ስኳር ከመደበኛ በታች ነው-ምን ማለት ነው ፣ hypoglycemia / መንስኤዎች ማለት ነው

ደም ለሰውነት ዋነኛው ፈሳሽ ነው ፣ ስለሆነም ያለበት ሁኔታ ጥንቃቄ የተሞላ መሆን አለበት ፡፡ መቼም ቢሆን ፣ በጥንታዊ አሠራሩ ውስጥ ትንሽ ለውጥ ቢኖርም ወደ አስከፊ መዘዞች ሊወስድ ይችላል ፡፡

የስኳር ደረጃ በሰው አካል ውስጥ ያሉ ሁሉም የአካል ክፍሎች እና ሥርዓቶች መደበኛ ተግባር አስፈላጊ አመላካች ነው ፡፡ የግሉኮስ ክምችት የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም እንዴት እንደሚከሰት ያንፀባርቃል ፣ እናም ይህ ንጥረ ነገር ለሰውነትም ዋና የኃይል ምንጭ ተደርጎ ይወሰዳል።

ካርቦሃይድሬት ከተቀበለ በኋላ ስኳር ወደ ደም ውስጥ ይገባል ፡፡ ይዘቱ ዝቅተኛ ፣ መደበኛ እና ከፍተኛ ሊሆን ይችላል።

የግሉኮስ መጠን በጣም ከፍተኛ በሚሆንበት ጊዜ በሲስተሞች እና የአካል ክፍሎች ላይ በጣም መጥፎ በሆነ ሁኔታ እንደሚጎዳ ሁሉም ሰው ያውቃል ፡፡ በተጨማሪም ይህ በሽታ የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች የተለመደ ነው ፡፡ ግን የደም ስኳር ከመደበኛ በታች ከሆነ ያ ማለት ምን ማለት ነው?

Hypoglycemia ምንድን ነው እና ለምን ያድጋል?

የደም ስኳር መጠን አንድ ሰው በመደበኛነት ከሚመገበው ጋር የተቆራኘ ነው። ስለዚህ ጣፋጭ እና ካርቦሃይድሬት ምግቦችን በሚመገቡበት ጊዜ አመላካቾች በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራሉ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ​​ፓንኬሱ በከፍተኛ መጠን ኢንሱሊን ማምረት ይጀምራል - ግሉኮስን ወደ ኃይል የሚወስድ ሆርሞን ነው።

የኢንሱሊን ምርት በሚቆምበት ጊዜ የግሉኮስ ይዘት መደበኛ መሆን አለበት ፣ ግን ይህ በተለያዩ ችግሮች አይከሰትም ፡፡ ለምሳሌ በስኳር በሽታ ውስጥ hypoglycemia ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ከተመገቡ በኋላ ፓንሴሉ የሚያስፈልገውን የሆርሞን መጠን ባያመጣ ነው ፡፡

ግን አንዳንድ ጊዜ ዝቅተኛ ስኳር በጤናማ ሰው ላይም ይታያል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ይህ የሚከሰተው የተለያዩ የተለያዩ ጭነቶች በሚጫኑበት ጊዜ ነው።

ጠዋት ላይ የተለመደው የጾም መጠን የግሉኮስ መጠን ከ 3.3 እስከ 5.5 ሚሜ / ሊ በ 5.6-6.6 ሚሜol / l በትንሽ ልዩነቶች ፣ የግሉኮስ መቻቻል መቻል እንችላለን ፡፡ ይህ ሁኔታ በተለመደው እና በተሳታፊዎቹ መካከል ያለው ወሰን ነው ፣ እና ስኳር ከ 6.7 ሚሜል / ሊ በላይ ከሆነ ፣ ይህ በግልጽ የስኳር ህመም ምልክት ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡

የደም ማነስ የስኳር በሽተኞች ብቻ ሳይሆኑ በጤናማ ሰዎችና በልጆች ላይም ሊታዩ ይችላሉ ፡፡ ዝቅተኛ የስኳር በሽታ ዋና ዋና ምክንያቶች-

1. ዝቅተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያለው የሰውነት እንቅስቃሴ ዝቅተኛ-ካሎሪ አመጋገብ።
2. የተመጣጠነ ምግብን በመመገብ (ፈጣን ምግብ ፣ ጣፋጮች ፣ ዱቄት) ፡፡
3. የተወሰኑ መድሃኒቶችን መውሰድ ፡፡
4. ቀደም ያለ እርግዝና።
5. ረቂቅ
6. የስፖርት ጀርባ ላይ የቅድመ-ይሁንታ አጋጆች አጠቃቀም።
7. በሴቶች ውስጥ የወር አበባ.
8. Acetylsalicylic acid ን ሲወስዱ የልጁ ሰውነት ምላሽ።

በወጣት ልጃገረዶች ውስጥ hypoglycemia መንስኤዎች አመጋገብን አለመከተል ናቸው። ከሁሉም በኋላ ሴቶች ብዙውን ጊዜ በዝቅተኛ ካሎሪ ምግቦች ላይ ይቀመጣሉ ፡፡

መጥፎ ልምዶች (ሲጋራ ​​ማጨስ ፣ አልኮሆል) እንዲሁም የግሉኮስ ትኩሳትን ሊቀንሱ ይችላሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ አንድ ሰው አልኮልን እና ሲጋራውን ሙሉ በሙሉ እስከሚተው ድረስ ፣ በመድኃኒቶች እገዛም ቢሆን የስኳር መጠንን መደበኛ ለማድረግ ሁልጊዜ አይቻልም።

ብዙውን ጊዜ የደም ማነስ መንስኤዎች አደገኛ ዕጢዎች ባሉበት ይተኛሉ። ደግሞስ ፣ በሳንባ ምች ውስጥ ዕጢዎች የኢንሱሊን ማምረት ተጠያቂ የሆነውን ቤታ ሴሎችን ጨምሮ ብዙ ሕብረ ሕዋሳት እንዲባዙ ያደርጋሉ።

በስኳር ህመምተኞች ውስጥ ፣ በኢንሱሊን ወይም በሌሎች መድኃኒቶች ከመጠን በላይ በመጠኑ እና በተከታታይ የኩላሊት ችግሮች ምክንያት የስኳር ህመም ቀንሷል ፡፡ የአደንዛዥ ዕፅ ለውጥ በግሉኮስ መጠን ውስጥ እብጠትን ያስነሳል።

በስኳር በሽታ ውስጥ ያለው የደም ውስጥ hypoglycemia የሚከተሉት ምክንያቶች ረሃብ ፣ ከመጠን በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ አደንዛዥ ዕፅ መውሰድ ፣ አልኮሆል እና አዲስ የስኳር ዝቅ የሚያደርጉ ወኪሎችን ወደ ቴራፒ ማስተዋወቅ ናቸው ፡፡

በተጨማሪም የስኳር ህመምተኛው ዋናዎቹን መድኃኒቶች መጠን ሳያስተካክሉ የስኳር ማጠናከሪያውን ዝቅ የሚያደርጉ ከሆነ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን አነስተኛ ሊሆን ይችላል ፡፡

ምልክቶች እና ምርመራ

ትንሽ የግሉኮስ አመላካች ብዙውን ጊዜ ጠዋት ላይ ይከሰታል ፣ ወዲያውኑ ከጠየቀ በኋላ። በዚህ ሁኔታ ፣ ለመደበኛነት ፣ ጠንከር ያለ ቁርስ መመገብ በቂ ነው ፡፡

ግን አንዳንድ ጊዜ ከቁርስ ወይም ከምሳ በኋላ የምላሽ hypoglycemia አለ። ይህ ምልክት ብዙውን ጊዜ የስኳር በሽታ እድገትን ያመለክታል ፡፡

ዝቅተኛ የስኳር ክምችት ዋና መገለጫዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ: -

• hyperhidrosis;
• ማቅለሽለሽ
• ተደጋጋሚ እብጠት እና tachycardia;
• በእጆቹ ውስጥ ትኩስ ብልጭታዎች እና መንቀጥቀጥ;
• ጥልቅ ጥማት እና ረሃብ;
• የስኳር በሽታ ራስ ምታት;
• ብስጭት;
• ፖሊዩሪያ

