እንደ ስኳር በሽታ ያለ ህመም ለታካሚው አረፍተ ነገር አይደለም ፡፡ በመጀመሪያ ደረጃዎች ውስጥ ሕክምና ከጀመሩ ፣ መድሃኒት እና የማያቋርጥ መርፌዎችን ሳይወስዱ ሰውነትን በተመጣጠነ ሁኔታ ለማቆየት በጣም ይቻላል ፡፡
ነገር ግን ህክምናን በእራስዎ መጀመር አይመከርም ፣ ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር እና በተለይም ለእያንዳንዱ ህመምተኛ የአኗኗር ዘይቤ እና የአመጋገብ ሁኔታን ሁሉ መወያየት ያስፈልግዎታል ፡፡ የስኳር በሽታ mellitus ሕክምናን በብሔራዊ መድሃኒቶች ፣ በተለይም አዛውንቶችን ፣ የ ‹endocrinologist› ን ካማከሩ በኋላ ብቻ ይመከራል ፡፡
የበሽታ ዓይነቶች
ለዚህ በሽታ ሁለት አማራጮች አሉ
- ዓይነት 1 የስኳር ህመም ማስታገሻ - በፓንገሶቹ ጅራቶች ውስጥ የተወሰኑ የሊንገርሻንስ (ቤታ ህዋሳት) በቂ ያልሆነ ውህደት ባለመኖሩ እራሱን በጥሩ ሁኔታ ያሳያል ፡፡ በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃዎች ውስጥ ህመምተኞች ምትክ ሕክምና መውሰድ ይጀምራሉ ፣ መርፌዎች በሕይወት ዘመናቸው ሁሉ ይቀጥላሉ ፡፡
- ዓይነት 2 የስኳር በሽታ mellitus ከሰውነት ሕብረ ሕዋሳት (ኢንሱሊን) ተግባር ጋር ተያይዞ የሚመጣ የስሜት ሕዋሳትን መጣስ ምክንያት ነው። እሱ በተወሰኑ ምክንያቶች ተጽዕኖ ሥር ይዳብራል ፣ ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ ውፍረት ያስከትላል። በበሽታው መጀመርያ ላይ ህመምተኞች የአኗኗር ዘይቤያቸውን እና አመጋገባቸውን በመለወጥ ሁኔታውን ማካካስ ይችላሉ ፣ ግን ብዙዎች እንዲህ ዓይነቱን ለውጦች አይቋቋሙም እና የዶክተሩን ማዘዣ አያከብርም ፡፡ ይህ የፔንታላይን ደሴቶች የመተባበር አቅም ወደ መበላሸት ይመራል። ከዚያ በኋላ ህመምተኞች ያለማቋረጥ የኢንሱሊን መርፌዎች ማድረግ አይችሉም ፡፡
ሕክምና
ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ሕክምናዎች የተቀናጀ አካሄድ ነው ፡፡ የሕይወትን ፣ የአካባቢን ፣ የተመጣጠነ ምግብን ፣ የታካሚውን አጠቃላይ ጤንነት ሁሉ ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል ፡፡ ይህንን ለማድረግ ብቃት ያላቸውን ሰራተኞች ያነጋግሩ ፡፡ ምርመራው ከተካሄደ በኋላ በወቅቱ ምን ዓይነት ሕክምና እንደሚያስፈልግ ይወስናሉ ፡፡
በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃዎች ውስጥ ሰውነት በተለመደው ሁኔታ ሲሠራ ፣ አማራጭ የሕክምና ዘዴዎች የደም ግሉኮስ አመላካቾችን ለማሻሻል ይረዳሉ ፡፡ ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ባህላዊ ሕክምና
