መጥፎ ኮሌስትሮል: - በደም ምርመራ ውስጥ ምን እንደ ሆነ ምንድነው?

ለብዙ ሰዎች “ኮሌስትሮል” የሚለው ጽንሰ-ሀሳብ ከጎጂ ምልክቶች ጋር የተቆራኘ ስለሆነ “ገር ገዳይ” ይባላል። ግን ይህ የተሳሳተ አስተያየት ነው ፡፡ በእውነቱ ንጥረ ነገሩ መጥፎ እና መጥፎ ስለሆነ አሉታዊ ብቻ ሳይሆን ጠቃሚም ውጤት አለው ፡፡

አጠቃላይ ኮሌስትሮል ወደ ከፍተኛ እና ዝቅተኛ እምቅ ኮሌስትሮል ይከፈላል ፡፡ በደም ውስጥ ያለው ትኩረት በከፍተኛ መጠን ቢጨምር በሰውነቱ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ የሚያሳድር ሁለተኛው ንጥረ ነገር ነው። በኤል ዲ ኤል አጠቃላይ መዋቅር ውስጥ ከ 70% በላይ ይወስዳል ፡፡

መጥፎ ኮሌስትሮል ከሰውነት ጉበት ኮሌስትሮልን “ይወስዳል” እና በሁሉም የሰውነት አካላት ውስጥ ይሰራጫል። እሱ በሚከማችበት ጊዜ ሕዋሳቱ ንጥረ ነገሩን ሙሉ በሙሉ ማካሄድ አይችሉም ፣ ስለዚህ እነሱ የደም ሥሮች ግድግዳ ላይ በኮሌስትሮል ዕጢዎች መልክ ይሰፍራሉ ፡፡ መርከበኞቹ እንዲዳከሙ ያደርጉታል ፣ በዚህም ምክንያት atherosclerosis ፣ የልብ ድካም እና የደም ግፊት ይነሳል።

Atherogenicity የደም ሥሮች ውስጠኛ ግድግዳ ላይ እንዲከማች እና ኤቲስትሮክሮሮክቲክ ዕጢዎችን ለመመስረት ጎጂ lipoproteins ንብረት ነው። የስብ እና የፕሮቲን ንጥረነገሮች ንጥረነገሮች ብዛት የበለጠ ሲጨምር የፕላስቲኩ መጠን ፡፡ የኤል ዲ ኤል ልዩነት በሰው አካል ውስጥ ብቻ ሳይሆን ከውጭም ጭምር ይመጣል - ከምግብ ጋር።

ጎጂ እና ጠቃሚ ኮሌስትሮል

አጠቃላይ የኮሌስትሮል መጠን ቢጨምር መጥፎ ነው ወይስ አይደለም? በእርግጥ በሰው አካል ውስጥ ያለ ማንኛውም አለመመጣጠን ለጤንነት ብቻ ሳይሆን ለሕይወትም ትልቅ አደጋ ነው ፡፡ መጥፎ የደም ኮሌስትሮል በሚነሳበት ጊዜ የልብ ድካም ፣ የመሻሻል ደረጃ angina pectoris ፣ የደም ቧንቧ የልብ ህመም እና የደም ቧንቧ የመያዝ አደጋን ያስከትላል ፡፡

ከታዋቂ እምነት በተቃራኒ ሁሉም የአካል ክፍሎችና ሥርዓቶች እንዲሠሩ የሚረዳ ጠቃሚ ንጥረ ነገርም አለ ፡፡ ኤች.አር.ኤል ወይም ጥሩ ኮሌስትሮል የውስጠኛውን እና የውስጣዊ አካላትን የሚያስተካክሉ የሕዋስ ሽፋኖችን ለማጠንከር ይረዳል ፤ ከአሉታዊ ነገሮች ተፅእኖዎች የሚከላከለውን ጥንካሬውን ለማጠንከር ይረዳል ፡፡