ሌሎች ዝቅተኛ የስኳር ምልክቶች ምልክቶች የፊት ፣ የእግሮች እና የእጆች ቆዳ መዘጋት ፣ ግዴለሽነት እና መፍዘዝ ናቸው ፡፡ ብዙውን ጊዜ የእይታ መረበሽዎች አሉ (ዝንቦች ፣ በአይን ውስጥ ድርብ እይታ ወይም መሸፈኛ) ፣ የእንቅልፍ ክብደት ፣ የእግሮች ድክመት ወይም የመደንዘዝ ስሜት ፡፡ እንዲሁም በቅዝቃዛው ጊዜም ቢሆን የሚከሰት የዘንባባ ላብ ፣ የዘንባባ ላብ።

በምሽት ውስጥ ዝቅተኛ የስኳር መግለጫዎች በእንቅልፍ ጊዜ እያወሩ ናቸው ፣ ላብ ጠንካራ ምስጢሮች ፡፡ እናም ከእንቅልፉ ከተነሳ በኋላ አንድ ሰው ድካም ይሰማዋል እናም በትናንሽ ነገሮች ሁልጊዜ ይረበሻል ፡፡

እንደነዚህ ያሉት ምልክቶች የሚከሰቱት በአንጎል ረሃብ ምክንያት ነው ፡፡ ስለሆነም የደም ስኳር ከመደበኛ በታች ከሆነ (ከ 3.3 ሚሜል / ሊ) በታች ከሆነ ካርቦሃይድሬቶች በፍጥነት መጠጣት አለባቸው ፡፡

ምንም ዓይነት እርምጃ በማይኖርበት ጊዜ በርካታ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ። በመነሻ ደረጃው ላይ እብጠቶች ፣ ትኩረታቸው የተከፋፈለ ትኩረትን ፣ የሚንቀጠቀጥ ዕይታ እና ግልጽ ያልሆነ ንግግር ይታያሉ።

የንቃተ ህሊና ማጣት ከተከሰተ በኋላ እና እብጠት ሲንድሮም የመያዝ እድሉ ካለ። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያሉ የስኳር ህመምተኞች ብዙውን ጊዜ ኮማ ውስጥ ይወድቃሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ hypoglycemia ወደ ደም ወሳጅ እድገት ይመራል።

ልጆች ለደም ማነስ ችግር የተጋለጡ መሆናቸውን ልብ ሊባል ይገባል። ነገር ግን ከተነገረ እንደነዚህ ያሉት ህመምተኞች የሚከተሉትን ጨምሮ በርካታ ምልክቶችን ያዳብራሉ ፡፡

1. ጠንካራ የምግብ ፍላጎት;
2. በእግሮች እና በሆድ ውስጥ ህመም;
3. ድክመት
4. ዘና ለማለት ፍላጎት;
5. ዝምታ እና ተፈጥሮአዊ መረጋጋት;
6. ደካማ ፈጣን አስተሳሰብ;
7. የጭንቅላቱ ላብ

የደም ማነስ በሽታ ምርመራ በሦስት ነገሮች ላይ የተመሠረተ ነው። እነዚህ የላቦራቶሪ ምርመራዎች ፣ የህክምና ታሪክ እና የታካሚ ቅሬታዎች ናቸው ፡፡

በቤተ ሙከራ ውስጥ የስኳር ደረጃን ለማወቅ የግሉኮስ መቻቻል ፈተና ይከናወናል ፡፡ ዋናው ነገር በባዶ ሆድ ላይ ህመምተኛው አመላካቾችን ይመዘግባል ፣ ከዚያም ጣፋጭ መፍትሔ ይሰጠዋል ፡፡ ከ 2 ሰዓታት በኋላ የስኳር ደረጃ እንደገና ይለካል ፡፡

እንዲሁም በቤት ውስጥ ስላለው የደም ግፊት ወይም ሃይperርጊሚያ / hyperglycemia / አለመመጣጠን ማወቅ ይችላሉ። ለዚሁ ዓላማ የግሉኮሜትሩን ይጠቀሙ ፡፡

