ከሌሎች ሥር የሰደዱ በሽታዎች በተቃራኒ የስኳር በሽታ ረጅም የመተላለፊያ ጊዜ አለው ፡፡ አንዳንድ ጊዜ አንዲት ሴት ለዓመታት ምንም ዓይነት ምልክቶችን አላስተዋለችም እናም ስለችግግሩ በተዛባችበት የዶክተሩ ቀጠሮ ላይ ብቻ ስለ ችግሩ ትማራለች ፡፡ ችላ የተባሉት የስኳር ህመም ውጤቶች ለማከም አስቸጋሪ ናቸው ፡፡ የኩላሊት መበላሸት ፣ የእይታ ማጣት - የማይድን ናቸው። በ "ጣፋጭ" በሽታ ምክንያት የሚመጡ Atherosclerosis እና ሌሎች የደም ቧንቧ በሽታዎች በከፊል ሊወገዱ ይችላሉ ፡፡
ህመሞች በአንድ መንገድ ብቻ ሊወገዱ የሚችሉት - የስኳር በሽታ ከጊዜ በኋላ ሊታወቅ ይችላል ፣ የሕክምና ዘዴዎች የስኳር መጠንን ወደ ጤናማ ሁኔታ ሊቀንሱ እና በዚህ ደረጃ በሕይወት እንዲቆይ ያደርጉታል ፡፡
የበሽታው የስኳር ህመም ምልክቶች እና ምልክቶች
የስኳር ህመምተኞች ቁጥር በየአስር ዓመቱ እየጨመረ ነው ፡፡ አሁን በሩሲያ ውስጥ ወደ 4.5 ሚሊዮን የሚጠጉ ህመምተኞች አሉ ፣ 90% የሚሆኑት ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ወይም ኢንሱሊን ያልሆነ ጥገኛ አላቸው ፡፡ ግማሽ የሚሆኑት የስኳር ህመምተኞች ሴቶች ናቸው ፡፡ ለዘመናት የስኳር በሽታ የአዛውንቶች በሽታ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠር ነበር ፣ ነገር ግን ካለፉት ሃያ ዓመታት ወዲህ አዝጋሚ ለውጥ አሳይቷል ፡፡ እየጨመረ በሚሄድ በሽታ ዝቅተኛ የአካል እንቅስቃሴ እና ከፍተኛ የካሎሪ አመጋገብ ባላቸው በጣም ወጣት ሴቶች ላይ በሽታው ይስተዋላል ፡፡
የስኳር ህመም እና የግፊት መጨናነቅ ያለፈ ነገር ይሆናል
- የስኳር መደበኛ ያልሆነ -95%
- የደም ሥር እጢ ደም መፋሰስ - 70%
- ጠንካራ የልብ ምት መጥፋት -90%
- ከፍተኛ የደም ግፊትን ማስወገድ - 92%
- በቀን ውስጥ የኃይል መጨመር ፣ በሌሊት እንቅልፍን ማሻሻል -97%
ዓይነት 2 በሽታ ቀስ በቀስ ይጀምራል ፡፡ የደም ስኳሩ ለዓመታት እያደገ ሲሆን ቀስ በቀስ ወደ አደገኛው መስመር እየቀረበ ይገኛል ፡፡ የስኳር በሽታ ወዲያውኑ አይከሰትም ፡፡ የመጀመሪያዎቹ 5 ዓመታት እርሱ ብዙ ምልክቶች የሉትም ፡፡ እንደ አንድ ደንብ ፣ በአሁኑ ጊዜ በቋሚ የደም ከፍታ የስኳር ህመም ውጤት የሆኑት የመጀመሪያዎቹን ውስብስብ ችግሮች ቀድሞውኑ ማግኘት ይችላሉ ፡፡
የስኳር ህመም የሚጀምረው እንዴት ነው?
