ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ዱባን መመገብ ይቻላል-ለስኳር ህመምተኛ ጥቅሞች እና ጉዳቶች

በስኳር በሽታ የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ሰውነት እስካሁን ድረስ በቂ ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ከመጠን በላይ የሆነ የኢንሱሊን መጠን ያመነጫል ፡፡ በበሽታው ወቅት የሆርሞን ከመጠን በላይ መወጋት በ parenchyma ሕዋሳት ላይ አስከፊ ውጤት አለው ፣ እናም ይህ የኢንሱሊን መርፌን ያስከትላል።

በተጨማሪም ከመጠን በላይ ግሉኮስ የደም ሥሮች ላይ ጉዳት ያስከትላል። ስለሆነም የስኳር ህመምተኞች (በተለይም በበሽታው መጀመሪያ ላይ) የጉበት ምስጢራዊነትን ለመቀነስ እና የካርቦሃይድሬት ልቀትን (ፕሮቲን) መለዋወጥን ለመቀነስ ማንኛውንም ጥረት ማድረግ አለባቸው ፡፡

የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ሁሉም ምግቦች በበርካታ ቡድኖች ይከፈላሉ ፡፡ ይህ መለያየት የሚከሰቱት የተወሰኑ ምርቶች በደም የስኳር ደረጃዎች ላይ ባለው ተፅእኖ መሠረት ነው ፡፡

በሰውነት ውስጥ በካርቦሃይድሬቶች ፣ በቪታሚኖች ፣ በመከታተያ ንጥረ ነገሮች ፣ በአመጋገብ ፋይበር የተተካው በቆልቆል-የያዙ ምርቶች ምክንያት ይከሰታል ፡፡ እነሱ በጣም የታወቁትን ዱባ ያካትታሉ ፡፡

ጠቃሚ ባህሪዎች

ለስኳር ህመም ማስታገሻ ዓይነት 2 እና ለ 1 አይነት ዱባ በጣም ጠቃሚ እንደሆነ ይቆጠራሉ ፣ ምክንያቱም የስኳር መጠን መደበኛ ስለሆነ ብዙ ካሎሪ የለውም ፡፡ የበሽታው ዋና መንስኤ ከሆኑት ምክንያቶች መካከል አንዱ ከመጠን በላይ ውፍረት መሆኑ ስለሚታወቅ የኋለኛው ጥራት ለስኳር ህመም በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

በተጨማሪም ለስኳር በሽታ ዱባ ዱላ የቤታ ህዋሳትን ቁጥር ከፍ የሚያደርግ እና የተበላሹ የአንጀት ህዋሳትን እንደገና ማደስ ላይ ተፅእኖ አለው ፡፡ እነዚህ የአትክልቱ አወንታዊ ባህሪዎች በኢንሱሊን-የሚያነቃቃው D-chiro-inositol ሞለኪውሎች በሚመጡ ፀረ-ባክቴሪያ ውጤቶች ምክንያት ናቸው።

የኢንሱሊን ምርት መጨመር በተራው ደግሞ የደም የስኳር ደረጃን ለመቀነስ ይረዳል ፣ እናም ይህ የቤታ ህዋሳትን ሽፋን የሚያበላሹ የኦክሳይድ ሞለኪውሎችን ቁጥር ለመቀነስ ያስችላል።

ዱባ መመገብ የስኳር በሽታን ያስገኛል-

• የደም ቧንቧዎችን መጎዳትን በማስቀረት atherosclerosis የተባለውን በሽታ ይከላከሉ።
• የደም ማነስን ይከላከሉ።
• ከሰውነት ውስጥ ፈሳሽ ማስወጣት ያፋጥኑ።
• በዱባው ውስጥ ባለው የ pectin ምስጋና ይግባው ፣ ዝቅተኛ ኮሌስትሮል ፡፡

