ነጭ ዓይነት ለ 2 የስኳር በሽታ-ጠቃሚ የምግብ አዘገጃጀቶችም ሆኑ አልሆኑም

በጠረጴዛችን ላይ ከሚገኙት ምግብ መካከል እራሳችንን ከአከባቢያዊ ተፅእኖ ለማገገም እና ለመጠበቅ የሚረዳን አንዱ ነው ፡፡ ነጭ ሽንኩርት ከእንደዚህ ዓይነቶቹ ምርቶች ውስጥ አንዱ ነው ፣ ፀረ-ባክቴሪያ ፣ ፀረ-ባክቴሪያ ፣ የበሽታ መከላከያ ፣ ፀረ-ኢንፌርሽን ውጤቶች አንድ ልዩ ንቁ ንጥረ ነገሮች አሉት።

የስኳር በሽታ ሜታይትስ የካርቦሃይድሬትን ንጥረ-ምግብ (metabolism) ማዛባት ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን ደግሞ የምግብ ንጥረ ነገሮችን አለመቀበል ጣልቃ ገብነትን ያስከትላል ፣ የሰውነትን ኢንፌክሽኖችን የመቋቋም ችሎታ ያዳክማል ፣ እናም ስለሆነም ነጭ ሽንኩርት ለስኳር ህመምተኞች የማይለወጥ ምርት ነው ፡፡ ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ አስማታዊ ባህሪዎች በእሱ ተለውጠዋል ፣ እሱ በሕዝባዊ መድኃኒት በንቃት ይጠቀማል። በአሁኑ ጊዜ የነጭ ሽንኩርት ጠቀሜታዎች በፋይፊክሳይድ መኖር ብቻ ላይ ብቻ የተገደቡ አይደሉም ፣ በዚህ ውስጥ የስኳር በሽታ እድገትን ሊቀንሱ የሚችሉ ሌሎች ንጥረ ነገሮች ተገኝተዋል ፡፡

2 የስኳር ህመምተኞች ነጭ ሽንኩርት መብላት ይችላሉ

ጤናማ ዘይቤ ከሌለው የሰው ሕይወት የማይቻል ነው ፣ ኃይልን እንድንቀበል ፣ አዳዲስ ሴሎችን እንድናሳድግ እና ሕብረ ሕዋሳትን እንድንመልስ የሚፈቅድ እርሱ ነው። ሜታቦሊዝም በአመጋገብ ውስጥ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳደረ ነው ፣ ስለሆነም ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ካለብዎት ያለ ልዩ ምግብ ማድረግ አይችሉም ፡፡ በተጨማሪም ህመምተኞች የሚጠቀሙትን የካርቦሃይድሬት መጠን መቀነስ ብቻ ሳይሆን ከምርቶቹ ከፍተኛውን ጥቅም ለማግኘት በሚመች መልኩ አመጋገቦቻቸውን መገንባት አለባቸው ፡፡

የስኳር ህመም እና የግፊት መጨናነቅ ያለፈ ነገር ይሆናል

• የስኳር መደበኛ ያልሆነ -95%
• የደም ሥር እጢ ደም መፋሰስ - 70%
• ጠንካራ የልብ ምት መጥፋት -90%
• ከፍተኛ የደም ግፊትን ማስወገድ - 92%
• በቀን ውስጥ የኃይል መጨመር ፣ በሌሊት እንቅልፍን ማሻሻል -97%