- በቂ የአመጋገብ ሕክምና ቀጠሮ;
- የውሃ እህልን ማክበር;
- ክብደትን መቀነስ እና መደበኛ ክብደትን ማቆየት;
- ንቁ የአኗኗር ዘይቤ;
- የባህላዊ መድኃኒት አዘገጃጀቶች አጠቃቀም።
አመጋገብ
በ 2 ዓይነት የስኳር ህመምተኞች ሕክምና ውስጥ በአንድ ሰው ክብደት በቀን ከ 24-27 ኪ.ሲ / ኪ.ግ / አይበልጥም ፡፡ አማካይ ዕለታዊ አመጋገብ ከ 2300 kcal ያልበለጠ ነው ፡፡ ከመጠን በላይ ለሆኑ ሰዎች የሰውነት ክብደትን ለመቀነስ ይመከራል ፡፡
የማይመከሩ ምርቶች ዝርዝር ቀርበውልዎታል-
- ጣፋጭ - ከፍተኛ መጠን ያለው ፈጣን ካርቦሃይድሬትን ይ ,ል ፣ ወዲያውኑ አንጀት ውስጥ ወደ ግሉኮስ ውስጥ የሚሰብረው ፣ እና ወደ ደም ውስጥ መጨመር ያስከትላል።
- ጣፋጮች
- የደም ስኳር መጠንን በከፍተኛ ደረጃ ሊጨምሩ የሚችሉ የግሉኮስ የበለፀጉ ፍራፍሬዎች - ወይኖች ፣ ሙዝ ፣ ታንጀር ፣ ማዮኔዝ ፣ ማንጎ ፣ አናናስ;
- አትክልቶችን የደም ስኳር ከፍ የሚያደርጉ አትክልቶች - ድንች ፣ ዝኩኒኒ ፣ በቆሎ ፣ ዱባ;
- የስጋ ሥጋ - የአሳማ ሥጋ ፣ ጠቦት;
- ወፍራም ዓሳ ሥጋ;
- የተጠበሱ እና የተጨሱ ምግቦች;
- ጣፋጭ የካርቦን መጠጦች.
እነዚህን ምርቶች ከአመጋገብዎ ሙሉ በሙሉ እንዲወጡ ፣ ፋይበር ፣ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት ፣ ውስብስብ ካርቦሃይድሬት እና ዝቅተኛ ባሉ ምግቦች የበለፀጉ ዝቅተኛ-ካሎሪ ምግቦችን እንዲተኩ ይመከራል ፡፡
የሚከተሉት ምርቶች እንዲጠቀሙባቸው ይመከራሉ
- ዝቅተኛ ስብ ያላቸው ጥራጥሬዎች እና ሾርባዎች - ስጋን ፣ እንዲሁም ዝቅተኛ-ስብ ስብን ፣ ዓሳ ወይም የባህር ምግብን ማከል ይችላሉ ፡፡
- ወደ ሃይperርጊሚያሚያ የማይመሩ ፍራፍሬዎች - ፖም ፣ አፕሪኮት ፣ ቼሪ ፣ ወይን ፍሬ ፣ እንጆሪ;
- የሕብረ ሕዋሳትን ወደ ኢንሱሊን የመጨመር ችሎታ የመጨመር ችሎታ ስላለው ሮማን መብላት ተፈቅዶለታል ፣
- ብዙ አትክልቶች - ሰላጣዎችን በጥሬ አትክልቶች መቁረጥ ወይም ማብሰል ይችላሉ ፣ አትክልቶች የውሃ ሚዛንን የሚይዝ ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል ብዙ ፋይበር ይይዛሉ ፡፡
- ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው የወተት ምርቶች;
- ገንፎ - ቡናማ እና የዱር ሩዝ ፣ ባክሆት ፣ ስንዴ ፣ አጃ ፣ ገብስ እና ዕንቁል ገብስ የደም ግሉኮትን ሳይጨምሩ ቀኑን ሙሉ በሃይል መሙላት ይችላሉ።
የመጠጥ ሁኔታ
