ዓመቱን በሙሉ ማለት ይቻላል ለእኛ የሚሆኑ ፍራፍሬዎች አሉ ፡፡
እናም በተወሰነ ወቅት ብቻ የሚታዩ አሉ ፡፡
ከመካከላቸው አንዱ ጽናት ነው - ከባህር ሰርጓጅ እንግዶች የመጣ እንግዳ።
ብርቱካንማ አረንጓዴ ቀለም የሚሰጡ ፍራፍሬዎች እስከ አምስት መቶ ዓመታት ሊኖሩ እንደሚችሉ ያውቃሉ? እና እነዚህ እፅዋት የእንቁላል ቤተሰብ ናቸው - እንጨታቸው በጣም የሚመዘነው እነሱ በወርቁ ዋጋቸው ነው ፡፡ የዛፉ የላቲን ስም “የአማልክት ምግብ” ተብሎ ተተርጉሟል። ብዙ አፈታሪኮች እና አፈ ታሪኮች ብቅ ማለታቸው እና በመፅናት ፍሬዎች ዙሪያ መኖራቸው ምንም አያስደንቅም ፡፡ ይህ በእውነት ምስጢራዊ ዛፍ ነው ፡፡
የኛ ተግባር ዛሬ የዚህ ፅንስ ቦታ በሰው ምግብ ውስጥ የሚገኝበትን ሁኔታ ማወቅ እና ለጥያቄው መልስ መስጠት - በስኳር ህመም ላይ ድመቶችን መመገብ ይቻል ይሆን? ይህንን ለማድረግ ወደ ጥንቅር ውስጥ ይግቡ ፡፡
በጽናት ውስጥ ምንድን ነው?
ጽሞቱ ጣዕሙን ማግኘት የጀመረው ሙሉ በሙሉ ሲበስል ብቻ ነው ፣ ስለሆነም ከመመረጡ እና ወደ ሱቆች ከመላክዎ በፊት በዛፉ ላይ እያሉም ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ያከማቻል።
እንደ አብዛኛዎቹ ፍራፍሬዎች ፣ ፕሪሞሞን ጥቃቅን እና ማክሮ ንጥረ ነገሮችን ከሚበቅልበት አፈር ይወስዳል። ስለዚህ በማንኛውም የፍራፍሬ ፍራፍሬ ውስጥ ብዙ ሶዲየም ፣ ፖታሲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ካልሲየም ፣ ብረት እና አዮዲን ይገኛሉ ፡፡ እነዚህ ከምግብ ለሰው ለሰው የተገኙ አስፈላጊ ማክሮሚቲየሞች ናቸው ፡፡
የፍራፍሬው ብርቱካናማ ቀለም የሚያመለክተው ድፍረቱ ብዙ ቤታ ካሮቲን የያዘ መሆኑን ያሳያል ፡፡ ይህ የቫይታሚን ኤ ቅድመ ሁኔታ በሕይወት ህያው አካል ውስጥ ብዙ አስፈላጊ ተግባራትን የሚያከናውን ኃይለኛ አንቲኦክሲደንት ነው። በ ዱባዎች ውስጥ ብዙ ቫይታሚኖች አሉ - ከ ዱባ እና ደወል በርበሬ የበለጠ። እና ቤታ ካሮቲን ጽኑ ነው እናም በሚከማችበት ጊዜ አይሰበርም።
Imርሞንሞን ብዙ ቫይታሚን ሲ አለው። ግን በጣም ጽኑ አይደለም እና በሚከማችበት ጊዜ ይጠፋል። ሆኖም ትኩስ የፍራፍሬ ፍራፍሬዎች የዚህ ቫይታሚን ዕለታዊ እሴት እስከ 50% ድረስ ወደ ሰውነት ማምጣት ይችላሉ ፡፡
Imርሞንሞን በቆዳ ገንዳ ውስጥ የበለጸገ ነው - በእነሱ የተነሳ ነው የመጥቆጥ ጣዕም የሚያገኘው። ነገር ግን በሚከማችበት ወይም በቀዝቃዛው ወቅት ቀስ በቀስ ይወድቃሉ ፡፡ ስለዚህ የተጠበሰ አይብ ይበልጥ ጣፋጭ እና “አስማተኛ” ይሆናል።
እንደ ሌሎች በርካታ ፍራፍሬዎች ሁሉ ‹ፕሪሞሞን› ከፍተኛ መጠን ያለው ጠጠር ያለ ፋይበር ይይዛል - ፋይበር ፡፡ ይህ አካል በቀላሉ በዘመናዊ ሰው የአመጋገብ ስርዓት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ እና እንዲያውም የበለጠ - የስኳር ህመምተኛ ህመምተኛ። በስኳር ህመም ውስጥ የ ‹‹ ‹‹›››››››››››››››› ተጨማሪ ተጨማሪ የስልት ዘርፎችን በስኳር ህመም ውስጥ በዝርዝር እንመልከት ፡፡
ታኒን
የቱኒሞን ጣዕም ልዩ የሚያደርጉት ታኒን ከሚባሉት ታንኮች መካከል ናቸው ፡፡ የእነሱ ንብረቶች ውስብስብ ካርቦሃይድሬቶች (ፖሊመሲክካርቶች) እና ፕሮቲኖች ጋር ጠንካራ ትስስር የመፍጠር ችሎታ ላይ የተመሰረቱ ናቸው ፡፡
ታኒን ፀረ እንግዳ አካላት አሉት ፡፡ ስለዚህ የጨጓራና ትራክት የሆድ እብጠት (የሆድ ህመም ፣ የጨጓራ በሽታ) ጋር በሽተኞች በሽተኞች አመጋገብ ውስጥ ተካተዋል ፡፡ በቀን 1-2 ፍራፍሬዎችን ለመመገብ በቂ ነው ፡፡
