት ሙቀት መጠን መቀነስ
• በቆዳ ላይ ቁስሎች ፣
• ደረቅ ቆዳ እና ማሳከክ።

በስኳር በሽታ ውስጥ ድካም እና ድብታ የቋሚ የፓቶሎጂ ባልደረቦች ናቸው ፡፡ በተዛማች ሂደቶች ምክንያት የሰው አካል ከግሉኮስ የሚሰጠውን ኃይል የለውም። ስለሆነም ድካም እና ድክመት ይከሰታል ፡፡ አንድ ሰው ያለ ተጨባጭ ምክንያቶች ያለማቋረጥ መተኛት ይፈልጋል ፡፡ ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ከተመገቡ በኋላ ነው።

በተጨማሪም የሥነ ልቦና ሁኔታ እየተቀየረ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው ይሰማዋል: -

1. ዘገምተኛ
2. ሀዘን እና ጭንቀት
3. የመረበሽ ወረርሽኝ ፣
4. ግዴለሽነት

እንደነዚህ ያሉት መገለጫዎች ያለማቋረጥ ከታዩ ስለ የስኳር በሽታ መኖር ማሰብ አለብዎት ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች የበሽታው ምልክት ቀስ በቀስ ይጨምራል ፣ ስለሆነም አንድ ሰው የጤንነቱ ሁኔታ እንደተቀየረ ወዲያውኑ አይገነዘብም።

በአንደኛው ዓይነት የስኳር በሽታ ውስጥ የስኳር በሽታ ምልክቶች ይታያሉ ፣ የበሽታው ምልክቶች ይበልጥ የተጋለጡ ናቸው ፣ የግለሰቡ ደህንነት በፍጥነት እየባሰ ይሄዳል እናም ብዙውን ጊዜ ድርቀት ይከሰታል።

እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ወቅታዊ ህክምና ካልተሰጣቸው የስኳር በሽታ ኮማ ለሕይወት አስጊ የሆነ የስኳር በሽታ ሊፈጠር ይችላል ፡፡ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሜላቲየስ ጋር ፣ የሰውነት እንቅስቃሴ ቢጨምሩ እና ክብደት ቢቀንሱ የበሽታውን እድገት መከላከል ይቻላል።

በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ተደጋጋሚ ውሳኔዎችን መሠረት በማድረግ ስለ ስኳር በሽታ መነጋገር ይችላሉ ፡፡

ሕክምና

አመጋገብ 2 እና ጤናማ አመጋገብ በአይነት 2 የስኳር ህመም ውስጥ የደም ስኳርን መደበኛ ለማድረግ ውጤታማ ካልሆኑ የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ያስፈልጋል ፡፡ ለእነዚህ ዓላማዎች የተለያዩ መድኃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡

Metformin ብዙውን ጊዜ ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ዓይነቶች የታዘዘው የመጀመሪያው መድሃኒት ነው ፡፡ መድሃኒቱ የሚከናወነው በጉበት ውስጥ ወደ ደም ውስጥ የሚገባውን የግሉኮስ መጠን በመቀነስ ነው። በተጨማሪም ሜቴክታይን የሰውነትን ሕዋሳት ኢንሱሊን የበለጠ ስሜትን እንዲሰማ ያደርገዋል ፡፡

ከመጠን በላይ ወፍራም በሚሆንበት ጊዜ Metformin ብዙውን ጊዜ የታዘዘ ነው. ከሌሎች መድኃኒቶች በተለየ መልኩ ክብደት እንዲጨምር አያደርግም። በአንዳንድ ሁኔታዎች ተቅማጥ ወይም ማቅለሽለሽ ሊከሰት ይችላል። ሊከሰት የሚችል የወሊድ መከላከያ የኩላሊት በሽታ ነው ፡፡

የሰልፈርኖል ዝግጅቶች በፔንሴሬስ የሚመረት የኢንሱሊን መጠን ይጨምራሉ። በጣም ከተለመዱት መካከል

• ግላይሜፔርሳይድ
• ግላይቺዶን
• ግሊቤኒንደላድ.
• ግሊላይዜድ.
• ግሊዚዝሳይድ።

የስኳር ህመምተኞች Metformin ን መጠቀም የማይችል ከሆነ ወይም ከመጠን በላይ ክብደት ከሌለ ከእነዚህ መድኃኒቶች ውስጥ አንዱ ሊታዘዝ ይችላል ፡፡ እንደ አማራጭ የ Metformin እርምጃ በቂ ካልሆነ የ Metformin ወይም የሰልፈርኖል ዝግጅቶች ሊታዘዙ ይችላሉ ፡፡