በነጭ ሽንኩርት ውስጥ ብዙ ካርቦሃይድሬቶች አሉ ፣ ወደ 33% ያህሉ። በ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ውስጥ የዚህ ስብጥር ይዘት ያላቸው ምግቦች አብዛኛውን ጊዜ የጨጓራ ​​ቁስለት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ ለምሳሌ አንድ ሙዝ በውስጣቸው ያለው ካርቦሃይድሬቶች 20% ብቻ ቢሆኑም ስኳርን በእጅጉ ይጨምረዋል ፡፡ ነጭ ሽንኩርት በውስጣቸው ያሉት ካርቦሃይድሬቶች ለመዋሃድ አስቸጋሪ ስለሆኑ ነጭ ሽንኩርት እንደዚህ ዓይነት ውጤት የለውም ፡፡ እነሱ ቀስ በቀስ ወደ ግሉኮስ ይሰበራሉ ፣ ቀስ በቀስ ወደ የደም ስርው ውስጥ ይገባሉ እና ከዚያ ወደ መድረሻዎቻቸው ይተላለፋሉ። በነጭ ገብስ እና በአብዛኛዎቹ ጥራጥሬዎች ውስጥ እንደ ነጭ ሽንኩርት ግላይዝማዊ መረጃ ጠቋሚ 30 አሃዶች ነው። በአንድ ጊዜ ብዙ ጥርሶች ስንመገብ ከግምት ውስጥ የምናስገባ ከሆነ ከእንደዚህ ዓይነቱ መጠን ምንም ጉዳት አይኖርም ፣ የደም ስኳር በተግባር አይጨምርም ፡፡

የነጭ ሽንኩርት ጥቅሞች እና ጉዳቶች

ነጭ ሽንኩርት ብዙ ጠቃሚ ባህሪዎች አሉ

1. የፀረ-ተህዋሲያን ባህሪያትን አውcedል ፡፡ የሽንኩርት ንጥረነገሮች የነፃ ስርጭትን በንቃት ያስወግዳሉ ፣ ይህ ማለት በስኳር በሽታ ሜታይትስ ውስጥ ሕብረ ሕዋሳት መበላሸትን ይቀንሳሉ ፡፡
2. ነጭ ሽንኩርት በዘር-ኦንነስ ዝርያ ተወካዮች ብቻ የሚገኝ ብቸኛ ልዩ ንጥረ ነገር ይ containsል ፡፡ Allicin የደም ቧንቧዎችን ችግር ለመከላከል ጥሩ መድኃኒት ነው ፡፡ ኮሌስትሮልን ያስወግዳል ፣ የደም ሥሮች መልሶ ማመጣጠን ያበረታታል ፣ መደበኛ የደም ግፊትን ለማቆየት ይረዳል ፡፡
3. የተዛባ የስኳር በሽታ ሜልቱስ በተለይም በፈንገስ ሽፋን ላይ ባሉት ፈንገሶች ንቁ እድገት ያስነሳል። ነጭ ሽንኩርት ከካንዳዳ የዘር ፍጥረታት ረቂቅ ተሕዋስያንን በተሳካ ሁኔታ ይቋቋማል።
4. በሁለተኛው ዓይነት የስኳር በሽታ ውስጥ ነጭ ሽንኩርት ክብደትን ለመቀነስ አስተዋፅutes ያበረክታል ፣ እና ቡናማ visceral ስብ ላይ በጣም ንቁ ነው ፡፡ እርስዎ አዘውትረው ነጭ ሽንኩርት የሚመገቡ ከሆነ ፣ የአ adipose ሕብረ ሕዋስ መጠን ሲቀንስ በተመሳሳይ ጊዜ የኢንሱሊን የመቋቋም ባህሪይ እንዲሁ እየቀነሰ ይሄዳል።
5. በውስጡ ጥንቅር ውስጥ pathogenic ባክቴሪያዎችን ለመግደል የሚችሉ ተፈጥሯዊ አንቲባዮቲኮች መገኘቱን ተረጋግ provedል።
6. ነጭ ሽንኩርት የፀረ-ነቀርሳ ባህሪዎች አሉት ተብሎ ይታሰባል ፡፡ ከስኳር ህመም ጋር ይህ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ህመምተኞች የነርቭፕላስ በሽታ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡

የቪታሚንና የማዕድን ስብጥር;

ስለዚህ የዚህ አትክልት አሉታዊ ባህሪዎች ሲናገር አንድ ሰው ስለታም የማያቋርጥ ሽታውን መጥቀስ መቻል አይችልም። እሱን ለመቀነስ ሳህኖች በዘይት ወይም በተጠበሰ ነጭ ሽንኩርት ይጠቀማሉ። እንደ አለመታደል ሆኖ የሙቀት አያያዝ የአትክልት ዓይነት ባህሪያትን በእጅጉ ያበላሸዋል ፣ ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ጠቃሚ ነው ፡፡

