ብሉቤሪ Waffle ኬክ

እንግዶች በድንገት ወደ ከሰዓትዎ ቡና በድንገት ሊቸኩሉ ከሆነ ምን ማድረግ ይኖርብዎታል? እናም እንደ እድል ሆኖ ፣ በዚህ ቀን ቤትዎ ውስጥ ፣ ምናልባትም ከቡና በስተቀር በጠረጴዛው ላይ ሊያገለግል የሚችል ምንም ነገር የለም ፡፡

በአክሲዮኖችዎ ውስጥ እየተንሸራተቱ ነው ፣ ግን በሚያሳዝን ሁኔታ ለፓኬቱ ሌላ አማራጭ ማግኘት አይችሉም ፡፡ በችኮላ ለመጋገር በጣም ትንሽ ጊዜ አለዎት ፣ እና በእውነቱ ዳቦ መጋገሪያ ውስጥ ውድ የሆነ የስኳር ቦምብ ለመግዛት በጭራሽ አይፈልጉም ፡፡

ከዛም ትኩስ ሰማያዊ እንጆሪዎች ያሉት የእኛ ፈጣን Waffle ኬክ በጥሩ ሁኔታ ይመጣል። ለማብሰያ ግማሽ ሰዓት ያህል ይወስዳል ፡፡ እና በጣም ጥሩው ክፍል በኩሽና አቅርቦቶችዎ ውስጥ ለዚህ ጣፋጭ ኬክ አስፈላጊ የሆኑ ሁሉም ንጥረ ነገሮች ሊኖርዎት ይችላል ፡፡

ከሁሉም በኋላ በትንሽ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብ ሁልጊዜ እንደ እንቁላል ፣ የጎጆ ቤት አይብ ፣ ኤክዋርት እና የፕሮቲን ዱቄት በማቀዝቀዣ ውስጥ ወይም ካቢኔ ውስጥ አሉ ፡፡ የግድ የግድ ሰማያዊ እንጆሪ አያስፈልግዎትም ፣ በረዶን ጨምሮ ማንኛውንም ሌላ ቤሪ መጠቀም ይችላሉ ፡፡

እና አሁን አስደሳች ጊዜ እንመኛለን። ከሰላምታ ጋር ፣ አንድሬ እና ዳያና።

ለመጀመሪያው ግንዛቤ ፣ እኛ ለእርስዎ የቪዲዮ የምግብ አዘገጃጀት እንደገና አዘጋጅተናል ፡፡ ሌሎች ቪዲዮዎችን ለመመልከት ወደ ዩቲዩብ ቻናላችን ይሂዱ እና ይመዝገቡ ፡፡ እኛ በማየታችን በጣም ደስተኞች ነን!

ንጥረ ነገሮቹን

ለ waffles

• 3 እንቁላሎች (መጠን M) ማሳሰቢያ-የአውሮፓውያን ምልክት “M” የሚል ምልክት የሚደረግበት ከሩሲያ የመጀመሪያ ምድብ ጋር “1” የሚል ምልክት ካለው ጋር ነው ፡፡
• 50 ግ የሾለ ክሬም;
• 100 ግራም የወተት አይብ ከ 40% ቅባት ጋር;
• 50 g መሬት ባዶ የአልሞንድ ፍሬዎች;
• 30 ግ xylitol (የበርች ስኳር);
• የአንድ የቫኒላ ዱባ ሥጋ;
• ቅቤን ለማቅለም።

ለ ክሬም

• 400 ግራም የወተት አይብ ከ 40% ቅባት ይዘት ጋር;
• 200 ግ ሰማያዊ እንጆሪዎች;
• xylitol ለመቅመስ.

ለዚህ አነስተኛ-carb የምግብ አዘገጃጀት ንጥረነገሮች መጠን ለ 5 የሾርባ ኬክ ነው ፡፡ ዝግጅት 10 ደቂቃ ያህል ይወስዳል። የማብሰያው ጊዜ ወደ 20 ደቂቃዎች ያህል ነው ፡፡

በአንቀጽ 3 ላይ "መጋረጃዎችን ለመሥራት የሚረዳ ዘዴ" በሚለው ክፍል ውስጥ ለመጋገር ጊዜ ለሚሰጡ ምክሮች ትኩረት ይስጡ ፡፡

የአመጋገብ ዋጋ

የአመጋገብ ዋጋዎች ግምታዊ ናቸው እና በ 100 ግ ዝቅተኛ-ካርቦን ምርት ይሰጣሉ።

የቪዲዮ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

ምግብ ማብሰል

Waffles የሚሠራበት መንገድ

1.

እንቁላሎቹን በአንድ ጎድጓዳ ውስጥ ይቅፈሉት እና የጎጆውን አይብ ፣ የተከተፈ ክሬም ፣ የሎሚ ቅጠል ፣ 30 ግ xylitol እና ቫኒላ ማንኪያ ይጨምሩ።

Wafer ንጥረ ነገሮች

2.

