ሳውና ለስኳር ህመም-ለማሞቅ ይቻል ይሆን እና ይጠቅማል?

የስኳር ህመምተኞች በአብዛኛው እራሳቸውን እንዲካድ ይገደዳሉ ፡፡

በርከት ያለ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ እና 1 ዓይነት የስኳር በሽታ ባለበት መታጠቢያ ውስጥ በእንፋሎት ውስጥ በእንፋሎት ውስጥ መንፋት ይቻል እንደሆነ ለሚለው ጥያቄ ብዙዎች ይፈልጋሉ ፡፡

የመታጠቢያ ቤቱ እና 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ተኳሃኝ መሆን አለመሆኑን የተመካው ከፍ ካለ የሙቀት መጠን እና እርጥበት መጠን አንፃር በሰውነት ምላሽ ላይ ነው ፡፡

ለአንዳንዶቹ ይህ የስኳር በሽታን ለማከም አንዱ መንገድ ሊሆን ይችላል ፣ ለሌሎቹ ደግሞ በእንፋሎት እና በዱር መጥረጊያ ከመጠምጠጥ መቆጠብ ይሻላል ፡፡

የመታጠቢያው ውጤት በስኳር በሽተኛው ላይ

ከህክምና እይታ አንጻር ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመምተኞች የመታጠቢያ ቤት ፣ እንዲሁም ለ 1 ዓይነት በሽታ በሰውነት ላይ ጠቃሚ ውጤት ያለው ሲሆን ለብዙ ችግሮች መከላከልም ነው ፡፡

የስኳር በሽታ መታጠቢያ ውጤታማነት;

1. ሙቀት የደም ሥሮችን ያረካል እንዲሁም ጡንቻዎችን ያዝናናል ፣ ይህም ደህንነትን ወደ አጠቃላይ መሻሻል የሚያመጣ ፣ ሰውነትን እና የበሽታ መከላከልን ያጠናክራል ፤
2. ህክምናን በሚጎዳ መልኩ የኢንሱሊን-አስገዳጅ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያስወግዳል ፣
3. አቅምን ያሻሽላል;
4. የደም ዝውውርን መደበኛ ያደርጋል ፣ የመተንፈሻ አካልን እና የልብና የደም ሥር (ስርዓትን) ያነቃቃል ፡፡ Contraindications አሉ;
5. አንድ የስኳር ህመምተኛ በመተንፈሻ አካላት ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፣ ናሶፋሪንንx ን በማፅዳት እና በእንፋሎት ክፍሉ ውስጥ ባለው ከፍተኛ የሙቀት መጠን እና እርጥበት ምክንያት ስራውን ያሻሽላል ፡፡ የሳንባዎች አየር መሻሻል ይሻሻላል ፣ ይነፃሉ ፣ የሳንባው መጠን ይጨምራል። እንዲህ ያለው አየር የመተንፈሻ አካላት ውጫዊ እና ውስጣዊ ሕብረ ሕዋሳትን ዘና የሚያደርግ ፣ እብጠትን ያስወግዳል ፣ ንፍጥን ይከላከላል ፣ የአለርጂ ምላሾችን ያስወግዳል ፣ አፍንጫ ይወጣል ፣ ማንቁርት ፣ pharyngitis ፣ sinusitis;
6. በኩላሊቶቹ እና በጄኔቲቱሪየስ ስርዓት ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ በአድሬናል ዕጢዎች የሚመነጨው አድሬናሊን ይነሳል ፣ በሆድ ውስጥ የሆሞስታሲስ እና ኤሌክትሮላይቶች በኩላሊት ውስጥ ይለዋወጣል ፡፡ የፖታስየም ለውጥን ፣ የዲያዩሲስ ቅነሳን ፣ በሽንት ውስጥ ያለው ሶድየም ግማሹን ተቀንሷል ፣
7. በስኳር በሽታ የነርቭ ሥርዓቱ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል። በአንጎል ውስጥ ደም በመፍሰሱ በጣም አስፈላጊ እና ወዲያውኑ የስሜት እንቅስቃሴ እየቀነሰ ይሄዳል። ይህ ዘና ለማለት ፣ ሥር የሰደደ ድካም እና የተከማቸ ውጥረትን ለማሸነፍ ያስችለናል። ከሂደቱ በኋላ, በተቃራኒው, ጥንካሬን በከፍተኛ ሁኔታ ይመለከታል. በተጨማሪም መታጠቢያ ቤቱ ራስ ምታት እንዲቀንሱ እና እንቅልፍን እንዲወስኑ እንደሚረዳዎት ልብ ይበሉ
8. በሰውነት ላይ የአልትራሳውንድ ውጤት ያለው የስኳር በሽታ ያለበትን በሽተኛ endocrine እና የምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል። በተዘዋዋሪ ከስኳር በሽታ ጋር የተቆራኘ የታይሮይድ ዕጢ ለበሽታው እየተለወጠ ነው ፡፡ በከፍተኛ ሙቀት ውስጥ የአንጀት ተግባር ይለወጣል ፣ መርዛማ ንጥረነገሮች እና መርዛማ ንጥረ ነገሮች ከሰውነት ይወገዳሉ ፣ ዘይቤ እና የቆዳ ሁኔታ ይሻሻላል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት በሚሞቅበት ጊዜ ተህዋሲያን ረቂቅ ተሕዋስያን በሚሞቱበት ጊዜ ምሰሶዎቹ ንፁህ የሚሆኑት ቁስሎች እና ቁስሎች ይጠፋሉ ፡፡ መታጠቢያው ከተጠናቀቀ በኋላ በሂደቱ ወቅት የጠፋ ስለሆነ በቂ የሆነ ፈሳሽ መጠጣትን መርሳት የለብዎትም ፡፡
9. የስኳር በሽታ ሕክምናው የሚያስከትለውን ውጤት ያሻሽላል። ስለሆነም የእንፋሎት ክፍሉ የሚደረገውን ጉብኝት ከግምት ውስጥ በማስገባት የመታጠቢያ ቤቱ መድሃኒት ከመውሰድ መቆጠብ እና ኢንሱሊን ወደ ሰውነት ውስጥ እንዳይገባ ወይም መጠኑን በትክክል ማስላት ይኖርበታል። በጣም ጥሩው መንገድ በሂደቱ ወቅት ጥቂት የስኳር ኩብ መብላት ነው ፣ አስፈላጊም ከሆነ ፡፡
10. ትናንሽ መርከቦች እና የነርቭ ክሮች በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን እና የከንፈር መጠኖች በሚጠቁበት ጊዜ የስኳር በሽታ የነርቭ ህመም ስሜትን የመያዝ እድልን ይቀንሳል።