- በመጀመሪያ ደረጃ የኢንሱሊን መቋቋም ይታያል ፡፡ ይህ የኢንሱሊን እርምጃ - የሕዋሳት ተቃውሞ ነው - ከደም ውስጥ ግሉኮስ ወደ ጡንቻዎች ውስጥ እንዲገባ የሚያግዝ ሆርሞን። ስኳር በመርከቦቹ ውስጥ መከማቸት ይጀምራል ፣ ከተመገባ በኋላ በዚህ ደረጃ በደም ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያል ፡፡ “በባዶ ሆድ ላይ ያለው የግሉኮስ” ትንተና አሁንም ቢሆን የተለመደ ነው ፣ በሴቷ ውስጥ ያለው የስኳር ህመም ምልክቶችም አይገኙም ወይም በጣም ደካማ ናቸው ፡፡
- የሳንባ ምች የኢንሱሊን ምርትን መጨመር ይጀምራል ፣ የኢንሱሊን ተቃውሞ እየጨመረ ነው። በዚህ ምክንያት በመጀመሪያዎቹ ዓመታት በስኳር በሽታ ሜይሴይተስ ውስጥ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ እና የኢንሱሊን መጠን ከፍ እያለ የበሽታው የመጀመሪያ ምልክቶች ይታያሉ ፡፡ በዚህ ጊዜ የስኳር ህመም መደበኛ የጾም ስኳር ምርመራን በመጠቀም ሊገኝ ይችላል ፡፡
- ቀስ በቀስ የኢንሱሊን ውህደቱ እየቀነሰ ይሄዳል ፣ የደም ግሉኮስ ከታዳሽ ኃይል ጋር ማደግ ይጀምራል ፡፡ የበሽታው ምልክቶች በደንብ ይገለጻል ፡፡
የበሰለ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኝ በሽታ ነው ፡፡ ከ 30 ዓመት በኋላ በሴቶች ውስጥ ብዙም ያልተለመደ ነው ፡፡ የዚህ ዓይነቱ የስኳር በሽታ አመጣጥ አጣዳፊ ነው ፣ ምልክቶቹ ወዲያውኑ ይታያሉ ፣ የጤና ሁኔታ በጣም እየተባባሰ ሲሄድ ህመምተኞች አስቸኳይ ሆስፒታል መተኛት ያስፈልጋቸዋል ፡፡
የሁለቱም የስኳር በሽታ ምልክቶች ተመሳሳይ ናቸው
- የተጠማ ፣ ደረቅ mucous ሽፋን እና ቆዳ ፣ ቆዳን ማበጠ እና የሽንት መጨመሩ የበሽታው የመጀመሪያ ምልክቶች ናቸው ፣ በሰውነት ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን በመጨመር ምክንያት የደም ፍሰት መጨመር በሰውነት ላይ ያለው ምላሽ።
- የምግብ ፍላጎት ይጨምራል ፡፡ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ መጀመሪያ ላይ ይህ ምልክት ከከባድ የክብደት መጨመር ጋር ተደባልቋል ፡፡ ዓይነት 1 እና የተጀመረው ዓይነት 2 ምንም እንኳን የተመጣጠነ ምግብ ቢጨምርም በክብደት መቀነስ ተለይቶ ይታወቃል ፡፡
- የማያቋርጥ ድካም, እንቅልፍ መቀነስ ፣ ድብርት።
- የዓይን እክል ፣ በዓይኖች ፊት ላይ ወቅታዊ መከለያ መታየት ፣ ዝንብ ፣ ግራጫ ተንሳፋፊ ቦታዎች ያለማቋረጥ ከፍተኛ የግሉኮስ መጠን ባላቸው ሴቶች ውስጥ የከፍተኛ የስኳር ህመም ምልክቶች ናቸው ፡፡
