ኮሌስትሮል በሆርሞኖች ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

የታይሮይድ ዕጢ እና ኮሌስትሮል በሰው አካል ውስጥ በሜታብሊክ ሂደቶች ውስጥ በንቃት ይሳተፋሉ ፡፡ በጥሩ ሁኔታ የተቀናጁ ሥራ ሚዛኑን ለመጠበቅ ይረዳል ፡፡ የኮሌስትሮል ጭማሪ በመጨመር የታይሮይድ ዕጢን ጨምሮ በርካታ የአካል ክፍሎች ተግባራት ተጎድተዋል ፡፡

የታይሮይድ ዕጢ በከንፈር ሜታቦሊዝም ውስጥ የሚሳተፍ የሆርሞን ንጥረ ነገር ያመነጫል። ይህ የታይሮይድ ሆርሞን ነው። የስብ ዘይትን የሚነካ አዮዲን ይ containsል። ምርቱ በሚቀንስበት ሁኔታ የታይሮይድ ዕጢ “ውጤታማነት” ይቀንሳል።

የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች የታይሮይድ ዕጢን በየጊዜው መመርመር አለባቸው ፣ የኮሌስትሮል ክምችት ምርመራዎችን መውሰድ ፡፡ በስኳር በሽታ ውስጥ ኮሌስትሮል ከመደበኛ በላይ ረዥም በሚሆንበት ጊዜ የደም ዕጢ ወይም የደም ቧንቧ የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው myocardial infarction በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፡፡

ኮሌስትሮል እና ሆርሞኖች የተወሰነ ግንኙነት አላቸው ፡፡ እስቲ ኮሌስትሮል በስኳር በሽታ ውስጥ ሆርሞኖችን እንዴት እንደሚጎዳ እና የኮሌስትሮል መገለጫውን እንዴት መደበኛ ማድረግ እንደሚቻል እንመልከት ፡፡

የታይሮይድ በሽታ

ኮሌስትሮል ወደ ሰው አካል ምግብ በመግባት እንዲሁም በጉበት ፣ አንጀት እና በሌሎች የውስጥ አካላት የተዋቀረ ነው ፡፡ ንጥረ ነገሩ ስቴሮይድ ሆርሞኖችን (አድሬናል ኮርቴክስ ፣ sexታ ሆርሞኖች) በመፍጠር ረገድ በንቃት ይሳተፋል ፡፡ የሆርሞን ንጥረ ነገሮችን ውህደት በሰውነት ውስጥ የሚመረተው ኮሌስትሮል 5% ያህል ይወስዳል ፡፡

ሚዛናዊ በሆነ ወሲብ ውስጥ የታይሮይድ ዕጢ ዕጢዎች ከወንዶች ይልቅ በጣም የተለመዱ ናቸው ፡፡ ዕድሜው ከ 40 እስከ 65 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ የበሽታው መጠን በእኩልነት ምርመራ ይደረጋል ፡፡ በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች የታይሮይድ ሆርሞኖች ቁጥር መጨመር ይስተዋላል ፡፡

ብዙውን ጊዜ በስኳር ህመም እና በደረጃ 2-3 ከመጠን በላይ ውፍረት በሚሰቃዩ ሴቶች ላይ ከፍተኛ ደረጃ ይስተዋላል ፡፡ ይህ የሜታብሊክ ሂደቶችን መጣስ ፣ የሆርሞን አለመመጣጠን ያስከትላል። በሽታው የተመጣጠነ ምግብን ሳይቀይሩ በሰውነቱ ክብደት ላይ በከፍተኛ ጭማሪ ይታያል ፡፡ በጡንቻዎች ውስጥ ህመም ፡፡

በሕክምና ልምምድ ውስጥ ከታይሮይድ ዕጢ ጋር ተያያዥነት ያላቸው በርካታ በሽታዎች ዝርዝር አለ ፡፡ ወደ ላይ ከፍ ያለ አዝማሚያ አለ ፡፡ የሆርሞን ሚዛን አለመመጣጠን በኮሌስትሮል መገለጫ ውስጥ ለውጥ ያስከትላል - በኤልዲኤንኤል ውስጥ ጭማሪ አለ - ዝቅተኛ መጠን ያለው ቅነሳ ፣ የኤች.አር.ኤል. ቅነሳ - ከፍተኛ የመጠን lipoproteins። ወይም - መጥፎ እና ጥሩ ኮሌስትሮል ፣ በቅደም ተከተል።

