በስኳር በሽታ ውስጥ ምን ያህል ስኳር መሆን አለበት?

የስኳር በሽታ ምርመራን ለማረጋገጥ ጥቅም ላይ የዋለው በጣም አስፈላጊ አመላካች የደም ስኳር መጠን ነው ፡፡ ዘመናዊው የአኗኗር መንገድ ከትክክለኛው በጣም በጣም ሩቅ ነው-ሰዎች ጤናማ ምግብ መመገብ አቆሙ ፣ እናም የእግር ጉዞ እና ከቤት ውጭ እንቅስቃሴዎች በመጓጓዣ እና በቪዲዮ ጨዋታዎች ተተኩ ፡፡

ይህ ሁሉ የስኳር በሽታ “ጓደኛ” የሆነ ከመጠን በላይ ክብደት ወደመጣበት ይመራል ፡፡

ይህ በሽታ በእኛ ሁኔታ በጣም የተለመደ በመሆኑ የበሽታውን ክስተት ከሚመሩ አምስቱ አገራት መካከል አንዱ ነው ፡፡ የዓለም ጤና ድርጅት የአንድን ሰው የደም ስኳር ቢያንስ በዓመት ሁለት ጊዜ ለመመርመር አጥብቆ ይመክራል።

የጨጓራ ቁስለት ለምን ይነሳል?

የስኳር ህመም ሲስፋፋ የደም ስኳር ብዙ ጊዜ ይነሳል ፡፡ ይህ በሽታ endocrine ተፈጥሮ አለው ፣ ምክንያቱም በሰውነታችን በሽታ የመቋቋም ስርዓት ችግር ምክንያት ሰውነት በሳንባ ምሰሶዎች ውስጥ ወደሚገኙት የራሱ ቤታ ሕዋሳት ፀረ እንግዳ አካላትን ማምረት ይጀምራል።

ብዙ “ጣፋጭ ህመም” ዓይነቶች አሉ ፣ እነሱም የኢንሱሊን ጥገኛ ፣ ኢንሱሊን ያልሆኑት እና የማህፀን ዓይነቶች።

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ በልጅነት ውስጥ ይከሰታል ፣ ስለሆነም “ጁቪል” ይባላል ፡፡ ሐኪሞች እስከ 10-12 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ የፓቶሎጂን ይመርምሩ ፡፡ ከሁለተኛው በሽታ ዋናው ልዩነት የስኳር በሽታ በተለመደው የኢንሱሊን መርፌ ብቻ በመደበኛነት ሊመጣ ይችላል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት የፓንቻይስ እጥረት ግሉኮስን የሚቀንሰው ሆርሞን ማምረት አለመቻሉ ነው። ምንም እንኳን በሰውነታችን ውስጥ ለሚኖር እያንዳንዱ ሴል የኃይል ምንጭ ቢሆንም ፣ በደም ውስጥ ያለው ከፍተኛ ክምችት በሴሉላር ደረጃ ወደ “ረሃብ” ይዳርጋል ፣ አልፎ ተርፎም ሞት ያስከትላል።

ሁለተኛው የበሽታ ዓይነት ከ 40-45 ዓመታት ጀምሮ በአዋቂነት ውስጥ ያድጋል ፡፡ ለእድገቱ ዋና ዋና ምክንያቶች አንዱ ከመጠን በላይ ውፍረት ተደርጎ ይወሰዳል ፣ ምንም እንኳን ሌሎች በርካታ ምክንያቶች (ዘር ፣ ጾታ ፣ ተጓዳኝ በሽታዎች ፣ ወዘተ)። ተጨማሪ የኢንሱሊን ምርት በሰውነቱ ውስጥ ይከሰታል ፣ ነገር ግን የጡንቻ ተቀባዮች በስህተት ምላሽ መስጠት ይጀምራሉ ፡፡ ይህ ክስተት "የኢንሱሊን መቋቋም" ተብሎ ይጠራል። በስኳር በሽታ የመጀመሪያ ምርመራ ውስጥ የደም ስኳር የስኳር ደንብ የሚከናወነው ልዩ የአመጋገብ እና የአካል ትምህርትን በመመልከት ነው ፡፡

የማህፀን የስኳር በሽታ በሆርሞኖች ቅልጥፍና ምክንያት ነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ የሚዳብር የፓቶሎጂ ዓይነት ነው ፡፡ ውጤታማ ህክምና ከወለዱ በኋላ ስለዚህ በሽታ እንዲረሱ ያስችልዎታል ፡፡

የስኳር በሽታን የሚጠቁሙ ምልክቶች የትኞቹ ናቸው? ዋናዎቹ ምልክቶች ፖሊዩሪያ እና የማያቋርጥ ጥማት ናቸው። ከእነሱ በተጨማሪ ለእንደዚህ ዓይነቶቹ የሰውነት ምልክቶች ትኩረት መስጠት አለብዎት-