- ኢንፌክሽኖች ዝቅተኛ የመቋቋም ችሎታ ፡፡ ተደጋጋሚ አጣዳፊ የመተንፈሻ የቫይረስ ኢንፌክሽኖች ፣ ከባድ በመካሄድ እና በባክቴሪያ ችግሮች ፣ ጂንጊይተስ።
- በእግር ላይ ደስ የማይል ስሜቶች - የመደንዘዝ ፣ የመደንዘዝ ፣ የጡንቻዎች እከክ።
- የቆዳው መልሶ ማቋቋም ባህሪዎች መበላሸት። ረጅም ፈውስ ፣ አነስተኛ ጉዳት እንኳን። ፊት ፣ ደረት ፣ ጀርባ ላይ ያሉ ደስ የሚሉ ሽፍታዎች።
- ዘግይቶ የበሽታው ምልክት በሰውነት ውስጥ ያለው አሴቲን ክምችት በመከማቸት ምክንያት ድክመት እና የሽንት ኬሚካዊ ሽታ ነው ፡፡
- በሴቶች ላይ የስኳር ህመም ዓይነተኛ ምልክቶች የወሲብ ስሜት መቀነስ እና ተደጋጋሚ ፣ ደካማ ምላሽ የማይሰጥ መደበኛ የህክምና ቴራፒ ናቸው።
በሴቶች ውስጥ የስኳር በሽታ ዋና ምክንያቶች
በሴቶች ላይ ዓይነት 2 ን የሚያበሳጩ ምክንያቶች በደንብ ይታወቃሉ
ምክንያቶች | መግለጫ |
ከመጠን በላይ ክብደት | በበሽታው መከሰት ላይ ላሉት የስኳር ህመምተኞች የሰውነት አጠቃላይ መረጃ መጠኑ ከመደበኛ ከፍ ያለ ነው ፣ ብዙውን ጊዜም ከ 27 በላይ ነው ፡፡ ውጫዊ ምልክቶች የሚገለፁ ሆድ ፣ የወገብ መጠን ከ 80 ሴ.ሜ በላይ ነው (ወይም የታመቀውን ወገብ በመጠን በመከፋፈል ውጤቱ ከ 0.8 በላይ ነው) ፡፡ በአካል ክፍሎች ዙሪያ የሚሰበሰብ Visceral fat, በዋነኝነት የሜታብሊክ ሂደቶችን ይነካል። የአንዳንድ ሴቶች ባህሪይ subcutaneous ጭን ተቀማጭ ገንዘብ አነስተኛ አደገኛ ነው ፡፡ |
የተመጣጠነ ምግብ እጥረት | የስኳር በሽታ ሜላቲተስ በአመጋገብ ውስጥ (ፋይበር የበለፀጉ ምግቦች) ፣ እጅግ በጣም የተጣራ ስኳር ፣ ምቾት ያላቸው ምግቦች እና ድንች ውስጥ አነስተኛ መጠን ያለው ፋይበር ያስከትላል ፡፡ ከማንኛውም ምርቶች ቡድን ምናሌ ውስጥ ሙሉ ለሙሉ ማግለል ጋር ምንም ጉዳት አነስተኛ አይደሉም ፡፡ ለምሳሌ ፣ ከግሉተን-ነፃ የሆነ አመጋገብ ፣ ካልተገለጸ የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን በ 13% ይጨምራል ፡፡ |
ዝቅተኛ እንቅስቃሴ | የስፖርት እጥረት. ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ ረዥም የእግር ጉዞዎች አልፎ አልፎ ናቸው ፡፡ የስኳር በሽታ ከፍተኛ ተጋላጭነት ምልክት የጡንቻ መጨመር አለመኖር ነው ፡፡ |
የቤተሰብ ቅድመ-ዝንባሌ | ወላጆቻቸው የስኳር ህመም ባላቸው ሴቶች የመታመም አደጋ ከፍ ያለ ነው ፡፡ |
የኢንሱሊን መቋቋም የሚያስከትሉ በሽታዎች | Polycystic ኦቫሪ የመፀነስን ችሎታ ብቻ ሳይሆን በሴቶች ላይም ቢሆን የሜታብሊክ ሂደቶችን አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ |
የማህፀን የስኳር በሽታ (በእርግዝና ወቅት የስኳር መጠን ይጨምራል) ከወሊድ በኋላ ወዲያውኑ ይጠፋል ፣ ግን በመካከለኛ እና በዕድሜ መግፋት እንደ 2 ዓይነት በሽታ ሊመለስ ይችላል ፡፡ | |
የአንድ ትልቅ ልጅ መወለድ | ከ 4 ኪ.ግ በላይ ክብደት ያላቸውን ሕፃን የወለዱ ሴቶች የስኳር በሽታ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡ የስኳር በሽታ የዚህ ምልክት ማህበር የተቋቋመ ቢሆንም እስካሁን አልተጠናም ፡፡ |
ጭንቀት | በጭንቀት በተያዙ ሴቶች ውስጥ የስኳር ህመም ከሌሎች ይልቅ አብዛኛውን ጊዜ 20% ይከሰታል ፡፡ |
በመስራት ላይ | ከ 40 ዓመት ዕድሜ በላይ በሳምንት ከ 45 ሰዓታት በላይ የሚሰሩ ሴቶች ከ 35-40 ሰዓታት በላይ ከሚሠሩ ሴቶች የበለጠ የስኳር በሽታ የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡ በወንዶች ውስጥ ይህ ግንኙነት አልተገኘም ፡፡ |
ጡት ማጥባት | ኤች.ቢ.ቢ. ቢያንስ ጡት ካላጠቡ ሴቶች ጋር ሲነፃፀር ቢያንስ ለስድስት ወራት የስኳር በሽታን በ 47% ይቀንሳል ፡፡ |
የምርመራ እርምጃዎች
በመደበኛ ምርመራዎች የማይቸገሩ ከሆነ በበሽታው መጀመሪያ ላይ ምንም ዓይነት የባህሪ ምልክቶች ስለሌለባቸው እና የሴቶች ምልክቶች ጥቂት ለወቅታዊ ድካም ወይም ዕድሜ ምክንያት ስለሚሆኑ የስኳር በሽታ በኋለኞቹ ደረጃዎች ውስጥ የስኳር በሽታ ይወጣል ፡፡
የስኳር በሽታን እንዴት መለየት እንደሚቻል-
- በየ 3 ዓመቱ በሚካሄደው ክሊኒክ ውስጥ ነፃ የሕክምና ምርመራ ጊዜ ሴቶች ለስኳር ደም መለገስ አለባቸው ፡፡ ይህ ጥናት በትክክል ትክክል ነው እናም ጾም ስኳር ማደግ እንደጀመረ የስኳር በሽታን ለመመርመር ያስችልዎታል ፡፡ በአሁን ወቅት በሽታው ቢያንስ በሁለት ምርመራዎች ውጤት ውስጥ የጾም ግሉኮስ ከ 7 በላይ ከሆነ ተረጋግ confirmedል ተብሎ ይገመታል ፡፡ ዕድሜያቸው ከ 60 ዓመት በላይ ለሆኑ ሴቶች የስኳር ደንብ 5.9 ነው ፡፡ 6.4 >> ከ 60 ዓመት በኋላ ለሴቶች ያለው የደም የስኳር ደንብ ፡፡ ውጤቱ በሕጉ እና 7 መካከል ከሆነ ይህ የስኳር በሽታ ከፍተኛ ተጋላጭነት ምልክት ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ ህክምና ከሌለ ቅድመ-የስኳር በሽታ በፍጥነት ያድጋል ፣ ስኳሩ ያድጋል ፡፡
- ከኤች.አይ. ጋር የተጣጣመ የስኳር በሽታ ምርመራ መመዘኛ (ግሉኮስ) የሂሞግሎቢን ጥናት ነው ፡፡ መደበኛ ትንታኔ በስኳር ውስጥ ለ 3 ወራት ለመለየት ስለሚያስችል ይህ ትንታኔ የበለጠ ትክክለኛ እንደሆነ ይቆጠራል። በክሊኒካዊ ምርመራ ወቅት በባዶ ሆድ ላይ ያለው የስኳር መጠን ከወትሮው ከፍ ያለ ከሆነ glycated hemoglobin ይሰጣል ፡፡ ደንቡ ከ 5.9 በታች የሆነ ውጤት እንደሆነ ተደርጎ ይወሰዳል። ቅድመ-የስኳር በሽታ - 6-6.4; የስኳር በሽታ mellitus - ከ 6.5።
