Aspartame: - ጣፋጩ በአንድ ሰው ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ጎጂ ነው ወይም ጠቃሚ ነው?

Pin
Send
Share
Send

እንደ ስኳር ምትክ ያሉ እንደዚህ ያሉ አስገራሚ ምርቶች ካለፈው ምዕተ-ዓመት ሁለተኛ አጋማሽ ጀምሮ ይታወቃሉ ፡፡

ብዙ ሰዎች ያለ ጣፋጮች ማድረግ አይችሉም ፣ ግን ስኳር በመጀመሪያ በጨረፍታ ሊመስለው ከሚችለው በላይ ጉዳት የለውም ፡፡

አሁን ፣ ለአጣቢዎች ምስጋና ይግባው ፣ ጣፋጭ ሻይ ፣ ቡና እና ለመጠጣት ልዩ አጋጣሚ አለን ፣ እንዲሁም በተመሳሳይ ጊዜ ምስሉን ሊያበላሸው ስለሚችል ተጨማሪ ፓውንድ መጨነቅ የለብንም ፡፡

አስፓርታም ምንድን ነው?

ይህ በኬሚካዊ መንገድ የተፈጠረ ሰው ሰራሽ ምርት ነው ፡፡ ይህ የስኳር ማመሳከሪያ መጠጥ እና ምግብ በማምረት ረገድ በጣም የሚፈለግ ነው።

መድሃኒቱ የተገኘው በተለያዩ አሚኖ አሲዶች ውህደት ነው ፡፡ የተዋሃደ ሂደት ራሱ የተወሳሰበ አይደለም ፣ ነገር ግን አፈፃፀሙ የሙቀት-አማቂውን ሥርዓት ማክበርን ይጠይቃል ፡፡ ተጨማሪው ከ 30 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በላይ በሚሆን የሙቀት መጠን ወድሟል ፣ ስለሆነም አስትራይም በሙቀት ሕክምና የማይጋለጡትን ምርቶች ለማምረት ጥቅም ላይ ይውላል።

በማስታገሻዎቹ ምክንያት ሳይንቲስቶች ከስኳር 200 እጥፍ የሚበልጥ ቅባትን ማግኘት ችለዋል ፡፡ ይህ ጣፋጩ ሩሲያንም ጨምሮ ከ 100 በላይ አገራት ውስጥ ጥቅም ላይ እንዲውል ተፈቅ isል ፡፡

ጣፋጩን የሚያመርቱ ንጥረ ነገሮች ዝርዝር-

  • አስፓርቲክ አሲድ (40%);
  • phenylalanine (50%);
  • መርዛማ ሜታኖል (10%)።

ስያሜ E951 በብዙ መድኃኒቶች እና በሁሉም የፋብሪካ ጣፋጮች ላይ ባሉ ሁሉም መለያዎች ላይ ሊታይ ይችላል ፡፡

ኮምፓሱ በፈሳሽው ስብጥር ውስጥ በጣም የተረጋጋ ነው ፣ ስለሆነም ኮካኮልን ጨምሮ በካርቦን መጠጦች አምራቾች ዘንድ ታዋቂ ነው ፡፡ መጠጦችን ጣፋጭ ለማድረግ ትንሽ የጣፋጭ ማጣሪያ ያስፈልጋል።

አስፓርታም እጅግ የበለፀገ ጣዕም አለው ፣ ስለዚህ እነዚህ ጣፋጮች ጥቅም ላይ በሚውሉበት ምርት ውስጥ ያሉት መጠጦች እና ጣፋጮች ከአናሎግ በቀላሉ ሊለዩ ይችላሉ ፡፡

የምርት ይዘት

ጣፋጩን ጣዕም ለማሳደግ አስፓርታም ከስኳር በጣም ያነሰ ነው ፣ ስለዚህ ይህ አናሎግ የምግብ እና የአመጋገብ መጠጦች ወደ 6000 የንግድ ስሞች የምግብ አሰራር ውስጥ ተካቷል።

ለመጠቀም የአምራቹ መመሪያዎች እንደሚያመለክቱት ጣፋጩ በቀዝቃዛ መልክ ብቻ ሊያገለግል ይችላል። ወደ ሙቅ ሻይ ወይም ቡና ውስጥ ጣፋጩን ማከል አይቻልም ፣ ምክንያቱም በምርቱ የሙቀት አለመረጋጋት የተነሳ ፣ መጠጡ ወደ ሰመመን ያልገባ እና ለሰው ጤናም አደገኛ ነው።

