እስትንፋስ ሳንባ ያለቅስል የስኳር በሽታ ይፈውሳል-የልዩ ባለሙያዎችን እና የታካሚዎችን ግምገማዎች

እንደ ዩሪ ቪሌናስ ገለፃ ከሆነ አንድ ሰው ለአካል ማገገም አስተዋፅ that የሚያደርጉ በርካታ እምቅ አቅም አለው ፡፡ እነዚህ ሊሆኑ የሚችሉ ውስጣዊ ኃይሎች እና ስልቶች የተወሰኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እና ተገቢ አመጋገብን በማከናወን ሊገበሩ ይችላሉ ፡፡

የውስጥ ማስቀመጫዎችን ለማነቃቃት መልመጃዎች እስትንፋስ ፣ ራስን ማሸት ፣ መደበኛ የሌሊት ዕረፍት ናቸው ፡፡

ተፈጥሮአዊ ተፈጥሮአዊ ተፈጥሮአዊ መጠባበቂያዎችን ማወቁ ደራሲው ዩሪ ቪሌናስ ያለሱ የስኳር በሽታ ሕክምናን በተመለከተ የአሰራር ዘዴ ዘዴ ፈቀደ ፡፡

እንደ ዩሪ ቪሊናስ ከሆነ አተነፋፈስ ማልቀስ የስኳር በሽታ ያለበትን መድኃኒት ይፈውሳል። በስኳር በሽታ ውስጥ የመተንፈስን የመተንፈስ ዘዴን ማወቁ ዘዴው ደራሲው በአንድ ወር ጊዜ ውስጥ 2 ዓይነት የስኳር በሽታን እንዲያስወግድ ያስችለዋል ፡፡ ደራሲው በበኩሉ የስኳር በሽታ በጥቂት ወራቶች ውስጥ በበሽታው እንዲታከም የተገኘውን ዘዴ በመጠቀም ሊታከም ይችላል ብለዋል ፡፡

እንደ ዩሪ ቪሌናስ ገለፃ ፣ በእሱ የተጠቀመበት ዘዴ በጥቂት ወራቶች ውስጥ ከስኳር በሽታ ለማገገም አስችሏል ፡፡ በበሽታው የበሽታው ደረጃ ላይ በስኳር በሽታ ላይ መተንፈስ ማልቀስ የሕመምተኛውን ሁኔታ በእጅጉ ሊያሻሽል ይችላል። የአሰራር ዘዴ ደራሲ ያምናሉ የትንፋሽ የስኳር የስኳር ህመም ያለ መድሃኒት ሊድን ይችላል ፡፡ ፈውሱ ሊደረስበት የሚችለው ይህ ዘዴ በ 2 ዓይነት የስኳር ህመም የሚሠቃየውን ሰው ውስጣዊ ማስታገሻ በመደበኛነት አገልግሎት ላይ ሲውል ብቻ ነው ፡፡

ለበሽታው ሕክምና ይህን ዘዴ ከተጠቀሙባቸው የሕመምተኞች ምስክርነቶች እንደሚያመለክቱት የደራሲው መግለጫ እውነት መሆኑን እና የጩኸት ህክምናው በእውነትም ጥሩ ውጤቶችን ይሰጣል ፡፡ ከስኳር በሽታ ያገገሙት ilልየስ በበኩላቸው በበሽታው ሕክምና ላይ እንዲህ ዓይነቱን አዎንታዊ ውጤት ለማምጣት የረዳነው አተነፋፈስ እያሽቆለቆለ መሆኑን ተናግረዋል ፡፡

ትንፋሹ የመተንፈስ ዘዴ ምንነት

ዘዴውን ሲያዘጋጁ ደራሲው የሚከተሉትን ስልተ ቀመሮች ተጠቅሟል-

1. በተሳሳተ ማነሳሻዎች እና እብጠቶች አተገባበር ምክንያት ፣ የሰውነታችን ሕዋሳት በአጠቃላይ እና በተለይም የአንጀት ህዋሳት ለመደበኛ ሥራ በቂ ኦክስጅንን አይቀበሉም እንዲሁም ለተሰጣቸው ተግባራት ሁሉ።
2. በሰውነት ውስጥ ኦክስጅንን አለመኖር እና የኦክስጂን ረሃብ በሰውነት ውስጥ የአካል ብልቶች እና ስርዓቶቻቸው ሥራ ላይ መከሰትን ያስከትላል። በእንቁላል ውስጥ በኦክስጂን እጥረት ምክንያት የሆርሞን ሴሎችን በሆርሞን የኢንሱሊን ውህደት ተቋር isል ፡፡
3. በሰውነት ውስጥ የኢንሱሊን ውህደት መጣስ ውጤት የስኳር በሽታ ልማት ነው ፡፡

