ምሽት ላይ የደም ስኳር: ከምግብ በኋላ ያለው ሥርዓት ፣ ምን መሆን አለበት?

በዓለም ዙሪያ በሚልዮን የሚቆጠሩ ሰዎች የስኳር በሽታ መኖር አለመኖሩን አያውቁም ፡፡ የፓቶሎጂን ለመለየት በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን መደበኛ ምርመራ ማድረግ እና የዚህን አመላካች መደበኛነት በትክክል ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡

በባዶ ሆድ ላይ ደም ከሰጠዎት በስኳር በሽታ ውስጥ የተለመደው የስኳር መጠን ከፍ ይላል ፡፡ በጣም አስፈላጊም አመጋገብም ነው። ነገር ግን የስኳር መጠን የበሽታውን አይነት በትክክል እንዲወስኑ አይፈቅድልዎትም ፡፡

በስኳር ህመም ማነስ ውስጥ መደበኛ የሆነ የግሉኮስ መጠን እንዲኖር ፣ የዶክተሩን የውሳኔ ሃሳቦች ሁሉ መከተል እና የደም ስኳር መጠን በመደበኛነት መለካት ያስፈልግዎታል።

የግሉኮስ ደንብ

በሰውነት ውስጥ ፣ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን በቋሚነት ቁጥጥር ይደረግበታል ፣ በ 3.9-5.3 mmol / L ይካሄዳል። ይህ የደም ስኳር ደንብ ነው ፣ አንድ ሰው ጥሩ የህይወት እንቅስቃሴዎችን እንዲያከናውን ያስችለዋል።

የስኳር ህመምተኞች ከፍተኛ የስኳር መጠን ያላቸውን መኖር ይጀምራሉ ፡፡ ነገር ግን ደስ የማይል ምልክቶች በሌሉበት ጊዜም እንኳን አደገኛ ችግሮችን ያስወግዳል።

የስኳር ክምችት መቀነስ hypoglycemia ይባላል። በደም ውስጥ የግሉኮስ እጥረት ሲኖር አንጎል ይሰቃያል ፡፡ የደም መፍሰስ ችግር በሚከተሉት ምልክቶች ይገለጻል

• መበሳጨት
• ቁጣ
• የልብ ምት
• ታላቅ ረሃብ ስሜት።

ስኳር 2.2 ሚሜ / ሊት በማይደርስበት ጊዜ ፣ ​​ማሽተት ይከሰታል ፣ አልፎ ተርፎም ሞት ሊኖር ይችላል ፡፡

ሰውነት የሚጨምር ወይም የሚቀንሰው ሆርሞኖችን በማምረት ሰውነት ግሉኮስን ይቆጣጠራል። የስኳር መጨመር የሚከሰቱት በ ካታቦሊክ ሆርሞኖች ምክንያት ነው-

• አድሬናሊን
• ኮርቲሶል
• ግሉካጎን እና ሌሎችም ፡፡

አንድ ሆርሞን ብቻ ፣ ኢንሱሊን ፣ ስኳር ዝቅ ያደርገዋል።

የታችኛው የግሉኮስ መጠን ፣ ብዙ ካታቦሊክ ሆርሞኖች ይፈጠራሉ ግን ኢንሱሊን ግን ያንሳሉ። ከልክ በላይ የስኳር መጠን እጢው በንቃት እንዲሠራ እና ብዙ ኢንሱሊን እንዲደብቅ ያደርገዋል።

በሰው ደም ውስጥ ብዙውን ጊዜ በትንሽ ጊዜ ውስጥ ትንሽ የግሉኮስ መጠን አለው። ስለዚህ 75 ኪ.ግ ክብደት ባለው ሰው ውስጥ በሰውነት ውስጥ ያለው የደም መጠን በግምት አምስት ሊትር ይሆናል።

የስኳር ፍተሻ

በባዶ ሆድ ላይ መለካት ግዴታ ነው ፣ ውሃ መውሰድም የተከለከለ ነው ፡፡ ደም ከጣት ወይም ከደም ሊወሰድ ይችላል። ትንታኔው በግሊኮሜትተር ተብሎ የሚጠራውን መሳሪያ በመጠቀም በሀኪም ሹመት ወይም በቤት ውስጥ ቀጠሮ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡

ትንሹ ሜትር ለመጠቀም ቀላል እና ለመጠቀም በጣም ቀላል ነው። ይህ መሣሪያ አዎንታዊ ግምገማዎች ብቻ አሉት። በአዋቂዎችና በልጆች ላይ ምርምር ለማድረግ አንድ ትንሽ የደም ጠብታ ብቻ ያስፈልጋል ፡፡ መሣሪያው ከ5-10 ሰከንዶች በኋላ በስክሪኑ ላይ ያለውን የስኳር መጠን ያሳያል ፡፡

