የደም ስኳር 10 አሃዶች ሲኖሩ ፣ ከዚያ በሕክምና ልምምድ ይህ ዋጋ እንደ መጀመሪያ ዋጋ ይቆጠራል። ከ 10 mmol / l በላይ አመላካቾች ጭማሪ ካለ ታዲያ የሕመምተኛው ኩላሊት እንዲህ ዓይነቱን ጭነት መቋቋም አይችሉም ፡፡ በዚህ ምክንያት በሽንት ውስጥ የስኳር ክምችት አለ (ይህ መደበኛ መሆን የለበትም) ፡፡
ህዋሳት ግሉኮስን መውሰድ የማይችሉ በመሆናቸው ምክንያት የስኳር በሽታ ኦርጋኒክ አስፈላጊውን የኃይል አቅርቦት ማግኘት ስለማይችል በዚህም ምክንያት “ኃይል” ከስብ ተቀማጭ ያገኛል።
በምላሹም የኬቲቶን አካላት በአደገኛ ሕብረ ሕዋሳት ስብራት ምክንያት የተፈጠሩ ንጥረ ነገሮች ናቸው ፡፡ ግሉኮስ በ 10 ሚሜ / ሊት በሚቆምበት ጊዜ ኩላሊቶቹ መርዛማ እና የስኳር በሽታን ለማስወገድ በእጥፍ ጭነት ይሰራሉ ፡፡
የደም ስኳር 10 ከሆነ ምን ማድረግ ይኖርብኛል? ለዚህ ጥያቄ መልስ ለመስጠት የደም-ነክ ሁኔታን የሚያመለክቱ ምልክቶችን ማጤን አስፈላጊ ነው ፣ እንዲሁም በሰውነት ውስጥ ከፍተኛ የስኳር መጠን እንዴት ይታያል?
በሰውነት ውስጥ ከፍተኛ የግሉኮስ መጠን
ከምግብ አጠቃቀሙ ጋር ባልተዛመደ ሁኔታ ከሚፈቅደው ደንብ በላይ የደም ስኳር የስኳር መጨመር ፣ ከተለያዩ የፓቶሎጂ ሁኔታዎች ጋር መታየት ይችላል።
ከፍተኛ የስኳር ደረጃዎች በስኳር በሽታ mellitus ፣ በፔንታስቲክ መበላሸት ምክንያት ሊመጣ ይችላል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ይህ ሁኔታ ብዙ የጉበት በሽታ እና ሌሎች ችግሮች ያሉት የእድገት ሆርሞኖች ከመጠን በላይ ምርት በመገኘቱ ተገኝቷል ፡፡
የስኳር በሽታ mellitus በሴሉላር ደረጃ የግሉኮስ አጠቃቀምን በመጣስ ስር የሰደደ የዶሮሎጂ በሽታ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ በአንደኛው እና በሁለተኛው ዓይነት ውስጥ የስኳር ህመም ይከሰታል ፣ እናም በህመም ምልክቶች ውስጥ የራሳቸው የሆነ ልዩ ባህሪ አላቸው ፣ እና ህክምናው የተለየ ይሆናል ፡፡
የደም ስኳር ወደ 10 ክፍሎች ከፍ ካለ በሽንት ውስጥ ይታያል ፡፡ በተለምዶ የላብራቶሪ ምርመራዎች በሽንት ውስጥ የግሉኮስን ግኝት አያገኙም ፡፡ በውስጡም ግሉኮስ ከታየ ፣ ከዚያ የስኳር ይዘት በሕክምና ልምምድ ውስጥ ደረጃ ይባላል ፡፡
እናም ይህ በሚከተለው መረጃ ተለይቶ ሊታወቅ ይችላል
- በስኳር 10 ሚሜ / ሊት ፣ እያንዳንዱ ግራም ስኳር ከሽንት ሰውነት ከሰውነት ተለይቶ የሚወጣው 15 ሚሊ ሊትር ፈሳሽ ከእርሱ ጋር ያስወግዳል ፣ በዚህ ምክንያት በሽተኛው ያለማቋረጥ የተጠማ ነው ፡፡
