በስኳር በሽታ vድካን መጠጣት እችላለሁን?

በመደበኛ ሁኔታ ውስጥ በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ከፍ እንዲል ለማድረግ በሽተኛው የስኳር በሽታ የመጀመሪያ እና የሁለተኛ ዓይነት መኖር ሁል ጊዜም ዝቅተኛ-ካርቦሃይድ አመጋገብ መከተል ይኖርበታል ፡፡ የኢንሱሊን-ነጻ በሆነ የበሽታ ዓይነት ፣ በደንብ የዳበረ የ endocrinologists የአመጋገብ ስርዓት ዋናው ሕክምና ነው። እናም በኢንሱሊን-ጥገኛ የስኳር በሽታ አይነት አመጋገብ የሆርሞን ኢንሱሊን መጠንን ለመቀነስ እና የስኳር በሽታ ችግሮች የመያዝ እድልን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

ሐኪሞች በጨጓራቂ ማውጫቸው (ጂአይ) መሠረት ምግቦችን እና መጠጦችን ይመርጣሉ ፡፡ ይህ አመላካች በግሉኮስ መጠን ወደ ደም ውስጥ የሚገባውን መጠን ያሳያል ፡፡ እስከ 50 አሃዶች ድረስ ምግብ እና መጠጥ መጠጣት ይፈቀድለታል ፡፡ በሆስፒታሉ ውስጥ የስኳር ህመምተኞች በምናሌው ውስጥ ሊካተቱ ስለሚችሉት መሰረታዊ ዕለታዊ ምግቦች እና መጠጦች ብቻ ይነገራቸዋል ፡፡

ግን በዓላት ቢመጡ እና odkaድካ ፣ rum ወይም ወይን መጠጣት ፈልጌ ቢሆንስ? በከፍተኛ የስኳር በሽታ የመያዝ እድሉ ከፍተኛ በመሆኑ diabetesድካ ለስኳር ህመም የተከለከለ መሆኑን ሁሉም ሰው ያውቃል ፡፡ ሆኖም ፣ ይህንን አደጋ ለመቀነስ የሚረዱ በርካታ nuances አሉ።

የሚከተለው ጥያቄ ከግምት ውስጥ ይገባል-በአንደኛው እና በሁለተኛው ዓይነት የስኳር በሽታ ላይ odkaድካትን መጠጣት ይቻል ይሆን ፣ ከስኳር-ዝቅ የሚያደርጉ መድኃኒቶች ፣ ከአልኮል ጥቅሞች እና ጉዳቶች ጋር የሚጣጣም የአልኮል መጠጦች ፣ ምን ዓይነት ወይን በኢንሱሊን መርዝ ሊጠጣ ይችላል ፣ እንዴት regularlyድካ ለሚወስዱ ሰዎች አካልን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል ፡፡

የlyድካ ግግርማዊ ማውጫ

ከላይ እንደተገለፀው የስኳር ህመምተኞች አመጋገብ መሠረት እስከ 50 አሃዶች ያካተተ ዝቅተኛ ማውጫ ጠጣ እና ምርቶች ናቸው ፡፡ መረጃ ጠቋሚው በመሃል ክልል ላይ ከሆነ ፣ እስከ 69 አሃዶች ያካተተ ነው - እነዚህ ምርቶች እና መጠጦች በማካተት ተፈጥሮ ውስጥ ናቸው ፣ ይህም በሳምንት ውስጥ ብዙ ጊዜ በሳምንት ብቻ እና ከዚያም በትንሽ መጠን ላይ ይገኛሉ። ከ 70 ዩኒቶች እና ከዚያ በላይ ከሆኑ የጂአይአይ መጠጦች በጥብቅ የተከለከሉ ናቸው ፣ ከጠጡ ከአምስት ደቂቃዎች በኋላ ፣ የመጀመሪያዎቹ የ hyperglycemia ምልክቶች እና የደም ግሉኮስ ትኩሳት በ 5 mmol / L ውስጥ ሊሰማዎት ይችላል።