እንዲሁም አስፓርታም የተወሰኑ መድሃኒቶችን ለማምረት በፋርማሲ ኢንዱስትሪ ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል (እሱ እንደ ሳል ነጠብጣብ አካል ነው) እና የጥርስ ሳሙና። ይህ ንጥረ-ነገር (ፕሮቲን) ፍራፍሬዎችን ለማጣፈጥ ያገለግላል ፡፡

ተጨማሪውን የሚያጠቃልለው የምርቶች ዋና ቡድን

  • ለስኳር ህመምተኞች ጣፋጮች እና ጣፋጮች;
  • ዝቅተኛ የካሎሪ ማቆያ እና መገጣጠሚያዎች;
  • ከስኳር ነፃ የሆነ ማኘክ;
  • ገንቢ ያልሆኑ የፍራፍሬ ጭማቂዎች;
  • በውሃ ላይ የተመሠረተ ጣፋጮች;
  • ጣዕም ያላቸው መጠጦች;
  • የወተት ተዋጽኦዎች (እርጎ እና ኩርባ);
  • ጣፋጭ እና ቅጠላ ቅጠል እና ዓሳ ይጠብቃል ፤
  • ማንኪያ ፣ ሰናፍጭ

ጣፋጩ በሰውነቱ ላይ ሊያስከትል የሚችለውን ጉዳት

መጠጦች እና ዝቅተኛ-ካሎሪ ምግቦች ከአስፓርታሜ ጋር ቁጥጥር ያልተደረገለት የክብደት መጨመር አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፣ ይህ እውነታ በአመጋገብ ላይ በሰዎች ግምት ውስጥ መግባት አለበት።

ይህንን የስኳር ምትክ ፣ የሚጥል በሽታ የያዙ ሰዎች ፣ የአንጎል ዕጢ ፣ የአልዛይመር እና ፓርኪንሰንስ's የስኳር ምትክ መጠቀም አይመከርም።

የጣፋጭ, የመለየት, የመስማት እና የኒኖኒትስ መጠንን ከቀነሰ በኋላ በበርካታ ስክለሮሲስ የሚሠቃዩ ሰዎች ውስጥ ፣ የእይታ ፣ የመስማት እና የቶኒትነስ ሁኔታ ይሻሻላል

Aspartame ፣ ለምሳሌ ፣ ሆምጣጤን ካሉ ሌሎች አሚኖ አሲዶች በተጨማሪ ፣ የነርቭ ሕዋሳት መጎዳት እና መሞትን የሚያመጣ የፓቶሎጂ ሂደት እድገት አስተዋጽኦ ሊያበረክት ይችላል።

የምርቱን ከልክ በላይ መጠቀም በሰውነት ላይ ጎጂ ውጤት ሊኖረው ይችላል። ይህ በሚከተሉት የጎንዮሽ ጉዳቶች ይገለጣል-

  • ራስ ምታት, tinnitus;
  • የአለርጂ ግብረመልሶች (urticaria ን ጨምሮ);
  • ዲፕሬሽን ሁኔታ;
  • እብጠቶች;
  • በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመም;
  • የታችኛው ጫፎች ደብዛዛነት;
  • እንቅልፍ ማጣት
  • መለስተኛ ማቅለሽለሽ
  • በርካታ ስክለሮሲስ;
  • ገለልተኛነት;
  • ምክንያታዊ ያልሆነ አሳቢነት።

በእርግዝና ወቅት ሴቶች Aspartame ን ከሐኪማቸው ጋር ከተማከሩ በኋላ ብቻ መጠቀም አለባቸው ፡፡ ነገር ግን በማንኛውም ሁኔታ በፅንሱ ውስጥ የበሽታ መሻሻል እንዳይከሰት ለመከላከል በእርግዝና የመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ መድሃኒቱን መጠቀም የማይፈለግ ነው ፡፡

ነፍሰ ጡር እናት የ phenylalanine መጠን ያለው ይዘት ካገኘ የስኳር ምትክ ሙሉ በሙሉ መተው አለበት።

ለስኳር በሽታ Aspartame

የስኳር በሽታ ከተጠራጠሩ ወይም የስኳር በሽታ ካለብዎ የምግብ ተጨማሪ E951 አጠቃቀሙ ምክንያታዊነት የጎደለው ነው ፡፡ አስፓርታሜንትን የሚጠቀሙ የስኳር ህመምተኞች በእይታ ችግሮች የመጠቃት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ Aspartame አላግባብ መጠቀም በስኳር በሽታ ውስጥ የግላኮማ እድገት ያስከትላል።