- ፈሳሹን ወደ ፈሳሽነት ካላመጡት (ከዚያ በኋላ) የውሃ መጥለቅለቅ ይከሰታል ፣ ይህ ደግሞ ሊለወጡ የማይቻሉ ችግሮች ያስከትላል ፡፡
ስለ መነሻ ስኳር በመናገር እያንዳንዱ ሰው የራሱ የሆነ ቁጥር እንደሚኖረው ልብ ሊባል ይገባል ፡፡ ከ30-45 ዓመት ዕድሜ ባለው በአዋቂ ህመምተኛ ፣ የመግቢያ ደረጃው ከትንሽ ልጅ ፣ ነፍሰ ጡር ሴት ወይም አዛውንት ከደረሰ ትንሽ ከፍ ያለ ይሆናል ፡፡
የስኳር ህመምተኞች የበሽታው ዓይነት ምንም ይሁን ምን የመዳረሻ ደረጃቸውን ማወቅ አለባቸው እና ላለማለፍ የተቻላቸውን ሁሉ ጥረት ማድረግ አለባቸው ፡፡ ይህ ከፈቀደ ፣ ከሽንት ጋር ፣ ግሉኮስም ከሰውነትም ይወጣል።
ይህ ኪሳራ ምግብ በመመገብ አይመለስም ፣ የሰው አካል ሕዋሳት አሁንም “ይራባሉ”።
ደህንነትዎን መደበኛ ለማድረግ የሚረዱበት ብቸኛው መንገድ የግሉኮስዎን መጠን ዝቅ ማድረግ ነው ፡፡
የመነሻ ደረጃ
ከዚህ በላይ እንደተጠቀሰው ፣ የስኳር 10 የመግቢያ ዋጋ ነው ፣ እና ከነዚህ ጠቋሚዎች ማለፍ ከባድ የጤና ችግሮችን ያስከትላል ፡፡ ለዚህም ነው እያንዳንዱ የስኳር ህመምተኛ በርካታ አሉታዊ ውጤቶችን መከላከል ይችል ዘንድ የእነሱን ደረጃ ቁጥራቸውን ማወቅ ያለበት ፡፡ እነሱን ለመግለጽ እንዴት?
ውሳኔው እንደሚከተለው ነው-ፊኛውን ባዶ ያድርጉት ፣ በሰውነት ውስጥ ስኳርን ይለኩ ፡፡ ከግማሽ ሰዓት በኋላ በሽንት ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ይለካሉ ፡፡ በሰንጠረ in ውስጥ ያሉትን ሁሉንም መረጃዎች ይፃፉ ፣ ከ3-5 ቀናት ውስጥ በርካታ ጥናቶችን ያካሂዱ ፡፡
ይህንን ሲጨርሱ የውጤታቸው ትንተና ይከናወናል ፡፡ አንድ ምሳሌ እንውሰድ ፡፡ ስኳር ከ10-11 ክፍሎች ሲሆን ፣ ከዚያም በሽንት ውስጥ ያለው ግምቱ 1% ነው ፡፡ እንደነዚህ ያሉት መረጃዎች የመግቢያ ደረጃው ከመጠን ያለፈ መሆኑን ያመለክታሉ ፡፡
በሰውነት ውስጥ ያለው የስኳር መጠን 10.5 ክፍሎች ከሆነ ፣ እና በሽንት ውስጥ ካልተስተዋለ እሴቱ ከመግቢያው በታች ነው ፡፡ የደም ግሉኮስ 10.8 ክፍሎች ሲኖሩ በሽንት ውስጥ የዚህ ንጥረ ነገር ዱካዎች ተገኝተዋል ፣ ይህም ማለት የመግቢያ ደረጃ 10.5-10.8 ነው ፡፡
ትንታኔ በምሳሌነት እንደሚያሳየው በአማካኝ በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች የስኳር ህመምተኞች ክሊኒካዊ ሥዕሎች ምንም ዓይነት ቢሆኑም ለሁሉም ህመምተኞች የመነሻ ደረጃ በግምት 10 አሃዶች ናቸው ፡፡