የታይሮይድ ዕጢ ተግባር ተግባር መቀነስ ዳራ ላይ, ሃይፖታይሮይዲዝም ተመርቷል። በሽታው ወደ የሚከተሉትን ይመራል

• ድብርት, ድክመት;
• የአንጎል ችግር;
• የተዳከመ auditory ግንዛቤ;
• የተቀነሰ ትኩረት

ኮሌስትሮል በሆርሞኖች ላይ እንዴት ተጽዕኖ ሊያሳድር እንደሚችል ለመረዳት ፣ የታይሮይድ ሆርሞኖች በሜታቦሊክ ሂደቶች ላይ የሚያስከትሉትን ውጤት ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ በሰው ውስጥ ደም ውስጥ ኮሌስትሮል እንዲፈጠር ለ 3-hydroxy-3-methylglutaryl coenzyme 3-hydroxy-3-methylglutaryl coenzyme A reductase (HMGR) ይባላል።

አንድ የስኳር ህመምተኛ ኤል.ኤች.ኤልኤልን ለመቀነስ የታቀዱ የስታቲስቲክ መድኃኒቶችን ከወሰደ የኢንዛይም እንቅስቃሴ ይጨመቃል ፡፡

የታይሮይድ ሆርሞኖች በኤችኤችአርአር ደንብ ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ ፣ የኤች.አር.ኤል.ኤል እና ኤል.ኤን.ኤል ምርት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡

የኤል.ዲ.ኤል ቴስትሮንቴስትሮን ደረጃዎች ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ

ቴስቶስትሮን ዋናው የወንድ ሆርሞን ነው። የሆርሞን ንጥረ ነገር ለወንድ ብልቶች እድገት ሃላፊነት አለበት ፣ በብዙ የውስጥ አካላት እና ስርዓቶች ሥራ ውስጥ ንቁ ተሳትፎ ያደርጋል። ቴስቶስትሮን ከሌሎች androgens ጋር በመሆን ኃይለኛ anabolic እና ፀረ-ካትሮቢክ ውጤት አለው ፡፡

በተጨማሪም ሆርሞኑ በሰው አካል ውስጥ ያለውን ኮርቲሶል መጠን ስለሚቀንስ የፕሮቲን መፈጠር ላይም ተጽዕኖ ያሳድራል። የግሉኮስ አጠቃቀምን ያስፋፋል ፣ የተሻሻለ የጡንቻ ፋይበር እድገትን ይሰጣል ፡፡

ቴትሮስትሮን በሰውነታችን ውስጥ የኮሌስትሮል መጠንን ዝቅ ሊያደርግ እንደሚችል ተረጋግ ofል ፣ ይህም የልብና የደም ሥር (የደም ቧንቧ) ተፈጥሮን የመያዝ አደጋን ለመቀነስ ያስችላል ፡፡

ጥሩ ኮሌስትሮል የ ‹ቴስቶስትሮን› እና ሌሎች ሆርሞኖችን የመጓጓዣ ተግባር ያካሂዳል ፡፡ መጠኑ ቢቀንስ ፣ ከዚያ የወንድ ሆርሞን ደረጃ ይቀንሳል። በዚህ መሠረት የወሲብ ፍላጎት እየቀነሰ ይሄዳል ኢ-ሰርቲፊሻል ተግባር ተጎድቷል ፡፡

የሳይንስ ሊቃውንት ቴስቴስትሮን የተባለውን መድኃኒትን የሚጠቀሙ ወንዶች ዝቅተኛ የደመነፍ ቅነሳ መጠን ያላቸው መሆናቸውን ሳይንቲስቶች አስተውለዋል። ግን የምርመራው ውጤት ወጥነት አልነበረውም ፡፡ የሆርሞን መጠን በኮሌስትሮል ደረጃዎች ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ በሰፊው የሚለያይ ሲሆን በአንድ የተወሰነ ሰው የፊዚዮሎጂካዊ ባህሪዎች ላይ የተመሠረተ ነው።

እንደነዚህ ያሉት ምክንያቶች በደረጃው ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ-የዕድሜ ቡድን ፣ የሆርሞን መድኃኒት መጠን።

የአዮዲን ጥቅሞች ለሰውነት

አንድ የስኳር ህመምተኛ ሁሉም የስኳር ንጥረነገሮች መደበኛ የበሽታ መከላከያ እንዲኖር እና የሰውነትን አስፈላጊነት ለመጠበቅ አስፈላጊ ናቸው ፡፡ አዮዲን ከምግብ እና ከውኃ ጋር ወደ ሰውነታችን ውስጥ የሚገቡ ጥቃቅን ህዋሳት ናቸው። ለአዋቂ ሰው በቀን ውስጥ ያለው መደበኛ ንጥረ ነገር 150 μግ ነው። ከሙያዊ የስፖርት እንቅስቃሴዎች ዳራ አንጻር ሲታይ ደንቡ ወደ 200 ሜ.ሲግ ያድጋል ፡፡

