የስኳር ህመም ዓረፍተ ነገር አይደለም ፣ ግን የሰውነት ልዩ ሁኔታ ነው ፡፡ ሕመሙ እራሱ ሁሉንም ነገር እንዲካድ አያስገድደውም ፣ ነገር ግን በቀላሉ ይበልጥ ጥልቅ የሆኑ የምግብ ምርቶችን መምረጥ ብቻ ነው ፡፡
በሽተኛው የሚወስደውን የስኳር መጠን በከፍተኛ ሁኔታ መገደብ አለበት ፡፡ ሆኖም ብዙ የተለያዩ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እና ቫይታሚኖችን የያዘውን ጣፋጭ የቤሪ ፍሬዎችን እና ፍራፍሬዎችን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ይኖርብዎታል ብሎ ማመን ስህተት ነው ፡፡
የስኳር በሽታ እና የጌጣጌጥ በሽታ
በርካታ የ gooseberries ፍሬዎች አሉ ፣ እና እነሱ በመጠጥ እና በጣፋጭነት ደረጃ ይለያያሉ። በጣም የሚያስደንቀው ፣ ይህ የበጋ የቤሪ ፍሬ በጣም ጠቃሚ ብቻ ሳይሆን ፣ የመጀመሪያው እና የሁለተኛው ዓይነት የስኳር ህመምተኞች በሀኪሞችም ጭምር ይመከራል።
የበሽታው እድገት ደረጃ መጀመሪያ ከሆነ ፣ ከዚያም የዚህ ተክል ቁጥቋጦ ፍሬዎችን በመጠቀም አንድ የስኳር ህመምተኛ ሁኔታውን በተናጥል ማረጋጋት ይችላል። ይህ ልዩ መድሃኒቶች ሳይጠቀሙ በጥሩ ሁኔታ እንዲከናወን ያስችለዋል።
የ gooseberries ልዩነትና በስኳር በሽታ ውስጥ ያለው ጠቀሜታው በልዩ የቤሪ ስብጥር ምክንያት ነው ፡፡ እንደ ደንቡ ፣ የኢንሱሊን ችግሮች ያሉ ፣ ክሮሚየም እጥረትም ይከሰታል ፣ ይህም በምግብ ውስጥ የሚሟሙትን ንጥረ-ነገሮች አለመመገብ ነው ፡፡
እንዲህ ያለ ከፍተኛ መጠን ያለው ክሮሚየም ሊኖር በሚችል ፍራፍሬዎች ውስጥ ነው ፣ ሰውነትን በጥሩ ሁኔታ ለመጠበቅ በጣም በቂ ነው ፡፡
በተፈጥሮ ውስጥ ተመሳሳይ የ chromium ይዘት ያለው አንድ ነጠላ ፍሬ ወይም አትክልት የለም ፡፡
ይህ ንጥረ ነገር ለስኳር በሽታ በጣም አስፈላጊ መሆኑን ልብ ማለት ያስፈልጋል ፡፡ ሐኪሞች ክሮሚየም ለስኳር በሽታ በጣም ተጋላጭ በሆነው ፓንቻይ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ሲሉ ይህንን እውነታ ያብራራሉ ፡፡
አካሉ መደበኛ ተግባር ካለው ይህ ለበሽታው እድገት ቀጥተኛ ቅድመ ሁኔታ ቅድመ ሁኔታ ይሆናል ፡፡
ምርጡን ለማግኘት እንዴት?
የጌጣጌጥ ቤሪ ማንኛውንም ሙቀትን ወይንም የተለየ ዝግጅት አይሰጥም ፡፡ እንደ ገለልተኛ ጣፋጭ ምግብ በቀላሉ ሊበላ ይችላል ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ምርቶች የሚጠቀሙ ከሆነ ከቤሪ ፍሬው ሁሉንም ጥቅሞች ማግኘት ይችላሉ-
- ቅቤ;
- ተፈጥሯዊ ንብ ማር.