ስለሆነም የማይለወጡ ውጤቶችን ለመከላከል በሰውነታችን ውስጥ ያለውን የግሉኮስ ክምችት ለመቀነስ የታለሙ በርካታ እርምጃዎችን መውሰድ ያስፈልጋል ፡፡
ስኳር 10-ምልክቶች
ብዙ ሕመምተኞች የስኳር ጭማሪን እንዴት እንደሚወስኑ እያሰቡ ነው ፣ ይህ የበሽታው ሁኔታ ምን ምልክቶች ይታያሉ? በእውነቱ ፣ የስኳር መለካት ነገሮችን ለማከናወን እርስዎን ለማገዝ በጣም ቀላሉ መንገድ ነው ፡፡
በቤት ውስጥ ይህ የስኳር ህመም ምልክቶች ቢኖሩም ወይም ቢኖሩም ይህ በቤት ውስጥ የግሉኮስ ትኩረትን ትክክለኛ ውጤት የሚሰጥ ልዩ መሣሪያን (ግሉኮሜትሪክ) ለመተግበር ይረዳል ፡፡
ልምምድ እንደሚያሳየው ሁሉም ሕመምተኞች በሰውነታቸው ውስጥ ያለው የስኳር መጠን እንዲጨምር የተለየ ስሜት አላቸው ፡፡ ብዙዎች ወደ ወሳኝ ቁጥሮች እስከሚደርስ ድረስ የግሉኮስ መጨመር እንኳ አያስቡም።
የ 1 ዓይነት ወይም 2 ዓይነት የስኳር ህመም ምልክቶች ከባድነት መተንበይ አይቻልም ፡፡ ሆኖም የዚህ ትርፍ ምልክቶች መታየት አለባቸው-
- ለመጠጣት የማያቋርጥ ፍላጎት ፣ እና መበላሸት የማይቻል ነው ፡፡ ህመምተኛው በተከታታይ ፈሳሽ በብዛት በብዛት ይወስዳል ፣ የጥማቱ ምልክት ግን አይጠፋም።
- ደረቅ አፍ ፣ ደረቅ ቆዳ።
- የተትረፈረፈ እና ተደጋጋሚ ሽንት። ኩላሊቶቹ ሰውነቱን ጭነቱን ለመቋቋም ይረዳሉ እንዲሁም ከመጠን በላይ ስኳር በሽንት ያስወግዳሉ ፡፡
- አጠቃላይ የወባ በሽታ ፣ ድክመት ፣ መረበሽ እና ግድየለሽነት ፣ ሥር የሰደደ ድካም ፣ የሥራ አቅም ማጣት ፣ እንቅልፍ ማጣት።
- የሰውነት ክብደት መቀነስ ወይም መጨመር።
የስኳር በሽታ mitoitus ዳራ ላይ, የበሽታ የመቋቋም መቀነስ ይከሰታል, ይህ ደግሞ በተከታታይ ወደ ተላላፊ እና የፈንገስ በሽታዎች ያስከትላል።
በ 10 አሃዶች ደረጃን ጨምሮ ከፍተኛ የስኳር ይዘት የአጠቃላይ አካልን አሠራር በአጠቃላይ ያሰናክላል ፡፡
የ organsላማ አካላት በዋነኛነት የሚጎዱት-አንጎል ፣ ኩላሊት ፣ አይኖች ፣ የታች እግሮች ፡፡
የግሉኮስን መጠን ለመቀነስ ምን ማድረግ-አጠቃላይ መርሆዎች
የስኳር በሽታ ሕክምናው በሽተኛው በምን ዓይነት በሽታ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ እንዲሁም የመጀመሪያው ዓይነት ህመም በሴሉላር ደረጃ እንዲገባ የሚረዳውን የሆርሞን ኢንሱሊን የማያቋርጥ አስተዳደርን ያካትታል ፡፡
እንዲህ ዓይነቱ ሕክምና እንደ የዕድሜ ልክ ክስተት ሆኖ እንደሚሠራ ልብ ሊባል ይገባል። እንደ አለመታደል ሆኖ ፣ የህክምና ሳይንስ እድገት ቢኖረውም ፣ በዘመናዊው ዓለም ውስጥ የስኳር በሽታ ምንም ዓይነት ቢሆን ፣ የማይድን በሽታ ነው ፡፡