በሰውነት ውስጥ ትክክለኛውን የጋዝ ዝውውር ለመተግበር ዘዴን በሚረዱበት ጊዜ በልዩ ሁኔታ የተዘጋጀ ቪዲዮን እንደ የሥልጠና መሣሪያ መጠቀም የተሻለ ነው ፡፡

እንደ ዩሪ ቪሊናስ ገለፃ ማልቀስ በሰውነት ውስጥ የሚከሰቱ ሁሉም የሜታብሊክ ሂደቶች መደበኛ በመሆናቸው ምክንያት ያለ ህመም የስኳር በሽታ ያለበትን መድኃኒት ይፈውሳል። እስከዛሬ ሳይንስ ይህ የአሰራር ዘዴ ደራሲው መግለጫ እውነት እንደሆነ ሳይንስ አስተማማኝ መረጃ አላገኘም ፡፡

ዘዴውን በማዳበር ደራሲው ትኩረቱን ወደ ትናንሽ ልጆች ትኩረት ሰጠ ፡፡ ህፃኑ ሲያለቅስ እስትንፋስ ማልቀስ ይጀምራል እና የድካም ስሜት በሚሰማበት ጊዜ ድምፁን "ኦውሆ" ብሎ ድምፁን ያሰማል ፡፡ እንደ አንድ ደንብ ፣ ለትንንሽ ደቂቃዎች ከእንደዚህ አይነት ማልቀስ በኋላ ፣ አንድ ትንሽ ልጅ ፀጥ ይላል ፡፡

የደራሲው ትምህርቶች መሠረት በካርቦን ዳይኦክሳይድ እና በኦክስጂን ሰውነት ውስጥ 3: 1 መካከል ያለው ሬሾ መተንፈስ በዚህ ዘዴ መተግበር ስኬት ነበር ፡፡ በሰውነት ውስጥ ያለው ይህ የጋዝ ውድር በሰውነት ሴሎች ውስጥ ለሚገኙ ሁሉም ሜታቦሊክ ሂደቶች መደበኛነት የሚመች ነው ፡፡

በሰውነት ውስጥ የስኳር በሽታ ካለበት እንዴት ማልቀስ?

በአሠራሩ ዘዴ መሠረት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማንኛውም የሰውነት አቋም እና በማንኛውም ቦታ ሊከናወን ይችላል ፡፡ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት መተንፈስ በአፉ ብቻ መከናወን አለበት ፡፡

የመተንፈስ ልምምድ መሰረታዊ ነገሮች

ክፍሎችን ለማካሄድ ትክክለኛው ስልተ ቀመር የሚከተለው ቅደም ተከተል ነው ፡፡

መሟጠጥ በቀስታ እና በእኩል ይከናወናል። አንድ ሰው ሞቃት ሻይ ለማቅለል በሚሞክርበት ጊዜ መተንፈስ አለበት ፡፡ የድካም ጊዜ ቆይታ ከ 3 ሰከንድ ጋር ተመሳሳይ እና እኩል መሆን አለበት።

ዘዴው ደራሲ በጭስ ውስጥ በሚቆይበት ጊዜ ያለውን የጊዜ ልዩነት ለመመልከት በአእምሮ ውስጥ “አንድ ማሽን ፣ ሁለት ማሽን” የሚል ሀሳብ አቅርቧል ፡፡

