በባህላዊ ዘዴዎች የደም ስኳር መጠንን መከታተል ይህንን አመላካች በአካላዊ ሁኔታ በተወሰኑ እሴቶች ውስጥ እንዲያቆዩ ያስችልዎታል ፡፡
ካፌር ከ ቀረፋ ጋር የደም ስኳር ለመቀነስ ለረጅም ጊዜ በሕዝባዊ መድኃኒት ውስጥ አገልግሏል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት የሰው አካል በምግብ ውስጥ ከሚገባው ከስኳር ጋር የግሉኮስ መጠን ስለሚፈጥር ነው ፡፡ ለወደፊቱ ለሰው አካል ለተለያዩ የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች የኃይል ምንጭ ነው ፡፡
በሰው አካል ውስጥ ሁሉም ነገር በጥሩ ሁኔታ የሚሠራ ከሆነ ፣ በደም ፕላዝማ ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን መጠን የሚቆጣጠሩ መድኃኒቶች ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም። በደም ፕላዝማ ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን መጠን የሚያስተካክለው የኢንሱሊን ማምረት ሂደት በሚቋረጥበት ጊዜ በባህላዊ መድኃኒት የሚመከሩ መድኃኒቶችን ወይም መድኃኒቶችን መጠቀም ይኖርብዎታል ፡፡
ቀረፋ የመተግበር ዘዴ
ቀረፋon ከ kefir ጋር በዋናነት ገባሪ ንጥረ ነገር - ቀረፋ ራሱ በተጠቀሰው የኢንሱሊን የመቋቋም ችሎታ ያላቸውን የታካሚዎችን አካል የማነቃቃት ችሎታ ስላለው ነው።
እንደ ካልሲየም ፣ ማዕድናት ፣ ቫይታሚኖች ፣ ማንጋኒዝ ፣ ብረት ፣ ቾሎኒን ፣ ቫይታሚኖች ሲ እና ኢ ፣ ፒP ፣ እንዲሁም ፓይሮዲዲን እና ፓንታቶኒክ አሲድ ያሉ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን በመያዙ ምክንያት ቀረፋውን ከ ቀረፋ ጋር የደም ስኳር መቀነስ ይቻላል ፡፡
የወቅቱን ወቅታዊ ጥቅሞች በዝርዝር ከዘረዘረ ታዲያ ቀረፋ የሚከተሉትን ጥቅሞች አሉት ፡፡
- በሰውነት ውስጥ ያለውን የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም መጠን በከፍተኛ ሁኔታ እንዲጨምሩ ያስችልዎታል ፣ ይህም በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን በጥሩ ሁኔታ እንዲቆጣጠሩ ያስችልዎታል።
- የኢንሱሊን ተፈጥሮአዊ ምትክ በሆኑት ባዮአክቲቭ አካላት ምክንያት የኢንሱሊን አጠቃቀም ከሚያስከትለው ውጤት ጋር ተመሳሳይ ውጤት ያስከትላል ፡፡
- ከተመገቡ በኋላ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ቁጥጥር የማይጨምር የመሆን እድሉ ስለሚቀንስ ተቅማጥን ይዋጋል። በተጨማሪም ፣ የስኳር በሽታ ሜላቲተስ ላለው ህመምተኛ ይህንን የወቅት ጊዜ የሚጠቀሙ ከሆነ የኢንሱሊን የመመገብን እና የመነቃቃትን ውጤታማነት በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል።
- እሱ ተፈጥሯዊ ፀረ-ንጥረ-ነገር ነው ፡፡ በዚህ ምክንያት በሕመሙ ጊዜ ያገ thoseቸውን ህመምተኞች ክብደት መቀነስ ይቻላል ምክንያቱም በዚህ ሁኔታ ቀረፋ እንደ ኢንሱሊን አነቃቂ ሆኖ ይሠራል ፡፡
- በእሱ ላይ በመመርኮዝ መድኃኒቶችን በሚወስዱ ህመምተኞች ላይ የደም የስኳር መጠን በከፍተኛ ሁኔታ እየቀነሰ በመምጣቱ የኢንሱሊን ምልክት ማድረጊያ እንቅስቃሴ ስብጥር ውስጥ ባዮፋሎቪኖይድ መኖሩ ይከሰታል።