• ራስ ምታት እና ብስጭት;
• የደም ግፊት መጨመር;
• የታችኛው ጫፎች መጨናነቅ ወይም የመደንዘዝ ስሜት;
• በአፍ ውስጥ ቀዳዳ ማድረቅ;
• የእይታ acuity ቅነሳ;
• መፍዘዝ ፣ እንቅልፍ ማጣት;
• ምክንያታዊ ያልሆነ ረሃብ;
• በቆዳ ላይ ሽፍታ እና ማሳከክ;
• ክብደት መቀነስ;
• የወር አበባ አለመመጣጠን;

በተጨማሪም ፣ ከወሲባዊ እንቅስቃሴ ጋር የተዛመዱ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡

የደም ግሉኮስ ምርመራ

ከ endocrinologist ጋር በቀጠሮ ላይ በሽተኛው በሽተኛ ያሉትን ምልክቶች በሙሉ ከገለጸ በኋላ ስፔሻሊስቱ ምርመራ እንዲያደርግ አዘዘው ፡፡

በምርመራው ውጤት በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን መመስረት ይችላሉ ፡፡

ምርመራው የሚካሄደው በሕክምና ተቋም ክሊኒካዊ ላብራቶሪ ነው ፡፡

የግሉኮስ ምርመራ በዓመት ሁለት ጊዜ መደረግ አለበት ፡፡

• የስኳር በሽታ ካለባቸው ዘመዶች ጋር
• በከባድ ውፍረት ይሠቃያሉ
• በቫስኩላር በሽታዎች ይሠቃያሉ;
• ቢያንስ 4.1 ኪ.ግ (ሴቶች) የሚመዝን ልጅ ወለደች ፡፡
• ከ 40 ዓመት በላይ ባለው የዕድሜ ምድብ ውስጥ ይወድቃሉ።

ላለፉት 24 ሰዓታት ለስኳር ደም ከመስጠትዎ በፊት ትንሽ ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል ፣ ምክንያቱም ለትንታኔ ተገቢ ያልሆነ የዝግጅት አቀራረብ ወደ ሐሰት ውጤቶች ሊወስድ ስለሚችል ፡፡ ሰዎች በሚደክመው ስራ ከመጠን በላይ መሥራት እና ከባድ ምግብ መውሰድ የለባቸውም ፡፡ ግን ይህ ማለት በካርቦሃይድሬት የያዙ ምግቦችን ሙሉ በሙሉ መተው አለብዎት ማለት አይደለም ፣ ምክንያቱም ሁሉም ነገር በመጠኑ ጠቃሚ ነው።

ጥናቱ የሚካሄደው ጠዋት ላይ በመሆኑ ፣ ጠዋት ጠዋት ማንኛውንም ምግብ ከመብላትና ቡና ፣ ሻይም ሆነ መጠጥ መጠጣት የተከለከለ ነው ፡፡ የሚከተሉትን ምክንያቶች በሰው ደም ውስጥ ያለውን የስኳር አመላካች ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ማወቅ ጠቃሚ ነው-

1. ውጥረት እና ጭንቀት.
2. ኢንፌክሽኖች እና ሥር የሰደዱ በሽታዎች።
3. ልጅ የመውለድ ጊዜ።
4. በጣም ከባድ ድካም ፣ ለምሳሌ ፣ ከምሽቶች በኋላ።

ከላይ ከተዘረዘሩት ምክንያቶች ውስጥ ቢያንስ በአንዱ በሰው ውስጥ የሚገኝ ከሆነ የደም ምርመራ ማድረግ አለበት ፡፡ የግሉኮስ መጠን ወደ ተለመደው ሁኔታቸው እንዲመለስ መወገድ አለባቸው።

ባዮሎጂያዊው ቁሳቁስ ከጣት ይወሰዳል ፣ ምክንያቱም ይህ አነስተኛ መጠን ያለው ደም ይወሰዳል። ይህ ዘዴ በጣም ቀላል እና ፈጣን ውጤቶችን ይፈልጋል

• 3.5 - 5.5 ሚሜ / ሊ - መደበኛ እሴት (የስኳር በሽታ የለውም);
• 5.6 - 6.1 mmol / l - የአመላካቾች መበላሸቱ የስኳር በሽታ ሁኔታን ያሳያል ፡፡
• ከ 6.1 mmol / l በላይ - የፓቶሎጂ ልማት።

የደም ስኳር ከ 5.6 ወይም ከ 6.1 mmol / L በላይ ከሆነ ፣ ተጨማሪ ምርመራዎች ይካሄዳሉ ፣ ለምሳሌ ፣ በ C-peptides ላይ አንድ ጥናት ፣ ከዚያ ሐኪሙ የግለሰባዊ ቴራፒ ሕክምናን ያዳብራል።