በሰውነታችን ውስጥ ያለውን የኢንሱሊን መጠን ስለሚጨምሩ ሰልፊኖላይዝስ አንዳንድ ጊዜ የደም ማነስን የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡ እነዚህ መድኃኒቶች ተቅማጥ ፣ ክብደት መጨመር እና ማቅለሽለሽ ሊያስከትሉ ይችላሉ።

ታያዚልዶኒይድስ የሕዋሳትን ኢንሱሊን እንዲጨምር ያደርጋል ፣ ስለዚህ ብዙ ግሉኮስ በደም ውስጥ ወደ ሴሎች ይወጣል። ማለት ከሜታታይን ወይም ከሰሊሞኒሚያ ዝግጅቶች ጋር ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

እንደነዚህ ያሉትን መድኃኒቶች በመውሰድ ምክንያት አነስተኛ ክብደት ያለው እና የቁርጭምጭሚቱ መገጣጠሚያ እብጠት ሊከሰት ይችላል። ለልብ ውድቀት Pioglitazone ን አይጠቀሙ ወይም ለአጥንት እና ለአጥንት ስብራት የቅድመ ሁኔታ ትንበያን አይጠቀሙ።

ሌላ ቲያዚሎይድኖይድ ሮዝጊላይታዞን የልብና የደም ቧንቧ በሽታን በማበሳጨቱ ምክንያት ከብዙ ዓመታት በፊት ከሽያጭ ተወስ wasል። በተለይም ይህ መድሃኒት የልብ ድካም እና የ myocardial infaration እንዲፈጠር አስተዋጽኦ አድርጓል ፡፡

ግሉታይንስ ግሉኮስ የሚመስል ፖሊፕላይላይድ 1 (GLP-1) እንዳይባባስ ይከላከላል። መሣሪያው ከፍተኛ የደም ስኳር ውስጥ ኢንሱሊን እንዲያመነጭ ያስችለዋል ፣ ነገር ግን በፍጥነት ይጠፋል ፡፡

ግሊፕታይንስ ከፍተኛ የደም መጠን ያለው የስኳር መጠን መከላከልን ይከላከላል ፣ ምንም እንኳን የደም ማነስ አደጋ የለውም ፡፡ ስለ እነዚህ መሳሪያዎች እየተነጋገርን ነው-

1. ሊንጊሊፕቲን.
2. ሳክጉሊፕቲን.
3. ኢታግሊፕቲን።
4. Ildagliptin

ግሉፕታይን አንድ ሰው ግሉታንስ ወይም ሰልፌንሎዝስ እንዲጠቀም ከተከለከለ ሊታዘዝ ይችላል። ግሊፕታይንስ ከመጠን በላይ ውፍረት አያስከትሉም።

Exenatide የግሉኮስ-የሚመስል ፖሊፕላይት 1 (GLP-1) ን የሚያነቃቃ (agonist) ነው። ይህ መድሃኒት በመርፌ የሚሠራ ነው ፣ እሱ ከተፈጥሯዊ ሆርሞን GLP-1 ጋር ተመሳሳይ ነው። መድሃኒቱ በቀን ሁለት ጊዜ ይተዳደራል ፣ የኢንሱሊን ምርትን ያነቃቃል እናም የደም ማነስ አደጋ ሳያስከትል የደም ስኳር ይቀንሳል።

ብዙ ሰዎች በእንደዚህ ዓይነቶቹ መድኃኒቶች አጠቃቀም ምክንያት ትንሽ ክብደት መቀነስ ሪፖርት ያደርጋሉ ፡፡ እንደ ደንብ ሆኖ ፣ ከሜታፊንዲን እንዲሁም ከልክ ያለፈ ውፍረት ላለው የስኳር ህመምተኞች ዝግመታዊ ዝግጅቶችን ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

ሌላ GLP-1 agonist liraglutide ይባላል። የዚህ መድሃኒት መርፌ በቀን አንድ ጊዜ ይከናወናል ፡፡ እንደ Exenatide ያሉ እንደ ሊራግግግድ ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ ክብደት ላላቸው የስኳር ህመምተኞች ከሰልሞንሎሬ እና ሜታሜንታይን ጋር በማጣመር ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ በክሊኒካዊ ጥናቶች ላይ በመመርኮዝ መድኃኒቱ አነስተኛ ክብደት መቀነስ እንደሚያስችል ተረጋግ hasል ፡፡

