መከለያዎች የሚመጡት ከትላልቅ ፍራፍሬዎች (ፕሪም ፕለም) ከተባሉ ፍራፍሬዎች ነው ፣ ከዚያም የደረቁ ፡፡ በጣም ጣፋጭ የደረቁ ፍራፍሬዎች እንደ አረንጓዴ ሻንጣ እና ሃንጋሪያኛ ካሉ ዝርያዎች የተገኙ ናቸው ፣ እነሱ ከደረቁ በኋላም እንኳ ጣዕምና ጤናማ ባህርያቸውን የማስጠበቅ ችሎታ አላቸው ፡፡
በተለይም ለየት ያሉ ልዩ ጣዕመቶችን ለማግኘት ወደ ሳህኖች የሚያክሉት ለየት ያሉ የኩኪዎችን ምግብ ለማብሰል መጠቀም እንወዳለን ፡፡ አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት ሰራተኞች የደረቁ ፍራፍሬዎችን ወደ ኮምጣጤ ፣ ኬክ ፣ ጥራጥሬዎች ፣ ሰላጣዎች ፣ ጎጆ አይብ ምግቦች ፣ እንዲሁም በስጋ ፣ በዶሮ ወይም በአሳ ውስጥ ተጨማሪዎች ይጨምራሉ ፡፡
ጠቃሚ የአበባ ዱቄቶች
ዱባዎች በጣም ጣፋጭ ብቻ አይደሉም ፣ ግን ብዙ ጠቃሚ ባህሪዎችም አሉት ፡፡ ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚኖችን ፣ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል። የደረቁ ፍራፍሬዎች የጨጓራና ሥርዓትን አሠራር መደበኛ ያደርጉታል ፣ ተፈጭቶ (metabolism) ያሻሽላሉ እንዲሁም የሆድ ድርቀትም ጥሩ መድኃኒት ይሆናሉ ፡፡
የሚመርጡት ብዙውን ጊዜ ክብደት ለመቀነስ እና ለመፈወስ አመጋገብ ላይ ይሂዱ ፣ ከጣፋጭ ምግቦች ይልቅ ዱቄቶችን እንደ ምግብ ይጠቀሙ። ደግሞም ይህ ምርት ብዙውን ጊዜ ሰውነትን ያጸዳል ፡፡ በዚህ ምክንያት ዱቄቶች ለክብደት መቀነስ ጥሩ ተፈጥሯዊ መፍትሄ እንደ አመጋገብ ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ ብዙ ሴቶች ፣ ለዚህ ምርት አጠቃቀም በትክክል ምስጋና ይግባቸውና የተከማቸ ተጨማሪ ኪሎግራም ማጣት እና እጅግ በጣም ጥሩ የሆነውን ቅርፅ ለማግኘት ችለዋል።
የደረቁ ፍራፍሬዎች የቪታሚን እጥረት ወይም የደም ማነስ እድገትን የሚከላከል ከፍተኛ መጠን ያለው ብረት ይይዛሉ ፡፡
ብዙውን ጊዜ ዱባዎችን መመገብ ለሁሉም ዓይነት የቫይረስ ኢንፌክሽኖች እና ባክቴሪያዎች የሰውነት መቋቋምን ያሻሽላል ፡፡ ነፃ የሆኑ አክራሪነቶችን በማስወገድ ፣ ይህ ምርት ሰውነትን ከካንሰር ገጽታ ይጠብቃል ፡፡ ሽፍታ ለቆንጣጣ በሽታ ጥሩ ነው?
አጣዳፊ የፓንቻይተስ በሽታ ውስጥ የደረቁ ፍራፍሬዎች አጠቃቀም
በበሽታው ምክንያት በሳንባ ምች ውስጥ ንቁ የሆነ የኢንፍሉዌንዛ ሂደት ሲኖር ፣ ዱባዎችን መጠቀም በጥልቀት መታከም አለበት። ይህ በእንዲህ እንዳለ እነዚህ የደረቁ ፍራፍሬዎች እጅግ በጣም ጥሩ የ diuretic ውጤት እና አፀያፊ ውጤት አላቸው ፡፡ ስለዚህ ፣ ብዙውን ጊዜ የሚከተሉትን ለማድረግ ወደ ኮምፓሶች ወይም infusus ይጨምራሉ
- የሆድ እብጠት ሂደትን ለማመቻቸት;
- የሆድ ድርቀት ችግር ካለብዎ የሆድ ድርቀት ያስወግዱ ፡፡
በተመሳሳይ ጊዜ የአበባ ዱቄቱ ጥንቅር አለው
- የአንጀት ሞትን እና ምስጢሩን የሚያነቃቁ ኢንዛይሞች የሚያስደስት ብዛት ያላቸው ኦርጋኒክ አሲዶች;
- የሆድ ድርቀት ፣ የሆድ እና የመብላት ስሜት እንዲሰማቸው ሊያደርግ የሚችል ደረቅ ፋይበር።
- በንጹህ ፕለም ውስጥ ካለው የስኳር መጠን በእጅጉ ከፍ ያለ ስኳር ፡፡ ካርቦሃይድሬቶች ፣ በዚህ ጊዜ ፣ በቆሽት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡
ንጥረነገሮች በሰውነት ውስጥ የሚገኙትን የኢንዛይሞች እንቅስቃሴን በንቃት ማነቃቃት እንዲችሉ የሚያደርጋቸው ንጥረነገሮች ወደ ማደንዘዣ ቱቦዎች ውስጥ ሊገቡ ስለሚችሉ ክሎሬቲስ የተባለውን የለውጥ ሂደት ሊያስከትሉ ይችላሉ። የደረቁ ፍራፍሬዎች ለክፉ በጣም ጎጂ የሆነ ከፍተኛ የካሎሪ ምግብ ነው ፡፡ በዚህ ምክንያት ከቅመጦች ውስጥ ምግቦች እና መጠጦች ለሁሉም ሰው አይመከሩም ፡፡
በመበጥበጡ ሂደት ላይ በመቀነስ እና በጤንነት ሁኔታ ላይ መሻሻል ሲደርቅ የደረቁ ፍራፍሬዎች በትንሽ መጠን ወደ ጄል ፣ ጄል ፣ ሾርባ ፣ ግሬስ ፣ አይስ እና ሌሎች ምርቶች ውስጥ ሊጨመሩ ይችላሉ ፡፡
ከዚህ በፊት ዱቄቶች በደንብ መታጨት ወይም መፍጨት አለባቸው ፡፡ በዚህ ሁኔታ ፣ ሕመምተኛው ተደጋጋሚ የሆድ ድርቀት እንዲኖር እና ከአደንዛዥ ዕፅ ይልቅ እንደ ማደንዘዝ ሊያገለግል ይችላል።
የፔንጊኒቲስ በሽታ ያለበት ህመምተኛ በምግብ እና በምግብ ወቅት በሚመገቡት ልዩ ምግቦች ምክንያት በርጩማ ላይ ችግር ሊኖረው ይችላል ፣ ተቅማጥ ሊሆን ይችላል ፣ እናም ተቅማጥ በፓንጊኒተስ በሽታ እንዴት ማቆም እንደሚቻል ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡
የደረቁ ፍራፍሬዎች በማዮካርቦኔት ላይ ጠቃሚ ውጤት ያለው ጠቃሚ ፖታስየም ስላለው ሽክርክሪቶች የልብ ችግር ላላቸው ሰዎች ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ስለሆነም በበሽታ ምክንያት እፅዋት መጠቀምን ሙሉ በሙሉ መተው አሁንም ዋጋ የለውም።
ለከባድ ህመም ምረጡ
በሽተኛው በሰውነት ውስጥ ምንም ዓይነት የሜታብሊካዊ መዛባት ካልተስተካከለ ፣ ቀለል ባለ የፓንቻይተስ ዓይነት ፣ ዱባዎች በስጋ ፣ በዶሮ ወይም በአሳ ምግብ ፣ እንዲሁም ሰላጣዎች ፣ መጋገሪያዎች ፣ አነስተኛ ቅባት ያላቸው የጎጆ አይብ እና የእህል ምግቦች ውስጥ ሊጨመሩ ይችላሉ ፡፡ የደረቁ ፍራፍሬዎች ለበጎዎች ፣ እንዲሁም እንደሚሉት የምሳዎችን ጣዕም ይለውጣሉ ፡፡
- በ pectin ንጥረ ነገሮች እገዛ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ኮሌስትሮልን ሰውነት ያጸዳል ፤
- በውስጡ ስብ ውስጥ ፖታስየም በመኖሩ ምክንያት የኩላሊት, የልብና የደም ሥር (ስርዓት) ሥራን ያሻሽላል;
- የደም ግፊትን ያነቃቃል ፣
- ሰውነትን ከመጉዳት Escherichia coli ፣ staphylococci ፣ salmonella;
- በፀረ-ተህዋሲያን እርዳታ በሰውነታችን ውስጥ ያለውን የሆድ እብጠት ሂደትን ያስቆምለታል ፡፡
- ቆዳውን ያድሳል እና ካንሰርን ለመከላከል ጥሩ ዘዴን ይሰጣል ፣
- የሰውነት አጠቃላይ ሁኔታን ይሰማል።
ለቆንጥቆጥ በሽታ መንጋን የመጠቀም ደረጃ
የፓንቻይተስ በሽታ ሥር የሰደደ መልክ ካለበት ፣ በሚባባስ ጊዜ ውስጥ ፣ ለምሳሌ ምርመራው ቢሊየን አጣዳፊ የፓንቻይተስ ከሆነ በሽተኛው በሰውነት ላይ ባሉት ግለሰባዊ ባህሪዎች ላይ በማተኮር ግለሰቡ ራሱን ችሎ መሻሻል ይወስናል ፡፡ በቀን ውስጥ በቀላል የፓንቻይተስ ዓይነት ከአስር የደረቁ ፍራፍሬዎችን መብላት አይፈቀድም ፡፡
ትክክለኛው መጠን ብዙውን ጊዜ የሚወሰነው በታካሚው ክብደት ላይ በመመርኮዝ ነው ፣ ምክንያቱም ዱባዎች በጣም ከፍተኛ የካሎሪ ምግቦች ናቸው። እንዲሁም ለምርቱ መቻቻል እና የታካሚውን የካርቦሃይድሬት አመጋገብ ሁኔታ ትኩረት መስጠት አለብዎት። የፓንቻይተስ በሽታ አጣዳፊ ከሆነ የታካሚውን አካል ግለሰባዊ ባህሪዎች ላይ በማተኮር ዱቄቶች በጥብቅ ውስንነት መጠጣት አለባቸው ፡፡