ኤክስsርቶች የተጣመሩ ክፍሎችን ለመጎብኘት ይመክራሉ-የአንጀት ፣ የጨጓራና የአንጀት ቁስለት ፣ የሆድ ድርቀት ፣ ኮሌስትሮይተስ እና ዲስሌክሲያ ፣ በድህረ ወሊድ ሁኔታ (ከስድስት ወር በኋላ) ፡፡ የጨጓራና ትራክት በሽታዎችን, ከባድ ተቅማጥ እና ማስታወክ ጋር ከባድ ዓይነቶች Contraindications.

ምክሮች

በሳምንት ውስጥ ከአንድ ጊዜ በላይ የስኳር በሽታ ባለበት መታጠቢያ ውስጥ በእንፋሎት መታጠብ ይችላሉ ፡፡

በሂደቱ መካከል ባለው የጊዜ ልዩነት ውስጥ በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ፣ ከተለያዩ እፅዋት በመጠኑ ጣፋጭ infusions ሊጠጡ ይችላሉ-ትልሆም ፣ ሎሚ ፣ ወይም በሰውነታችን ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድሩ ፡፡

ለምሳሌ ፣ ከሂደቱ በቅባት ቅጠሎች በመጨመር የደም ስኳር መጠን ዝቅ ለማድረግ ይረዳል ፣ ይህም ከሂደቱ በፊት ለ 4 ሰዓታት ያህል ተተክቷል ፡፡ ኃይለኛ የሙቀት መጠን ለውጥ አይመከርም - ከታጠቡ በኋላ ወዲያውኑ ቀዝቃዛ ውሃ አይፍሰስ ወይም በበረዶ ዥረት ውስጥ አይዝለሉ።