የስኳር በሽታ ዋናው ገጽታ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ ከፍተኛ ይዘት እና ፈጣን የመተንፈስ አቅሙ አለመቻል ነው ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ የኦሞቲክ ግፊት በከፍተኛ ሁኔታ ይነሳል ፣ ይህም ከአከባቢው ሕብረ ሕዋሳት ፈሳሽ ወደ ደም ውስጥ ይወጣል። ይህ የሽንት ስርዓት ሥራን ለመጨመር አስተዋፅutes ያደርጋል። ህመምተኞች በእሳተ ገሞራ በሽንት እና በሽንት ፈሳሽ መቀነስ ይሰቃያሉ ፡፡ በዚህ ረገድ ጠንካራ የጥምቀት ስሜት አለ ፡፡ ፖሊዩሪያ (ከመጠን በላይ የሽንት መፈጠር) እና ጥማት የ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ዋና መገለጫዎች ናቸው ፡፡
በእንደዚህ ዓይነቶቹ መግለጫዎች ምክንያት መደበኛ የውሃ አመጋገብን መጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ህመምተኞች ብዙ ውሃ እንዲጠጡ ይመከራሉ ፡፡ ለእነዚህ ዓላማዎች የማዕድን ውሃ ውጤታማ ነው ፡፡
በተጨማሪም የጠፋውን ፈሳሽ ለመመለስ ህመምተኞች ጭማቂዎችን እንዲጠጡ ይመከራል ፡፡ ግን ተፈጥሯዊ, አዲስ የተጣራ የተጣራ ትኩስ ብቻ መጠቀም ያስፈልግዎታል. ሮማን ፣ ብርቱካናማ ፣ ፖም እና አፕሪኮት ጭማቂዎች ጥሩ አማራጭ ናቸው ፣ እነሱ በጉበት ውስጥ glycogen የተባለውን ምርት ሊቀንሱ የሚችሉ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፣ ከዚያም ወደ ግሉኮስ ይለወጣል እንዲሁም የቲሹዎች ስሜትን ወደ ኢንሱሊን ይጨምራል።
ስኳርን ሳይጨምር ፣ የደረቀ ፍራፍሬን በደረቁ ፍራፍሬዎች መጠጣት ይችላሉ ፣ uzvar ፡፡ ትኩስ የተከተፈ የአትክልት ጭማቂዎችን ለመጠጣት ይመከራል። እንደነዚህ ያሉት መጠጦች ብዙ ውሃ ፣ ፋይበር ፣ ንጥረ ነገሮች እና ማዕድናት ይዘዋል ፡፡
መደበኛውን የሰውነት ክብደት መደገፍ
ለ 2 ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ መከሰት ዋነኛው መንስኤ ከመጠን በላይ ክብደት ነው ፡፡ እሱን ለመዋጋት በስፖርት ውስጥ በንቃት መሳተፍ አለብዎ ፣ በቤትዎ ውስጥ ብዙ ጊዜ ያሳልፉ ፣ ሶፋው ላይ ተኛ። ከስኳር ህመም በተጨማሪ ሰው ሰራሽ ፣ ዘና ያለ አኗኗር የሚመሩ ሰዎች ለብዙ በሽታዎች የተጋለጡ ናቸው-atherosclerosis, aneurysms, venous insufficiency, thrombophlebitis, የአካል ጉዳተኛ የልብና የደም ዝውውር እንቅስቃሴ, የቅርብ ህይወት ውስጥ ችግሮች ይከሰታሉ ፡፡
አብዛኛውን ጊዜ ክብደት ለመቀነስ ውጤታማ ዕቅድ ለማዳበር ሐኪሙ ወደ አመጋገብ ባለሙያዎች ፣ የሕክምና የአካል ባህል ውስጥ ስፔሻሊስቶች ይልካል ፣ እነሱ በተናጥል ለእያንዳንዱ ጉዳይ ውጤታማ ዘዴን የሚያዳብሩ እነሱ ናቸው። በስፖርት ትምህርት ውስጥ የተወሰነ ልምድ ካሎት በቤትዎ ውስጥ እራስዎ ማድረግ ይችላሉ ፡፡