ጥሩ ኮሌስትሮል በወንዶች እና በሴቶች ውስጥ የጾታ ሆርሞኖችን በማምረት ሂደት ውስጥ ይሳተፋል ፣ ቢል አሲዶችን ለማምረት ይረዳል ፣ በነርቭ ሴሎች እና በአከርካሪ ገመድ ውስጥ የነርቭ ሴሎች መካከል የቅርብ ትስስር ይሰጣል ፡፡

የጤና ችግሮች በሚከተሉት ጉዳዮች ውስጥ ተለይተዋል ፡፡

• አጠቃላይ ኮሌስትሮል ሲነሳ ፣ ለምሳሌ በተለያዩ በሽታዎች የተነሳ የሚከሰት (ለምሳሌ ፣ የስኳር በሽታ) እና ቀስቃሽ ምክንያቶች - የአልኮል መጠጥ ፣ ማጨስ ፣ ከመጠን በላይ ክብደት ፣ የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ፣ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ፣ ወዘተ.
• Dyslipidemia ጋር - የመልካም እና መጥፎ ኮሌስትሮልን ሬሾ ጥሰት መጣስ።

በሰውነት ላይ ጎጂ ንጥረ ነገር ያለው ኤትሮጅናዊ ውጤት ተረጋግ .ል። በደም ፍሰት ውስጥ በሚጓጓዝበት ጊዜ ኤል.ኤል.ኤል ሞለኪውሎቹን በከፊል የማጣት ችሎታ አለው ፡፡ የደም ግፊት እና የደም ቧንቧ ቧንቧዎች ውስጣዊ ግድግዳዎች ላይ ጉዳት የሚያስከትሉ ጉዳቶች (ሜታቦሊክ በሽታዎች ፣ የስኳር በሽታ ፣ ማጨስ ፣ ወዘተ) ተገኝተዋል ፡፡

ጠቃሚ ኮሌስትሮል በመዋቅሩ ፣ በክፍል ውስጥ ካለው ጎጂ “ባልንጀራ” ይለያል ፡፡ የደም ሥሮችን ግድግዳዎች ከተሠሩት ሥፍራዎች ለማፅዳት ይረዳል ፣ መጥፎውን ክፍል ወደ ጉበት እንዲመልሱ ይላካል።

Atherosclerosis እና ችግሮች የመከሰታቸው እድሉ በደም ምርመራ ውስጥ በመልካም እና በጥሩ ኮሌስትሮል መጠን ላይ የተመሠረተ ነው።

ዕድሜ ላይ በመመርኮዝ የኮሌስትሮል መደበኛ

ስለዚህ በሰውነት ውስጥ ኮሌስትሮል ምን ያህል ነው? እሴቱን ለመወሰን ፈተናዎችን ማለፍ አስፈላጊ ነው። ጥናቱ ለጤናማ ሰዎች በየ 3-4 ዓመቱ ይመከራል ፡፡ የአደጋ ምክንያቶች ታሪክ የስኳር በሽታ ፣ የደም ግፊት ፣ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ችግሮች ከሆኑ ታዲያ ቢያንስ በዓመት ውስጥ ብዙ ጊዜ ፡፡

በሰው ዕድሜ እና ንጥረ ነገር ትኩረት መስጠቱ መካከል ግንኙነት አለ ፡፡ አንድ ሰው ዕድሜው እየገፋ ሲሄድ ለእሱ ተቀባይነት ያለው ወሰን ይጨምራል። ዕድሜያቸው ከ 20 ዓመት ለሆኑ እና ለአዛውንቶች ያለው ደንብ በጣም የተለየ ነው ፡፡

ስለሆነም ሠንጠረ shows እንደሚያሳየው 4.7 ሚሜol / l ያሉት የ2,5-2.8 እሴቶች የተለመዱ ናቸው ፡፡ ነገር ግን በአንደኛው ሁኔታ የካርዲዮቫስኩላር ሲስተም ችግር ያለባቸው ችግሮች ከፍተኛ በመሆናቸው በሁለተኛው አማራጭ ውስጥ አመጋገብዎን ለመከለስ ይመከራል ፡፡