ፈሳሹ መነሳት ፣ የስኳር በሽታ የጎንዮሽ ጉዳት የሆነበት ክምችት ፣ የሚከሰተው በአትክልቱ ጥሬ ጣውላ ምክንያት ነው።

በዱባ ዱባ ውስጥ ሁሉም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች አሉ-

1. ቫይታሚኖች-ቡድን ቢ (ቢ 1 ፣ ቢ 2 ፣ ቢ 12) ፣ ፒፒ ፣ ሲ ፣ ቢ-ካሮቲን (ፕሮቲሚሚን ኤ) ፡፡
2. የመከታተያ አካላት: ማግኒዥየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ፖታስየም ፣ ካልሲየም ፣ ብረት።

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያላቸው ሰዎች ለምግብ ጭማቂ ፣ ዱባ ፣ ዘሮች እና ዱባ ዘር ዘይት መጠቀም ይችላሉ ፡፡

ዱባ ጭማቂ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ አስተዋፅutes ያበረክታል ፣ እናም በውስጡ ያለው pectin በደም ዝውውር ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው እና የኮሌስትሮል መጠንን ዝቅ ያደርገዋል ፣ የኮሌስትሮል ቅነሳ እጾችን መጠቀም ይቻላል ፡፡

አስፈላጊ! የዶሮ ጭማቂን መጠቀም የሚችሉት በሀኪም ምርመራ ከተደረገ በኋላ ብቻ ነው ፡፡ በሽታው ውስብስብ ከሆነ ታዲያ ዱባ ጭማቂው contraindications አለው!

ዱባ ዱባ ከሰውነት ውስጥ የሚወጣና አንጀትን የሚያነቃቃ የፒክቲን ንጥረ ነገር የበለፀገ ነው ፡፡

የዱባ ዘር ዘይት ያልተስተካከለ የሰባ አሲድ ይይዛል እንዲሁም ለእንስሳት ስብ እጅግ ጥሩ ምትክ እንደሆኑ ይታወቃል ፡፡

በትሮፊክ ቁስሎች ፣ አበቦች እንደ ፈውስ ወኪል ያገለግላሉ ፡፡

በፈውስ ንጥረ ነገሮች እና ዱባ ዘሮች ውስጥ ሀብታም ፣ እነሱ እንደያዙ ልብ ሊባል ይችላል-

ዚንክ

• ማግኒዥየም
• ስብ.
• ቫይታሚን ኢ

ስለዚህ ዘሮች ከመጠን በላይ ፈሳሽ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያስወግዳሉ። በዘሮቹ ውስጥ ፋይበር በመገኘቱ ምክንያት የስኳር በሽተኛው የሜታብሊክ ሂደቶችን ለማግበር ይችላል ፡፡ እነዚህን ሁሉ ባህሪዎች ስንሰጥ ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ዱባ በቀላሉ ሊለወጥ የማይችል ነው ማለት እንችላለን ፡፡

በተጨማሪም ያስታውሱ ፣ ዱባ ዘሮችም እንዲሁ በጣም ጣፋጭ ናቸው ፡፡

ውጫዊ አጠቃቀም እንደሚከተለው ነው

1. ቁስሎች እና ቁስሎች በሚረጭ የደረቁ አበቦች ዱቄት ፤
2. ቁስሉ ላይ ቁስሉ ላይ ይተገበራል ፣

የቶሮፊክ ቁስለት ሕክምና

የስኳር በሽታ ቋሚ ባልደረቦች የ trophic ቁስሎች ናቸው ፡፡ የስኳር ህመምተኛ እግርን እና የ trophic ቁስሎችን ማከም በ ዱባ አበባዎች ሊከናወን ይችላል ፡፡ በመጀመሪያ ፣ አበቦቹ መድረቅ እና በጥሩ ዱቄት ውስጥ መጣል አለባቸው ፣ ከዚያ በኋላ ቁስሎችን ይረጫሉ። ከአበባዎች እና ከፈውስ ሾርባ ያዘጋጁ;

• 2 tbsp. የሾርባ ማንኪያ ዱቄት;
• 200 ሚሊ ውሃ.