የተጠቆመው የአጠቃቀም ዘዴ ጠቃሚ ነው ከስኳር ህመም ጋር ምንም ችግር ከሌለ ብቻ ነው ፣ ከፍተኛ የጨጓራ ቁስለት ያለመኖር። በእንደዚህ ያሉ ሁኔታዎች ውስጥ ከማር ማር ትንሽ ጣፋጭ በሆነ ሁኔታ ለ gooseberry ጭማቂ እራስዎን መወሰን የተሻለ ነው ፡፡ ተሰብሳቢው ሐኪም የሕክምናውን አስፈላጊነት መወሰን ይችላል ፡፡
የካሎሪ ይዘት እና የቤሪ ጥንቅር
በጋዝ ፍሬዎች ውስጥ ጥቂት ካሎሪዎች አሉ - ለእያንዳንዱ 100 g ምርት 44 ብቻ ነው ፡፡ እንዲህ ያለ መጠነኛ አኃዝ ቢኖርም በጫካ ፍሬዎች ውስጥ በተለይም በቡድን ቢ ውስጥ ብዙ ቪታሚኖች አሉ ፡፡
ሐኪሞች እንደነዚህ ያሉ ንጥረ ነገሮችን በውስጣቸው መገኘታቸውን የሚያደንቁ ፍራፍሬዎችን (ፍራፍሬዎችን) ያደንቃሉ:
- ፕሮቲኖች;
- ስብ
- ካርቦሃይድሬት;
- የአመጋገብ ፋይበር;
- ውሃ
- ማዕድናት
የጌጣጌጥ ፍራፍሬዎች ብዙ የተፈጥሮ ስኳር እና ረቂቅ ይይዛሉ ፣ ይህም ከፍተኛ ጥራት ያላቸው መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና የጨው የክብደት ይዘት ያላቸውን የስኳር በሽታ ከሰውነት ያስወግዳል ፡፡
እምቢ ማለት መቼ ይሻላል?
የጊዝቤሪ ፍሬዎች በሙሉ ግልጽ ጥቅሞች ቢኖሩም ሁልጊዜ ለስኳር በሽታ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ ይህ ከአመጋገብ ውስጥ ሙሉ በሙሉ መወገድ አይደለም ፣ ግን ሆን ብሎ እና መጠነኛ ፍጆታ ብቻ።
ከስኳር በሽታ ጋር በተዛመዱ በሽታዎች ውስጥ የጊዝቤሪ ፍሬዎችን መገደብ የተሻለ ነው ፡፡ በሽተኛው በሆድ ችግሮች የሚሠቃይ ከሆነ ፣ ታዲያ የጓሮ ፍሬዎች ሁኔታውን ከማባባስ በቀር ምንም ፋይዳ የለውም ፡፡
የቤሪ ፍሬዎች የሄaticታይተስ እና የጨጓራ እጢን ያስነሳሉ ፣ የጨጓራውን አሲድነት ይጨምራሉ ፡፡ በዚህ ረገድ በተለይ አደገኛ የሆነው አረንጓዴ የ gooseberries አረንጓዴ ዓይነቶች ናቸው ፡፡ ስለዚህ ፣ በሕክምናው አጠቃላይ ሁኔታ ፣ ከጨለማው ቀለም የተቀቀለ ፍራፍሬዎችን ብቻ መብላት ያስፈልጋል ፡፡
በእሱ ላይ የተመሠረተ ትኩስ የፍራፍሬ እንጆሪ እና የተከተፈ ጫጫታ ሙሉ በሙሉ የተለያዩ ምርቶች ተብሎ ሊጠራ ይችላል ፡፡ የመጀመሪያው አማራጭ በስኳር ህመምተኞች ዕጢዎች ላይ ጠቃሚ ውጤት ካለው ሁለተኛው ደግሞ እጅግ ከፍተኛ በሆነ የጨጓራ ጠቋሚ ምክንያት ከፍተኛ የስኳር ህመም ያስከትላል ፡፡
በስኳር ህመምተኛ ምናሌ ውስጥ የሾርባ እንጆሪዎችን ከማካተትዎ በፊት ሐኪምዎን ማማከር እና ከፍተኛ የተፈቀደ መጠን ያላቸውን የቤሪ ፍሬዎችን ማጣራት አለብዎት ፡፡
በጥራጥሬ (ስኳር) ስኳር ላይ በመመርኮዝ የተዘጋጁ ሌሎች የዚዚች ባዶዎች እንዲሁ አደገኛ ናቸው ፣ ለምሳሌ
- አክሽን
- ጃምስ
- መጠጦች
- ኮምፓስ
የስኳር ህመምተኛ ህመምተኛ ከቡዝቤሪ ፍሬዎች የስኳር ህመምተኞች የመጠቀም ደስታን እራሱን መካድ ካልቻለ በጣፋጭዎቹ ላይ በመመርኮዝ እንዲህ ዓይነቱን ዝግጅት ማድረግ ይኖርበታል ፡፡
እሱ sorbitol ወይም xylitol ሊሆን ይችላል። እንዲህ ዓይነቱ መጨፍጨፍ በተመጣጠነ የስኳር አጠቃቀም ረገድ ከተዘጋጀው መጠን ወጥነት ያለው ፈሳሽ ይሆናል ፡፡
Xylitol compote ለስኳር ህመም ማስታገሻ ጥሩ አማራጭ ይሆናል ፡፡ ጣፋጭ እና ጣፋጭ ምርትን ለመደሰት ይረዳል ፣ ግን በስኳር በሽታ ውስጥ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን መጨመር ላይ ልዩነት አያስገኝም ፡፡