ለአንዳንድ ፣ ለስኳር ህመምተኞች ምን ይጠቅማል - በመርከቦቹ ላይ ተጨማሪ ጭነት ፣ ሁኔታቸውን ሊያባብሰው ፣ ውስብስቦችን ይሰጣል ፡፡ በማንኛውም ሁኔታ ሁል ጊዜ ጣፋጭ የሆነ ነገር ከእርስዎ ጋር መያዝ አለብዎት ፣ ይህም አንዳንድ በሽታዎችን ለማሸነፍ እና መጥፎ ውጤቶችን ለማስወገድ ይረዳል። እንዲሁም glycemia ን ወደ መደበኛው (የደም ስኳር) ሊያመጣ የሚችል ልዩ መድሃኒቶችን አይርሱ ፡፡

ሊረዱዎት ከሚችሉ ከታመኑ ሰዎች ጋር ወደ መታጠቢያ ቤት ወይም ሳውና መሄድ ጠቃሚ ነው ፡፡ ብቸኛ መሆን አይመከርም።

ከሂደቱ በፊት ከ2-5 ሰዓታት በፊት, ምንም የሚበላ ነገር የለውም, አልኮል የተከለከለ ነው. ምንም ችግሮች ከሌሉ አንዳንድ ፍራፍሬዎችና ፍራፍሬዎች ይፈቀዳሉ ፡፡

ፖም ፣ ኩርባዎች ፣ ኪዊ ሊሆን ይችላል - ያ ከፍተኛ-ካሎሪ እና በመጠኑ ጣፋጭ አይደለም ፡፡ በዚህ ሁኔታ ሁኔታዎን እራስዎ መቆጣጠር አለብዎት ፡፡ የመከላከያ እርምጃዎችን ይውሰዱ ፣ የስኳር በሽታ ያለባቸው በሽተኞች ቆዳቸውን ጨምሮ የተለያዩ የፈንገስ በሽታዎች እና ኢንፌክሽኖች የተጋለጡ በመሆናቸው ምክንያት የመታጠቢያ ቤቱን ከመጎብኘትዎ በፊት ንፅህናን ይመልከቱ ፡፡

ስለዚህ ከዕፅዋት ቡም ቡሾች ጋር ለመወሰድ ይመከራል ሀዘል (በስኳር በሽታ ፣ በልዩ የደም ሥር በሽታ ፣ ቁስለት) ፡፡ የበርች (ቆዳን ያጸዳል ፣ በቪታሚኖች ይሞላል ፣ የመተንፈሻ አካልን ለማጽዳት ይጠቅማል ፣ ለቅዝቃዛ) ወፍ ቼሪ ፣ ኦክ ፣ የተራራ አመድ ፣ የጥድ መርፌዎች።

ከእነዚህ እፅዋት የተወሰኑት የሚያነቃቁ እና የሚያንፀባርቁ ፣ አንዳንዶቹ - ጉልበት እና ጉልበት ይሰጣሉ ፡፡ በማንኛውም ሁኔታ በሽታ አምጪ ተህዋሲያንን ይገድላሉ ፡፡ የመታጠቢያ ቤቱን ብቸኛ የተሟላ የስኳር ህመም ህክምናን እንደ ግምት ውስጥ ማስገባት የለብዎትም ፡፡ ከሌሎች አስፈላጊ የጤና ማጎልበት ሂደቶች ጋር ብቻ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡

የእርግዝና መከላከያ

የስኳር ህመም እና መታጠቢያ የሚከተሉትን በሽታዎች እና ሁኔታዎች በሚኖሩበት ጊዜ ተኳሃኝ አይደሉም ፡፡

1. የስኳር ህመም ምልክቶች ታዩ-የድክመት ፣ የማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ እና ሌሎችም። በዚህ ሁኔታ ውስጥ በእርግጥ ማንም ሰው ወደ መታጠቢያ ቤቱ አይሄድም ፡፡ በዚህ ሁኔታ እራስዎን የመጀመሪያ እርዳታ መስጠት ወይም ከሐኪሞች እርዳታ መፈለግ ያስፈልግዎታል ፡፡
2. ከ ketoacidosis ጋር። ተጓዳኝ አካሉ በደም ውስጥ ከተሠራ - ኬቶን ፣ ከዚያ የእነሱ ክምችት የፅዳት ስርዓታቸውን መቋቋም የማይችሉት ኩላሊትን ሥራ ላይ ችግር ያስከትላል ፡፡ በዚህ ምክንያት ከፍተኛ የደም አሲድ ይከሰታል ፡፡ በዚህ ሁኔታ እና እንደዚህ ዓይነት ህመም ከሚያስከትሉ ሌሎች መዘዞች ጋር ተያይዞ ወደ የስኳር ህመም ኮማ ሊያመራ ስለሚችል የመታጠቢያ ቤቱን መጎብኘት የተከለከለ ነው ፡፡
3. የቆዳ ችግሮች: አንዳንድ ችግሮች ካሉ የቆዳ በሽታ: - ንቁ የለውጥ ሂደት ውስጥ ሽፍታ ፣ ሽፍታ ፣ ክፍት ቁስሎች እና የመሳሰሉት። ከእንፋሎት የተለቀቀው ላብ እነዚህ ጎጂ ረቂቅ ተሕዋስያን ቁጥር እንዲጨምር ስለሚያስችል ኢንፌክሽኑ መላውን ሰውነት ሊወስድ ይችላል።
4. የስኳር በሽታ ከነርቭ ሥርዓቱ ስርዓት በሽታ ጋር ተያይዞ ወደ myocardial infarction ወይም stroke ይመራዋል ፡፡ ይህ የሚከሰተው በስኳር በሽታ ልብ ላይ ባለ ከፍተኛ ጭነት ምክንያት ነው ፤ በመታጠቢያው ውስጥ የመቀነስ ድግግሞሹ በ 60-70% ይጨምራል። ከዚህ ጋር ተያይዞ የልብ የልብ ውፅዓት ይጨምራል እናም የደም ፍሰቱ ጊዜ ከ 2 ጊዜ በላይ ይቀንሳል ፡፡ ከወፎች ጋር መታሸት በካርዲዮቫስኩላር ሲስተም ላይም ከፍተኛ ጭነት አለው።
5. የበሽታ መከላከያ መድሃኒቶች የሚከተሉትን በሽታዎች ናቸው urolithiasis; ጄድ; የሽንት ቧንቧ ወይም የኩላሊት ሳንባ ነቀርሳ; የፕሮስቴት እና የሆድ ቁርጠት ሥር የሰደደ እብጠት; የሚጥል በሽታ myasthenia gravis; ማዕከላዊ ሽባነት; የፓርኪንሰን በሽታ እና ማይግሬን;
6. የስኳር በሽታ ችግሮች መከሰት የመታመም ሁኔታ በመታጠቢያ ቤቱ ውስጥ የተሳሳተ ፣ የረጅም ጊዜ ቆይታ ሊሆን ይችላል ፡፡ ከልክ በላይ ሙቀት ጋር በተያያዘ የሙቀት ንዝረት ይከሰታል ፣ ይህም ከባድ መዘዞችን ያስከትላል ፡፡
7. በተጨማሪም የሰውነት ሙቀት መጨመር ከኢንሱሊን ጋር መስተጋብር የሚፈጥሩ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን መጠን ይቀንሳል። ባልተጠበቁ ውጤቶች ጋር በተያያዘ ኮማ ይከሰታል - ሃይፖግላይሴሚያ ኮማ ፡፡

በእንደዚህ ያሉ ጉዳዮች ላይ የቀረበው የውሳኔ ሃሳብ እንደነዚህ ያሉትን ስፍራዎች መጎብኘት እገዳን ይሆናል ፣ እናም ወደ እንደዚህ ያሉ ችግሮች ያስከትላል ፡፡

ተዛማጅ ቪዲዮዎች

የመታጠቢያ ቤቱን መጎብኘት ጠቀሜታ እና በእንፋሎት ክፍሉ ውስጥ በጥብቅ የተከለከለ ማን በዚህ ቪዲዮ ውስጥ ይገኛል-

ምንም ዓይነት contraindications ከሌሉ ፣ ሁሉንም ህጎች እና የውሳኔ ሃሳቦችን በመጠበቅ ፣ ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመም እና ለ 1 በሽታ አንድ መታጠቢያ ይፈቀዳል ፡፡ የእሷ ጉብኝት በጥሩ ደህንነት ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ እንዲሁም የስኳር ማነስ ውጤት ይኖረዋል። ወደ ሳውና ከመሄድዎ በፊት አሁንም ሐኪም ማማከር አለብዎት ፡፡