በስኳር ህመም ውስጥ የደም ስኳርዎን በፍጥነት ለመቀነስ ብዙ መንገዶች አሉ ፡፡ ከነሱ መካከል - በብሔራዊ ህክምናዎች ውጤታማ ህክምና ፣ በቤት ውስጥ የግሉኮስ እሴቶችን በተገቢው የአመጋገብ ሁኔታ መቀነስ ፡፡
የስኳር ህመምተኞች በሱቁ ውስጥ ሊገዛው ከሚችለው ከተጣራ ስኳር ይልቅ ልዩ ጣፋጮች በሻይ ውስጥ እንዲጨምሩ ይመከራሉ ፡፡
- የፓርታሜል ጽላቶች የስኳር በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች በጣም የተለመዱ ናቸው ፡፡ እነሱ ከተጣራባቸው ሁለት መቶ እጥፍ የሚበልጥ ናቸው ፣ ከፍተኛ ካሎሪ ሳይሆኑ እና contraindications አላቸው። ጣፋጩ በሞቃትም ሆነ በቀዝቃዛው ሙቀት በፈሳሾች ውስጥ በፍጥነት ይቀልጣል። በሚፈላበት ጊዜ መድሃኒቱ ጣዕሙን ያጣል ፡፡
- ሳክካትሪን ለሁሉም የስኳር ህመምተኞች ተስማሚ ላይሆን ይችላል ፣ ምክንያቱም ተመሳሳይ ተጽዕኖዎች አሉት ፡፡ እሱ በአካል በደንብ ተይ ,ል ፣ በምግብ መፍጫ ሥርዓት ፣ የደም ማነስ እና የደም ቧንቧ በሽታዎች በሽታዎች ውስጥ ተላላፊ ነው። በዚህ ምክንያት ይህ ንጥረ ነገር በብዙ ሀገሮች ታግ isል ፡፡
- የጨጓራ በሽታዎችን እና የእይታ ተግባሮችን የሚያዳክም ስለሆነ Xylitol ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውል አይችልም።
- ከ saccharin በተቃራኒ ሶዲየም cyclomat ለከፍተኛ ሙቀቶች በጣም የሚቋቋም እና በጣም ጣፋጭ አይደለም። ንጥረ ነገሩ በአሜሪካ ውስጥም የተከለከለ ነው ፡፡
- የኢንዱስትሪ ፍራፍሬኩለስ ከተጣራ ስኳር የበለጠ ጣፋጭ ነው ፣ ሆኖም ግን በጥብቅ በተወሰደ መልክ መወሰድ አለበት ፡፡ በደም ውስጥ የኢንዱስትሪ አሲድ ከመጠን በላይ በመጨመር የዩሪክ አሲድ እና ትራይግላይዝላይዜስ መጠን ከፍ ይላል ፡፡
የደም ስኳር ከስጋዎች ጋር መቀነስ
ብላክቤሪ ለስኳር በሽታ በጣም ጠቃሚ ከሆኑ ምግቦች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ እነሱ ሁሉንም ዓይነት ታኒን እና ግላይኮይድ ንጥረ ነገሮችን ያካትታሉ ፡፡ ለስኳር ህመምተኞች የደም ስኳር ለመቀነስ ፣ ሐኪሞች ከሰማያዊ እንጆሪ እና ከቤሪ ፍሬዎች የተሰሩትን ማስጌጥ ይመክራሉ ፡፡ ይህንን ለማድረግ አንድ የሻይ ማንኪያ መሬት ሰማያዊ እንጆሪ በአንድ የሞቀ ውሃ ብርጭቆ ውስጥ ይቅፈሉት ፣ ለግማሽ ሰዓት ያህል አጥብቀው ያጣሩ ፡፡ የማስዋቢያ ዕለታዊ መጠን በቀን ሦስት ጊዜ አንድ ብርጭቆ አንድ ሦስተኛ ነው ፡፡
ትኩስ ዱባዎች በውስጣቸው በውስጣቸው ባለው የኢንሱሊን-መሰል ንጥረ ነገር ምክንያት የምግብ ፍላጎትን ይቀንሳሉ እናም የሜታብሊክ ሂደቶችን ያሻሽላሉ ፡፡ አጠቃቀሙ ሁለቱንም ትኩስ እና በአትክልት ሰላጣ መልክ ይመከራል።
