ኮሌስትሮል እንዴት እንደሚጠቅም ለመረዳት ይህ ንጥረ ነገር ምን እንደሆነ ማወቅ ያስፈልግዎታል። በቅርቡ ኮሌስትሮል በሚያስከትለው ጉዳት ምክንያት የልዩ ባለሙያዎችን ትኩረት እየሳበ መጥቷል ፡፡
ቃሉ ራሱ የሚያመለክተው በሰው አካል የሚመረተውን ንጥረ ነገር ነው ፡፡ ወደ 80% የሚሆነው ኮሌስትሮል የሚወጣው በራሱ በራሱ ነው ፣ 20% የሚሆነው ደግሞ ከምግብ ጋር ነው።
ንጥረ ነገሩ ለሰው ልጅ ሕዋስ ሽፋን አስፈላጊ ነው ፣ እንዲሁም አስፈላጊ በሆኑ የሆርሞኖች እና ሌሎች ሂደቶች ሂደት ውስጥ ይሳተፋል። አንድ ሰው በመተንተኑ ውስጥ ኮሌስትሮል እንዴት እንደ ጠቆመ ካወቀ አመላካቾቹን በራሱ ተቀባይነት ካለው ደንብ ጋር በማወዳደር ለእሱ ቀላል ይሆንለታል ፡፡ በዚህ ላይ የተመሠረተ ፣ እሱ ጤናማ መሆኑን በትክክል መወሰን ይቻላል ፡፡
የኮሌስትሮል ልዩ ባህርይ በውሃ ውስጥ አይሟሟም ፣ ነገር ግን በሰውነታችን ውስጥ በሁለት ዓይነቶች የሚሰራጭ ሲሆን ይህም በተለምዶ ቅባት ይባላል ፡፡
ከፍተኛ መጠን ያለው ቅባታማነት ምንም ዓይነት አደጋን አይሸከሙም ፣ ምክንያቱም ትኩረታቸው ከፍ ባለ መጠን ሰውነት ይበልጥ ጤናማ ይሆናል። ዝቅተኛ መጠን ያለው ቅባቶች ፣ ከመደበኛ በላይ ከሆኑ ለሰው ልጆች በጣም አደገኛ ናቸው።
በሰውነት ሰውነት ውስጥ የሚከሰቱ ጥሰቶችን በወቅቱ ለይቶ ለማወቅ ለቢዮኬሚካዊ ትንተና ደም በስጦታ መለገስ እና ውጤቱን መለየት እና ከአንድ ልዩ ባለሙያተኛ ጋር መደራደር አለብዎት ፡፡
አንድ የተወሰነ ትርጉም ሊገልጽ የሚችለው ልዩ ባለሙያተኛ ብቻ ነው ፣ ግን ፀጥ እንዲልዎት ከሆነ ኮሌስትሮል እንዴት እንደሚጠቁም ማወቅ ይችላሉ። ምን መዘጋጀት እንዳለበት አስቀድሞ ለማወቅ ይህ አስፈላጊ ነው ፡፡ ጥናቱ ቀላል ከሆነ ታዲያ አጠቃላይ የኮሌስትሮል መጠን ብቻ ከግምት ውስጥ ይገባል።
ይበልጥ ዝርዝር በሆነ ጥናት ውስጥ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን በተመለከተ መረጃ ማግኘት ይቻላል ፡፡ የባዮኬሚካዊ ትንታኔን በሚቀያየርበት ጊዜ ትኩረት ለተለያዩ ጠቋሚዎች ትኩረት መስጠት አለበት ፡፡
አሕጽሮተ ቃል Chol ወይም TC ፣ ብዙውን ጊዜ የኮሌስትሮል አጠቃላይ ትኩረትን ሊያመለክት ይችላል። የዚህ አመላካች ደንብ እስከ 5 ፣ 2 ሚሜol / ሊ ነው ፡፡ ቁጥሮቹ ከተጠቀሰው ደንብ እጅግ የሚበልጡ ከሆነ የጤና ችግሮች አሉ ፡፡
አሕጽሮተ ቃል “ትግራግ” የሚያመለክተው በደም ውስጥ ትራይግላይራይድስን መጠን ነው። በርካታ እርከኖችን ካከናወኑ በኋላ በደም መዋቅር ውስጥ ይወድቃሉ ፡፡ በተለምዶ አመላካች ከ 1.77 ሚሜ / ኤል አይበልጥም ፡፡