ከሆርሞን ማስተዋወቅ ጋር በሽተኛው በጤና ላይ የተሻሻለ አመጋገብ ፣ ጤናማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲደረግ ይመከራል ፡፡ እሱ የግሉኮስ እንዲጠጡ የሚያግዝ ንቁ የአኗኗር ዘይቤ ነው ፣ ሴሎች አስፈላጊውን ምግብ ይቀበላሉ ፡፡
ኢንሱሊን በተመለከተ ቴራፒ በተናጥል ይመከራል ፡፡ ሐኪሙ አስፈላጊውን እርምጃ ሆርሞን ያዝዛል ፣ አስፈላጊውን የአስተዳደር ድግግሞሽም ይጠቅሳል።
ሁለተኛው የስኳር በሽታ በኢንሱሊን ላይ ጥገኛ አይደለም ፣ ስለሆነም የሚከተሉት የሕክምና መርሆዎች መሠረታቸው ናቸው-
- በተለይም ጤናማ የአመጋገብ ስርዓት የደም ስኳር መጨመርን የማይጨምሩ ምግቦችን መጠቀም ፡፡
- እንደ ደንቡ ዓይነት 2 የስኳር ህመምተኞች ከመጠን በላይ ወፍራም ወይም ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸው ናቸው ፣ ስለሆነም ሁለተኛው የህክምናው ነጥብ ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው ፡፡
- ተለዋጭ ሕክምና (በመድኃኒት ዕፅዋት ላይ በመመርኮዝ እና ማበረታቻዎች) ፣ አመጋገቦች እና የመሳሰሉት ፡፡
መድሃኒቶችን ለመውሰድ ፣ ቀደም ሲል የተመከሩት እርምጃዎች ሁሉ አስፈላጊውን የህክምና ቴራፒ ካልሰጡ የታዘዙ ናቸው። እነሱን እራስዎ መመደብ በጣም ተስፋ ይቆርጣል, ይህ በዶክተሩ መከናወን አለበት.
ምንም እንኳን የኢንሱሊን ዓይነት ለ 1 የስኳር በሽታ ቅድመ ሁኔታ ቢሆንም ፣ ለሁለተኛው ዓይነት በሽታ ሕክምናም ሊታዘዝ ይችላል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ሌሎች በሽታ አምጪ ተህዋስያንን ለማካካስ ያልቻሉበት ጊዜ ይመከራል ፡፡
በሽታውን ለማከም ዋናው ግብ ለስኳር በሽታ ጥሩ ካሳ ማግኘት ነው ፣ ይህም በበኩሉ የዜሮዎችን የመያዝ እድልን ለመቀነስ ያስችለናል ፡፡
የምግብ ስኳር ቅነሳ
የደም ስኳር ለመቀነስ ፣ ብዙ ታኒን እና ግላይኮይተሮችን የሚያካትት ሰማያዊ እንጆሪዎችን መጠቀም ያስፈልግዎታል። ትኩስ ሊበላ ይችላል ፣ ግን በቀን ከ 200 ግራም አይበልጥም።
በተጨማሪም ፣ በብሉቤሪ ቅጠሎች ላይ በመመርኮዝ የስኳር ደረጃን መደበኛ ለማድረግ የሚረዳ የቅንጦት ዝግጅት ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ ለማዘጋጀት አንድ የሻይ ማንኪያ የሾርባ ቅጠል መውሰድ ያስፈልግዎታል ፣ በ 250 ሚሊ ሊትል ፈሳሽ ውስጥ ይቅቡት ፡፡ ለግማሽ ሰዓት ያህል አጥብቀው ይከርክሙ ፡፡ ለሶስተኛ ብርጭቆ በቀን 3 ጊዜ ይውሰዱ ፡፡