Inhalation የሚከናወነው ይበልጥ የተወሳሰበ ቴክኒክ በመከተል ሶስት የተለያዩ ዘዴዎች አሉት ፡፡

በጭንቀት እስትንፋስ ለመተንፈስ የሚረዱ መንገዶች

1. የመተንፈስ የመጀመሪያው ዘዴ መምሰል ተብሎ ይጠራል ፡፡ ይህ ዘዴ እንደ መጀመሪያው ተደርጎ ይቆጠራል ፣ እናም ይህን የመተንፈሻ ዘዴ ጠንቅቆ ለሚያውቁ ለጀማሪዎች ጥቅም ላይ ይውላል። በዚህ መንገድ በሚተነፍሱበት ጊዜ አፍዎን መክፈት እና “k” ወይም “ha” የሚል ድምጽ መስጠት ያስፈልግዎታል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱን እስትንፋስ በመተግበር ረገድ አንድ አስፈላጊ ነጥብ ከአፍ የሚወጣው የደም ፍሰት በላይ የአየር ዝውውርን መከላከል ነው ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ እስትንፋስ የሚቆይበት ጊዜ 0 ሰከንዶች ነው ፣ ይህ ሊሆን የቻለው ኦክስጅንን በአፍ ውስጥ ከመተንፈሻ ቱቦው በላይ ከሚገባው በላይ ስለማይገባ ነው። ከእንደዚህ ዓይነቱ ትንፋሽ በኋላ, ማፈናጠጥ በሂደቱ መሠረት ይከናወናል ፡፡ በሽተኛው የኦክስጂን እጥረት መሰማት ቢጀምር ለአጭር ጊዜ መቆም አለበት ፣ ከዚያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴውን ይቀጥሉ።
2. ሁለተኛው ዘዴ ውጫዊ ነው ፡፡ የዚህ ዓይነቱ ተነሳሽነት ጊዜ 0.5 ሴኮንድ ነው ፡፡ በሚተነፍሱበት ጊዜ አነስተኛ መጠን ያለው አየር ተይ capturedል በሳንባው እንዲተነፍስ።
3. ሦስተኛው የመነሳሻ ዘዴ መጠነኛ ነው ፡፡ የአነቃቂው የጊዜ ቆይታ 1 ሰከንድ ነው። በመተንፈስ ሂደት ውስጥ አየር በቀጣይ ልቀቱ ተይ isል።

የአጠቃላይ የአተነፋፈስ ልምምድ ጊዜ ቆይታ በታካሚው ችሎታዎች ላይ የተመሠረተ ነው። የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ውስብስብነት በቀን ከ 4 እስከ 6 ጊዜ መከናወን አለባቸው ፣ የአንዱ አቀራረብ ጊዜ ከ 5 እስከ 10 ደቂቃ መሆን አለበት ፡፡

Yuri Vilunas በተገቢው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አተነፋፈስ ማልቀስ ያለ መድሃኒት ያለ የስኳር በሽታ ይፈውሳል። የሕክምናው የጊዜ ቆይታ ሙሉ በሙሉ የተመካው በታካሚው ደህንነት ላይ ነው ፡፡

ለሂደቱ በጣም ጥሩው ቦታ ንጹህ አየር ነው ፣ ግን እዚህ በንጹህ አየር ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መደረግ ያለበት ክረምቱ ውጭ በሚሆንበት ጊዜ ብቻ መሆኑ መታወቅ አለበት ፡፡

በቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ስብስብ በሚሰሩበት ጊዜ ዘዴው ዓመቱን በሙሉ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡

በስኳር በሽታ ሕክምና ውስጥ የመተንፈሻ ጂምናስቲክስ - የት መጀመር?

በመጀመሪያ ደረጃ ህመምተኛው በትክክል መተንፈስ መማር አለበት ፡፡ ትክክለኛ አተነፋፈስ የስኳር በሽታ ሜላሊትስ የተባለውን ሰው ብቻ ሳይሆን ጤናም ለማሻሻል ይረዳዎታል።

የትንባሆ የመተንፈስ ዘዴን መገንዘብ ሁሉንም የአካል ክፍሎች እና ሕብረ ሕዋሳት አስፈላጊ የሆነውን የኦክስጂን መጠን እንዲያገኙ ያስችልዎታል እንዲሁም በሰውነት ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን መደበኛ ለማድረግ ሁኔታዎችን ይፈጥራል። ይህ በተራው በሴሎች ውስጥ የግሉኮስ መጠጣትን ያሻሽላል ፣ ይህም በሰውነት ውስጥ ደረጃውን ወደ ፊዚዮሎጂያዊ መደበኛ እሴቶች እንዲወስድ ያስችለዋል ፡፡

በተጨማሪም ፣ ከኦክስጂን ጋር የሰውነት መሟጠጥ እና በካርቦን ዳይኦክሳይድ እና በኦክስጂን መካከል ያለው ንፅፅር ምቹ የሆነበት ሁኔታ መፍጠር የስብ ፣ የፕሮቲኖች ፣ የማዕድን ውህዶች እና የቫይታሚን ውስብስብዎች ወደ ሕብረ ሕዋሳት ሕዋሳት ውስጥ እንዲገባ ያሻሽላል።

