የብራዚል ንጣፍ ጠቃሚ ባህሪዎች ለስኳር በሽታ ልጠቀምባቸው እችላለሁን?

በተፈጥሮችን ውስጥ ብዙ ዓይነት የሱፍ ዛፎች አሉ ፡፡ አንዳንዶቹ በእውነቱ አስገራሚ ናቸው ፡፡ ለምሳሌ, bertoletia. ከዚህ ዛፍ መከር መሰብሰብ የብራዚል ንጣፍ ይባላል።

የብራዚል ንጣፍ ወይም ያረጀ ግዙፍ

ሃምሳ ሜትር ቁመት ያለው አንድ ዛፍ አስራ አምስት ፎቆች ያሉት ቤት! አዎ ፣ ሁለት ሜትር እንኳን ቢሆን ፡፡ ይህ ከወጣበት ጊዜ አንድ ሺህ ዓመት ሊቆይ የሚችል “ጎልማሳ” ቢትሮቶይት ነው ፡፡

ይህ የበዛበት ግዙፍ ይዘት ሌላ ባህሪ አለው-አንድ ዛፍ በዱር ደኖች ውስጥ ብቻ ሊበቅል ይችላል ፡፡ ሰዎች ስልጣኔን በንቃት ማደግ ከጀመሩ bertoletia ይሞታል። እና አሁን በደቡብ አሜሪካ ውስጥ ፣ በአማዞን አቅራቢያ ባሉ ደኖች ውስጥ ይገኛል ፡፡

የብራዚል ነት እራሱ ትንሽ ነው ፡፡ ግን “ቤቱ” አስገራሚ ነው ፡፡ በበርቶቶቱ ግንድ ላይ ከባድ (ሁለት ኪሎግራም ያህል) ክብ ክበሎች በእሾህ-ገመድ ላይ ይንጠለጠሉ - - በጣትዎ ውስጥ እንዲህ ዓይነቱን እጀታ መያዝ አይችሉም ፣ በሁለቱም እጆች መያዝ አለብዎት ፡፡ እና ቀድሞውኑ በዚህ ኳስ ውስጥ እራሳቸው በ theል ውስጥ ያሉ እንቁላሎች ናቸው የበርቱቴቲ ፍሬ ዛጎል ለጤንነት አደገኛ ነው እንዲሁም ለውዝ በሚበቅልባቸው አገሮች ሁሉ ወደ ውጭ ለመላክ እንኳ የተከለከለ ነው ፡፡

ስለ እሱ ምን ጥሩ ነገር አለ? የብራዚል ለውዝ ጠቃሚ ባህሪዎች

ጣፋጮች እና መጋገሪያዎች ፣ አንድ የብራዚል ንጣፍ ደስ የሚል ጣዕም ይጨምረዋል። ቫይታሚን ኢ ለቆዳ ጠቃሚ ስለሆነ የኮስሞቶሎጂም ይህን ያለ እርባታ ማድረግ አይችልም ፡፡

ጉዳት እና contraindications

እና ይህ የራዲዮአክቲቭ ንጥረ ነገር ነው። ከሁለት እስከ አምስት ኑክሊዮላ ከበሉ (ልጆች ከሁለት አይበልጡም) ፣ ከዚያ የጂግደር ቆጣሪዎች ለእርስዎ መልስ መስጠት አይጀምሩም ፡፡ ግን ብዙ የብራዚል ነት አለ ፣ እና በየቀኑም ቢሆን ፣ በእርግጠኝነት አስፈላጊ አይደለም።

ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው በመሆኑ የብራዚል ንጣፍ መወገድም ጎጂ ነው ፡፡

የብራዚል ኑ ለስኳር በሽታ

ለስኳር ህመምተኛ አስፈላጊ መረጃ ከዚህ በታች ባለው ሰንጠረዥ ውስጥ ይገኛል ፡፡

XE	ጂ.አይ.	Kcal በ 100 ግ	ካርቦሃይድሬቶች	ስብ	ፕሮቲን	ቫይታሚኖች	ማዕድናት
150	20	656	12	66,4	14,3	ሐ ፣ ቢ1፣ በ6፣ ኢ	ማግኒዥየም ፣ ካልሲየም ፣ ብረት ፣ ሲሊኒየም

ከላይ ከተጠቀሱት ጥቅሞች በተጨማሪ ለስኳር ህመምተኞች አስፈላጊ የሆነ ሌላ ንብረት ማስረጃ አለ ፡፡ ወደ ዓይነ ስውርነት የሚያመራ የስኳር በሽታ ውስብስብ የሆነውን ሪቲኖፒፓቲስን ለመከላከል ይህ የምርቱ ችሎታ ነው ፡፡

አንድ የስኳር ህመምተኛ በአመጋገብ ውስጥ ስንት ጥፍሮች ሊኖሩት ይችላል? ሁሉም በአመጋገብ አጠቃላይ ስብጥር ላይ የተመሠረተ ነው። በተለይም በምርቱ ዝርዝር ውስጥ ሌሎች ጥፍሮች ካሉ ከግምት ውስጥ ማስገባት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ እና ውሳኔ ለመስጠት በዚህ መረጃ መሠረት ላይ በመመርኮዝ ቀድሞውኑ ላይ የተመሠረተ ነው። አንድ ሰው የአመጋገብ ባለሙያው በቀን ሁለት ለውጦችን እንዲመገብ ይፈቀድለታል ፣ እናም አንድ ሰው አንዱን ወደ ብዙ መቀበያዎች መከፋፈል አለበት - ለምሳሌ ፣ በምግብ ላይ የለውዝ ክሬሞችን ያክሉ።

ሆኖም ፣ የሚቻል ከሆነ ከሐኪሞች እገዳን ከሌለ የስኳር ህመምተኛው የብራዚል ንቅናቄ መሆን አለበት እናም መሆን አለበት።