የ vድካ ማውጫ ጠቋሚ ዜሮ ክፍሎች ነው ፣ ግን ይህ አመላካች ለጥያቄው አዎንታዊ መልስ አይሰጥም - ከስኳር ህመም ጋር odkaድካ መጠጣት ይቻል ይሆን? ይህ የተብራራ የአልኮል ንጥረነገሮች የጉበት ተግባርን የሚከለክሉ ናቸው ፣ ይህ ደግሞ ግሉኮስ ወደ ደም ውስጥ እንዳይገባ የሚያደርገው ፣ በተመሳሳይ ጊዜ እንደ መርዝ ተቆጥሯል ፡፡

በዚህ ክስተት ምክንያት የኢንሱሊን ጥገኛ የሆኑ ታካሚዎች ብዙውን ጊዜ የደም ማነስ ችግር ያጋጥማቸዋል ፣ አልፎ አልፎ ግን ዘግይተዋል። ይህ ሁኔታ "ጣፋጭ" በሽታ ላላቸው ሰዎች በጣም አደገኛ ነው ፡፡ በሰዓቱ የማይሰጥ የህክምና እርዳታ አንድን ሰው ወይም ሞት ያስከትላል ፡፡ ስለዚህ ስለዚህ ውሳኔ ዘመዶቹን ለማስጠንቀቅ እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

ከስኳር በሽታ ጋር አልፎ አልፎ እና በትንሽ መጠን እንደዚህ ያሉ አልኮልን-

• ከዜሮ አሃዶች ጋር እኩል የሆነ odkaድካ ፣
• ከ 35 አሃዶች GI ጋር የተጣራ የጣፋጭ ወይን ጠጅ;
• ደረቅ ቀይ እና ነጭ ወይን ጠጅ ፣ የ GI 45 አሃዶች ነው ፣
• ጣፋጭ ወይን - 30 አሃዶች።

በአንደኛው እና በሁለተኛው የስኳር በሽታ ዓይነት ላይ በጥብቅ የተከለከለ ነው ፡፡

1. ወደ 110 አሃዶች የሚደርሰው ቢራ (ከንጹህ ግሉኮስ የበለጠ እንኳን)።
2. መጠጥ
3. ኮክቴል;
4. ሰሪር

የስኳር በሽታ ሜላቲተስ እና odkaድካዎች ተኳሃኝ ያልሆኑ ጽንሰ-ሀሳቦች ናቸው ፣ ነገር ግን በአጠቃቀማቸው ላይ ውሳኔ ከተወሰደ በ organsላማ አካላት ላይ ችግሮች እንዳይኖሩባቸው አንዳንድ ህጎች መከተል አለባቸው።

Diabetesድካ በስኳር በሽታ ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ

Odkaድካ በፍጥነት ወደ ደም ውስጥ ይገባል ፣ ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ በደም ውስጥ ያለው ትኩረት በትኩረት ይታያል። አልኮልን የሚያጠቃው የመጀመሪያው ነገር ጉበት ነው ፣ እርሱም እንደ መርዛማ ነው ፡፡ በዚህ ክስተት ምክንያት ጉበት የአልኮል መርዝ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በብቃት ስለሚያጠፋ በሰውነቱ ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን እንዲለቀቅ ይደረጋል ፡፡

ግሉኮስ “የታገደ” መሆኑን ያሳያል ፣ ግን ኢንሱሊን በቋሚ ደረጃ ላይ ነው ፣ በዚህ ምክንያት የደም ስኳር በጣም ዝቅ ባለበት ጊዜ hypoglycemia ይከሰታል። በተለይም እነዚህ ለስኳር ህመምተኞች አደገኛ ናቸው ምክንያቱም እንዲህ ያለው ሁኔታ የአካል ክፍሎችን targetላማ ለማድረግ ከባድ ችግሮች እንደሚኖሩት ተስፋ ይሰጣል ፡፡