በሰውነት ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶች መደበኛነት ምክንያት የሰው ማገገም ይስተዋላል ፡፡ የሜታብሊክ ሂደቶች መደበኛው የኢንሱሊን የኢንሱሊን ሆርሞን (ፕሮቲኖች) በሳንባችን (ቤታ) ሕዋሳት (ፕሮቲን) እንዲጨምር ያደርጋል።

በተገቢው መተንፈስ ምክንያት የስኳር ህመምተኞች ሁሉ ህመምተኞች ከጤናማ ሰዎች ጋር ሲነፃፀሩ የፕላዝማ ግሉኮስ መጠን ይጨምራሉ ፡፡

ደራሲው እሱ ዘዴውን ሲጠቀሙ የደም የስኳር ይዘት በፍጥነት በበቂ ሁኔታ ፊዚዮሎጂያዊ ወደሆኑ ጠቋሚዎች እንደሚመጣ ገልፀዋል ፡፡

አንድ ሰው ለበርካታ ደቂቃዎች በአፍ ውስጥ ጩኸት እስትንፋስ ሊጠቀም ይችላል ፣ ከዚያም ወደ መደበኛ የአፍንጫ መተንፈስ ይቀየራል። የአፍንጫ መተንፈስ ደራሲው ከሆነ ፣ ትክክል ስላልሆነ በአፍንጫ እስትንፋስ ወቅት በታካሚው ሰውነት ውስጥ ያለው የስኳር መጠን መጨመር ይጀምራል ፡፡

ደራሲው እንደሚሉት ከሆነ እንደ ስውር ፣ የክልል የስኳር ህመምተኞች የደም ሥሮች ፣ የኩላሊት በሽታዎች ፣ የጉበት እና የልብና የደም ቧንቧ ስርዓት የመሳሰሉት ከስኳር ህመም ጋር ተያይዘው የሚመጡ ችግሮች እንኳን በሰውነት ውስጥ የግሉኮስ መጠን መጨመር ናቸው ፡፡

በቀን ከ4-5 ጊዜያት የመተንፈስ ስሜት መጠቀሙ ለአጭር ጊዜ በሴሉላር ደረጃ በሜታብሊክ ሂደቶች ላይ መደበኛ እንዲሆን ለማድረግ እና በሰውነት ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ወደ መደበኛ ደረጃ ለማምጣት ያስችላል ፡፡

ይህ በሰውነት ውስጥ ያሉት ችግሮች መከሰታቸውን እንዲያቆሙና ግለሰቡ ጤናማ እንዲሆን ለማድረግ አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡

ለስኳር ህመም ሕክምና ዘዴን የመጠቀም እድሎች

ምንም ዓይነት ክሊኒካዊ ጥናቶች ስላልተካሄዱ የስኳር በሽታን ለማከም ይህንን ዘዴ መጠቀምን ውጤታማነት መወሰን አይቻልም ፡፡

በአተነፋፈስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች የስኳር በሽታን የማስወገድ እውነታውን እና እውነታውን በተመለከተ ጥርጣሬ የሚፈጥሩ አጠቃላይ ነጥቦች አሉ ፡፡

በሕክምና ዘዴ ደራሲው አመክንዮአዊ አስተሳሰብ በመዳሰስ በዚህ ዘዴ በህይወት ውስጥ እስትንፋስ የማይጠቀሙ ሰዎች ሁሉ በሳንባ ምች ውስጥ የመረበሽ ስሜት ሊኖራቸው ይገባል ፡፡

የዚህ ዘዴ አተገባበር የመጀመሪያውን ዓይነት የስኳር በሽታን ለመፈወስ ያስገኛል የሚል አመለካከት አሁን ያለው እውነተኛ መሠረት የለውም ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት የሞቱ ሴሎች ማንኛውንም ትንፋሽ ማስነሳት ስለማይችሉ ነው። የኢንሱሊን ምርት ከድድ ዕጢው ኦክሲጅንን ይጀምራል ፡፡

ይህ ዘዴ በሕክምና ሂደቶች እና በስኳር በሽታ ሜይቴቴራፒ ሕክምና ወቅት እንደ ዋናው ሆኖ ሊያገለግል አይችልም ፡፡

ለህክምናው እንዲህ ዓይነቱ አቀራረብ የአካል ሁኔታን እና የአደገኛ ችግሮች እድገትን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

