የደም ስኳር 11 ምን ማድረግ እና የስኳር በሽታን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?

የስኳር ህመም - ይህ የምርመራ ውጤት እንደ ዓረፍተ ነገር ይመስላል ፡፡ ያስፈራራዎታል እንዲሁም ለጤንነትዎ እና ለአኗኗር ዘይቤዎ ያለዎትን አመለካከት እንዲመለከቱ ያደርግዎታል። ለስኳር ደም መመርመር ቀላል ነው ፡፡ ግን ውጤቱን ከተቀበሉ በኋላ ብዙዎች በከፍተኛ ቁጥሮች ይፈራሉ ፡፡ የደም ስኳር 11 ምን ማድረግ እና የህይወት ጥራትን እንዴት መጠበቅ እንደሚቻል ፣ በዝርዝር እንነጋገራለን።

ትንታኔ አስፈላጊነት

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸውን ልጆች ያስከትላል ፡፡ የአደጋ ተጋላጭ ቡድኑ ስብ ስብን ብቻ ሳይሆን በኮምፒተር ጊዜን ማሳለፍ የሚወዱ አድናቂዎችን እንዲሁም ኮካ ኮላ ሃምበርገርን የሚጠጡ እና የሚጠጡ ደጋፊዎችንም ያካትታል ፡፡

የሁለተኛው ዓይነት የስኳር ህመም ለመጀመሪያ ጊዜ ራሱን እንደማይሰጥ ያስፈራዋል ፡፡ የስኳር ደረጃው በጣም ከፍ ያለ ካልሆነ ታዲያ ተጨማሪ ምልክቶች አይከሰቱም ፡፡ ነገር ግን በሽታው ቀድሞውኑ የአካል ክፍሎችን ማበላሸት የጀመረው እና በሂደት ላይ ነው ፡፡

በአንድ ሰው ውስጥ ካለው "የስኳር" ደረጃ ጋር ፣ ተጨማሪ ምልክቶች ይታያሉ

• ደረቅ nasopharyngeal mucosa ፣ አንድ ሰው ሁል ጊዜ የተጠማ ነው ፡፡
• ተደጋጋሚ ሽንት;
• ጫፎች እብጠት;
• ድክመት ፣ እንቅልፍ ማጣት።

ስፔሻሊስቶች ሁለት ዓይነት የስኳር በሽታዎችን መርምረዋል-

1. የመጀመሪያው የበሽታ ዓይነት ከራስ በሽታ በሽታ ጋር ይዛመዳል ፡፡ ሕመሙ በፔንታታይተስ ላይ የሚከሰት ሲሆን ይህም የቤታ ሕዋሳትን ይነካል ፡፡ ዓይነት 1 የስኳር ህመም ያለባቸው ሰዎች የኢንሱሊን ጥገኛ ናቸው እና በየቀኑ መርፌ በመርፌ መወጋት አለባቸው ፡፡ የመጀመሪያው ዓይነት በሽታ ብዙውን ጊዜ ከወሊድ ጋር የተዛመደ ሲሆን ከወላጆች ወደ ልጆች በዘር ሊተላለፍ ይችላል ፡፡
2. ሁለተኛው ዓይነት በሽታ ተይ .ል ፡፡ በሽታው በማንኛውም ዕድሜ ላይ ሊከሰት ይችላል ፣ ነገር ግን ከ 60 ዓመት በላይ ለሆኑ ሰዎች ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ሰዎች ይሰቃያሉ። የታካሚው ሕብረ ሕዋሳት ሰውነታችን በሚያስፈልገው መጠን ውስጥ የኢንሱሊን ስሜትን ያጣሉ። የሁለተኛው ዓይነት ታካሚ በየቀኑ የኢንሱሊን መርፌ ሳያደርግ ማድረግ ይችላል ፡፡ ሕክምናው የተመረጠው በደም ውስጥ ባለው የስኳር መጠን ላይ በመመርኮዝ ነው ፡፡

ብዙ ክሊኒኮች ለጉበት የሚያጋልጥ ሂሞግሎቢን (ኤች.አይ.ቢ.ኤን.ሲ) ለየብቻ ምርመራ ያደርጋሉ ፡፡ ይህ ባለፉት 3 ወሮች ውስጥ በየቀኑ የሚከሰተውን የስኳር መጠን መወሰን እንዲችል የሚያስችልዎት ዘመናዊ የምርመራ ዘዴ ነው ፡፡