ተንቀሳቃሽ መሣሪያዎ በደምዎ ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን በጣም ከፍተኛ መሆኑን ከጠቆመ በቤተ ሙከራ ውስጥ ካለው የደም ሥሮች ሌላ የደም ምርመራ መውሰድ አለብዎት ፡፡ ይህ ዘዴ የበለጠ ህመም ነው ፣ ግን በጣም ትክክለኛ ውጤቶችን ይሰጣል ፡፡ ምርመራዎችን ከተቀበለ በኋላ ሐኪሙ መደበኛውን የግሉኮስ መጠን ወይም አለመሆኑን ይወስናል ፡፡ ይህ ልኬት የስኳር በሽታ ምርመራ መጀመሪያ ላይ አስፈላጊ ነው ፡፡ ትንታኔው ጠዋት ላይ ፣ በባዶ ሆድ ላይ መከናወን አለበት ፡፡

ስኳር ለመሞከር, ባዶ የሆድ ምርመራ ይከናወናል ፡፡ ለዚህ ብዙ ምክንያቶች አሉ ፣ ለምሳሌ-

• በተደጋጋሚ ሽንት
• እጅግ በጣም ጥማት
• በሴቶች ላይ ህመም ፣ ማሳከክ የስኳር በሽታ ካለበት በሴት ብልት ውስጥ ማሳከክ ሊሆን ይችላል ፡፡

የስኳር በሽታ ምልክቶች ምልክቶች ከታዩ ሲታዩ ጥናት ማካሄድ አስፈላጊ ነው ፡፡ መግለጫዎች በሌሉበት ምርመራው የሚከናወነው በተለያዩ ቀናት ሁለት ጊዜ ከተደረገ ትንታኔው ከፍተኛ የደም ስኳር ላይ በመመርኮዝ ነው ፡፡ ይህ ባዶ ሆድ በግሉኮሜትሪ እና በሁለተኛ ደረጃ የደም ምርመራ ከደም መወሰድ ጋር የተደረገውን የመጀመሪያውን የደም ምርመራ ግምት ውስጥ ያስገባል ፡፡

አንዳንድ ሰዎች ከጥናቱ በፊት የአመጋገብ ስርዓት መከተል ይጀምራሉ ፣ ይህ ደግሞ ሙሉ በሙሉ አላስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ይህ በውጤቱ አስተማማኝነት ላይ ተጽዕኖ ይኖረዋል ፡፡ ከመተንተን በፊት የጣፋጭ ምግብን ከመጠን በላይ መጠጣት አይመከርም።

የትንታኔ አስተማማኝነት በሚከተለው ተጽዕኖ ሊኖረው ይችላል: -

1. አንዳንድ በሽታዎች
2. ሥር የሰደደ የፓቶሎጂ በሽታዎችን ማባባስ ፣
3. እርግዝና
4. ድህረ-ውጥረት ሁኔታዎች ፡፡

ከምሽቶች በኋላ ሐኪሞች በሴቶች እና በወንዶች ውስጥ የግሉኮስ ምርመራን አይመከሩም ፡፡ በዚህ ጊዜ ሰውነት እረፍት ይፈልጋል ፡፡

ይህ ጥናት ከ 40 ዓመት በኋላ ለሆኑ ሰዎች በየስድስት ወሩ መከናወን አለበት ፡፡ በተጨማሪም ፣ ለአደጋ የተጋለጡ ሰዎችን መተንተን ያስፈልጋል ፡፡ ይህ ምድብ የሚከተሉትን ያጠቃልላል ፤

• ከመጠን በላይ ክብደት
• እርግዝና
• የጄኔቲክ ሁኔታ

የበሽታው ዓይነት የስኳር ደረጃዎችን ለመለካት ድግግሞሽ ይወስናል ፡፡ ስለ መጀመሪያው የኢንሱሊን-ጥገኛ ዓይነት እየተናገርን ከሆነ የኢንሱሊን ከማስተዋወቁ በፊት የግሉኮስ ምርመራ በተከታታይ መደረግ አለበት ፡፡

በመጥፎ ሁኔታ እየተባባሰ ከመጣ ወይም ከጭንቀት በኋላ ፣ ወይም በተለመደው የህይወት ምት ውስጥ ለውጦች ሲኖሩ ፣ ስኳር ብዙ ጊዜ መለካት አለበት።