ለስኳር በሽታ አስፈላጊ ያልሆነ ምርት የደም-ስኳር ደረጃን በፍጥነት ለመቀነስ የሚያስችል buckwheat ነው። ለህክምና ዓላማዎች የተለየ የ “buckwheat” ድብልቅ ድብልቅ ጥቅም ላይ ይውላል። ይህንን ለማድረግ ጥራጥሬው በደንብ ይታጠባል ፣ በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ይሞላል ፣ ዘይት ለመጨመር ግን አስፈላጊ አይሆንም ፡፡ የተገኙት እህሎች በቡና ገንዳ ውስጥ ተሰብረው ለበቂ ረዘም ጊዜ ሊያከማቹ በሚችሉበት የመስታወት ማሰሮ ውስጥ ማስቀመጥ አለባቸው ፡፡ ቀጥሎም ሁለት የሾርባ ማንኪያ የ buckwheat ዱቄት በዮጎት ወይም kefir ይረጫል ፣ ድብልቁ ለ 12 ሰዓታት ያህል ይሞላል። የተገኘው ምርት ከምግብ በፊት ከአንድ ሰዓት በፊት ይጠጣል ፡፡
የኢየሩሳሌም artichoke የሆድ ሥራን ለማሻሻል ይረዳል ፣ የጨጓራና ትራክት ቧንቧዎችን ያጸዳል እንዲሁም የደም ስኳር ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ በየቀኑ አንድ የሻይ ማንኪያ ከሚወሰደው ከተነጠቁ ድንች አንድ ልዩ ዱቄት ይዘጋጃል ፡፡ ለማብሰል የታጠበውን ድንች በጥንቃቄ ማድረቅ ፣ መፍጨት እና መፍጨት ያስፈልግዎታል ፡፡ ኢስት artichoke ሰላጣዎችን ለማብሰልም ያገለግላል ፡፡ ይህ ምርት በየቀኑ የኢንሱሊን መጠንን በመቀነስ የደም ሥሮችን ሁኔታ ያሻሽላል ፡፡
የተጣራ ጎመን ጭማቂ የግሉኮስ መጠንን ለመቀነስ ይረዳል ፣ ይህም ከሰውነት ውስጥም ብዙ ፈሳሽ ያስወግዳል ፡፡ ይህ አትክልት በሰውነት ውስጥ የባክቴሪያ እንቅስቃሴን የሚከላከሉ የተለያዩ ቫይታሚኖች ፣ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ ነው።
የሬዝ ጭማቂ የደም ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ይረዳል ፣ የኩላሊት ጠጠርን እና ንክለትን ያስታግሳል ፣ በሰውነት ውስጥ እብጠትን ያስቆማል ፣ ረቂቅ ተህዋስያንን ይዋጋል ፣ በተለይም ኮሌስትሮይተስን ለማከም ውጤታማ ነው ፡፡ በታዋቂው የህክምና መድሃኒቶች ይህ ጠቃሚ ንጥረ ነገር በቤት ውስጥ የስኳር ደረጃን ዝቅ ማድረግ ይችላል ፡፡ ጭማቂ ጨጓራውን በደንብ ያጸዳል ፣ የሆድ ድርቀት ይድናል ፣ እና በነርሲንግ እናቶች ውስጥ ጡት ማጥባት ይጨምራል ፡፡
በስኳር ህመም ውስጥ ትኩስ ድንች ጭማቂ እንዲሁ ውጤታማ ነው ፣ ይህም የምግብ መፍጫ ስርዓቱን የበለጠ ያሻሽላል ፡፡ ከምግብ በፊት ከ 30 ደቂቃዎች በፊት በቀን ሁለት ጊዜ ግማሽ ብርጭቆ ድንች ጭማቂ መውሰድ ያስፈልጋል ፡፡
ለስኳር ህመምተኞች ጠቃሚ ምርት ትኩስ የበርች ጭማቂ ሲሆን የግሉኮስ ቅነሳን የሚሰጥ ሲሆን በቀን አራት ጊዜ በግማሽ tablespoon መውሰድ አለበት ፡፡