ባዮኬሚካዊ ትንታኔን በመጠቀም ሐኪሙ ቀድሞውኑ በማይመለስ ምላሽ አማካኝነት ከግሉኮስ ጋር የተዛመዱ የቀይ የደም ሴሎችን ብዛት ለማወቅ ያስችላል ፡፡ በደም ውስጥ ያለው የስኳር ውህዶች መጠን ከፍ ባለ መጠን የበሽታውን ቅርፅ ይበልጥ የተወሳሰበ እና ችላ የተባለ ነው ፡፡ የተተነተነው ውጤት በቅርብ ቀናት ውስጥ አስጨናቂ ሁኔታ ፣ የአካል እንቅስቃሴ ወይም የተመጣጠነ ምግብ እጥረት አይጎዳም ፡፡

መደበኛ ወይም ቅድመ-ህመም ህመም

የስኳር ደረጃን ለመለየት ደም ከደም ይወሰዳል ፡፡ አሰራሩ ጠዋት በባዶ ሆድ ላይ ይከናወናል ፡፡ በተለምዶ የደም ስኳር ከ 5 ፣ 6 mmol / L መብለጥ የለበትም ፡፡ የመግቢያ ደረጃው የ 7.0 mmol / L አመልካች ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡

ሠንጠረ the በበሽታው የተጠቁበትን አመላካቾች ያሳያል ፡፡

የስኳር በሽታ አመላካቾች የስኳር በሽታ አመላካቾች አደገኛ ናቸው ፡፡ የ 5.6-6.9 ሚሜol / L የመጾም ዋጋዎች እንደ መደበኛ ይቆጠራሉ ፣ ግን እነሱ በከፍተኛ ገደብ ላይ ናቸው ፡፡ በሽተኛው በቅድመ ህመም ላይ የሚገኝ ሲሆን ህክምናም ይፈልጋል ፡፡

በካርቦሃይድሬት ጭነት ስር ያለው የደም ስኳር መጠን ወደ 7.8-11.0 ሚሜol / ሊ ከፍ ካለ ታዲያ የግሉኮስ መጠን መቻቻል ታወቀ ፡፡ በታካሚው በ 11.0 ሚሜol / ኤል መጠን የስኳር በሽታ ሜላሊት የ 0.1 mmol / L ን የግሉኮስ መጠን ከፍላጎት ይለያል ፡፡ በ 11.1 mmol / L ውስጥ የስኳር በሽታ ምርመራ ይደረጋል ፡፡

ምርመራውን ለማረጋገጥ ምርመራዎች ሁለት ተጨማሪ ጊዜዎች ይሰጣቸዋል። ተደጋጋሚ ምርመራዎች አስጨናቂ hyperglycemia ን ለማስወገድ ይረዳሉ። አስጨናቂ በሆነ ሁኔታ ውስጥ በታካሚው ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን አንዴ ይነቀላል ፡፡ በተጨማሪም ጠዋት ላይ ከስኳር ጋር አንዳንድ መድሃኒቶች እና ሻይ መጠጣት ምላሽ ይሰጣሉ ፡፡

የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና

ከ 11.0 mmol / l ጠቋሚዎች ጋር በሽተኛው የአመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤውን ሙሉ በሙሉ እንዲመለከት ይመከራል ፡፡ ከሜቴክሊን ጋር ውጤታማ ሕክምና. መድሃኒቱ ከመጠን በላይ ክብደትን ለመቋቋም ይረዳል እና የደም ስኳርን መደበኛ ያደርገዋል ፡፡

እኔየአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ከ 11.0 mmol / l አመላካቾችን ጋር በሐኪሙ ተመር selectedል። መድሃኒቱ በሂደቱ ውስጥ ሰክሯል ፣ የአመጋገብ እና የልብና የደም ሥር (cardio) ጭነት ግን አይስተጓጎልም ፡፡

ያለ ዶክተር ምክር ፣ መድሃኒቱን እራስዎ እንዲወስዱ አይመከርም ፡፡

እያንዳንዱ ንጥረ ነገር የራሱ አመላካች እና የወሊድ መከላከያ አለው ፣ ይህም በእያንዳንዱ ክሊኒካዊ ስዕል ውስጥ ግምት ውስጥ መግባት አለበት ፡፡