Imርሞንሞን ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ምግብ ካርቦሃይድሬትን ከምግብ ውስጥ የመውሰድ ደረጃን ለመቆጣጠር ይረዳል ፡፡ ከዋናው ምግብ በፊት የቱሪሞን ፍሬውን ከበሉ ፣ ታኒኖቹ የካርቦሃይድሬት ስብራት እንዲቀንሱ ያደርጋሉ እና ወደ ደም ውስጥ መግባታቸውም የበለጠ ይሆናል ፣ ይህም ከበሉ በኋላ በደም ውስጥ የስኳር መጨመርን ያስወግዳል ፡፡
ታንኒን ጥሩ ፀረ-ባክቴሪያ ነው ፣ ስለሆነም ቶምሞሞም መርዛማ እና ብስጩ ሰገራን ሊረዳ ይችላል ፡፡ እነሱ ደግሞ የባክቴሪያ ገዳይ ባህሪዎች አሏቸው - ስለዚህ ፣ መከላከል በበልግ ወቅት በአመጋገብ ውስጥ መካተት አለበት ፡፡
ቫይታሚኖች
ከፍተኛ መጠን ያለው ቪታሚንና ማዕድናትን ከምግብ ለማግኘት የአመጋገብ ባለሞያዎች በቀን ቢያንስ 4 - 4 ፍራፍሬዎችን (አትክልቶችን) እና ፍራፍሬዎችን / መብላት ይመገባሉ ፡፡ በመከር ወቅት ለስኳር ህመምተኞች imርሞንሞን ከእነዚህ ውስጥ አንዱ ሊሆን ይችላል ፡፡ የቪታሚኑን ስብጥር በበለጠ ዝርዝር እንመልከት ፡፡
ቤታ ካሮቲን ከ 600 ተፈጥሯዊ ካሮቲንኖይድ አንዱ ነው ፣ እርሱም ኃይለኛ ፀረ-ባክቴሪያ ፣ የበሽታ መከላከያ እና adaptogen ነው። ቤታ ካሮቲን ሞለኪውሎች በሰውነታችን ውስጥ ያሉትን ነፃ አክራሪዎችን እንዳያከማቹ ፣ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ሥርዓት ሴሎችን ከጥፋት ይከላከላል ፡፡ ስለሆነም ይህ ፕሮስታሚን ተፈጥሯዊ የበሽታ መከላከያ ነው ፡፡ የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ረጅምና እርካታ በሚያስገኝ ሕይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ጉዳዮች አንዱ ጠንካራ መከላከያ ነው ፡፡
ቫይታሚን ሲ ለተለመደው የግንኙነት እና የአጥንት ሕብረ ሕዋሳት እድገት አስፈላጊ ነው። ስለሆነም ዓይነት 2 የስኳር በሽታ በሽተኞች ዓይነ ስውር ፣ እጅና እግር ፣ የልብ ድካም እና የልብ ምታት ያሉ ከባድ ችግሮች ሊያስከትሉ ወደሚችሉ ከባድ የደም ሥሮች እና የደም ሥሮች የሚያጠናክር ንጥረ ነገር ይከላከላል ፡፡
ተመራማሪዎች
ፖታስየም እና ማግኒዥየም በልብ ጡንቻ መደበኛ ተግባር ውስጥ እንደሚሳተፉ ይታወቃል ፡፡ በስኳር በሽታ ውስጥ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ድጋፍ ድጋፍ ደግሞ የህክምና አስፈላጊ አካል ነው ፡፡ ስለሆነም ሆምሞኖች እና የስኳር ህመምዎች እጅ ለእጅ ተያይዘው መሄድ አለባቸው ፡፡
ስኳር እና imርሞንሞን
የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች “የዳቦ ክፍሎች” የሚባሉትን በመጠቀም አመጋገባቸውን ከግምት ማስገባት አለባቸው ፡፡ አንድ ፖምሞን አንድ ፖም ወይም ዳቦ ልክ አንድ የዳቦ አሃድ (XE) ነው። ስለሆነም ይህ ጤናማ ፍራፍሬ የስኳር በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች አመጋገብ አንድ አካል መሆን እና መቻል አለበት ፡፡
ስለዚህ ለማጠቃለል-‹‹ ‹›››››››››››››››››››››››››› እና እና በዚህም እና ለማጠቃለልና ድመትና የስኳር በሽታ ሙሉ ለሙሉ ተኳሃኝ ናቸው ፡፡ የዚህ ፅንስ ብዙ አካላት ለጤንነት አስፈላጊ ናቸው እና የስኳር በሽታ ውስብስቦችን እድገት ይከላከላሉ ፡፡ ይህ ብርቱካናማ ፍራፍሬ በበልግ አመጋገባችን ውስጥ እንግዳ ተቀባይ ነው ፡፡