በእነዚህ አጋጣሚዎች አመላካች በከፍተኛ ሁኔታ ሊለያይ ይችላል ፡፡

ግሉኮሜት ሳተላይት

የግለሰቡ ዕድሜ እና የበሽታዎች መኖር ምንም ይሁን ምን በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን የሚወስን ጥናት አዘውትሮ ማድረጉ ተመራጭ ነው።

የስኳር ህመምተኞች በቀን ቢያንስ ለሶስት ጊዜያት በባዶ ሆድ ላይ እንዲሁም ከመመገብ በፊት እና በኋላ እንዲሁም ምሽት ላይ ያደርጋሉ ፡፡

አስተማማኝ ውጤቶችን በትክክል የሚያረጋግጥ ምቹ እና አስተማማኝ መሳሪያ መምረጥ አስፈላጊ ነው ፡፡

የአሠራሩ መሠረታዊ መስፈርቶች እንደሚከተለው ናቸው

1. ትክክለኛነት
2. ፍጥነት
3. ዘላቂነት።

እነዚህ ሁሉ መመዘኛዎች በኤልታ ኩባንያ በተመረተው ዘመናዊ የሳተላይት ሜትር እርካታው መሳሪያውን በየጊዜው ያሻሽላሉ ፡፡ በግምገማዎች መፍረድ ሌላ ልማት የበለጠ ተወዳጅነትን እያገኘ ነው - ሳተላይት ፕላስ።

የሳተላይት ግሉኮሜትሮች ዋና ጥቅሞች-

• ትንታኔ አነስተኛ ይዘት
• ውጤቱን ከ 20 ሰከንዶች በኋላ ማሳየት ፣
• ከፍተኛ ማህደረ ትውስታ።

አንድ ሰው እራስዎ ማብራት ቢረሳው በራስ-ሰር የመሳሪያውን መዘጋት ባትሪዎች እንዲፈነዱ አይፈቅድም። መሣሪያው 25 የሙከራ ጣውላዎች እና 25 የጣት ጣት የመብረር መሳሪያዎችን ይ containsል ፡፡ የባትሪ አቅም ከ 2000 ልኬቶች ጋር ይዛመዳል። በውጤቶቹ ትክክለኛነት መሣሪያው ከላቦራቶሪ ምርመራዎች ውጤታማነት ጋር ይዛመዳል።

የመለኪያ ክልል 0.6 - 35.0 mmol / L ነው ፡፡ የፕላዝማ ጥናት እንደሚያደርገው ሁሉ መሣሪያው ሙሉውን ደም በፍጥነት ያጠናዋል ፡፡ በማያ ገጹ ላይ አስተማማኝ ውጤት በፍጥነት ማየት እና ሌሎች ስሌቶችን እንዳያከናውን ያስችለዋል ፡፡

ውጤቱን ለማግኘት እስከ 8 ሰኮንዶች ብቻ ስለሚፈልጉ ሳተላይት ፕላስ በውጭ የውጭ መሣሪያዎች በተወሰነ ደረጃ አናሳ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ የሙከራ ስብስቦች ስብስብ ብዙ ጊዜ ርካሽ ነው።

ይህ መሣሪያ ለስኳር ህመምተኞች ርካሽ ግን አስተማማኝ ረዳት ሆኖ ያገለግላል ፡፡

መደበኛ አመላካቾች

ምን ያህል የደም ስኳር መጠን እንደተለመደው እንደሚታወቅ ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡ ለተለያዩ ሰዎች እነዚህ እሴቶች በልዩ ሠንጠረ areች ውስጥ ይቀመጣሉ ፡፡

የስኳር ይዘት የፕላዝማ ግሉኮስን ለመለካት በተዋቀረው ግሉኮሜትር ሲለካ ውጤቱ 12% ከፍ ይላል ፡፡

ምግብ ቀድሞውኑ ሲጠጣ እና በባዶ ሆድ ላይ እያለ የስኳር ደረጃዎች የተለየ ይሆናሉ ፡፡ ለቀኑ ጊዜ ተመሳሳይ ነገር ሊባል ይችላል።

እንደ ቀኑ ሰዓት (mmol / l) ላይ በመመርኮዝ የደም ስኳር ደረጃዎች አሉ-

1. ከ 3.9 በላይ ከ 2 እስከ 4 ሰዓታት;
2. ከቁርስ በፊት 3.9 - 5.8 ፣
3. ከምግብ በፊት ያለው ቀን 3.9 - 6.1 ፣
4. ከምሽቱ በፊት 3.9 - 6.1 ፣
5. ከ 8.9 በታች ከሆነ አንድ ሰዓት በኋላ ፣
6. ከ 6.7 በታች ከተመገቡ ከሁለት ሰዓታት በኋላ።