ነጭ ሽንኩርት የ mucous ሽፋን እጢዎችን ሊያበሳጭ ይችላል ፣ ስለዚህ ከተጠቀመ በኋላ የሆድ ህመም ሊኖር ይችላል ፡፡ እንደማንኛውም ተክል ሁሉ ነጭ ሽንኩርት የምግብ አለርጂዎችን ያስከትላል ፡፡

በአንድ ጊዜ ምን ያህል መብላት ይችላሉ

ነጭ ሽንኩርት መጠቀምን አስፈላጊ መለኪያ ነው ፡፡ ጭንቅላቱን በአንድ ጊዜ ከበሉ ፣ በደንብ በማኘክ ፣ በአፍ የሚወጣው ንፋጭ በቀላሉ ማግኘት ቀላል ነው ፡፡ ለ 2 ኛ ዓይነት የስኳር ህመም ዕለታዊ ተግባር 2-3 ኩላሊት ብቻ ነው ፡፡ በአንጀት ላይ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል ነጭ ሽንኩርት በተመሳሳይ ጊዜ ከምግብ ጋር ወይም ከወተት ተዋጽኦዎች ጋር ከምግብ ጋር በአንድ ጊዜ ይጠጣል ፡፡ ከተመገቡ በኋላ በአፍ የሚወጣውን የአፍ እጢን ለማፅዳት ፍራፍሬ ፣ የበሰለ ፓውንድ ወይም የበርች ቅጠል መብላት ይችላሉ ፡፡

አለመጠቀም መቼ ይሻላል?

በተጨባጭ ፣ ነጭ ሽንኩርት ለእርስዎ መሆን ወይም ላይሆን ይችላል ፣ የሚከታተለው ሀኪም ብቻ ነው ብቃት ያለው ፡፡ እንደ ደንቡ ይህ አትክልት በሚከተሉት በሽታዎች የተከለከለ ነው ፡፡

• የሆድ ቁስለት;
• gastritis;
• የኩላሊት እብጠት;
• nephrosis;
• የፓንቻይተስ በሽታ;
• አጣዳፊ የደም ዕጢዎች;
• የሚጥል በሽታ

ነጭ ሽንኩርት ባህሪይ ፈገግታ ስላገኘ ነጭ ሽንኩርት ለጡት ማጥባት ጥቅም ላይ መዋል የለበትም ፡፡

ነጭ ሽንኩርት የስኳር በሽታ ሕክምና

ከነጭ ሽንኩርት ጋር የስኳር በሽታን ማከም በሽታውን ሙሉ በሙሉ አያስወግድም ፡፡ ነገር ግን የደም ቅባት ፕሮፋይልን ለማሻሻል ፣ ኢንሱሊን ለመቀነስ ፣ ግፊቱን በትንሹ ለመቀነስ እና የግሉኮስ መጠን በጣም እውን ነው ፡፡

የታዋቂ ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች:

1. 5 ካሮዎች ተጨቅለው በግማሽ ኩባያ kefir ወይም እርጎ ውስጥ ይጨምራሉ ፡፡ በስኳር በሽታ ውስጥ ነጭ ሽንኩርት ከ kefir ፣ ከጨው እና ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ብቻ ሳይሆን ለስጋ ምግቦችም ጥሩ አለባበስ ናቸው ፡፡
2. የተቀቀለ ነጭ ሽንኩርት. መላውን ጭንቅላት እታጠባለሁ ፣ አደርቅኩት ፣ ከላይ ቆረጣለሁ ፣ በአትክልት ዘይት ቀባው ፣ ለ 40 ደቂቃዎች መጋገር ፡፡ ዝግጁ ነጭ ሽንኩርት ለስላሳ እና በቀላሉ ከእርቁ ላይ በቀላሉ ሊወጣ የሚችል መሆን አለበት ፡፡ በውስጡም ጥቅም ፣ በእርግጥ ፣ ከአዲስ ይልቅ ያነሰ ፡፡ ግን የተቀቀለ ነጭ ሽንኩርት ለሆድ በጣም ለስላሳ ሲሆን በጣም በደንብ አይሸለምም ፡፡
3. ነጭ ሽንኩርት ወተት. ወደ አንድ ብርጭቆ ወተት 10 ጠብታዎችን ነጭ ሽንኩርት ይጨምሩ ፡፡ ድብልቅው ከእራት በፊት ሰክሯል።