ተራ የደም ማነስ አደጋ ከማጋለጥ ባሻገር መዘግየት ሀይፖግላይዜሚያም እንዲሁ የመከሰት እድሉ ሰፊ ነው - አንድን ሰው በማንኛውም ተገቢ ባልሆነ ሰዓት ሊይዝ የሚችል ይበልጥ አደገኛ ሁኔታ ነው ፡፡

በስካር ምክንያት የሚፈጠረው ሃይፖታላይሚያ የሚያስከትለው አሉታዊ ውጤት

1. ስትሮክ;
2. የልብ ድካም;
3. የልብና የደም ቧንቧ ስርዓት ውድቀት;
4. ኮማ
5. አደገኛ ውጤት።

በዚህ ላይ በመመርኮዝ odkaድካንና “ጣፋጭ” በሽታ ተኳሃኝነት በምንም መልኩ አይነሳም ፡፡

እንዲሁም ጥያቄውን ከግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት - ከስኳር ማነስ መድሃኒቶች ጋር ተያይዞ odkaድካትን ከስኳር በሽታ ጋር መጠጣት ይቻላል? ብዙውን ጊዜ ለእንደዚህ ዓይነቶቹ መድሃኒቶች መመሪያ ውስጥ ጠቃሚ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሉም ፡፡

ግን የአልኮል መጠጥ ማንኛውንም ክኒኖች ውጤታማነት የሚገታው መሆኑን ከግምት ማስገባት ተገቢ ነው ፡፡

ለስኳር በሽታ አልኮል እንዴት እንደሚጠጡ

የበሽታዎችን ተጋላጭነት ለመቀነስ እና hypoglycemia ን ለመከላከል ፣ መከተል ያለባቸው በርካታ ህጎች አሉ። በመጀመሪያ ደረጃ አመላካቾችን ለመቆጣጠር እና የሆርሞን ኢንሱሊን መጠን ለማስተካከል በሽተኛው የደም ግሉኮስ ቆጣሪ ሊኖረው ይገባል ፡፡

በሁለተኛ ደረጃ በባዶ ሆድ ላይ መጠጣት የተከለከለ ነው ፡፡ ቢያንስ ቀለል ያለ ምግብ ማዘጋጀትዎን ያረጋግጡ ፡፡ Odkaድካ ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመም በካርቦሃይድሬት ምግቦች መመገብ አለበት ፣ ከትንሹ የፕሮቲን ምግቦች ጋር ተጣምሮ ፡፡

እንዲሁም አልኮልን ለመውሰድ ስላለው ውሳኔ ለዘመዶች እና ለጓደኞች ማስጠንቀቅ አስፈላጊ ነው። የደም ማነስ ችግር ካለባቸው የመጀመሪያ እርዳታ ለመስጠት እንዲችሉ ይህ አስፈላጊ ነው ፣ እናም የታካሚውን ሁኔታ እንደ እከክ መጠጥ አድርገው አይቆጥሩት ፡፡

ስለዚህ ፣ ofድካን ለመቀበል የሚከተሉትን መሰረታዊ ህጎች መለየት እንችላለን-

• መክሰስ እና የተለመደው የምግብ ክፍል መጨመርዎን ያረጋግጡ ፡፡
• vድካንን በመጠቀም ፣ የምሽቱን የኢንሱሊን መርፌ መተው ያስፈልግዎታል ፣ እና ማታ ደግሞ የግሉኮስ ትኩረትን መጠን ለመለካት አስፈላጊ ነው ፡፡
• አልኮሆል በሚጠጣበት ቀን የአካል እንቅስቃሴን መተው እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መተው አስፈላጊ ነው ፡፡
• የምግብ ፍላጎቱ ካርቦሃይድሬትን ለማፍረስ አስቸጋሪ ከሆኑ ምርቶች ነው የተዘጋጀው ፡፡
• የሆርሞን ኢንሱሊን እና የግሉኮሱ እጅ ላይ ይኑርዎት ፣
• የመጀመሪያውን የአልኮል መጠጥ ከወሰዱ በኋላ በመጀመሪያዎቹ አራት ሰዓቶች ውስጥ የግሉኮስ መለኪያ በመጠቀም በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን በመደበኛነት ይለኩ ፡፡