ቀረፋዎችን በ ቀረባን ለመጠጣት ሌሎች ሌሎች ምክንያቶች አሉ ፣ እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ: -
- የምግብ መፍጫ ሥርዓት ተግባር መደበኛ የመሆን ችሎታ;
- ማደንዘዣ እና ማደንዘዣ ውጤት ያለው መገኘት;
- ፀረ-አርትራይተስ ውጤቶች;
- የሰውነት አጠቃላይ ሁኔታን ማጠናከር እና የበሽታ መከላከያ ደረጃን ከፍ ማድረግ ፣
- የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽኖችን ፣ የድድ በሽታ እና የጥርስ መበስበስን ለመከላከል የሚደረግ ትግል;
- የሴቶች በሽታዎችን የማከም እና የፈንገስ ኢንፌክሽኖችን የመዋጋት እድሉ ፡፡
በተጨማሪም ፣ በደም ውስጥ ያለው ቀረፋ የደም ዝውውር ሂደቱን ለማነቃቃትና ደሙንም ቀጭን ለማድረግ የሚያግዝ መሆኑ ልብ ሊባል ይገባል ፡፡ ስለ አንድ የተወሰነ የምግብ አዘገጃጀት ጉዳይ የምንናገር ከሆነ ፣ በቀን ከሁለት ግራም ጀምሮ ፣ የሚወስደው መጠን በሚወስዱበት ጊዜ ከ ቀረፋ ጋር ያለው የስኳር መጠን መቀነስ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን አማካይ ወደ ፊዚዮሎጂካዊ አመላካች ቅርብ እንደሚሆን መገንዘብ ይችላሉ።
በመድኃኒት ውስጥ kefir ለምን ይጨምሩ?
እንደነዚህ ያሉ ግሩም የመድኃኒት ባህሪዎች ቢኖሩም ቀረፋ ያለ የስኳር በሽታ ሜላይትስ ሳይሆን ከ kefir ጋር ይመከራል ፡፡ ኬፋ በወተት መፍጨት ሂደት ውስጥ የሚመረተ የወተት ምርት ምርት መሆኑን ማስታወሱ ጠቃሚ ነው ፡፡
እሱ በዋነኝነት ባክቴሪያ እና እርሾን ያካተተ ሲሆን በስኳር እና ፕሮቲኖች ውስጥ በሚኖሩት ቂጥኝ ውስጥ ይኖራሉ ፡፡ በሌላ አገላለጽ ኬፋ ፕሮባዮቲክስ ያለው የተጠበሰ ወተት ማለት ማለት ነው ፡፡
ቀረፋ ያለው የስኳር በሽታ የአልፋ ቅጠል / አሲድ ለስኳር ህመም አመላካች እና የእርግዝና መከላከያ ምልክቶች አሉት ፣ kefir በውስጡ የስኳር ምርቶች ይዘት ላይ የስኳር ህመምተኞች ሁኔታ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ይህ
- ጠቃሚ microflora;
- ኢንዛይሞች እና ባዮኬሚካዊ ኬሚካዊ ውህዶች;
- ቫይታሚኖች ቢ እና ኬ;
- ማግኒዥየም, ካልሲየም ፎስፈረስ;
- ማዕድናት
በዚህ ረገድ የሳይንስ ሊቃውንት በ kefir የሚገኘው የፕሮቲን አይነት የሰውን የልብና የደም ሥር (ስርዓት) ስርዓት የማይጎዳ እና የደም ኮሌስትሮልን ከፍ የሚያደርግ ነው ፡፡ በዚህ ምክንያት ኬፋ በጤንነት ላይ ብቻ አዎንታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡ ስለዚህ ከእሱ የሚዘጋጁ ምግቦች በሆስፒታሎች ውስጥ የታመሙ በሽተኞች ምናሌ ውስጥ መካተት አለባቸው ፡፡
ላቲክ አሲድ የላቲን አሲድ ስለሚይዝ መጠጣት ተገቢ ነው። በላክቲክ አሲድ ይዘት ምክንያት ይህ መጠጥ የስኳር ህመምተኞች የስኳር ህመምተኞች በሽተኞች ደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን ላይ መቀነስ ያስከትላል ፡፡ ከዚህም በላይ በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታይ አነስተኛ ላክቲክ አሲድ እንኳን በታካሚው ደም ውስጥ የግሉኮስ መጠንን በእጅጉ ሊቀንሰው ይችላል።