የግሉኮስ ትኩረትን ለመጨመር የአደጋ ጊዜ ዘዴዎች

ስኳር በጣም ዝቅተኛ ካልሆነ ታዲያ ይህንን ሁኔታ እራስዎ ማስወገድ ይችላሉ ፡፡ በዚህ ሁኔታ አንዳንድ ፈጣን ካርቦሃይድሬትን መመገብ ወይም የግሉኮስ መፍትሄ መጠጣት ያስፈልግዎታል ፡፡

ከዚያ በኋላ ከ 10 ደቂቃዎች በኋላ መለካት አስፈላጊ ነው። በዚህ ጊዜ ውስጥ ደረጃው የማይጨምር ከሆነ ከዚያ ትንሽ ተጨማሪ ጣፋጭ መፍትሄ ወይም ምግብ መውሰድ እና ሁለተኛ ሙከራ ማድረግ አለብዎት።

በስኳር ደረጃዎች ውስጥ በከፍተኛ ሁኔታ ማሽቆልቆል በሚከሰትበት ጊዜ ከፍተኛ ጂአይ ያላቸው ምግቦች መጠጣት አለባቸው ፡፡ እነዚህም ማር ፣ ሎሚ ወይም ጭማቂ ፣ የተጣራ ስኳር ፣ ካራሚል እና ጃም ይገኙበታል ፡፡

ሆኖም የግሉኮስን ክምችት በፍጥነት ለማሳደግ ፍራፍሬዎችን መብላት አይችሉም ፣ ቀስ በቀስ በቀላሉ ሊፈጩ የሚችሉ ካርቦሃይድሬቶች ፣ ኬኮች ፣ ቸኮሌት ፣ ጣፋጭ ምግቦች እና አይስክሬም ፡፡ በሚቀጥለው ምግብ ላይ ፣ ሁኔታው ​​እስኪስተካከል ድረስ መጠበቁ ጠቃሚ ነው።

ነገር ግን የስኳር ደረጃው በጣም በጣም ከቀነሰ ታዲያ አምቡላንስ መደወል ይኖርብዎታል ፡፡ ከመድረሷ በፊት ለታካሚው በጣም ጣፋጭ ሻይ ሊጠጡት ይችላሉ ፣ በሆስፒታል ውስጥ ደግሞ የግሉኮስ መፍትሄ ይሰጠዋል (40%) ፡፡ የመረበሽ ወይም የመጠጥ አደጋ ሊያጋጥመው ስለሚችል ንቃተ ህሊናዎን በሚጎዱበት ጊዜ ህመምተኛውን መጠጣት ወይም መመገብ የለብዎትም ፡፡ ለስኳር ህመምተኞች ኮማ ምን ዓይነት የድንገተኛ ጊዜ እንክብካቤ መሆን እንዳለበት ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡

አምቡላንስ ከመምጣቱ በፊት ተጎጂውን ከጎኑ ላይ በመጫን የላይኛውን እግሩን በጉልበቱ ተንበረከከ ፡፡ ይህ ጉድጓዱ በራሱ ቋንቋ እንዲያንቀላፋ አይፈቅድም ፡፡

በቤት ውስጥ ተሞክሮ ካጋጠመዎት በሽተኛው በ 20 ሚሊ ግራም የግሉኮስ መፍትሄ ፣ በግሉኮንጎ ወይም በአድሬናሊን (0.5 ሚሊ ሊት) ይታከላል ፡፡

አመጋገብ ሕክምና

የተመጣጠነ አመጋገብ በደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን መለዋወጥ ላይ ትልቅ ለውጥ አለው። ስለዚህ hyperglycemia የመያዝ እድሉ ከፍ ያለ ህመምተኞች ልዩ የሆነ የአመጋገብ ስርዓት የሚያዝዘውን endocrinologist ማማከር አለባቸው።