- የስኳር በሽታ ችግሮች በሴቶች ላይ ከመታየታቸውም በላይ ፣ እንዲሁም ጾም የግሉኮስ መጠን መጨመር ከመጀመሩ በፊት እንኳን የስኳር ዘይቤ (ፕሮቲን) ችግሮች ሊታወቁ ይችላሉ ፡፡ የግሉኮስ መቻቻል ሙከራ ይህንን የመቋቋም ችሎታ አለው ፡፡ ይህ ሙከራ በነጻ ሙከራዎች ዝርዝር ውስጥ አልተካተተም ፣ ግን በማንኛውም የንግድ ላብራቶሪ ውስጥ ሊከናወን ይችላል። ጥናቱ 2 ሰዓታት ይወስዳል ፣ ደም ቢያንስ 2 ጊዜ ይወሰዳል-በመጀመሪያ በባዶ ሆድ ላይ ፣ ከዚያም ግሉኮስን ከጠጡ በኋላ ፡፡ በመጨረሻው ልኬት ላይ ከ 7.8 በታች ያለው የስኳር መጠን የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም መደበኛ ነው ፣ የስኳር በሽታ የለም ፡፡ ከ 11.1 በላይ የሆነ ውጤት የስኳር በሽታ ምልክት ሲሆን ፣ ከ 7.8 እስከ 11 - የስኳር በሽታ ፡፡
በተለያዩ ደረጃዎች ውስጥ የስኳር በሽታ ሕክምና
በጣም የላቀ የስኳር በሽታ መድሃኒት እንኳን የዚህ በሽታ እድገትን ሊያስቆም አይችልም ፡፡ የኢንሱሊን ምርት ሙሉ በሙሉ እስኪቆም ድረስ የሳንባዎቹ ተግባራት ያለማቋረጥ እየቀነሰ ይሄዳል። የኢንሱሊን ውህድን ለማራዘም በየቀኑ የአመጋገብ ስርዓትዎን በመቆጣጠር የግሉኮስን ፍሰት በደም ውስጥ ሊገድብ ይችላል ፡፡ የስኳር በሽታን ለማከም ዋናው መንገድ ምግብ የሆነው በዚህ ምክንያት ነው ፡፡
የአመጋገብ መርሆዎች
የካሎሪ ይዘት | ቀንሷል ፣ ግቡ ቀስ በቀስ ክብደትን መቀነስ ነው። |
ካርቦሃይድሬቶች | በቀላል ካርቦሃይድሬት ላይ ሹል እገዳ። እነሱ በስኳር ውስጥ ብቻ ሳይሆን በሁሉም የመጠጥ ምርቶች ፣ ማር ፣ ድንች ፣ ጣፋጭ ፍራፍሬዎች ፣ መጋገሪያዎች እና አንዳንድ ጥራጥሬዎች ውስጥ ይገኛሉ-ሩዝ ፣ ሴሚሊያና ፡፡ የስኳር በሽታ (ሄፕታይተስ) የስኳር በሽታ ከሚያስከትላቸው ችግሮች መካከል አንዱ እድገታቸውን የሚያፋጥኑ እንደመሆናቸው “የስኳር በሽታ” የ fructose ጣፋጮች የማይፈለጉ ናቸው ፡፡ |
ስብ | የደም ሥሮች ውስጥ በሽታ አምጪ ለውጦች ለመከላከል የእንስሳትን ስብ መቀነስ ፡፡ |
እንክብሎች | ያለገደብ ተፈቅ Allowል። |
ፋይበር | ብዙ በትንሹ በአነስተኛ መጠን የተሠሩ አትክልቶች ፣ በተለይም የተለያዩ ጎመን ፡፡ |
ቫይታሚኖች | የስኳር በሽታ ላለባቸው ሴቶች ፍላጎታቸው እየጨመረ ስለመጣ በተጨማሪ እንዲወስዱ ይመከራል ፡፡ |
የግሉኮስ መነሳሳትን ለማፋጠን እና የኢንሱሊንን የመቋቋም ችሎታ ለመቀነስ የስኳር ህመም ያለባቸው ሴቶች በሳምንት ቢያንስ ለ 150 ደቂቃዎች በሳምንት ውስጥ እንዲጠቀሙ ይመከራሉ ፡፡ ስፖርት እና አመጋገብ በቂ ካልሆነ ክኒኖችን ያክሉ ፡፡ በጣም የተለመዱት የስኳር ህመም መድሃኒቶች ሜቴክታይን እና ሰልሞናላይዝስ ናቸው ፡፡