ከፍተኛ ውፍረት ያላቸው ቅባቶች በ “ኤች.ኤል.ኤል” ስም ተሰይመዋል። እሱ atherosclerosis እና የልብ በሽታን መከላከል የሚችል ይህ የኮሌስትሮል ዓይነት ነው ፡፡ የዚህ ንጥረ ነገር መጠን ከ 1.20 ሚሜል / ሊት መብለጥ አለበት ፡፡ ይህ ቁጥር ከዚህ በታች ከሆነ ታዲያ መታከም ያስፈልግዎታል ፡፡
እንዲሁም በዋናነት ውስጥ “VLDL” ተብለው የተሰየሙ በጣም ዝቅተኛ የመተማመን ስሜቶች አሉ ፡፡ እነዚህ ውህዶች የሕንፃ እና የኃይል ምትክ ናቸው ፡፡ በተወሰኑ ሂደቶች ተጽዕኖ ስር ወደ ዝቅተኛ ድፍረታማ ፕሮቲኖች መለወጥ ይችላል። የእነሱ አመላካች ከ 1.04 mmol / l መብለጥ የለበትም።
ዝቅተኛ የቅንጦት ቅባቶች ማለት “LDL” ፊደላትን ማገናኘት ማለት ነው ፡፡ እነዚህ ኢንዛይሞች የሚመሠረቱት በጣም ዝቅተኛ በሆነ የቅንጦት ፕሮቲን ንጥረ ነገር ነው ፡፡ በኤች.አይ.ኤል. መጨመር መጨመር atherosclerosis መከሰት እንዲከሰት ትልቅ አስተዋጽኦ ነው ፡፡ አመላካቾቻቸው ከ 3.00 mmol / l መብለጥ የለባቸውም ፡፡
የ atherogenicity ንቅናቄን ለማመልከት የፊደላት ጥምር አለ - “አይአ” ፡፡ ኤንዛይም ያልሆኑ እና atherogenic lipoprotein ክፍልፋዮች ጥምርትን ይወስናል። ተባባሪው ከ 3.5 ሚ.ሜ / ሊ መብለጥ የለበትም ፣ አለበለዚያ atherosclerosis የመፍጠር አደጋዎች ብዙ ጊዜ ይጨምራሉ።
ለአንዳንድ ሰዎች ኮሌስትሮልን መሰየሙ በጣም አስፈላጊ ነው። የ lipoproteins ፣ ትራይግላይዝላይዝስ ፣ ስኳር ፣ ወዘተ የመሳሰሉትን ለማወቅ ከተለመደው የበለጠ ብዙ ጊዜ መሞከር አለባቸው። ጤና ብቻ ሳይሆን ሕይወትም በውስጣቸው ባለው ንጥረ ነገር መጠን ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ከሌሎች ይልቅ ብዙውን ጊዜ ትንታኔዎች በሰዎች መወሰድ አለባቸው
- የ hypercholesterolemia እና የልብ በሽታ ዘረመል ዝንባሌ ጋር;
- ከደም ወሳጅ የደም ግፊት ጋር;
- ከመጠን በላይ ውፍረት
- የአልኮል ሱሰኛ;
- አጫሾች
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ታሪክ ጋር ፤
- ከስኳር በሽታ ጋር
አንድ ሰው ከላይ ከተዘረዘሩት ምክንያቶች ቢያንስ ቢያንስ አንዱን የያዘ ከሆነ ከጤናማ ሰዎች ይልቅ ብዙ ጊዜ መመርመር ያስፈልጋል ፡፡ ደካማ ትንታኔ የበሽታውን አስከፊነት ያሳያል ፡፡
ትንታኔ ዝግጅት
ትንታኔ ማስገባት በድንገተኛ ውሳኔ መሆን የለበትም። ውጤቶቹ በተቻለ መጠን ትክክል እንዲሆኑ ጥናቱ በትክክል መዘጋጀት አለበት። ይህንን ለማድረግ የተወሰኑ ምክሮችን ይከተሉ።