እራት በፊት ምሽት ላይ 3.9 - 6.1 mmol / L መሆን አለበት ፡፡

60 ዓመታት ሲደርሱ ጠቋሚዎች እንደሚጨምሩ እና በተስተካከለ ከፍተኛ ደረጃ ላይ እንደሚቆዩ መታወስ አለበት ፡፡ መሣሪያው በባዶ ሆድ ላይ 6.1 mmol / L ወይም ከዚያ በላይ የሚያሳየው ከሆነ ይህ ማለት በሽታን ያመለክታል ፡፡ ከደም ውስጥ የደም ስኳር ሁል ጊዜም ከፍ ያለ ነው ፡፡ መደበኛው መጠን እስከ 6.1 ሚሜol / ሊ ነው።

የግሉኮስ ክምችት ከ 6 እስከ 7 ሚሜol / ሊ ከሆነ ፣ ይህ ማለት በካርቦሃይድሬት ሂደት ውስጥ ጥሰቶችን የሚጠቁሙ የድንበር እሴቶች ማለት ነው ፡፡ ምሽት ላይ ያለው የደም ስኳር እስከ 6 ሚሜol / ሊ የሚዘወተረው ደንብ ብዙ ጊዜ መፈተሽ አለበት ፡፡ ከ 7.0 mmol / l በላይ አመላካች የስኳር በሽታ መኖርን ያሳያል ፡፡

ስኳር ከመደበኛ ደረጃ ትንሽ ከፍ በሚልበት ጊዜ ፣ ​​የስኳር በሽታ ያለበት ሁኔታ ሊኖር ይችላል ፣ ተጨማሪ ትንታኔ ማካሄድ አስፈላጊ ነው ፡፡

ንጥረ ነገር የስኳር በሽታ

ወደ 90% የሚሆኑት ዓይነቶች 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ናቸው ፡፡ ይህ ህመም ቀስ በቀስ ያድጋል ፣ የእሱ ቅድመ ቅድመ ሁኔታ የስኳር በሽታ ነው። አስቸኳይ የሕክምና እርምጃዎች በማይኖርበት ጊዜ በሽታው በፍጥነት ያድጋል።

ይህ የኢንሱሊን መርፌ ሳይኖር ሊቆጣጠር ይችላል ፡፡ መጾም ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጨመር አይፈቀድም ፡፡

አንድ ሰው ራስን የመቆጣጠር ልዩ ማስታወሻ ደብተር ሊኖረው ይገባል ፣ ይህም በየቀኑ የደም ስኳር መጠንንም ማካተት አለበት ፡፡ የሕክምና ሕክምናን የሚያከብር ከሆነ ስኳሩ ቀስ በቀስ ወደ መደበኛው ይመለሳል ፡፡

ካለብዎት ስለ ስኳር በሽታ መነጋገር ይችላሉ-

1. በ 5.5-7.0 mmol / l ክልል ውስጥ ጾም ስኳር;
2. glycated ሂሞግሎቢን 5.7-6.4% ፣
3. 7.8-11.0 mmol / L ከተመገቡ ከሁለት ሰዓታት በኋላ ስኳር ፡፡

ፕሮቲን የስኳር በሽታ በጣም ከባድ የሜታብሊክ ውድቀት ነው ፡፡ እንዲህ ዓይነቱን ምርመራ ለማድረግ ከላይ ከተዘረዘሩት አመልካቾች አንዱ ብቻ በቂ ነው ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ መኖር መስፈርቶች

• በተከታታይ በተለያዩ ቀናት ውስጥ በተደረጉ ሁለት ትንተናዎች ውጤት መሠረት የጾም ስኳር ከ 7.0 mmol / l ይበልጣል ፣
• glycated የሂሞግሎቢን 6.5% ወይም ከዚያ በላይ ፣
• የግሉኮስ መቻቻል ሙከራን ሲያከናውን አመላካች ከ 11.1 ሚሜ / ሊ እና ከዚያ በላይ ከፍ ብሏል።

የስኳር በሽታ ምርመራን ለማካሄድ አንዱ መመዘኛ በቂ ነው ፡፡ በጣም የተለመዱ የሕመም ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው

1. በተደጋጋሚ ሽንት
2. ድካም
3. የማያቋርጥ ጥማት።

በተጨማሪም ምክንያታዊ ያልሆነ ክብደት መቀነስ ሊኖር ይችላል። ብዙ ሰዎች የሚመጡ ምልክቶችን አያስተውሉም ፣ ስለዚህ የግሉኮስ መጠን የደም ምርመራዎች ውጤቶች ለእነሱ ደስ የማይል ምልክት ይሆናሉ።