ለስኳር ህመምተኞች ስለ ምርቱ ጠቃሚ ባህሪዎች ከተነጋገርን ፣ ይህ በውስጡ ያለው የካሎሪ አለመኖር ነው ፡፡ አስፓርታም ለጤና ተስማሚ ያልሆነ ጣፋጭ ነው ፣ የጨጓራ ​​አመላካች ጠቋሚ “0” ነው።

Aspartame ን ለመጠቀም መመሪያዎች

የምግብ መጠኑ እና መድኃኒቶች ምንም ይሁን ምን ንጥረ ነገሩ በቃል ጥቅም ላይ ይውላል።

የእርግዝና መከላከያ-የአካል ክፍሎች ፣ እርግዝና እና ጡት ማጥባት እንዲሁም የልጆች ዕድሜ ላይ ቁጥጥር ፡፡

የሚመከር መጠን-በክፍሉ የሙቀት መጠን ከ 10 እስከ 20 ሚሊ ግራም ብርጭቆ ፈሳሽ ፡፡ የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት አንድ ሰው የአምራቹን ምክሮች ችላ ማለት የለበትም። ለአጠቃቀም መመሪያው ውስጥ የተገለጹትን መመሪያዎች በጥብቅ መከተል ያስፈልጋል ፡፡

የመልቀቂያ ቅጽ

  • በጡባዊዎች መልክ;
  • በፈሳሽ መልክ

የጣፋጭ-ሰጭው በሰው አካል ላይ አሉታዊ ተፅእኖን ለመቀነስ በ 1 ኪ.ግ ክብደት ከ 40 ኪ.ግ ያልበለጠ የሰውነት ክብደት መጠቀም ያስፈልጋል ፡፡

ንጥረ ነገሩ ከተለያዩ መድኃኒቶች ጋር የማይገናኝ ሲሆን የኢንሱሊን ሕክምና ውጤታማነትን አይቀንሰውም።

ጣፋጩ በፋርማሲዎች ፣ በበይነመረብ ላይ ሊገዛ ይችላል ፣ እንዲሁም በምግብ ምግብ ክፍሎች ውስጥ ባሉ መደብሮች ውስጥ ይሸጣል።

ጣፋጭ ጽላቶች በቀዝቃዛ ፣ ደረቅ ቦታ ፣ በጥብቅ ዝግ በሆነ ማሸጊያ ውስጥ መቀመጥ አለባቸው ፡፡

በአንድ የተወሰነ የጣፋጭ ምርት ውስጥ Aspartame በሚባል ጣፋጭ ምርት ውስጥ መገኘቱን ወይም አለመገኘቱን እንዴት መፈለግ እንደሚቻል? ይህንን ለማድረግ ቅንብሩን በጥንቃቄ ማጥናት በቂ ነው ፡፡ እያንዳንዱ አምራች ሰው ሰራሽ የተፈጥሮ የምግብ ተጨማሪዎች ዝርዝርን መግለጽ አለበት ፡፡

Aspartame, ልክ እንደሌሎች ሰው ሰራሽ የአመጋገብ ምግቦች, በሰውነት ውስጥ የመከማቸት ችሎታ አለው። ይህ እውነታ በራሱ ለሰብአዊ ጤንነት አደጋ አያስከትልም ፣ ግን በአሁኑ ጊዜ የ E951 አጠቃቀሙ በዋናነት ቁጥጥር ያልተደረገበት መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል ፡፡

ለአዋቂ ሰው በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታይ ትልቅ መጠን ያለው የ Aspartame መጠን መጠን በመደበኛነት ይጠመዳል ፣ ግን አንድ ሰው ሠራሽ ንጥረ ነገር ማከማቸት ከመጠን በላይ የመጠጣት እድልን የሚያመጣባቸው ልዩ የሰዎች ቡድኖች አሉ።

ስለዚህ ተጨማሪ ነገር የሰዎች ግምገማዎች በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ላይ አዎንታዊ ናቸው።

ምንም እንኳን በሀገራችን ውስጥ ይህ ምርት ለአገልግሎት የተረጋገጠ ቢሆንም ፣ አላግባብ መጠቀም የለበትም። ይህ የስኳር ምትክ አንዳንድ የእርግዝና መከላከያ እና አጠቃቀሙ ላይ ገደቦች እንዳሉት መርሳት የለብንም ፡፡

የአስፓርታሜ ጎጂ ባህሪዎች በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቪዲዮ ውስጥ ተገልጻል ፡፡

Pin
Send
Share
Send