ኢበቤት ውስጥ የስኳር በሽታን በቤት ውስጥ ህክምና ለማከም በጣም ውጤታማው ዘዴ ዱባ ጭማቂ ፣ ዚኩኪኒ ፣ ካሮትና የቲማቲም ጭማቂ ነው ፡፡ ሁሉንም ነገር ሙሉ በሙሉ የሚያብራራ ሠንጠረዥ ለታካሚዎች ህመምተኛ መሆኑ ጥሩ ነው ፡፡
የዚንክ ምግቦች የደም ስኳር መጠንን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡ ይህ ንጥረ ነገር የኢንሱሊን ንጥረ ነገር ስለሆነ እና ለኬሚካዊ ምላሽ እንደ አመላካች ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ እንደ ቡቃያ ስንዴ ፣ የቢራ እርሾ ፣ አጃ እና ነጭ ዳቦ ባሉ አስፈላጊ ምግቦች ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ዚንክ ይገኛል ፡፡
ለስኳር በሽታ ፎልፌት ሕክምናዎች
- በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ላይ የስታቲስቲክ ቅጠልን ማስጌጥ ውጤታማ የግሉኮስ መጠንን በእጅጉ ይቀንሳል ፡፡ ኩላሊቶቹን ሙሉ በሙሉ ያጸዳል ፣ እብጠትን ያስታግሳል ፣ diaphoretic እና diuretic folk remedies ነው።
- ከጫካ እንጆሪ ቅጠል ቅጠሎች ደሙን የሚያነፃ እና የደም ስኳር የሚያስተካክል ጤናማ ሻይ መስራት ይችላሉ ፡፡ በቅርንጫፍ ላይ ያሉት የላይኛው በራሪ ወረቀቶች እጅግ በጣም ጠቃሚ የሆኑ ንብረቶች አሏቸው ፡፡
- ፓርሴል ቫስካኖስትሮስት ሲሆን በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን በጥሩ ሁኔታ ዝቅ ያደርገዋል ፡፡
- በተጨማሪም ኢንሱሊን በአዳዲሶቹ ትኩስ ቅጠሎች ውስጥ ይገኛል ፣ የቪታሚኖች ሰላጣ ከእነሱ ተዘጋጅቷል ፡፡ ይህንን ለማድረግ ቅጠሎቹ ለ 30 ደቂቃዎች በውሀ ውስጥ ይታጠባሉ እና ይደፈቃሉ ፡፡ ዱላ ፣ ፔleyር ፣ የእንቁላል አስኳል ይጨምሩ። ሰላጣው በአትክልት ዘይት ወይም በቅመማ ቅመም ወቅታዊ ነው።
- ከመድኃኒት ሥሮች የመድኃኒት ቅመማ ቅመም ተዘጋጅቷል። አንድ የሻይ ማንኪያ የተቆረጠ ሥሩ በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይፈስሳል ፣ ለ 30 ደቂቃ ያህል ይሞላል እና ይጣራል። ሾርባው በቀን አራት ጊዜ በ 0.25 ኩባያዎች ይወሰዳል ፡፡
- ረዣዥም ቅጠሎች የደም ስኳር ይቀንሳሉ ፣ የሂሞግሎቢንን መጠን ይጨምራሉ ፣ የደም ልውውጥን ያሻሽላሉ እንዲሁም የ diuretic system በሽታዎችን ይረዱታል። በበጋ ወቅት ቅጠሎቹ ለጎመን ሾርባ ፣ ሰላጣ ፣ የተጣራ የቢራ ሻይ ዝግጅት ላይ ያገለግላሉ ፡፡ አንድ ማስጌጫ ለማዘጋጀት 50 g የተጣራ ቅጠል በግማሽ ሊት በሚፈላ ውሃ ተሞልቷል ፣ ሾርባው ለሁለት ሰዓታት ይሞላል ፣ ተጣርቶ ይወጣል። ከምግብ በፊት በቀን ሦስት ጊዜ አንድ የሻይ ማንኪያ ይውሰዱ ፡፡