ዋነኛው ጠቀሜታ የኢንሱሊን ውህድን ለመቀነስ ስለሆነ Metformin በቅድመ-የስኳር በሽታ ደረጃ እንኳን ሊታዘዝ ይችላል ፡፡ በመደበኛነት ውስጥ ስኳርን ለማቆየት የመጀመሪያዎቹ ዓመታት የሚቻለው በምግብ ፣ በስፖርት እና በሜቴክቲን እርዳታ ብቻ ነው ፡፡
የኢንሱሊን ምርት ማሽቆልቆል በሚጀምርበት ጊዜ (ከስኳር በሽታ መጀመሪያ ጀምሮ በአማካይ 5 ዓመት) ሰልፈሎንያ ወደ ሜቴፊን ውስጥ ይጨመራሉ ፡፡ በጣም የተለመዱት ፣ ውጤታማ እና ደህንነቱ የተጠበቀ መድሃኒቶች አሚሚል እና በርካታ አናሎግስ በ glimepiride ፣ በስኳር በሽታ እና በአናሎግዎች ላይ በተራዘመ እርምጃ ግላይላይዜድ ላይ የተመሠረተ ነው።
ሕመሞች እና ውጤቶች
የስኳር በሽታ የመጀመሪያዎቹ ሰለባዎች የሴቶች መርከቦች ናቸው ፡፡ የእነሱ ጠፍጣፋ ትረካዎች ፣ ግድግዳዎች ጥንካሬያቸውን ያጣሉ ፣ ቅሪተ አካላት ሙሉ በሙሉ አይሳኩም። በአከርካሪ አጥንት አውታረመረብ ላይ በሚደርሰው ጉዳት ምክንያት ሁሉም የአካል ክፍሎች ይሰቃያሉ ፣ ግን በዋናነት ዓይኖቹ (ሬቲኖፓቲ) እና ኩላሊት (የነርቭ በሽታ) ፡፡ የልብ ድካም አደጋ ፣ የልብ ድካም ፣ thrombosis በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፡፡
ከ 50 ዓመታት በኋላ የስኳር በሽታ ሜታይትስ የቅድመ ወሊድ በሽታን ጤና በእጅጉ ያባብሰዋል ፡፡ የሴት ብልት ኢንፌክሽኖች የመያዝ እድላቸው በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፣ የእንቅልፍ ሁኔታ ይባባሳል ፣ ትኩስ ብልጭታዎችን ያባብሳል - ከ 50 ዓመት በኋላ በሴቶች ውስጥ ያለው የደም ስኳር መደበኛ ሁኔታ።
የስኳር ህመም ለሴቶች ነር .ችም አደገኛ ነው ፡፡ ፖሊኔሮፓቲ ፣ ኢንዛይፋሎሎጂ ፣ ቅነሳ libido ከፍተኛ የስኳር ውጤቶች ናቸው። ከኒውሮፓቲ ጋር ተያይዞ የደም አቅርቦት መበላሸቱ የታችኛው የታችኛው ዳርቻ ላይ ቁስሎች ወደ ቁስለት ይመራዋል እንዲሁም መቆረጥ ያስከትላል ፡፡
መከላከል
የስኳር በሽታ ሊድን አይችልም ፣ ነገር ግን ቅድመ-የስኳር በሽታ በሚኖርበት ጊዜ እንኳን መከላከል ይቻላል ፡፡ የተረጋገጠ ውጤታማ የመከላከያ እርምጃዎች
- የጡንቻን ብዛት ይጨምራል ፡፡
- ክብደት መቀነስ. ቅድመ-የስኳር በሽታ ካለባቸው ሴቶች የመጀመሪያ ክብደታቸውን ቢያንስ 7% እንዲያጡ ይመከራሉ።
- ኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (ዳንስ ፣ መሮጥ ፣ በከፍተኛ ፍጥነት መዋኘት እና የመሳሰሉት) በቀን ቢያንስ ለግማሽ ሰዓት።
- ምንም contraindications ከሌሉ Metformin።