የስኳር ህመም ማስታገሻ በሰውነት ውስጥ በሜታብራል መዛባት ተለይቶ ይታወቃል ፡፡ የኢንሱሊን ዓይነት ንጥረ ነገር ስላላቸው ትኩስ ዱባዎች ሙሉ ተግባራቸውን ወደነበሩበት ለመመለስ ይረዳሉ ፡፡ በተጨማሪም እነዚህ አትክልቶች የምግብ ፍላጎትን ይቀንሳሉ ፡፡
የሚከተሉት ምግቦች የስኳር ደረጃን ለመቀነስ ይረዳሉ-
- ቡክሆትክ ግሉኮስ ለመቀነስ ይረዳል። ይህንን ለማድረግ እህሉን ማጠብ ፣ ማድረቅ ፣ በደረቅ ፓን ውስጥ (ዘይት ሳይኖር) ይቅቡት ፣ የቡና መፍጫውን በመጠቀም አቧራማ ውስጥ ይቅሉት ፡፡ Recipe: በ 250 ሚሊ kefir ውስጥ 2 የሾርባ ማንኪያ ፣ ለ 10 ሰዓታት አጥብቀህ ለመብላት ፣ ከምግብ በፊት በቀን አንድ ጊዜ ውሰድ ፡፡
- ኢስት artichoke የጨጓራና ትራክት ሥራን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል ፣ በሰውነት ውስጥ የግሉኮስ መጠን ዝቅ ይላል። በቀን በርከት ያሉ በርበሬዎች (ቀደም ብሎ የተቀነጨ) ሊበሉ ይችላሉ ፡፡
- ጎመን በፋይበር ፣ በቪታሚኖች እና በማዕድና እንዲሁም የበሽታ ተህዋሲያን ረቂቅ ተህዋሲያን እድገትን ለመግታት በሚረዱ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ ነው ፡፡ ከቡሽ ውስጥ ጭማቂውን በመጭመቅ እና በቀን 2 ጊዜ 100 ሚሊ ሊጠጡ ይችላሉ ፡፡
- በተጨማሪም ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ውስጥ ያለው ድንች ጭማቂ የምግብ መፍጫውን መደበኛ ሥራውን ያረጋግጣል ፣ የደም ስኳር መደበኛ ያደርገዋል ፡፡ ከመመገብዎ ከ 30 ደቂቃዎች በፊት በቀን 30 ጊዜ በቀን ሁለት ጊዜ 120 ሚሊ ጭማቂ መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡
- ጥቁር ቀይ ጭማቂ ስኳርን ለመቀነስ እና በሚፈለገው ደረጃ ለማረጋጋት ይረዳል (በቀን እስከ 50 ሚሊን እስከ 5 ጊዜ ይውሰዱ ፣ ከምግቡ በፊት ከ15-20 ደቂቃዎች በፊት እንዲጠጡ ይመከራል) ፡፡
- በከፍተኛ የስኳር ካሮት ፣ ቲማቲም ፣ ዱባ ጭማቂ (በቀን ከ 2 ብርጭቆ ያልበለጠ) በጥሩ ሁኔታ ይቋቋማል ፡፡
ሰውነት የግሉኮስ መጠን ዝቅ ለማድረግ በሰውነታችን ውስጥ ላሉት በርካታ ባዮኬሚካዊ ሂደቶች አመላካች ሆኖ የሚያገለግል ዚንክ ይፈልጋል ፡፡ ይህ ንጥረ ነገር በባህር ውስጥ (ኦይስተር) ፣ በተራቡ ስንዴ ውስጥ ብዙ ነው ፡፡
ስኳርን ለመቀነስ ውጤታማ መንገድ በቀን በ 125 ሚሊ ሊት በቀን 4 ጊዜ ይወሰዳል ፡፡
የግሉኮስን መጠን ለመቀነስ የእፅዋት እፅዋት