ድንገተኛ ሁኔታ እንዳይከሰት ለመከላከል Kefir እና ቀረፋ የወሰዱ የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች የምስክር ወረቀት የእድገታቸው ድንገተኛ የስኳር በሽታ እንዳይከሰት ለመከላከል እና የደም ስኳርዎን በቁጥጥር ስር ለማቆየት የሚያስችል በጣም ጥሩ መጠጥ እንደሚሰጥ ለመገንዘብ ችለዋል ፡፡
ዝቅተኛ የስብ ይዘት ያለው ኬፊር በምግብ መፍጫ ሥርዓቱ ላይ ችግር ላጋጠማቸው ህመምተኞችም እንኳን ሊጠጣ ይችላል ፡፡ የተለመዱ መድሃኒቶች ይህ ውጤት የላቸውም ፡፡
Kefir ከ ቀረፋ ጋር በመሆን ውጤቱን በከፍተኛ ሁኔታ ሊያሻሽል እንደሚችል ልብ ሊባል ይገባል ፣ በስኳር ህመምተኞች ደም ውስጥ የግሉኮስ መጠንን የሚቀንሰው።
የእርግዝና መከላከያ እና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ቀረፋ ከ kefir ጋር በመቀላቀል የደም ስኳር መጠን እንዴት እንደሚቀንስ ከተገነዘቡ ፣ በዚህ መድሃኒት ውስጥ የተወሰኑ አሉታዊ አመላካቾችን የሚቀንሱ እና የታካሚውን አጠቃላይ ሁኔታ የሚያሻሽሉ ለየት ያሉ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን መጀመር ይችላሉ ፡፡
ለምሳሌ ፣ የመጀመሪያው የምግብ አዘገጃጀት የመድኃኒት መጠጥ ለማዘጋጀት 3.2% ስብ እና አንድ የሻይ ማንኪያ ቀረፋ ያለበት ከ kefir ብርጭቆ ይጠይቃል ፡፡ ቀጥሎም ቀረፋውን በ kefir ብርጭቆ ውስጥ ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ።
እንደ መድሃኒት ፣ የአንድ ቀን መፍትሄ ብቻ ነው ጥቅም ላይ የሚውለው። ለሕክምናው ጊዜ ፣ ከመብላቱ በፊት ጠዋት እና ማታ ሁለት ጊዜ በአንድ ብርጭቆ መጠጥ ውስጥ ከ 10-12 ቀናት ያህል ነው። ከሚመገቡት ዳራ በስተጀርባ የስኳር ደረጃን በቤት ውስጥ የግሉኮስ መጠን በጥንቃቄ መከታተል ያስፈልጋል ፡፡
የስኳር በሽታን በተመሳሳይ መንገድ ለማከም ሁለተኛው ማዘዣ እንዲሁ 3.2% ያለው የስብ ይዘት ያለው የ kefir ብርጭቆ ይጠይቃል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ እርስዎም ግማሽ የሻይ ማንኪያ ቀረፋ እና ግማሽ የሻይ ማንኪያ የዝንጅብል ሥር ያስፈልግዎታል (በስኳር በሽታ ውስጥ ስለ ዝንጅብል ሥሮች የበለጠ ዝርዝር መረጃ) ፡፡ ቅንብሩን ለማዘጋጀት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ቀላል ነው-የአትክልት ክፍሎች በ kefir እና በተቀላቀሉ ተጨመሩ። ይህ ባህላዊ መድሃኒት ምግብ ከበላ በኋላ ወዲያውኑ በየቀኑ ጠዋት አንድ ጊዜ ጠዋት 10 ሰከረ ፡፡
የወሊድ መከላከያ ንጥረ ነገሮችን በተመለከተ ፣ ቀረፋ / ጉበት / ቢት aspirin ፣ naproxen ፣ ibuprofen ፣ እና ሌሎች ኃይለኛ ፀረ-ባክቴሪያዎችን ለሚይዙ ሰዎች አይመከሩም።
ቀረፋ የልብ ምት ወይም አለርጂ ባላቸው ሰዎች መጠጣት የለበትም ፡፡ ካፌር በሆድ እና በኩላሊት በሽታዎች ፣ የሚጥል በሽታ ፣ የአንጀት ችግር ፣ የጨጓራና የደም ቧንቧዎች በሽታዎች መኖር የለበትም ፡፡ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ያለው ቪዲዮ ስኳር ለመቀነስ ዝቅተኛ የምግብ አሰራሮችን ይሰጣል ፡፡