የስኳር በሽታን ለማከም የመተንፈሻ አካላት አጠቃቀም ጥቅሞች አሉት

በ Yuri Vilunas በስኳር በሽታ ህክምና ውስጥ ስላደገ የመተንፈሻ አካላት አጠቃቀም ስጋት ማውራት ዋጋ የለውም ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ውጤታማነቱን መወሰን በጣም ከባድ ነው።

ያም ሆነ ይህ ለሥጋው መጠቀሙ ጠቃሚ ነው ፡፡

የመተንፈሻ አካልን በመጠቀም ብዙ ጥቅሞችን ያስገኛል ፡፡ ደራሲው ያዳበረው የቴክኒክ ዋና ጥቅሞች የሚከተሉት ናቸው

1. ተገኝነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እና የመተንፈሻ ሕክምናን ለማከናወን የሚያስፈልጉትን ሁሉንም ህመሞች ለማከናወን ቀላል ደንቦችን ማወቅ ይችላል ፡፡
2. የአተነፋፈስ እንቅስቃሴዎችን ከሰውነት ወደ አስከፊ መዘዞች አለመኖር። በሽተኛው የስኳር በሽታ እንዲወገድ የማይረዳ ከሆነ የመተንፈሻ አካላት አጠቃቀም ፣ የታካሚውን አካል አይጎዱ ፡፡
3. ወደ ሰውነት የሚገባው የኦክስጂን መጠን ላይ የሜታብሊክ ሂደቶች ጥገኛነት ደራሲው የሰጠው መግለጫ ትክክል ነው። በእርግጥም ፣ በሕያው አካል ውስጥ ያለው የሜታብሊክ ሂደቶች ፍጥነት እና ጥራት በቀጥታ በካርቦን ዳይኦክሳይድ እና በውስጣቸው ባለው ኦክስጅንና ይዘት ውስጥ እንዲሁም በሰውነት ውስጥ ባሉት ጋዞች መካከል ባለው ጥገኛ ላይ በቀጥታ የተመካ ነው።

በአሁኑ የእድገቱ ደረጃ ላይ ያለው መድሃኒት አንድ የመተንፈሻ ጂምናስቲክን ብቻ በመጠቀም የስኳር በሽታን ሙሉ በሙሉ የማስወገድ እድልን እንደማይቀበል በግልፅ መገንዘብ አለበት ፡፡ የስኳር ህመምተኞች የአተነፋፈስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ተጨማሪ መለኪያዎች ብቻ ናቸው ፣ ግን ዋናው ሕክምና አይደለም ፡፡

ዘመናዊ ዶክተሮች በቪሊኑስ ያዳበረው ዘዴ ተግባራዊነት 2 ዓይነት የስኳር በሽታን ያስወግዳል ሲሉ የሕመምተኞች ጥያቄ እና ግምገማዎች ጥርጣሬ አላቸው ፡፡ ሐኪሞች የስኳር በሽታ ሕክምና ሳይደረግላቸው በመተንፈሻ አካላት ሕክምና የመተንፈሻ አካላት ጂምናስቲክን በቁም ነገር አይወስዱም ፡፡

አንድ ሰው በአተነፋፈስ የመተንፈሻ አካላት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውጤት ላይ የመመልከት ፍላጎት ካለው ፣ ማንም አያስቸግረውም ፡፡ ነገር ግን በሽተኛው እየተባባሰ ከሄደ የታካሚውን ሁኔታ ለማሻሻል የታሰበውን በቂ እርምጃ መውሰድ እንዲችል ለታመመ ሀኪሙ ለማሳወቅ ፍላጎቱ መሆን አለበት ፡፡

እንደ የስኳር በሽታ mellitus ያለ ከባድ በሽታን ለማከም ማንኛውንም የፈጠራ ዘዴ ከመጠቀምዎ በፊት ጥቅሞቹን እና ጉዳዮችን ለማመዛዘን ሁል ጊዜ ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት ፡፡ እንዲሁም የፈውስ ቴክኒኮችን ተግባራዊ ማድረግ ምን ያህል ውስብስብ እንደሆነ ተወያዩበት ፡፡ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቪዲዮ ውስጥ ስለ ማልቀስ ዘዴ ፡፡