የጭነት ሙከራ እና glycosylated ሄሞግሎቢን

የደም ስኳርዎን የሚወስኑ ሌሎች ዘዴዎች አሉ ፡፡ በሕክምና ልምምድ ውስጥ ብዙውን ጊዜ ለስኳር የደም ምርመራ ይደረጋል ፡፡ ይህ የስኳር በሽታ ምጣኔ ጥናት ሁለት ደረጃዎችን ያጠቃልላል ፡፡

በመጀመሪያ ደረጃ አንድ ሰው ከባዶ ሆድ ደም ናሙና ይወሰዳል ፡፡ ከዚያ ጣፋጭ የሆነ ፈሳሽ እንዲወስድ ይፈቀድለታል ፡፡ ይህንን ለማድረግ ስኳር (100 ግ) በውሃ (300 ሚሊ ሊት) ይቀልጣል ፡፡ ጣፋጩን ፈሳሽ ከወሰዱ በኋላ ቁሳቁስ በየ 30 ደቂቃው ለሁለት ሰዓታት ናሙና ይደረጋል ፡፡

ስለዚህ አንድ ሰው በደም ስኳር ውስጥ ምን ሊኖረው ይገባል? ይህንን ለማድረግ የምርምርው ልኬቶች በባዶ ሆድ ላይ በተወሰኑት እና ጣፋጩ ፈሳሽ ከወሰዱ በኋላ ይወሰዳሉ ፡፡

ከዚህ በታች ያለው ሰንጠረዥ ለእያንዳንዱ ጉዳይ የደም ስኳር (መደበኛ) ያሳያል ፡፡

በጣም ትክክለኛ ፣ ግን ደግሞ ረዥሙ ጥናት ፣ በታካሚው ደም ውስጥ ምን ያህል ስኳር glycosylated የሂሞግሎቢን ምርመራ ነው። ለ2-4 ወራት ይካሄዳል ፡፡ በዚህ ጊዜ ውስጥ የደም ናሙና ይከናወናል ፣ ከዚያ የጥናቱ አማካይ ውጤት ይታያል።

ሆኖም በጣም ተስማሚ የሆነውን የደም ስኳር ምርመራ በሚመርጡበት ጊዜ በሁለት አስፈላጊ ነገሮች ላይ ማተኮር ያስፈልግዎታል - የጥናቱ ፍጥነት እና የውጤቶቹ ትክክለኛነት።

እንደ ዕድሜ እና የምግብ ፍላጎት ላይ በመመርኮዝ የስኳር መጠን

በልጆችም ሆነ በአዋቂዎች ውስጥ ያለው የስኳር ስኳር ደንብ ምንድነው? ይህ አመላካች በዕድሜ ይሰራጫል ፣ ማለትም ፣ የተለያዩ የግሉኮስ መጠን መጠን የእድሜ ደረጃ ከእያንዳንዱ የዕድሜ ምድብ ጋር ይዛመዳል።

ብዙ ሕመምተኞች በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ምን ያህል መሆን እንዳለበት ለመወሰን ልዩ ሰንጠረዥ ይጠቀማሉ ፡፡

እርጉዝ ሴቶችን እና ከ 40 ዓመት በላይ ዕድሜ ባላቸው ሰዎች ላይ ትንሽ ብልሽታ እንደ መደበኛ ይቆጠራል ፡፡ በእርግጥ በእንደዚህ አይነቱ ሁኔታ የሆርሞን ለውጦች ሚና ይጫወታሉ ፡፡

ከተመገቡ በኋላ የደም ስኳር መጠን ሊለያይ ይችላል ፡፡ ይህ ሙሉ በሙሉ ሊገባ የሚችል ሂደት ነው ፣ ምክንያቱም በሰው አካል ውስጥ ምግብ ከበላ በኋላ የግሉኮስ ብቻ ሳይሆን ሌሎች ንጥረ ነገሮችም ይጨምራሉ።

ሕፃናትን በተመለከተ ፣ ዕድሜያቸው የደም ስኳር ልማድ እንደ አዋቂዎች ተደርጎ ይቆጠራል። ሆኖም ግን ፣ በሕፃናት ውስጥ የካርቦሃይድሬት ውህዶችን የማመጣጠን ፍጥነት ዝቅተኛ ተመኖች አሉት ፡፡ የሚከተለው ሰንጠረዥ ከምግብ በኋላ የግሉኮስ ደንቡ ምን መሆን እንዳለበት ለመወሰን ይረዳል ፡፡

እነዚህ አመላካቾች አመላካች ናቸው ፣ ምክንያቱም በልጆች ውስጥ ፣ አብዛኛውን ጊዜ ከአዋቂዎች ይልቅ ፣ የድንበር-የግሉኮስ መጠን መቀነስ ወይም ጭማሪ አለ። በልጁ ስኳር ውስጥ ምን እንደ ሆነ ማወቅ የሚቻለው በ endocrinologist ብቻ ነው።

ስኳር እራስዎን እንዴት እንደሚፈትሹ?