ከ Pርሊ ፣ ከሎሚ እና ከነጭ ሽንኩርት ጋር አዘገጃጀት ያድርጉ

በስኳር ህመም ደህንነትዎን ለማሻሻል ፣ የቲቤት መድሃኒት የታመነበትን የድሮውን የምግብ አሰራር መሞከር ይችላሉ ፡፡ ደሙን ከመጥፎ ኮሌስትሮል ፣ ከልክ በላይ ግሉኮስ ፣ የደም ሥሮችን ግድግዳዎች እንደሚያድስ ይታመናል።

ድብልቁን ለማዘጋጀት 300 ግራም ቅጠሎችን እና የዛፎቹን ቅጠል ይውሰዱ ፣ 5 ትልልቅ ሎሚ ከኩሬው ጋር ፣ 100 ግ ነጭ ሽንኩርት ቅጠል ፡፡ ሁሉም ንጥረ ነገሮች ይታጠባሉ ፣ ደርቀዋል ፣ በስጋ ቂጣ ውስጥ ያልፋሉ ፡፡ ሽታው ወደ ብርጭቆ መያዣ ተወስዶ በማቀዝቀዣው ውስጥ ለማስገባት ተወስ removedል ፡፡ ከ 3 ቀናት እስከ 2 ሳምንት ባለው ጊዜ ውስጥ የተለያዩ ምንጮች የተለያዩ የመጋለጥ ጊዜዎችን ያመለክታሉ ፡፡ ድብልቅው በቀን ሦስት ጊዜ ከመመገቡ ግማሽ ሰዓት በፊት በሻይ ማንኪያ ላይ ይጠክማል ፡፡

ከሳይንስ እይታ አንፃር ፣ ነጭ ሽንኩርትንም ጨምሮ ፣ የዚህ መፍትሔ ሁሉም ንጥረ ነገሮች ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመምተኞች ጠቃሚ ናቸው ፣ ግን መደረግ የለባቸውም ፡፡ አላሊንሲን ነጭ ሽንኩርት በመቁረጥ የተፈጠረ ሲሆን ከዚያ በኋላ ቀስ በቀስ ይጠፋል ፡፡ ለደም ሥሮች ጠቃሚ እና በሁሉም ድብልቅ ውስጥ ባሉ ንጥረነገሮች ውስጥ በብዛት የሚገኝ ቫይታሚን ሲ እንዲሁ በማከማቸት ጊዜ ይጠፋል።

መድኃኒቱ "አሊስ"

በእርግጥ ፣ የምግብ ማሟያ አምራቾች የአትክልትን ጠቃሚ ባህሪዎች ችላ ሊሉ አልቻሉም። አሁን ለስኳር ህመምተኞች ነጭ ሽንኩርት መብላት አስፈላጊ አይደለም ፡፡ የሩሲያ ኩባንያው ኢታ-ፋርማ ሁሉም ጥቅሞቹ የተቀመጡባቸውን የጡባዊዎች ማምረት ይፋ አደረገ ፡፡ እያንዳንዱ ጡባዊ ከ 5 ትል ካሎሪ ጋር የሚስማማ 300 ሚሊ ግራም የነጭ ዱቄት ይይዛል ፡፡ ከስኳር ህመም ጋር አምራቹ መድሃኒቱን ያለማቋረጥ የመጠጣት ሃሳብ ያቅርባል ፣ በቀን ሁለት ጊዜ። በልዩ አወቃቀር ምክንያት የ Allicor ጽላቶች ዋና ነጭ ሽንኩርት እጥረት - ሽታው።

የአኒኬር አናሎጎች የሀገር አሊስ ፣ የውጪ ኩዋ እና የሳፕ ናቸው።