ህመምተኛው የሚከተሉትን ህጎች ማክበር አለበት-
- ትንታኔዎች ጠዋት ላይ ፣ በባዶ ሆድ ላይ መወሰድ አለባቸው ፡፡ ይህንን ለማድረግ ለ 8 ሰዓታት ምግብ አይብሉ ፡፡
- ከጥናቱ በፊት ከ 3 ቀናት በፊት ከአልኮል መጠጥ መጣል አለባቸው ፡፡
- ለጭንቀት አይሸነፍ እና ይረጋጉ ፡፡
- ደም ከመሰብሰብዎ ከ 3 ሰዓታት በፊት አያጨሱ ፡፡
- ከጥናቱ ቢያንስ ከ 3 ቀናት በፊት በአካል ከመጠን በላይ አይውሰዱ ፡፡
- ከጥናቱ 2 ቀናት በፊት ስብ ፣ የተጠበሱ ምግቦችን መመገብ አቁሙ።
የወር አበባ ዑደት ምንም ይሁን ምን ሴቶች ለምርምር ጥሬ እቃ ሊሰጣቸው ይችላል ፡፡ በመተንተን ወቅት ልጁ መረጋጋት አስፈላጊ ነው ፡፡ በሽተኛው በከንፈር ፕሮቲኖች ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ መድኃኒቶችን የሚጠቀም ከሆነ ሐኪሙን እንዲሁም የላቦራቶሪ ረዳቱን ማስጠንቀቅ ያስፈልግዎታል።
እነዚህን ቀላል ህጎች በመከተል ህመምተኛው ትክክለኛ ውጤት ያገኛል ፡፡ በኮሌስትሮል ውስጥ ልዩነቶች ሊኖሩ እንደሚችሉ ማወቅ አለብዎት ፣ ነገር ግን እነሱ ዋጋ ቢስ ናቸው እና ምንም ልዩ ልዩነት የላቸውም ፡፡ አንዳንድ ጠቋሚዎች በ genderታ ፣ በእድሜ ሊለያዩ ይችላሉ ፡፡ በማረጥ ወቅት ሴቶች ውስጥ የስትሮጅንት ፕሮቲን መጠን በሆርሞን ኢስትሮጅንስ በመቀነስ ምክንያት ዝቅተኛ ሊሆን ይችላል ፡፡ አመላካች በእርግዝና ወቅትም ይለያያል ፡፡
እንዲሁም ፣ ለትንታኔ አመላካች ምናልባት-
- የባለሙያ ምርመራ;
- የመተላለፊያ ምርመራ;
- የጉበት መዛባት ምርመራ;
- ማንኛውም የስኳር በሽታ;
- በመድኃኒት ሕክምና ውስጥ የኮሌስትሮልን ተለዋዋጭነት መቆጣጠር ፣
- የታይሮይድ በሽታ ምርመራ;
- የስብ ተፈጭቶ መዛባት በሽታ ምርመራ;
- atherosclerosis ምርመራ;
- የልብ ምት እና የልብ ድካም አደጋዎችን መለየት።
በእነዚህ አጋጣሚዎች የ lipoprotein ደረጃ ጥናት እንዲሁ የታዘዙ ሲሆን ይህም ትክክለኛውን የጤና ሁኔታ በትክክል እንድታውቁ ያስችልዎታል ፡፡
እንደ አንድ መመዘኛ በየአምስት ዓመቱ ጥናት እና በየሦስት ዓመቱ አንድ ጊዜ ዕድሜያቸው 40+ ለሆኑት ጥናት ማድረግ እንደሚያስፈልግ መታወስ አለበት።
ከመደበኛ ሁኔታ መነሳት የሰውነት ስርዓቶችን ከባድ ጥሰቶች ሊያመለክቱ ይችላሉ።
አንዳንድ በሽታዎች በቀጥታ ወይም በተዘዋዋሪ ከኮሌስትሮል መጠን ጋር የተቆራኙ ናቸው ፡፡
ከፍ ያለ ኮሌስትሮል ከተለያዩ በሽታዎች ጋር ተያይዞ ሊመጣ ይችላል ፡፡