አኮርቦስ ከተመገባ በኋላ የደም ስኳር ውስጥ ከፍተኛ ጭማሪን ለመከላከል ያስችላል ፡፡ መሣሪያው የካርቦሃይድሬትን ወደ ግሉኮስ የመቀየር ፍጥነትን ይቀንሳል ፡፡ መድሃኒቱ እንደ ተቅማጥ እና ብጉር የመሳሰሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉት ፡፡ እንዲሁም ለሌሎች መድኃኒቶች አለመቻቻል ካለ መድሃኒቱ የታዘዘ ነው።

ሬንጊሊንሳይድ እና ንዑስኪንኪን በኢንሱሊን የሚመጡ የኢንሱሊን ምርቶችን ያመርታሉ ፡፡ መድኃኒቶች ያለማቋረጥ ጥቅም ላይ አይውሉም ፣ የአመጋገብ ጥሰት ካለ ይወሰዳሉ። ውጤቱ ለአጭር ጊዜ ነው ፣ ስለሆነም ገንዘብ ከምግብ በፊት መወሰድ አለበት።

መድኃኒቶቹ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሏቸው - hypoglycemia እና ክብደት መጨመር።

የምግብ ምግብ

የሚቻል ከሆነ የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝምን ወደነበረበት ለመመለስ እርምጃዎችን መውሰድ አስፈላጊ ነው ፣ ማካካሱ የሚከሰተው የኢንሱሊን መጠን በሚፈለገው መጠን የኢንሱሊን መጠን ያለው ሴሎች መሞላት ነው። በሰውነት ውስጥ አንድ ዓይነት የኢንሱሊን መጠን መመገብን መሞከር አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ይህ ጥብቅ የግለሰብ አመጋገብ ያስፈልጋል ፡፡

የአመጋገብ ስርዓት ከሌለ የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና የሚጠበቀው ውጤት አያመጣም ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ፣ ​​በ 2 ኛ ዓይነት የስኳር ህመም የመጀመሪያ ደረጃዎች ሕክምናው ለአመጋገብ ሕክምና ብቻ የተገደበ መሆኑን ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡

በእንደዚህ ዓይነት ከባድ ህመም የሚሠቃዩ ሰዎች ከፍተኛ መጠን ያለው ካርቦሃይድሬት እና ግሉኮስ የያዙ ምግቦችን ፍጆታ ፍጆታ ላይ መወሰን አለባቸው ፡፡ ለመጠቀም አይመከርም-

1. ብስኩት ፣ አይስክሬም ፣ ጣፋጮች እና ስኳር ፣
2. ጣፋጭ ፍራፍሬዎች
3. ዚቹኪኒ ፣ ድንች ፣
4. ኮሌስትሮልን የሚጨምሩ የተጠበሱ ምግቦች ፣
5. የፍራፍሬ ጭማቂዎች።

ከአመጋገብ ጋር ተጣጥሞ ጤናማ በሆነ መንገድ ጤናማ ምግቦችን መመገብ የደም ግሉኮስ መጠንን መደበኛ ሊያደርግ እና እንቅልፍን እና ምቾት ማጣት ያስወግዳል።

የስኳር ህመምተኛው ወደ ተለመደው አኗኗሩ እንዲመለስ በሚያስችለው ህመሙ ላይ ጥገኛ እየሆነ ይሄዳል ፡፡

የኢንሱሊን ሕክምና

የሰው አካል የበሽታውን እየጨመረ የሚመጡ ምልክቶችን መቋቋም ስለማይችል ጭንቀት ፣ ድካም እና ድካም ይነሳል። ብዙውን ጊዜ ማታ ማታ በሽንት ቤት ውስጥ በተደጋጋሚ እንዲነሳና ውሃ እንዲጠጣ ይገደዳል ፣ ይህም ለትክክለኛው እንቅልፍ እና ማረፍ አስተዋፅኦ አያደርግም ፡፡ ስለሆነም በቀኑ ውስጥ ጠንካራ መፈራረስ አለ ፡፡