የአጭር ወይም የአልትራሳውንድ ኢንሱሊን ፣ ወይም ሌሎች የስኳር-ዝቅ የሚያደርጉ መድኃኒቶች (ጡባዊዎች) መርፌን መጠን ግምት ውስጥ ማስገባት እና ማስተካከል አስፈላጊ ነው።

መክሰስ ምን እንደሚመረጥ

ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው ለስኳር በሽታ vድካ በካርቦሃይድሬት በተያዙ ምግቦች መመገብ አለበት ፡፡ ሆኖም አንድ ሰው የፕሮቲን ምግብ የተወሰነውን እምቢ ማለት የለበትም ፣ ለምሳሌ የተቀቀለ የዶሮ ጡት ወይም የተቆራረጠ ፡፡ አመጋገቢውን ከ “ጣፋጭ በሽታ” ጋር በተፈቀደው ከቀይ ፣ ከቡድሆት ወይም ሌላ ዱቄት በተሠሩ መጋገሪያዎች ላይ ማጠናከሩ የግድ አስፈላጊ ነው።

Odkaድካ እና የስኳር በሽታ ባለ 2 ዓይነት እና ዓይነት 1 የካርቦሃይድሬት መጠንን ለመጨመር ስለሚገደዱ አሁንም ከፍተኛ መጠን ያለው የጨጓራ ​​መረጃ ጠቋሚ (ድንች ፣ የተቀቀለ ቢራ እና ካሮት) ያላቸውን ምግቦች መብላት የለብዎትም ፡፡

እንደ ምግብ ሰሪዎች ፣ የእህል እህሎች - ጥራጥሬ እና ቡናማ ሩዝ ፣ አትክልቶች - ዝኩኒኒ ፣ ቲማቲም ፣ እንጉዳዮች እና የእንቁላል ቅጠል ፣ ፍራፍሬዎች - ፕሪሞሞኖች ፣ አናናስ እና ወይኖች ተስማሚ ናቸው ፡፡ ከዚህ በታች ለማንኛውም ዓይነት የስኳር ህመምተኞች (የኢንሱሊን-ጥገኛ ያልሆነ እና የኢንሱሊን ያልሆነ ጥገኛ) ለሆኑት የስኳር በሽተኞች የዝግጅት ምናሌ ውስጥ በትክክል የሚጣጣሙ ምግቦች ይብራራሉ ፡፡

Pilaf ፕሮቲኖችን እና ካርቦሃይድሬትን ሚዛን በጠበቀ መልኩ የሚይዝ ጥሩ ምግብ ነው ፡፡

የዚህ ምግብ ሩዝ ቡናማ (ቡናማ) መያዙ አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም የጨጓራ ​​አመላካች ጠቋሚ 55 አሃዶች ስለሆነ ፣ በተቀቀለው ነጭ ሩዝ ውስጥ ይህ አኃዝ ከ 70 አሃዶች ይበልጣል።

የሚከተሉት ንጥረ ነገሮች ያስፈልጋሉ:

1. 300 ግራም ቡናማ ሩዝ;
2. 250 ግራም የዶሮ ጡት;
3. ሶስት ካሮት ነጭ ሽንኩርት;
4. አንድ ትንሽ ካሮት;
5. የተጣራ የአትክልት ዘይት አንድ የሻይ ማንኪያ;
6. ጨው, መሬት ጥቁር ፔ pepperር - ለመቅመስ;
7. የተጣራ ውሃ - 400 ሚሊሎን;
8. ቅመሞች ለ pilaf - ለመቅመስ።