ድብልቅው ለ 5 ደቂቃ በዝቅተኛ ሙቀት ላይ መታጠጥ አለበት ፣ ለ 30 ደቂቃ ያህል እንዲጠጣ እና እንዲያጣራ ያድርጉት ፡፡ ኢንፌክሽኑ በቀን ከ 100 ሚሊ 3 ጊዜ 3 ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል ወይም ከ trophic ቁስለቶች የሚመጡ ቁስሎችን ለማከም ያገለግላል ፡፡

ሳህኖች

ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ዱባ በማንኛውም መልኩ እንዲመገብ ይፈቀድለታል ፣ ግን አሁንም ጥሬ ምርት ተመራጭ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ሰላጣ ስብጥር ውስጥ ይካተታል ፣ የሚከተሉት ዱባዎች እና ዱባዎች ከ ዱባ ናቸው።

ሰላጣ

መውሰድ ያለብዎትን ምግብ ለማዘጋጀት:

1. ዱባ ዱባ - 200 ግራ.
2. መካከለኛ ካሮት - 1 pc.
3. Celery Root
4. የወይራ ዘይት - 50 ሚሊ ሊት.
5. ጨው, ዕፅዋት ለመቅመስ.

ሁሉንም ምርቶች ለምግብ ማብሰያው እና ለወቅቱ በዘይት ይቀቡ ፡፡

ተፈጥሯዊ የአትክልት ጭማቂ

ዱባው መቆንጠጥ እና ዋናውን መወገድ አለበት (ዘሮች ለሌሎች ምግቦች ጠቃሚ ናቸው) የፍራፍሬውን ነጠብጣብ በትንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና በሚጣፍጥ ፣ በስጋ ማንኪያ ወይም በፍራፍሬ ውስጥ ያስተላል themቸው ፡፡

የተፈጠረውን ጅምላ በኬክ ማድረጊያ በኩል ይጫኑ ፡፡

የአትክልት ጭማቂ ከሎሚ ጋር

ለማብሰያው ዱባውን ዱባውን ይላጡት ፣ ኮርቱን ያስወግዱ ፡፡ ለማብሰያው እና ለሚቀጥሉት አካላት 1 ኪ.ግ ዱባ ብቻ ጥቅም ላይ ይውላል።

1. 1 ሎሚ.
2. 1 ኩባያ ስኳር.
3. 2 ሊትር ውሃ.

እንደቀድሞው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ዱቄቱ መጥበሻውን ከስኳር እና ከውሃ ውስጥ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ማፍሰስ አለበት ፡፡ ድፍጣቱን ያነሳሱ እና ለ 15 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ያብስሉት።

የቀዘቀዘውን ድብልቅ በጥሩ ብሩሽ ይጥረጉ ፣ የ 1 ሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ እና እንደገና በእሳት ላይ ያድርጉት። ከፈላ በኋላ ለ 10 ደቂቃዎች ያብስሉት ፡፡

ዱባ ገንፎ

እሷ ልጆችን መብላት በጣም ትወዳለች ፡፡ ለማብሰያው ግብዓቶች;

1. 2 ትናንሽ ዱባዎች.
2. 1/3 ብርጭቆ ማዮኒዝ።
3. 50 ግ እንጆሪ
4. 100 ግ. የደረቁ አፕሪኮቶች።
5. ሽንኩርት እና ካሮት - 1 pc.
6. 30 ግ ቅቤ።

በመጀመሪያ ዱባ በ 200 ዲግሪ ለ 1 ሰአት ባለው ኩባያ ውስጥ መጋገር ውስጥ ይጋገራል ፡፡ የደረቁ አፕሪኮሮች እና ዱባዎች በሚፈላ ውሃ ውስጥ መፍሰስ አለባቸው ፣ ቆመው ቆመው በቀዝቃዛ ውሃ ይረጫሉ ፡፡ የደረቁ ፍራፍሬዎችን ይቁረጡ እና ቀድሞ በተቀቀለ ማሽላ ውስጥ ያስገቡ ፡፡

ቀይ ሽንኩርት እና ካሮትን ይቁረጡ እና ያሽጉ. ዱባው በሚጋገርበት ጊዜ ክዳኑን ከእርሷ ላይ ይቁረጡ ፣ ዘሮቹን ያውጡ ፣ ውስጡን ገንፎ ይሞሉ እና ክዳኑን እንደገና ይዝጉ ፡፡