አንዳንድ ሰዎች በየስድስት ወሩ አንድ ጊዜ ለስኳር ደም መለገስ ከፈለጉ ፣ የስኳር ህመምተኞች በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ግሊይሚያቸውን ማረጋገጥ አለባቸው።

የደም ስኳርን መደበኛነት ለማወቅ ልዩ መሣሪያ ያስፈልግዎታል - ግሉኮሜትሪክ ፡፡ መሣሪያው እንደ ፍጥነት ፣ ትክክለኛነት ፣ ምቾት እና ተመጣጣኝ ዋጋ ያሉ መስፈርቶችን ማሟላት አለበት ፡፡

ስለዚህ የአገር ውስጥ አምራች ሳተላይት የግሉኮሜትሩ እነዚህን ሁሉ መስፈርቶች ያሟላል። በይነመረብ ላይ ስለ መሣሪያው ብዙ አዎንታዊ ግምገማዎችን ማግኘት ይችላሉ።

የግሉኮሜትሩ በርካታ ጥቅሞች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ

1. አንድ የስኳር ህመምተኛ የስኳር በሽታ ምን ያህል ስኳር እንዳለው ለመመርመር ትንሽ ጠብታ ያስፈልጋል ፡፡
2. የመሳሪያው ውስጣዊ ማህደረ ትውስታ እስከ 60 ልኬቶችን ሊያከማች ይችላል ፤
3. እራሳቸውን ማድረግ ለሚረሱ ሰዎች የራስ-ሰር መጥፋት መኖር።

በቤት ውስጥ የራስን ደም የመውሰድ ደንቦችን ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ በመጀመሪያ መሣሪያውን ለመጠቀም መመሪያዎችን በጥንቃቄ ማንበብ ያስፈልግዎታል እና ከዚያ የሚከተሉትን ደረጃዎች ይከተሉ:

1. እጅን በሳሙና ይታጠቡ እና ቅጣቱ በሚከናወንበት ጣት ያዳብሩ ፡፡
2. የቅጣት ቦታውን በፀረ-ባክቴሪያ ያጠቡ ፡፡
3. ጠባሳ በመጠቀም ብጉር ያድርጉ ፡፡
4. ሁለተኛውን የደም ጠብታ በልዩ የሙከራ መስጫ ላይ ይንጠጡት።
5. የሙከራ ማሰሪያውን በሜትሩ ውስጥ ያስቀምጡ ፡፡
6. ጠቅላላው በመሣሪያው ማሳያው ላይ እስኪታይ ድረስ ይጠብቁ።

የደም ግሉኮስ አንድ ወሳኝ አመላካች ነው በዚህም ምክንያት ሐኪሙ አንድ ሰው የስኳር በሽታ ይኑረው አይኑረው ፡፡ ሆኖም ህመምተኛው የሚከተሉትን ህጎች ሲያከብር ወደ ጤናማ ሁኔታ ይመለሳል-

• ዝቅተኛ ስብ ያላቸው ምግቦችን ይመገባል እና በቀላሉ በቀላሉ ሊበላሹ የሚችሉ ካርቦሃይድሬቶች ያላቸውን ምግብ ይገድባል ፤
• በአካል ህክምና በመደበኛነት የተሰማራ;
• በስኳር በሽታ ረገድ አስፈላጊውን መድሃኒት ይወስዳል ፡፡

በ 2017 የምርጫ መድኃኒቶች ዝርዝር መዘጋጀቱ ልብ ሊባል ይገባል ፣ ስለሆነም የስኳር ህመምተኞች አሁን አስፈላጊውን መድሃኒት ለመቀበል ሰነዶችን መሰብሰብ ይችላሉ ፡፡

በእድሜ ላይ በመመርኮዝ ስኳር ሊለወጥ ቢችል ፣ የምግብ ፍላጎቱ እና ሌሎች ምክንያቶች ቀድሞውኑ ተደርድረዋል ፡፡ ዋናው ነገር ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መምራት ነው, ከዚያ የግሉኮስ መጠን ወደ ጤናማ ሁኔታ ይመለሳል።

ኤክስsርቶች በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቪዲዮ ውስጥ ስላለው የደም ስኳር መጠን ምን ያህል እንደሚነጋገሩ ይናገራሉ ፡፡