- ከምግብ በፊት በቀን 3 ጊዜ በፒቲሊ Eleutherococcus ይወሰዳል።
- የሎረል ቅጠልን ማስጌጥ ብጉርን በፍጥነት ይመልሳል እንዲሁም ከፍተኛ የግሉኮስ መጠንን ያስታግሳል። አስር ቅጠሎች በ 300 ሚሊር ሙቅ ውሃ ውስጥ ቀድመው ቀኑን ሙሉ ይጨመቃሉ ፡፡ ሾርባው ከተጣራ እና ምግብ ከመብላቱ 30 ደቂቃዎች በፊት ለሁለት ሳምንታት በ 50 ሚሊ ውስጥ ለሁለት ሳምንታት ይወሰዳል ፡፡
- እንዲሁም ፣ እጭ ፣ ሽንኩርት ፣ ታንሺን ፣ በርበሬ ፣ ይህም arrhythmias ን ለማስወገድ እና የልብ ድካም የሚያስከትለውን መዘዝ ፣ በቆሽት ላይ ጥሩ ተጽዕኖ ያሳድራል።
- ለስኳር በሽታ የፕላንት ጭማቂ ሁለት የሾርባ ማንኪያዎችን ማንኳኳት ሶስት ጊዜ ይወሰዳል ፡፡
- የበርች ቅርንጫፎችን ማስጌጥ የደም ስኳር ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ እሱን ለማዘጋጀት ወለሉን በአንድ ሊትር በሚፈላ ውሃ ለመሙላት እና ለስድስት ሰዓታት አጥብቀው ለመሙላት ሦስት የሾርባ ማንኪያ ኩላሊት ያስፈልግዎታል ፡፡ የተቀቀለው ሾርባ በተመሳሳይ ቀን ሰክሯል። ሕክምናው ለሁለት ሳምንታት ይካሄዳል ፡፡
- በተጨማሪም ውጤታማ በሆነ መንገድ ጠርሙስ በሚፈላ ውሃ ብርጭቆ ውስጥ ተጭኖ በተቀባው ቢላዋ ላይ ይቀመጣል ፡፡ ማስዋብ በቀን ሁለት ጊዜ ይወሰዳል ፡፡
- የቢራ እርሾ በስኳር በሽታ ማከክ እና ሕክምና ውስጥ ይመከራል ፣ በአዋቂዎች ውስጥ የደም የስኳር መጠን ይጠብቃሉ። የተጣራ እርሾ በቀን ሁለት ጊዜ በሻይ ማንኪያ ይወሰዳል።
የደም ስኳር ለመቀነስ ዝቅ ያድርጉት
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በስኳር በሽታ ከሰውነት ውስጥ በፍጥነት የግሉኮስ ቅነሳን ለመቀነስ አስተዋፅ contrib ያበረክታል ፣ ስለሆነም ዶክተሮች መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም አንድ ዓይነት ስፖርት እንዲሰጡ ይመክራሉ ፡፡ ኢንሱሊን በትክክለኛው መጠን እንዲሰራጭ ዘወትር በፀሐይ ውስጥ መሆን አለበት ፡፡
በዕለት ተዕለት ሩጫ ፣ ብስክሌት መንዳት ፣ መዋኘት ፣ ስኪንግ ውስጥ የውሃ ሚዛንን ስለመጠበቅ መርሳት የለብዎትም ፡፡ ይህ ካርቦን-ነክ ያልሆነ የማዕድን ውሃ ፣ ሻይ ወይም ጠንካራ የሮቤሪንግ ሾርባ ለመጠጣት በየ ግማሽ ሰዓት ይፈልጋል ፡፡ በምግብ መካከል እረፍት ከሁለት ሰዓታት በላይ መደረግ አለበት ፡፡
እንዲሁም ሰውነትን በቪታሚኖች እና በማዕድናቶች ሙሉ በሙሉ መተካት አስፈላጊ ነው ፡፡ ለዚህም በምግብ ውስጥ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ማካተት ጠቃሚ ነው ፡፡ ጣፋጮች መብላት የተከለከለ አይደለም ነገር ግን መታከም አለበት ፡፡