አመጋገቢው የተመረጠው በተለያዩ ምክንያቶች (የሕመሙ ክብደት ፣ ዕድሜ ፣ ተላላፊ በሽታዎች መኖር) ላይ በመመርኮዝ ነው። ሆኖም ዝቅተኛ የስኳር በሽታን ጨምሮ ማንኛውም ሰው የጤና ችግር ሊኖረው የማይፈልግ አጠቃላይ መርሆዎች አሉ ፡፡

የመጀመሪያው ደንብ ቀስ በቀስ በቀላሉ ሊፈጩ የሚችሉ ካርቦሃይድሬቶች ቅበላን መጨመር ነው። እነዚህ ምርቶች ሙሉ የእህል መጋገሪያ እቃዎችን ፣ አትክልቶችን እና የተለያዩ ጥራጥሬዎችን ያጠቃልላሉ ፡፡

በመጠኑ ፣ ጭማቂ ፣ ጣፋጮች ፣ ማር እና ብስኩት መጠጣት አለባቸው ፡፡ እንዲሁም አልኮሆል ፣ ሙፍ ፣ የበለፀጉ ቅርፊቶች ፣ ሴሚሊያና ፣ ፓስታ ከ ለስላሳ ስንዴ ፣ የእንስሳት ስብ ፣ ቅመማ ቅመም እና የተጨሱ ስጋዎች መተው አለባቸው።

በትንሽ ክፍልፋዮች ምግብ በመብላት በትንሽ መጠን መብላት አስፈላጊ ነው ፡፡ በፋይበር (ሀብታም ድንች ፣ አተር ፣ በቆሎ) የበለጸጉ ምግቦች መመረጥ አለባቸው ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ምግቦች ውስብስብ ከሆኑት ካርቦሃይድሬቶች የስኳር መጠጥን ያፋጥጣሉ ፡፡

የዕለት ምናሌው አስገዳጅ አካል ፍራፍሬዎች መሆን አለበት። ግን በጣም ጣፋጭ ፍራፍሬዎችን (ሙዝ ፣ ማዮኔዜ ፣ እንጆሪ ፣ ወይን) መቃወም ይሻላል ፡፡

በአመጋገብ ውስጥ አንድ ጠቃሚ ሚና ካርቦሃይድሬትን ማሸነፍ ያለበት ለፕሮቲኖች ነው። ምርጫው የተሰጠው ለተመገበው የሥጋ እና የዓሳ ዓይነቶች ማለትም ጥንቸል ሥጋ ፣ ዶሮ ፣ ተርኪ ፣ የበሬ ፣ ሀይኪ እና ኢሽ ናቸው ፡፡ እንዲሁም ለውዝ እና ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው የወተት ተዋጽኦዎችን መመገብ ይችላሉ ፡፡

የሃይperርጊሚያ በሽታ እድገትን መከላከል የሚችሉበት ግምታዊ ዕለታዊ አመጋገብ እዚህ አለ

• ቁርስ - ለስላሳ የተቀቀለ እንቁላል ፣ ያልታጠበ ሻይ ፣ ከሙሉ እህል ዱቄት አንድ ቁራጭ።
• የመጀመሪያው መክሰስ ወተት (1 ብርጭቆ) ወይም ያልታጠበ ፍራፍሬ ነው ፡፡
• ምሳ - በአነስተኛ ስብ ላይ ባለው የአትክልት ሾርባ ወይም በእንፋሎት ዓሳ ከአትክልትና ከሻይ ጋር።
• ሁለተኛው መክሰስ የእፅዋት ሾርባ እና 2 ያልታሸጉ ፍራፍሬዎች ወይም እርጎዎች (እስከ 50 ግ) ፡፡
• እራት - የተቀቀለ ጥንቸል ሥጋ ወይም ዶሮ ከአትክልቶች ፣ ከሻይ ወይም ከቸኮሌት ጋር ፡፡
• ከመተኛቱ በፊት 2 ሰዓታት በፊት 200 ሚሊ kefir (1%) መጠጣት ይችላሉ ፡፡

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ያለው ቪዲዮ በስኳር በሽታ ውስጥ የጂፕላስጊሚያ በሽታን ማንነት ያሳያል ፡፡