የታካሚ ግምገማዎች እንደሚያመለክቱት የግሉኮስ መጠንን ወደ levelላማው ደረጃ ዝቅ ለማድረግ የሚረዱ ብዙ ተክል-ተኮር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ። ሆኖም ፣ አማራጭ አማራጭ ሕክምና እና የመድኃኒት ጥምረት ወደ hypoglycemic state ሊያመራ እንደሚችል መታወስ አለበት።
በዚህ ረገድ, በሽተኛው በጡባዊዎች ውስጥ መድሃኒት እየወሰደ ከሆነ ፣ አማራጭ ሕክምናውን በመጀመሪያ ከዶክተሩ ጋር ለመወያየት ይመከራል ፡፡ በዚህ በኩል የአደንዛዥ ዕፅን መጠን ለመቀነስ ይቻል ይሆናል።
በቡቃያ ቅጠሎች ላይ የተመሠረተ ሻይ (ከላይ ያሉት ሦስቱ ቅጠሎች ብቻ ይወገዳሉ) የስኳር መጠን ዝቅ ያለ ውጤት አለው ፡፡ በቀን እስከ 600 ሚሊ ሊጠጡ ይችላሉ ፡፡
የግሉኮስን መጠን ለመቀነስ ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
- የደረቁ የጨጓራ ሥሮች (1 የሻይ ማንኪያ) 250 ሚሊ ሊትር ፈሳሽ አፍስሱ ፣ ለብዙ ሰዓታት አጥብቀው ይጥረጉ ፣ ያጣሩ። በቀን እስከ 4 ጊዜ ያህል ሩብ ኩባያ ውሰድ ፡፡
- Nettle የሂሞግሎቢንን ለመጨመር እና ስኳርን ለመቀነስ ይረዳል ፣ የዲያቢቲክ ውጤት አለው። Recipe: 25 ግራም የአንድ ወጣት ተክል ቅጠል በ 250 ሚሊ በሚፈላ ውሃ አፍስሶ ለ 3 ሰዓታት አጥብቆ ይከርክሙ። ከምግብ በፊት በቀን ሦስት ጊዜ 1 የሻይ ማንኪያ ይውሰዱ ፡፡
- ሶስት የሾርባ ማንኪያ የበርች ቡቃያዎችን ይውሰዱ ፣ በ 450 ሚሊ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይቅቡት ፡፡ ለስድስት ሰዓታት ይውጡ ፡፡ በእኩል መጠን በቀን 4 ጊዜ ይውሰዱ ፡፡ የሕክምናው ቆይታ 3 ሳምንታት ነው ፡፡
ትኩስ የሰሊጥ ቅጠሎችን መሠረት በማድረግ የደም ስኳር ለመቀነስ ውጤታማ የሆነ የኢንፌክሽን ዝግጅት ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ ከምግብ በፊት በየቀኑ ሁለት ጊዜ በየቀኑ 150 ሚሊ ይውሰዱ ፡፡
የስኳር በሽታ የማይድን በሽታ ቢሆንም የፓቶሎጂ ዓረፍተ ነገር አይደለም ፡፡ ለስኳር ህመም ማስታገሻ የሚሆን በቂ ሕክምና እና የአመጋገብ ህክምና እንዲሁም በየቀኑ የስኳር ቁጥጥር ፣ ወደ ሀኪም መደበኛ የሚደረግ ጉብኝት የስኳር ንዝረትን አይፈቅድም እንዲሁም መደበኛ ኑሮ እንዲኖሩዎት ያስችልዎታል ፡፡
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ያለው ቪዲዮ የደም ስኳር በፍጥነት እንዴት መቀነስ እንደሚቻል ላይ ምክሮችን ይሰጣል ፡፡