በተወሰነ ደረጃ የሰው አካል ሁሉንም የ lipoproteins ክፍልፋዮች ይፈልጋል። በአማካይ ደረጃ ላይ ጎጂ እና ጠቃሚ ኮሌስትሮል መጠን በሠንጠረ presented ውስጥ ቀርቧል ፡፡

አንድ አስደሳች ገጽታ ቢኖር የተለመዱ አመልካቾች ፣ ኤል.ኤን.ኤል እና ኤች.አር.ኤል. ፣ በእያንዳንዱ የተወሰነ ሁኔታ ውስጥ atherosclerotic ለውጦች እና የልብና የደም ቧንቧ ችግሮች የመፍጠር እድልን ማስላት ይችላሉ። የመድኃኒት ፕሮፋይል ተብሎ በሚጠራው ጥናት ውስጥ ተጋላጭነት በኤንዛይሚክሳይድ Coefficient ይንፀባርቃል ፡፡

እሱ የሚወሰነው በቀመረው ቀመር ነው - አጠቃላይ ውፍረት ያለው ንጥረ ነገር ሲቀነስ እንደ ስብ የመሰሉ ንጥረ ነገሮች ብዛት። የተገኘው መጠን በኤል ዲ ኤል ይከፈላል ፡፡ ውጤቱ የሁለት ንጥረ ነገሮች ሬሾ ነው። በተለምዶ አመላካች ከ 3,5 ክፍሎች ያልበለጠ ነው ፡፡

የቀሪው ቁጥር መቀነስ በክሊኒካዊ ጠቀሜታ አልተገለጸም ፣ ግን በአንጎል ወይም የልብ ድካም የመያዝ እድሉ አነስተኛ ሊሆን ይችላል። የቦታውን አውሮፕላን ሆን ብሎ ለመጨመር አያስፈልግም ፡፡ ጥምርታ ከ 3.5 ክፍሎች ሲበልጥ ፣ atherosclerosis አጠቃላይ ምርመራ እና ህክምና ያስፈልጋል ፡፡

በስኳር በሽታ ሜታቴተስ ውስጥ ኤል.ኤን.ኤል ብዙ ጊዜ ይጨምራል ፣ ስለሆነም ለስኳር ህመምተኞች liላማ የሆነ የሊምፍ ፕሮፋይል ተዘጋጅቷል ፡፡ ታካሚዎች የሚከተሉትን እሴቶች እንዲሠሩ ይመከራሉ-

1. ኦኤች - እስከ 4.5 አሃዶች ፡፡
2. LDL እስከ 2.6 አሃዶች ፡፡
3. ኤች.ኤል.ኤ. ለወንዶች, ከአንድ ክፍል, ለሴቶች ከ 1.3 mmol / l.
4. ትራይግላይሰርስ ከ 1.7 አሃዶች ያነሱ ናቸው ፡፡

በስኳር በሽታ ሜይተስ ውስጥ በሰውነት ውስጥ ያለውን የስኳር አመላካቾችን ብቻ ሳይሆን በአመት ቢያንስ ሁለት ጊዜ የመድኃኒት አወሳሰድ መወሰን ያስፈልጋል ፡፡

ከተዛባ በሚሆንበት ጊዜ አስቸኳይ ህክምና ያስፈልጋል ፡፡

የኮሌስትሮል እድገት መንስኤዎች

በሰው አካል ውስጥ ያለው የከንፈር ዘይቤ መረበሽ ዲስኦርደር በሽታ ይባላል። ይህ ማለት የኤል ዲ ኤል ወደ ኤች.አር.ኤል ሬሾው ተሰብሯል ማለት ነው ፡፡ ይህ ምርመራ በተለይ በስኳር ህመምተኞች ፣ በከፍተኛ ግፊት በሽተኞች እና ከ 40 ዓመት ዕድሜ በኋላ ባሉት ሰዎች ዘንድ ይህ በሽታ ያልተለመደ ነገር አይደለም ፡፡