መላው የአካል ማጎልመሻ ትምህርት እንቅስቃሴዎች ክብደት ለመቀነስ የታሰቡ መሆን እንዳለባቸው መታወስ አለበት ነገር ግን በዋነኝነት ከመጠን በላይ ላለመውሰድ እና ሰውነትዎን ላለመጉዳት ነው። ጥንካሬዎን ማስላት እና እጅግ በጣም ጥሩ ውጤቶችን ለማግኘት ጥረት ማድረግ ያስፈልጋል ፡፡
የአኗኗር ዘይቤ
ለማንኛውም በሽታ ሕክምና በሚጀምሩበት ጊዜ በአጠቃላይ በሰውነት ላይ ጉዳት የሚያደርስ ማንኛውም ጉዳት የስኳር በሽታ ሊከሰት በሚችልበት ሁኔታ መንስኤው ወይም በእርሱ ላይ የተሟላ ሊሆን እንደሚችል ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡
በእርግጥም ፣ ተመሳሳይ የአኗኗር ዘይቤን መምራት ከቀጠሉ የበሽታው ጅምር ምክንያቶች በሰውነት ላይ የበለጠ ተጽዕኖ ቢያሳድሩ የማያቋርጥ ስልጠና እና ጥብቅ በሆነ አመጋገብ እራስዎን እየደከሙ ህክምና መጀመርዎ ምንድ ነው? ህመምተኞች በበለጠ እንዲንቀሳቀሱ ፣ ንጹህ አየር ውስጥ እንዲራመዱ ፣ ንቁ ጊዜ ማሳለፊያን በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ እንዲያገኙ ይመከራሉ ፡፡
ባህላዊ ሕክምና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ከላይ የተጠቀሱትን ምክሮች ተግባራዊ በማድረግ መደበኛ የግሉኮስ መጠንን መጠበቁ በጣም ይቻላል ፡፡ ነገር ግን የደም ስኳር ድንገተኛ ጭማሪ ሳይኖር ፣ ረዘም ላሉ መስመሮች መደበኛ አመላካቾችን ለማጣመር ፣ ህክምናን ማካሄድ አስፈላጊ ነው። በባህላዊ መድኃኒት ማህደሮች ውስጥ ፣ ይህንን የፓቶሎጂ ለማከም የታለሙ ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ ፡፡
ቤይ ቅጠል ማስጌጥ
እሱ የተለመደ የምግብ አሰራር ነው ፡፡ ይህ ተክል hypoglycemic ውጤት አለው ፣ ይህን መድሃኒት በመደበኛነት መውሰድ የማያቋርጥ የደም ስኳር ደረጃ ሊያገኝ ይችላል። ለማዘጋጀት ከ10-15 የባህር ቅጠሎችን እና ከ 250 - 300 ሚሊ የሚፈላ ውሃን ያስፈልግዎታል ፡፡ ቅጠሎቹ በሚፈላ ውሃ ይረጫሉ እና ከአንድ ቀን በላይ ለጥቂት ጊዜ ይሞላሉ። ከዚያ በኋላ በቀን ሦስት ጊዜ ከ 40 ሚሊው የተዘጋጀውን የበሰለ ዱቄት መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡
ከዕፅዋት የሚበቅል ሽክርክሪት ፣ ዳክዬ እና ቾኮሌት
ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ውጤታማ የሆነ ህክምና የእነዚህ እፅዋት ማስጌጥ ነው ፡፡ ምግብ ከማብሰልዎ በፊት እፅዋቱን ማብሰል ያስፈልግዎታል ፣ እነሱ ተሰብረዋል እና ተቀላቅለዋል ፣ የተጠበሰ ሱፍ ማከል ይችላሉ ፡፡ ሁሉም ንጥረ ነገሮች በእኩል መጠን መወሰድ አለባቸው ፡፡ የተፈጠረው የእፅዋት ድብልቅ በቲሹ ቦርሳ ውስጥ ይፈስሳል እና ለሌላ 24 ሰዓታት እንዲደርቅ ይቀራል። ከዚያም ሁለት የሾርባ ማንኪያ ድብልቅ በአንድ ሊትር ውሃ ይቀባል እና ለ4-5 ደቂቃዎች ይቀቀላል ፡፡ የተፈጠረው ሾርባ ከእያንዳንዱ ምግብ በፊት በ 3-4 የሾርባ ማንኪያ ይወሰዳል ፡፡
ተልባ ዘሮች
የተልባ ዘሮች ብዙ የሰባ አሲዶች ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናትን ስለሚይዙ ይህ ምርት ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ህክምናን በንቃት ያገለግላል ፡፡ በተጨማሪም የሕብረ ሕዋሳትን ወደ ኢንሱሊን እንዲጨምር ፣ በደም ውስጥ ያለውን ትስስር ለመቀነስ እና በጉበት ውስጥ የግሉኮጅንን ማምረት የሚጨምሩ ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል። በእርጅና ውስጥ የጨጓራና ትራክት መደበኛ እንቅስቃሴን ለማቋቋም ስለሚረዱ የዚህ ተክል ዘሮች በሰዎች መድኃኒት ውስጥ በጣም የተወደዱ ናቸው ፡፡
ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ሕክምናዎች የሚሆን ሕዝባዊ መድኃኒት ለማዘጋጀት በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ሁለት የሾርባ ማንኪያ ዘሮችን (ፍራፍሬዎችን) አጥብቀው መሞከር ያስፈልግዎታል ፡፡ ሾርባው ሰክረው እስኪያቃጥሉ ድረስ ዘሮቹ ይጨመቃሉ (አይጠጡ) ፡፡ ከምግብ በፊት ወይም ከምግብ በፊት ወዲያውኑ አንድ ብርጭቆ ይውሰዱ ፡፡
የዴልታ ሥሮች ስብስብ ፣ የተልባ እና የዛፍ ዘሮች ፣ የንዝረት ቅርፊት ፣ የበርች ቅርንጫፎች እና መረቦች
ሁሉም ንጥረ ነገሮች በእኩል መጠን ይወሰዳሉ, ቅድመ-ክሬም. እንደ ቢራቢሮ ማጠራቀሚያ እንደመሆኑ መጠን ከርሜቲክ የታሸገ ክዳን ጋር ቴርሞስ ወይም መርከቦችን መጠቀም ጥሩ ነው። ማስዋብ ለማዘጋጀት የሚወጣው መደበኛ ልኬት በአንድ ሊትር በሚፈላ ውሃ ውስጥ ከ4-5 የሾርባ ማንኪያ የእፅዋት ድብልቅ ነው ፡፡ ሁሉም ነገር የተቀላቀለ ፣ ከዕፅዋት የተቀመመ እና ለግማሽ ቀን ያህል ለሕይወት የሚያገለግል ነው ፡፡ ከዚያ በቀን ሦስት ጊዜ 75 ሚሊ ሊጠጡ ይችላሉ ፡፡
ፕሮፖሊስ tincture እና ንጉሣዊ ጄል