ሩቡን በሚፈላ ውሃ ስር ይታጠቡ ፣ ቀሪውን ስብ ፣ ቆዳውን ከዶሮ ያስወግዱት እና ከሦስት ሴንቲ ሜትር ኩብ ውስጥ ይቁረጡ ፡፡ የአትክልት ዘይት ወደ ባለብዙ መልኪኪው የታችኛው ክፍል ውስጥ አፍስሱ ፣ ሩዝ ፣ ዶሮና ካሮትን አፍስሱ ፣ እንዲሁ ወደ ኪዩቦች ተቆረጡ። በደንብ ይቀላቅሉ, ጨው, በርበሬ ይጨምሩ እና ቅመሞችን ይጨምሩ.

ውሃ ካፈሰሱ በኋላ ገዥው አካል “ፒላፍ” ለአንድ ሰዓት ያዘጋጁ ፡፡ ምግብ ከማብሰልበት ጊዜ ከግማሽ ሰዓት በኋላ ነጭ ሽንኩርትውን በፒላፍ ላይ ወደ ቁርጥራጭ ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና የማብሰያውን ሂደት ይቀጥሉ። ከጨረሱ በኋላ ፒላፍ ቢያንስ ለ 15 ደቂቃ ያብሱ ፡፡

ይህ ምግብ ለ 1 ዓይነት እና ለ 2 የስኳር ህመምተኞች ተስማሚ ነው ፡፡ ከተለያዩ የአትክልት ሰላጣዎች - ከቲማቲም እና ዱባዎች ፣ ከቤጂንግ ጎመን እና ካሮቶች ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል።

የታካሚው የአልኮል መጠጥን መጠጣት ሊከለክል ወይም ሊከለክለው የ endocrinologist ብቻ እንደሆነ መታወስ አለበት ፡፡

ለስኳር ህመምተኞች odkaድካ በስጋ እና በጥራጥሬ ምግቦች ብቻ ሳይሆን ከዓሳም ጋር ሊጠጣ ይችላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ እንደ ባህር አይነት እንደ ዓሳ አይነት 1 እና 2 የስኳር ህመምተኞች ዓይነት ፡፡ ይህንን ምግብ ለማዘጋጀት የሚከተሉት ንጥረ ነገሮች ያስፈልጋሉ ፡፡

• አንድ ሽንኩርት ፣ እንደ ብዙ ካሮት;
• 250 ሚሊ ሊትል የቲማቲም ጭማቂ ከዶሮ ጋር;
• ሁለት የሾርባ ማንኪያ የተጣራ የአትክልት ዘይት;
• የተጣራ ውሃ - 100 ሚሊሊት;
• አንድ የድንች ድንች ወይም ሌላ ዝቅተኛ ቅባት ያለው ዓሳ (ሀክ ፣ chርች);
• ዓሳ ለመብላት ዱቄት ወይም ዳቦ መጋገሪያ።

አትክልቶቹን ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና በመያዣው ሽፋን ስር ለአምስት ደቂቃዎች ይቀላቅሉ ፣ ከዚያም ቲማቲሙን ይጨምሩ ፣ ውሃውን ይጨምሩ እና ለሌላ 10 - 15 ደቂቃዎች ይጨምሩ ፣ ጨው ይጨምሩ ፡፡ ዓሳውን ከአጥንቱ ይቁረጡ እና በቡናዎች ይቁረጡ ፣ ጨውና በርበሬ ውስጥ ይቅቡት ፡፡

ዓሳውን በእቃዎቹ ታችኛው ክፍል ላይ ያድርጉት ፣ የአትክልት አትክልት አናት ላይ ይጨምሩ ፡፡ ሳህኑን ለ5-6 ሰዓታት በቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ ያስወግዱ ፡፡

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ያለው ቪዲዮ በስኳር በሽታ ውስጥ በሰውነት ላይ ስላለው ውጤት ይናገራል ፡፡