ግሮሰርስ ሰሃን

ከሁሉም ዓይነቶች ኬክ እንወዳለን ፣ እና የግሪክ ጋሮስ ሁለቱም ጣፋጭ እና ፈጣን ናቸው ፡፡ ታዲያ እነዚህን ጥቅሞች ለምን አትጠቀሙም? የእኛን የምግብ አሰራር መሞከርዎን እርግጠኛ ይሁኑ ፣ በእርግጠኝነት ለእርስዎ ይግባኝ ይላል።

በደስታ ያብስሉ!

ንጥረ ነገሮቹን

• 3 paprika ዱባዎች;
• ሽንኩርት, 1 ሽንኩርት;
• ነጭ ሽንኩርት, 3 ራሶች;
• ተጨማሪ ድንግል የወይራ ዘይት, 1 የሾርባ ማንኪያ;
• የበሬ ሥጋ እርባታ ከአሳማ (ባዮ);
• ኦሬጋኖ ፣ ማርዮራም ፣ ጣፋጩ ፓፓሪካ ፣ 1 ሳርሞን;
• ታይም እና ኮሪደርደር, 1 የሻይ ማንኪያ እያንዳንዳቸው;
• ካራዌል ዘሮች ፣ 1/2 የሻይ ማንኪያ;
• ጨው እና በርበሬ ለመቅመስ;
• አዲስ ክሬም ፣ 0.2 ኪ.ግ;
• የሾርባ ክሬም እና የተፈጨ ክሬም ፣ 0.2 ኪ.ግ እያንዳንዱ።
• ግሬድ ኢምሜል አይብ ፣ 0.15 ኪ.ግ.

የመድኃኒቶች ብዛት በ 4 ምግቦች ላይ የተመሠረተ ነው። የእቃዎቹ የመጀመሪያ ደረጃ ዝግጅት 25 ደቂቃዎችን ይወስዳል ፣ ተጨማሪ የማብሰያ ጊዜ - 30 ደቂቃ።

የአመጋገብ ዋጋ

ግምታዊ የአመጋገብ ዋጋ በ 0.1 ኪ.ግ. ምርት

የቪዲዮ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

የማብሰያ እርምጃዎች

1. ምድጃውን ወደ 160 ዲግሪዎች (የእቃ ማቀነባበሪያ ሞድ) ወይም 180 ዲግሪዎች (የላይኛው / ታች የማሞቂያ ሁኔታ) ያዘጋጁ ፡፡

2. ፓፒሪካውን ያጠቡ ፣ ግንዱን ይለዩ ፣ ወደ ኩቦች ይቁረጡ ፡፡ ቀይ ሽንኩርት ይቁረጡ, ወደ ግማሽ ቀለበቶች ይቁረጡ. ነጭ ሽንኩርት ወደ ቀጫጭጭ ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና ይቁረጡ.

3. የወይራ ዘይትን ወደ ትልቅ ድስት ውስጥ አፍስሱ ፣ የበሬ ሥጋን በክብደት ይቀላቅሉ ፡፡

1. የሽንኩርት ቀለበቶችን ያክሉ እና አንድ የሚያምር ወርቃማ ክሬም እስከሚታይ ድረስ ይቀጥሉ።

4. ጣውላውን ለመቅመስ ፓፓሪካን እና ወቅቶችን ያክሉ - ኦሮጋኖ ፣ ማርዮራም ፣ ታይሜ ፣ ኮሪደር ፣ አዝሙድ ፣ ጨው እና በርበሬ።

1. ፓፒሪካን አፍስሱ ፣ አልፎ አልፎ ያነሳሱ ፣ ከዚያም ነጭ ሽንኩርት ይጨምሩ። ነጭ ሽንኩርት ረዘም ላለ ጊዜ መጋገር የለበትም: ቡናማ መዞር የለበትም ፡፡

5. ጋይሮቹን በመጋገሪያ መድረክ ውስጥ ያድርጉት ፡፡ ቅመማ ቅመሞችን ፣ ትኩስ ቅቤን እና ክሬምን ይቀላቅሉ ፣ እስኪጣፍጥ ድረስ ይምቱ ፡፡ ጅምላውን ወደ ጂሮሮስ ያስተላልፉ ፣ ለስላሳ።

1. አይብ ላይ አይብ ለመቅረጽ በከፍተኛው ላይ በተመሳሳይ መንገድ በትንሽ የተጠበሰ አይብ ይረጩ እና ለ 30 ደቂቃዎች ምድጃ ውስጥ ያስቀምጡ።

የምግብ ፍላጎት!