እንደ kvass ያለ እንደዚህ ያለ የድሮ መጠጥ ዛሬ በጣም ተወዳጅ ነው። መጠጡ በደንብ እንዲጠማ ብቻ ሳይሆን ፣ በርካታ የመፈወስ ባህሪዎችም አሉት። እነዚህ የ kvass ባህሪዎች በባህላዊ መድሃኒት ብቻ ሳይሆን በባህላዊ መድኃኒት ይታወቃሉ።
Kvass የማድረግ ሂደት ውስብስብ እና ያልተለመደ ነው ፡፡ በፍራፍሬው ምክንያት ካርቦሃይድሬቶች እና ኦርጋኒክ አሲዶች በመጠጥ ውስጥ ይፈጠራሉ ፣ ይህም በኋላ በቀላሉ በቀላሉ ይፈርሳሉ ፡፡ በመጨረሻ ፣ kvass ኢንዛይሞች እና ማዕድናት ውስጥ በጣም ሀብታም ነው ፡፡
የ kvass ንጥረነገሮች በምግብ መፍጫ ሂደት ውስጥ በንቃት የሚሳተፉ እንደመሆናቸው በፔንቴሬተሩ ላይ ጠቃሚ ውጤት አላቸው ፡፡ የእርሾው የመፈወስ ባህሪያት ከረጅም ጊዜ በፊት በመድኃኒት ተረጋግጠዋል ፡፡ ለ “ዓይነት 2” የስኳር በሽታ Kvass በቀላሉ ሊለወጥ የማይችል ነው ፡፡
ትኩረት ይስጡ! Kvass ዓይነት 2 በስኳር በሽታ እንዳይጠጣ የተከለከለ ነው! ግን ከስኳር ይልቅ ማር የሚይዝ kvass አለ ፡፡ ማር ደግሞ በተራው የ fructose እና ሌሎች በርካታ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ምንጭ ነው።
እንዲህ ዓይነቱ መጠጥ በችርቻሮ አውታረመረብ ላይ ሊገዛ ወይም በተናጥል ሊሠራ ይችላል ፡፡
የ kvass ጠቃሚ ባህሪዎች
- መጠጡ ለደም 2 የስኳር ህመም በጣም አስፈላጊ የሆነውን የደም ስኳርን በከፍተኛ ሁኔታ ለመቀነስ ይችላል ፡፡
- በ kvass ተጽዕኖ ሥር የታይሮይድ ዕጢ እና የአንጀት ችግር በበለጠ በንቃት መሥራት ይጀምራሉ ፣ ይህም ከፍተኛ መጠን ያላቸውን መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያስወግዳሉ ፡፡
- አስደሳች እና የበለፀገ ጣዕም በተጨማሪ kvass እንዲሁ ቶኒክ ውጤት አለው ፣ በዚህ ምክንያት ሜታቦሊዝም የተፋጠነ እና የ endocrine ስርዓት ትክክለኛ ተግባር ይነቃቃል።
Kvass እና glycemia
ዓይነት 2 ዓይነት የ kvass በሽታ መጠጣት የሚቻል ብቻ ሳይሆን በዶክተሮችም ይመከራል ፡፡ መጠጡ ጥማትን በትክክል የሚያጠቃልል ከመሆኑ በተጨማሪ የመከላከያ እና ህክምና ባህሪዎች አሉት።
ለምሳሌ ፣ ብሉቤሪ ወይም ቢትል kvass በደም ፍሰት ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ወደ ተፈላጊው ደረጃ ይቀንሳል።
እንዴት ቢትል እና ሰማያዊ እንክብል kvass እንዴት ማብሰል
መውሰድ ያስፈልጋል
- 3 የሾርባ ማንኪያ አዲስ የተጠበሰ አይብ;
- 3 የሾርባ ማንኪያ ሰማያዊ እንጆሪዎች;
- ½ የሎሚ ጭማቂ;
- 1 ሸ ማንኪያ ማር;
- 1 tbsp. አንድ ማንኪያ በቤት ውስጥ የተሰራ ቅመም።
ሁሉንም ክፍሎች በሶስት-ሊትር ማሰሮ ውስጥ እጠፍ እና በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ በ 2 ሊትር ውስጥ አፍስስ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ kvass ተረጋግ isል 1 ሰዓት ብቻ። ከዚህ በኋላ 100 ሚሊ ምግብ ከመብላቱ በፊት መጠጡ በ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ሊጠጣ ይችላል ፡፡
ለአንድ ሳምንት ያህል በማቀዝቀዣ ውስጥ kvass ማከማቸት እና ከዚያ አዲስ ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡
የትኛው kvass ለመጠጣት ይሻላል
ከስኳር በሽታ ጋር ፣ የተገዛውን ምርት በጭራሽ መጠቀም የለብዎትም ፡፡ በእርግጥ ዛሬ በንግድ አውታረመረብ ውስጥ በጣም ጣፋጭ መጠጦች ማግኘት ይችላሉ እናም ለአንዳንዶቹ ጠቃሚ ሊሆኑ የሚችሉ ይመስላል ፡፡
በእውነቱ ይህ አይደለም ፡፡ በምርት ሁኔታ ውስጥ የተሰራ ኬቭስ በአይነት 2 ዓይነት የስኳር ህመም ውስጥ በጣም ጎጂ ሊሆን ይችላል ፡፡ አምራቾች ምርቶቻቸውን ሁሉንም ዓይነት ማቆያዎችን እና ጣቢያን ማጎልበቻ ምርቶቻቸውን ላይ መጨመር ላይ ምንም ሚስጥር አይደለም ፡፡
አስፈላጊ! በቤት ውስጥ የሚሠራ kvass እንኳን በቀን እስከ ¼ ሊት መገደብ አለበት። በተለይም ዕፅ ሲጠቀሙ ይህ እውነት ነው።
ክሪስታል okroshka ወይም beetroot ን ለማዘጋጀት ለቤት 2 የስኳር በሽታ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ ምንም እንኳን በመጠጥ ውስጥ ስኳር ቢኖርም ፣ ቀዝቃዛ ሾርባዎች ከታካሚው ምግብ መነጠል የለባቸውም ፡፡ በእርግጥ በቤት ውስጥ የተሰራ kvass ስኳርን ማካተት የለበትም ማር ግን ከዚያ ለስኳር በሽታ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ማር የተለየና በጣም አስደሳች ርዕስ ነው ፡፡
ስለ ማር በመናገር, ይህ በስኳር በሽታ ምክንያት ይህ ምርት በተወሰነ መጠን ብቻ እንደሚፈቀድ መታወስ አለበት ፡፡ አንዳንድ የ kvass ዓይነቶች fructose ን በመጠቀም የተሠሩ ናቸው ፣ አምራቹ ይህንን መረጃ በመለያው ላይ ሁልጊዜ ያመላክታል። እንዲህ ዓይነቱ መጠጥ ለመጠጥ ብቻ ሳይሆን የተለያዩ ምግቦችን ለማዘጋጀትም ጥሩ ነው ፡፡