ዝቅተኛ-ድፍረትን ኮሌስትሮል ውስጥ የፓቶሎጂ መጨመር የተወሰኑ ምክንያቶች አሉት። እነዚህም የዘር ተፈጥሮ ተፈጥሮአዊ ያልሆኑ መጥፎ ልምዶች ፣ መጥፎ የአመጋገብ ልምዶች ፣ አመጋገቢው በእንስሳ አመጣጥ ምግብ በሚገዛበት እና ብዙ ቀላል ካርቦሃይድሬቶች ሲኖሩት ፡፡

እርግዝና ፣ ስሜታዊ ጫና ፣ የአእምሮ መታወክ ፣ የአልኮል መጠጥ መጠጣት እና ማጨስ ፣ የጉበት እና የጨጓራ ​​እጢ በሽታ አምጪ ተህዋስያን ወደ ኤል.ዲ.ኤል መጨመር ያስከትላል ፡፡ የመድኃኒት ኮሌስትሮል እድገት ጤናማ ያልሆነ ክሊኒካዊ ምልክት ነው ፣ ይህም atherosclerosis የመያዝ አደጋን የሚያመላክት ነው።

የከንፈር ሜታቦሊዝም መዛባት በዋናነት የልብ እና የደም ቧንቧዎችን ሁኔታ ይነካል ፡፡ በሰዎች ውስጥ የደም ቧንቧው መጠን እየቀነሰ ይሄዳል ፣ የደም ሥጋት የመያዝ እድሉ ይጨምራል ፣ እንዲሁም የመርጋት / የመረበሽ አደጋ ይጨምራል።

በዘመናዊ የሕክምና ልምምድ ዝቅተኛ የኤል ዲ ኤል ደረጃ በጣም ያልተለመደ ነው ፡፡ በዝቅተኛ ወይም በተቀነሰ እሴቶች ሁኔታ ውስጥ ፣ አነስተኛ የመተንፈስ ችግር እንዳለ ይናገራሉ ፡፡ በሕክምና ዘዴዎች ማሳደግ አያስፈልግም ፡፡

ጥሩ የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ ዋና ምክንያቶች ከሆኑት መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል ፡፡

• በሰውነት ውስጥ የግሉኮስ መፈጨት ችግር (የስኳር በሽታ ሜላሊት);
• በዘር የሚተላለፍ በሽታዎች;
• ተላላፊ እና ቫይራል ተፈጥሮ Pathologies.

ኤች.አር.ኤል. ከመደበኛ ከፍ ያለ ከሆነ ፣ ይህ የካርዲዮቫስኩላር በሽታ እና ውስብስብ ችግሮች የመቀነስ እድልን ያሳያል ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ መግለጫ እውነት የሚሆነው የምርመራው ውጤት ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ፣ የተመጣጠነ ምግብ እና ጤናማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚደረግበት ሁኔታ ብቻ ነው።

እውነታው የኤች.ኤል.ኤል እድገት የጄኔቲክ ፣ ቀርፋፋ እና somatic ተፈጥሮ የተወሰኑ በሽታዎችን ዳራ ላይ ያሳያል ፡፡

ኮሌስትሮልን መደበኛ ለማድረግ መንገዶች

በመርከቦቹ እና ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ ያለውን አደገኛ ንጥረ ነገር ለማስወገድ ብዙ ጊዜ ይወስዳል ፣ ስለዚህ ታጋሽ መሆን ያስፈልግዎታል። ሂደቱ ከበርካታ ወሮች እስከ ሁለት ዓመታት ሊወስድ ይችላል። ህክምናውን በጥልቀት ያጠቃልላሉ ፡፡ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ በመጀመሪያ ይመከራል ፡፡

ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆኑ ክብደት መቀነስ ያስፈልግዎታል ፡፡ ማጨስን ፣ አልኮልን ፣ ስፖርቶችን መጫወቱን መተውዎን ያረጋግጡ። በስኳር በሽታ ውስጥ የደም ስኳርን ያለማቋረጥ መከታተል ፣ ድንገተኛ ለውጦችን በማስወገድ ውስብስብ ነገሮችን በወቅቱ ማከም ያስፈልግዎታል ፡፡ ኤሌክትሮኬሚካዊ ግሉኮማትን በመጠቀም የደም ስኳር መቆጣጠር ይችላሉ ፡፡

አመጋገብ በማስተካከያው ውስጥ አስፈላጊ እርምጃ ነው። የስኳር ህመምተኞች ዝቅተኛ የጨጓራ ​​ጠቋሚ ማውጫ ላላቸው ምግቦች ብቻ ሳይሆን አነስተኛ መጠን ያለው ስብን ለሚይዙ ምግቦችም ምርጫ መስጠት አለባቸው ፡፡ ለስኳር ህመምተኛ, በቀን ውስጥ የኮሌስትሮል መደበኛ እስከ 200 ሚ.ግ. ፣ ለሌላ ህመምተኞች እስከ 300 ሚ.ግ.

ምርቶች ከምናሌው ተወግደዋል-

1. ስጋ ፣ የበሬ እና የአሳማ ሥጋ።
2. ጉበት ፣ አንደበት ፣ ኩላሊት እና ሌሎች offal ፡፡
3. ከፍተኛ ቅባት ያላቸው የወተት ምርቶች.
4. ጠንካራ ቡና ፣ ሻይ ፣ ጉልበት ፡፡

ጎጂ ኮሌስትሮል እና የመጠጥ ስርዓትን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ በተናጥል ተወያይቷል ፣ ለምሳሌ በኩላሊት ላይ ላሉት ችግሮች ፣ በሰውነት ውስጥ ያለውን ፍሰት መቆጣጠር አስፈላጊ ነው ፣ በሌሎች ሁኔታዎች ደግሞ በቀን ከ2-5 ሊትር ውሃ መጠጣት ይመከራል ፡፡

ውጤታማ መድሃኒቶች ስፖርት እና አመጋገብ በማይረዱበት ሁኔታ የታዘዙ ናቸው ፡፡ የሚከተሉት መድኃኒቶች በሕክምናው ጊዜ ውስጥ ሊካተቱ ይችላሉ-

• ከሐውልቶች ቡድን መድሃኒቶች - Lovastatin, Simvastatin. ጥናቶች እንደሚያሳዩት በዚህ ምድብ ውስጥ ያሉ መድሃኒቶች በሰውነት ውስጥ ሜታብሊክ ሂደቶችን ስለሚያሻሽሉ የደም ስኳር ለመቀነስ ይረዳል ፡፡
• ፋይብሬትስ ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ ውፍረት እና የስኳር በሽታ እንዲኖር ይመከራል።
• ቢል አሲዶች (ኮሌስትሮል) ለማሰር የሚረዱ መድሃኒቶች;
• አሲዶች ኦሜጋ -3 ፣ ኦሜጋ 6 ፡፡

የአደንዛዥ ዕፅ እና መድሃኒት ያልሆነ ሕክምና ዓላማ በአደገኛ እና ጠቃሚ የኮሌስትሮል መካከል ያለውን መደበኛ ሚዛን መመለስ ነው። የሜታብሊክ ሂደቶች መደበኛ የሰውነት አካልን በጥሩ ሁኔታ ይነካል ፣ የኮሌስትሮል የደም ቧንቧ የመፍጠር አደጋን በእጅጉ ይቀንሳል ፡፡

ስለ “ጥሩ” እና “መጥፎ” ኮሌስትሮል በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቪዲዮ ውስጥ ተገል isል ፡፡