በባዶ ሆድ ላይ ያለው ስኳር በተለመደው ደረጃ ላይ ሊቆይ ይችላል ፣ ይህም በሽታው በሰውነቱ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ማሳደር እስከሚጀምር ድረስ ፡፡ ትንታኔው ያልተለመደ የግሉኮስ ዋጋዎችን ላያሳይ ይችላል። ከተመገቡ በኋላ glycatedated የሂሞግሎቢን ምርመራ ማድረግ ወይም የደም ስኳር ምርመራ መውሰድ ይኖርብዎታል ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ እንደሚጠቁመው በ-

• በባዶ ሆድ ላይ 5.5-7.0 ወይም ከዚያ በላይ ፣
• ከስኳር ከ 1 እና 2 ሰዓታት በኋላ ስኳር ፣ mmol / l 7.8-11.0 ከ 11.0 በላይ ፣
• glycated የሂሞግሎቢን ፣% 5.7-6.4 ከ 6.4 በላይ።

ብዙውን ጊዜ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ እና ቅድመ-የስኳር በሽታ የሚከሰተው አንድ ሰው ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆነ እና ጤናማ ያልሆነ የደም ግፊት ካለው (ከ 140/90 ሚሜ ኤችጂ) ከሆነ።

ጠቃሚ ምክሮች

እርስዎ ከፍተኛ የደም ስኳር ውስብስብ ሕክምና ካላደረጉ ታዲያ ሥር የሰደደ ወይም ከባድ ችግሮች በእርግጥ ይከሰታሉ። የኋለኞቹ የስኳር ህመምተኞች ketoacidosis እና hyperglycemic coma ናቸው።

ሥር የሰደደ የደም ስኳር የደም ሥሮች ግድግዳዎችን ያበላሻል። ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ብቃታቸውን እያጡ ወፍራም እና ከባድ ይሆናሉ ፡፡ ካልሲየም በግድግዳዎች ላይ ይቀመጣል ፣ መርከቦቹ የቆዩ የውሃ ቧንቧዎችን መምሰል ይጀምራሉ ፡፡ ስለዚህ angiopathy ይከሰታል ፣ ማለትም ፣ ቁስል ጉዳት። ይህ እንደ ከባድ የስኳር በሽታ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡

ዋናዎቹ ውስብስቦች

• የኪራይ ውድቀት
• ራዕይ ቀንሷል
• የእጆችን መጥፋት
• የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች።

ብዙ የደም ስኳር ፣ የበለጠ ከባድ ችግሮች ይከሰታሉ።

የበሽታውን ጉዳት ለመቀነስ እንዲህ ያሉትን ምክሮች ማክበር አለብዎት:

1. ምግብን ረዘም ላለ ጊዜ የመቀነስ ጊዜ ያጠፋል ፣
2. መደበኛ ዳቦውን በሙሉ እህሎች በብዙ ፋይበር ይተኩ ፣
3. ትኩስ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ሁል ጊዜ መብላት ይጀምሩ ፡፡ በምግብ ውስጥ ብዙ ፋይበር ፣ ቫይታሚኖች ፣ ፀረ-ባክቴሪያ እና ማዕድናት አሉ ፣
4. ረሃብን የሚያረካ እና በስኳር በሽታ ውስጥ ከመጠን በላይ እንዳይጠጣ ከፍተኛ መጠን ያለው ፕሮቲን ይበላሉ ፣
5. ለክብደት መጨመር አስተዋፅኦ የሚያደርጉትን የሰባ ስብ መጠን መቀነስ። የእቃዎችን የጨጓራቂነት አመላካች ለመቀነስ ይረዳሉ ባልተሟሉ ቅባቶች ይተካሉ።
6. ከተመገቡ በኋላ በደም ውስጥ የግሉኮስ ከፍተኛ ጭማሪ የማይፈቅድ የአሲድ ጣዕም ያላቸውን ምግቦች ውስጥ ይጨምሩ ፡፡

የደም ስኳር መጠንን በሚመረምሩበት ጊዜ በተለመደው ጠቋሚዎች ላይ ብቻ ሳይሆን በተተነተሱ ስሜቶች ላይም ማተኮር አስፈላጊ ነው ፡፡ የሕክምና ምክሮችን በጥብቅ መከተል ብቻ ሳይሆን የአኗኗር ዘይቤውን ሙሉ በሙሉ ማስተካከልም አስፈላጊ ነው።

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቪዲዮው ውስጥ ዶክተሩ ለደም ስኳር ራስን ራስን ለመለካት ቆጣሪውን እንዴት እንደሚጠቀም በግልፅ ያሳያል ፡፡