ስለዚህ የኢንሱሊን ሕክምና የስኳር በሽታ ያለበትን ሰው ባሕርይ ከሚያዳብረው ድብርት ለመዳን በጣም ውጤታማ ከሆኑ መንገዶች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ ኢንሱሊን ወደ ሰውነት ውስጥ በማስገባት ቴራፒ 1 ዓይነት የስኳር ህመም ላለባቸው ሰዎች አስፈላጊ ነው ፡፡

በአሁኑ ጊዜ በሕክምናው ጊዜ ውስጥ የሚድኑ ብዛት ያላቸው መድኃኒቶች አሉት ፣ እነሱ ይከፈላሉ-

• ረዘም
• መካከለኛ
• አጭር

የኢንሱሊን ንጥረ ነገር የያዙ መድሃኒቶች ሙሉ የምርመራ ደረጃዎች እና ምርመራዎች ከተደረጉ በኋላ በተጠቀሰው ሀኪም የታዘዙ መሆን አለባቸው ፡፡

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባህሪዎች

በስኳር በሽታ ውስጥ የሚደረግ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለበሽታው በተሳካ ሁኔታ ካሳ ከሚሰጡት ቅድመ ሁኔታዎች አንዱ ነው ፡፡ በጡንቻዎች እና በሁሉም የሰውነት አካላት ላይ ጭነቶች በመኖራቸው ፣ ከመጠን በላይ ግሉኮስ መጠጣት ይጀምራል ፣ ይህም በኢንሱሊን የታገዘ እና የማይዘጋ ነው ፡፡ ስለዚህ የበሽታው አሉታዊ መገለጫዎች ይጠፋሉ-ድካም እና ድብታ።

የሚጠበቀው ውጤት ለመድረስ, ከመጠን በላይ ማከም አይችሉም, ምክንያቱም ሰውነት በበሽታው ተዳክሟል ፡፡ ለካርቦሃይድሬቶች መበላሸት አስተዋፅኦ የሚያደርገው ዕለታዊ መጠነኛ ጭነት በጣም በቂ ነው ፡፡

የአልኮል መጠጦችን ከመጠቀም ጋር ንቁ ስልጠናን ማዋሃድ አይችሉም። እንደ አንድ ደንብ የስኳር በሽታ ያላቸው ሰዎች ቴራፒዩቲካዊ እንቅስቃሴዎችን እንዲያካሂዱ ይመከራሉ ፡፡ በተወሰነ ደረጃ እንዲህ ዓይነቱ ሕክምና ኢንሱሊን ይተካል ሆኖም ግን ሙሉ በሙሉ ሊካክለው አይችልም ፡፡

የስኳር በሽታ ያለበት ሰው ውስብስብ ችግሮች ከሌለው የተለመደ የአኗኗር ዘይቤውን መምራት ይችላል ፡፡ ሐኪሞች በሳምንት ውስጥ ብዙ ጊዜ ወደ ጂም ጂም ቤት ለመሄድ ይመክራሉ ፣ ከቤት ውጭ የእግር ጉዞ ፣ ብስክሌት መንዳት እና ፣ ከተፈለገ ቀልድ ፡፡

ለስኳር ህመምተኞች በእነዚህ ዓይነቶች ተግባራት ውስጥ እንዲሳተፉ ጠቃሚ ነው-

1. ባድሚንተን
2. ኤሮቢክስ
3. ቴኒስ
4. የስፖርት ዳንስ።

ለስኳር ህመም የተሻለ የህይወት ጥራት እንዲኖር ለማድረግ ይህንን በዲሲፕሊን እና ኃላፊነት በተሞላበት ሁኔታ መቅረብ አለብዎት ፣ በብዙ ጉዳዮች የጉልበት ኃይልን በመጠቀም ፡፡

የበሽታው ሕክምና በየቀኑ ለስኳር በሽታ እና ለተመጣጠነ ምግብ ፣ ለሐኪሙ መደበኛ ሁኔታ ክትትልና የኢንሱሊን ሕክምናን መጠቀምን ይጠይቃል ፡፡ ከላይ የተጠቀሱትን ሁሉ ካከናወኑ አንድ ሰው ምቾት አይሰማውም ፣ ጥንካሬው እና ድብታ አይሰማውም።

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ያለው ቪዲዮ ድብታነትን እንዴት መከላከል እንደሚቻል ምክሮችን ይሰጣል ፡፡