የእጅ ማቀነባበሪያውን በመጠቀም ቅባቱን እስኪያቅቱ ድረስ ንጥረ ነገሮቹን ይቀላቅሉ። ድብሉ ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ይምቱ።

እብጠት እንዳይፈጠር በደንብ ይቀላቅሉ

3.

የሙቀት መቆጣጠሪያውን በ 3-4 ክፍሎች በማቀናበር የ Waffle ብረቱን ቀድመው በቅቤ ቅቤ ቀባው። ወርቃማ ቡናማ እስከሚለውጡ ድረስ Waffles ን በክብ ይበሉ። በእያንዳንዱ ጊዜ በትንሽ ቅቤ ቅባት ያድርጉ ፡፡

እባክዎን ያስተውሉ-አነስተኛ-ካርቢ Wa Waals ከጥንት ባህላዊ Waffles ትንሽ ትንሽ ቆይቷል።

በጥሩ ሁኔታ መጋገርዎን ያረጋግጡ ፣ አይጣለፉ እና ከብረት ጋር አይጣበቁም ፡፡

ዳቦ መጋገሪያው ሲያበቃ የ waffle ብረት ክዳን በቀላሉ ማንሳት እና መጋረጃዎቹ ቡናማ ቀለም ያላቸው እና የማይፈርሱ መሆናቸውን ያረጋግጡ ፡፡

አስፈላጊ ከሆነ የመጋገሪያ ጊዜውን ያሳድጉ።

በመጨረሻ ሶስት ዋፍሎችን ማግኘት አለብዎት ፡፡

አስደሳች የተጋገረ አነስተኛ-ካርቦር ወጦች

ለኬክ ኬክ ለማዘጋጀት የሚረዳ ዘዴ

1.

መጋዘኖቹ በሚቀዘቅዙበት ጊዜ ክሬሙን ያሽጉ ፡፡ ይህ በጣም በቀለለ እና በፍጥነት ይከናወናል - ለክሬም ሁኔታ ለመቅመስ ጎጆውን አይብ ከ xylitol ጋር ይቀላቅሉ።

የተጠበሰ ምግብ ማብሰል

2.

አዲስ ሰማያዊ እንጆሪዎችን በቀዝቃዛ ውሃ ስር ይታጠቡ እና ውሃው እንዲንጠባጠብ ፡፡ አንድ ትንሽ የእጅ ፍሬዎችን ወስደህ ለብቻህ አስቀምጥ። ስፖንጅ በመጠቀም የተቀሩትን ሰማያዊ እንጆሪዎችን በዱድ ክሬም ውስጥ ይቀላቅሉ ፡፡

ሰማያዊዎቹን እንጆሪዎች በቀስታ ይቀላቅሉ

Wafer Cake Assembly

1.

በመጨረሻ ሶስት ሶስት Waffles እና curd cream አንድ ላይ ይጣመራሉ ፡፡ አንድ ሰሃን በትላልቅ ሳህኖች ወይም ኬክ ምግብ ላይ ያስቀምጡ እና አንድ ወጥ የሆነ ውፍረት ያለው ግማሽ ኩርባ ክሬም ከላይ ይተግብሩ።

ደህንነቱ በተጠበቀ መልኩ የምግብ አሰራጭ ተብሎ ሊጠራ ይችላል

2.

ከዚያ በኋላ ክሬሙ ላይ ሁለተኛውን ማንኪያ ያኑሩ ፡፡ ጠቃሚ ምክር-ኬክ በሚሰበስቡበት ጊዜ መጋጠሚያዎቹ እርስ በእርስ እንዲዛመዱ እርስ በእርስ በላያቸው ላይ አስቀምጡ ፣ ስለሆነም ኬክ ቁርጥራጮቹ አዲስ ይመስላሉ።

ደህና ፣ እዚህ አለፍ አለፍ አለ?

3.

ከዚያ ከላይ ሁለተኛው ክሬም ይወጣል ፡፡ በመጨረሻም ፣ አንድ ሙሉ የሾርባ ማንኪያ ቅባትን ያስቀምጡ ፡፡

እና ሌላ ንብርብር

4.

ቀጥሎም የመጨረሻው Waffle ነው ፣ በመካከሉ የመጨረሻው ማንኪያ ክሬም የተቀመጠበት ነው ፡፡ ትኩስ ሰማያዊ እንጆሪዎችን ያጌጡ። ፈጣን የ Waffle ኬክ ዝግጁ ነው። ቦን የምግብ ፍላጎት 🙂

እና አሁን ትኩስ ሰማያዊ እንጆሪዎች ያሉት Waffle ኬክ ዝግጁ ነው