አንዳንድ የህክምና ባለሙያዎች የደም ኮሌስትሮልን ለመቀነስ እና ጥሩ ኮሌስትሮልን ለመጨመር የታሰበ አመጋገብ ይመክራሉ ፡፡ የተመጣጠነ ምግብ መሠረት አዮዲን የበለፀጉ ምግቦች ናቸው ፡፡

በታይሮይድ ዕጢ የሚመረቱ ሆርሞኖች ተግባራቸውን የሚያሟሉት በሰውነት ውስጥ በቂ አዮዲን መጠን ሲኖር ብቻ ነው ፡፡ የታይሮይድ ዕጢ በሽታ ካለባቸው ሕመምተኞች 30% የሚሆኑት ከፍተኛ ኤል.ኤ.አር.

በሰውነት ውስጥ እንዲህ ዓይነቱን ብልሹ ብልሹነት ጥርጣሬ ካለ ምርመራዎችን መውሰድ ያስፈልጋል ፡፡ ሐኪሙ ያዝዛቸዋል። ለእነሱ በትክክል እንዴት መዘጋጀት እንደሚችሉ ይነግርዎታል ፡፡ በአዮዲን እጥረት ከአዮዲን ጋር የአመጋገብ ማሟያዎችን መጠቀም ይመከራል ፡፡ መወሰድ አለባቸው ከቫይታሚን ዲ እና ኢ ጋር በማጣመር ብቻ - ለመዋሃድ አስፈላጊ ናቸው።

በተመሳሳይ ጊዜ የማዕድን ንጥረ ነገሮችን ይዘት እንዳያገኙ የሚያግዱ የምግብ ምርቶችን ማግለል ያስፈልጋል ፡፡ እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. ራዲሽ።
2. ሰናፍጭ
3. ጎመን እና ቀይ ጎመን ፡፡

ካርቦን እና መዳብ የያዙ ምርቶች በስኳር በሽታ ውስጥ በየቀኑ እንዲጠቀሙ ይመከራሉ ፡፡ በሰው አካል ውስጥ አዮዲንን በፍጥነት ለመሳብ አስተዋፅ They ያደርጋሉ ፡፡

የተወሰኑ የአሚኖ አሲዶች እጥረት በመኖሩ የታይሮይድ ዕጢ ሆርሞኖች ማምረት ማሽቆልቆል ታይቷል። ይህ ደግሞ በሰውነት ውስጥ ያለው ዝቅተኛ ድፍረቱ ቅባትን መጠን የሚጎዳውን የስብ (metabolism) መጠን ይነካል። የዚህ ሂደት ዝቅ ማለት በቆዳ እና በፀጉር ሁኔታ ፣ በምስማር ሰሌዳዎች ሁኔታ ይንፀባርቃል ፡፡

በቂ የሆነ አዮዲን ወደ ሰውነት ውስጥ ለመግባት አመጋገብዎን እንደገና ማጤን ያስፈልግዎታል። በቀን አንድ ሊትር የማዕድን ውሃ ለመጠጣት ይመከራል ፡፡ በ 100 ሚሊ ሊትር ፈሳሽ 15 ማይክሮግራም አዮዲን ይ containsል ፡፡

ከፍተኛ የአዮዲን መጠን ያላቸው ምርቶች ሰንጠረዥ (በ 100 ግ የሚሰላው መጠን)

ከፍተኛ የአዮዲን ይዘት በሽምቶች ውስጥ ይገኛል ፡፡ ነገር ግን ከስኳር በሽታ ጋር ፣ ፍሬዎቹ ጣፋጭ ስለሆኑ በጣም ከመጠን በላይ የመጠጣት ዳራ ላይ ካለው የደም ግሉኮስ ጋር ንክኪ ሊያስከትሉ ስለሚችሉ በስኳር በሽታ በጥንቃቄ እንዲጠጡ ይመከራል ፡፡

የኮሌስትሮል መገለጫውን መደበኛ ለማድረግ የሚረዱ ዘዴዎች

ዝቅተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ መጠን ፣ በሰውነት ውስጥ ያለው አጠቃላይ ኮሌስትሮል እና ኤች.አር.ኤል (ኤን ኤል) ትኩረትን ለመወሰን የታካሚውን ደም ይመረምራል ፡፡ በባዶ ሆድ ተይዛ እየተሰጠች ነው ፡፡ ትንታኔው ከመሰጠቱ ከ 12 ሰዓታት በፊት ምግብን መቃወም ያስፈልግዎታል, የተለመደው ውሃ እንዲጠጣ ይፈቀድለታል. ሰውነትን በስፖርት መጫን አይችሉም ፡፡