ይህ መሣሪያ የሰውነት አጠቃላይ ሁኔታን ያሻሽላል ፣ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል ፣ የሆድ ውስጥ የመተንፈሻ አካልን መደበኛ ያሻሽላል ፣ የምግብ መፍጫ ስርዓትን እና የምግብ መፈጫ ስርዓትን ይጨምራል ፡፡ በንብ ፕሮፖሊስ እና በንጉሳዊ ጄል ውስጥ የደም ስኳር እና የኮሌስትሮል መጠንን ሊቀንሱ የሚችሉ ንጥረ ነገሮች አሉ ፣ እነዚህም ሰውነት ነፃ ነክ ተፅእኖዎችን ለመቋቋም ይረዳሉ ፡፡
በዚህ መሣሪያ የሚደረግ ሕክምና በአንድ ጊዜ በ propolis እና በንጉሣዊ ጄል ውስጥ tincture / በተመሳሳይ ጊዜ አስተዳደርን ያካትታል ፡፡ ለዚህም ከ15-20 ጠብታዎች tincture ይወሰዳሉ ፣ በአንዱ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ይረጫሉ ፣ ሰክረዋል እና ከዛ በኋላ ከእናቱ ወተት ከ 10-15 mg መመገብ አስፈላጊ ነው ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ መሣሪያ የተረጋጋ አስተዳደር ከአንድ ወር በኋላ የደም ግሉኮስ ጠቋሚዎች ሁኔታን ለማቋቋም ይረዳል ፡፡
የሽንኩርት ፣ የፔ parsር እና የሎሚ ድብልቅ
ይህንን ድብልቅ ለማዘጋጀት አንድ ኪሎግራም ሎሚ እና ሦስት መቶ ግራም ሥሮች (ቅጠሎችን መውሰድ ይችላሉ) የፔleyር እና ነጭ ሽንኩርት ፡፡
ከመቀላቀልዎ በፊት ዘንዶቹን መቆረጥ እና የተቀጨውን ሎሚ መቁረጥ ፣ ፓስታውን በጥሩ ውሃ ውሃ ማፍሰስ እና የነጭ ሽንኩርት መቆንጠጥ ያስፈልጋል ፡፡
ይህንን ድብልቅ በብጉር ወይም በስጋ ማንኪያ ውስጥ በጥሩ ሁኔታ እንፈጭበታለን ፣ ዋናው ነገር ምንም ቀሪ ቁራጭ ክፍሎች ስለሌሉ ተመሳሳይ የሆነ ስብስብ ማግኘት አለብዎት የሚለው ነው ፡፡ ለሁለት ሳምንታት በማቀዝቀዣ ውስጥ መደበቅ አለበት። ከሁለት ሳምንት በኋላ ከገባ በኋላ ውጤቱን አንድ ምግብ ከመብላቱ ከ 30 ደቂቃዎች በፊት መውሰድ ይችላሉ ፡፡ ዝቅተኛው የመግቢያ ጊዜ ሶስት ሳምንታት ነው ፡፡
ስኳርን መቀነስ
እሱ ውጤታማ የግሉኮስ ቅነሳ ወኪል ነው። በየቀኑ ሁለት ጊዜ ከጫፍ ዝንጅብ መጨመር ጋር ለአንድ ወር ሻይ መጠጣት ያስፈልጋል ፡፡ ዝንጅብል ከመጠን በላይ ክብደትን በፍጥነት ለማቃለል ስለሚረዳ ዝንጅብል ዘይትን ማፋጠን ይችላል ፡፡
ቀረፋ ሻይ በስኳር ደረጃዎች ውስጥ ጉልህ በሆነ ደረጃ እንዲጨምር ይረዳል ፡፡ ይህንን ለማድረግ ቀደም ሲል በተዘጋጀው ሻይ አንድ አራተኛ ማንኪያ ኪሪሳ አንድ ሻይ ማከል ያስፈልግዎታል ፣ በደንብ ያነሳሱ ፣ አምስት ደቂቃ ያህል ይጠብቁ እና ይበሉ ፡፡
ተመሳሳይ የሕክምና ዘዴዎችን ሲጠቀሙ በተለይ ለነፍሰ ጡር ሴቶች ወይም ለሚያጠቡ እናቶች ጥንቃቄ ማድረግ ያስፈልጋል ፡፡ ደግሞም ብዙ አለርጂዎች ከሰውነት ጋር ተያይዘው የሚመጡ አለርጂዎችን ስለሚይዙ ለአለርጂ የተጋለጡ ሰዎች ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው ፡፡