ብዙውን ጊዜ ይህ የልብ ድካም የልብ በሽታ መኖሩ ነው ፡፡ የተለያዩ ዓይነቶች የስኳር በሽታ; ከመጠን በላይ ክብደት; የልብና የደም ቧንቧ ስርዓት በሽታዎች; የሳንባ ምች በሽታዎች; የኩላሊት በሽታ; በዕለት ተዕለት ምግብዎ ውስጥ ጎጂ የሆኑ ምግቦች።
ከመጠን በላይ ጤናማ ያልሆነ ውፍረት ለበሽታዎች እድገት ዋነኛው መንስኤ ሊሆን ይችላል ፣ እና atherosclerosis እንዲከሰት ምክንያት የሚሆኑት ምርቶች ደግሞ ናቸው ፡፡ ከከፍተኛ ደረጃ በተጨማሪ ፣ ዝቅተኛ ደረጃም አለ። እንደነዚህ ያሉት ጠቋሚዎች በጤንነት ላይም አለመመጣጠን ያመለክታሉ ፡፡ ኮሌስትሮልን የሚቀንሱ ምክንያቶች
- የተለየ መነሻ የደም ማነስ;
- የማያቋርጥ ውጥረት;
- የስብ ዘይቤ መጣስ;
- ረዘም ያለ ጾም;
- የምግብ መብትን መጣስ።
የኮሌስትሮል መጠን ሲቀየር በደም ውስጥ ትሪግላይዝላይስ እንዲሁ ይለወጣል ፡፡ የኮሌስትሮል መጠን በተከታታይ ደረጃ ከፍ ያለባቸው በሽታዎች አሉ ፡፡ ስለዚህ እንደዚህ ዓይነት ጠቋሚዎች ሲገኙ ሐኪሙ ብዙውን ጊዜ ተጨማሪ ጥናቶችን ያዛል ፡፡ አፈፃፀምን ለሚጨምሩ ግዛቶች ኤክስ expertsርቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ: -
- የወንጀል ውድቀት።
- የልብ ድካም.
- የስኳር በሽታ
- ሄፓታይተስ.
- የተዳከመ የግሉኮስ መቻቻል ፡፡
- የአንጎል መርከቦች የደም ሥር እጢ.
- አጣዳፊ እና ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ.
- የልብ በሽታ
አንድ ቅነሳ የተለያዩ አመጣጥ ጉዳቶችን ሊያመለክት ይችላል ፣ በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ የሆነ polyunsaturated acids ፣ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ፣ ማቃጠል። የተቀነሰ ዋጋ ለጤና አደገኛ ነገር አይወስዱም። ይህ በልዩ ባለሙያ ቁምፊ እርማት የሚያስፈልገው ሁኔታ ብቻ ነው።
ከመሰረታዊው አቅጣጫዎች የሚመጡ ችግሮች ትንሽ ከሆኑ ፣ ሐኪሙ የአመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤ ማስተካከያ ያዝዛል። የአመጋገብ ስርዓት የእንስሳትን ስብ የያዙ ምግቦችን አለመቀበልን ያካትታል ፡፡ እንዲሁም ከአትክልት ቅባቶች ጋር በየዕለቱ ፍጆታ ውስጥም ይጨምሩ ፡፡ የአኗኗር ዘይቤ እርማት በስፖርት ውስጥ አልኮሆልን እና ማጨስን ያስወግዳል።
ኮሌስትሮል ምንድን ነው በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቪዲዮ ውስጥ ተገል isል ፡፡