በጥናቱ መጨረሻ ላይ ቅባት ፕሮፋይል ይደረጋል ፡፡ ይህ የስኳር ህመምተኛውን የኮሌስትሮል መገለጫ የሚያንፀባርቅ ጠቋሚዎችን ያሳያል ፡፡ በሰውነት ውስጥ እና በታይሮይድ ዕጢ (ፓቶሎጂ) ውስጥ atherosclerotic ለውጥን ለመከላከል ይህ ጥናት በየስድስት ወሩ እንዲከናወን ይመከራል ፡፡

ትርጓሜው እንደሚከተለው ነው-የኮሌስትሮል መጠን ከ 5.2 ክፍሎች ያልበለጠ ነው ፡፡ ትራይግላይላይራይድስ በመደበኛነት ከ 0.15 እስከ 1.8 አሃዶች ነው ፡፡ ኤች ዲ ኤል - ከ 1.6 አሃዶች በላይ ፡፡ ኤል ዲ ኤል እስከ 4.9 አሃዶች ፡፡ ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን ከተገኘ አጠቃላይ ምክሮች ተሰጥተዋል ፡፡ የስኳር ህመምተኞች እነዚህን ህጎች ማክበር አለባቸው ፡፡

• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ኮሌስትሮልን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል ፡፡ የሕክምና contraindication በማይኖርበት ጊዜ በማንኛውም ስፖርት ውስጥ መሳተፍ ይችላሉ ፡፡
• በስኳር ህመም ውስጥ አንድ ሰው በምግብ ውስጥ ያለውን የጨጓራ ​​መጠን ማውጫ ብቻ ሳይሆን በምግብ ውስጥ የኮሌስትሮል መጠንንም ግምት ውስጥ ማስገባት አለበት ፡፡ በተለምዶ በቀን እስከ 300 ሚ.ግ. መመጠጥ አለበት ፡፡
• ብዙ ፋይበር ያላቸውን ንጥረ ነገሮች ዝርዝር ውስጥ ያካትቱ። የሳይንስ ሊቃውንት የአመጋገብ ፋይበር ከሰውነት ከተወገደ በኋላ የኮሌስትሮልን የመያዝ ችሎታ እንዳለው አረጋግጠዋል ፡፡ በአልሞንድ ፣ በቋሚነት አሉ ፣
• በሽታ የመከላከል አቅምን ሊጨምሩ የሚችሉ ቪታሚኖችን መውሰድ ያስፈልጋል ፡፡ እነዚህ ቫይታሚኖች D3 ፣ የዓሳ ዘይት ፣ አስፈላጊ ቅባት ስብ ፣ ኒኮቲን አሲድ ናቸው ፡፡
• አልኮልን እና ሲጋራዎችን መተው ይመከራል። ከሲጋራዎች የሚወጣው ጭስ የደም ዝውውርን የሚያስተጓጉል ፣ የደም ሥሮች ሁኔታን የሚያባብሰው ኃይለኛ ካንሰር ነው። አልኮሆል በሰውነት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ አያሳድርም። በስኳር በሽታ ውስጥ የአልኮል መጠጥ ሙሉ በሙሉ ተላላፊ ነው ፡፡

የ Folk መድኃኒቶች በተለይም በሊንንድ አበቦች ላይ የተመሠረተ ማስዋብ በጥሩ ሁኔታ ይረዳል ፡፡ ለማዘጋጀት በ 300 ሚሊ በሚፈላ ውሃ ውስጥ የክብሩን አንድ የሎሚ ማንኪያ ይጨምሩ ፣ ለሁለት ሰዓታት አጥብቀው ይግዙት ከዚያም ያጣሩ ፡፡ በቀን ከ 40 - 50 ሚሊን በቀን ሦስት ጊዜ ይውሰዱ ፡፡ ምርቱ ደምን ያሟጥጣል ፣ atherosclerotic ሥፍራዎችን ይረጫል ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ከሰውነት ውስጥ ከባድ ብረትን ያስወግዳል ፣ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል ፣ ይህም ለሁለተኛው ዓይነት የስኳር በሽታ ማይኒትስ አስፈላጊ ነው።

የኮሌስትሮል ጥቅሞች እና ጉዳቶች በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቪዲዮ ውስጥ ተገልጻል ፡፡