በመጀመሪያ ደረጃ የ sulfonylurea ንጥረነገሮች የታዘዙ ናቸው። መድኃኒቶች ዕጢው ኢንሱሊን እንዲሠራ ይረዳል ፡፡ ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት (ሆርሞኖች) ምርጥ ሆርሞንን ለማግኘት ፣ ቢጉአኒዲዶች በታካሚ የታዘዙ ናቸው ፡፡ እና ተከላካዮች ውስብስብነትን ያጠናቅቃሉ ፣ ይህም በምግብ ሰጭ ውስጥ ካርቦሃይድሬትን ያስገኛል ፡፡

ለቅድመ-የስኳር ህመም ሁኔታ በጣም ታዋቂ ከሆኑ መድኃኒቶች መካከል

• ኖvoምorm ፣ አማረሚል ፣ የስኳር ህመምተኛ። መድኃኒቶቹ ሰፋ ያለ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሏቸው ፣ የመድኃኒት መጠኑ በተያዘው ሐኪም ቁጥጥር ይደረግበታል ፡፡
• ግሉኮፋጅ ፣ ኦውቶስ ፣ ግሉኮፋጅ። ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት ስሜትን ወደ ሆርሞን ኢንሱሊን ይጨምራሉ ፡፡
• ከማቀጣቀሻዎች, ፖሊፊፓን እና ግሉኮባ ውጤታማ ናቸው.

Siofor ጽላቶች ጠዋት በባዶ ሆድ ላይ ይወሰዳሉ ፡፡ ከመጠን በላይ ክብደት በሚከሰትበት ጊዜ በሽታው ከቀጠለ ውጤታማ። በሽተኛው የሜታብሊክ ሂደቶችን ከፍ አድርጓል ፣ የሰባ ሕብረ ሕዋሳትን ማፋጠን ያፋጥናል። አነስተኛ የካሎሪ አመጋገብን በማጣመር ውጤታማ መድሃኒት።

አመጋገብ እንደ ቴራፒስት እርምጃዎች

ከቅድመ-የስኳር በሽታ ሁኔታ እና ከ 11.0 mmol / L ውስጥ ከስኳር ደረጃዎች ጋር አንድ ዝቅተኛ ዝቅተኛ ካሎሪ አመጋገብ ለታካሚው ይመከራል ፡፡ ያለ ቴራፒ እና ተገቢ አመጋገብ ሳይኖር በአጭር ጊዜ ውስጥ በታካሚው ውስጥ የስኳር በሽታ ምርመራ ይደረጋል ፡፡

ዝቅተኛ-ካሎሪ አመጋገብን ለማክበር ሁሉንም ምርቶች በሶስት ቡድን እንዲከፍሉ ይመከራል ፡፡

1. ተፈቅ ;ል;
2. በተወሰነ መጠንም ይፈቀዳል። (ከተፈለገ መብላት ይችላሉ ፣ ግን ከ 50-100 ግ ያልበለጠ);
3. የተከለከለ።

የተፈቀደው ቡድን ይወድቃል: አትክልቶች ፣ ሻይ እና ከስኳር ነፃ ጭማቂዎች ፡፡ በአትክልቶች መካከል ለየት ያለ ሁኔታ ድንች ፣ የባህር ምግብ ፣ ዝቅተኛ ቅባት ያለው ወተት (የጎጆ አይብ ፣ ኬፊር ፣ የተጋገረ ወተት) ፡፡

የተፈቀደ ግን ውስን ምርቶች የበሰለ ዳቦ ፣ ጥራጥሬ ፣ እርሾ ሥጋ (የበሬ ፣ የዶሮ ጡት ፣ ተርኪ ፣ ጥንቸል ሥጋ) ፣ የወተት ተዋጽኦዎች ከ 1.5% በታች የሆነ የስብ ይዘት ፣ ጠንካራ አይብ እስከ 30% የሚደርስ የስኳር ይዘት አላቸው ፡፡

የተከለከለ ቡድን ያካትታል: ጣፋጩ ፣ ስኳር ፣ የስንዴ ዱቄት ፣ የሚያጨሱ ምርቶች ፣ mayonnaise ፣ ቅመማ ቅመም ፣ ቅቤ ፣ አተር ፣ ባቄላ ፣ አሳማ ፣ ቸኮሌት ፣ ማር ፣ አልኮሆል እና የስኳር መጠጦች ፡፡

በሳምንት አንድ ጊዜ ደረቅ ቀይ ወይን እንዲጠጣ ይፈቀድለታል። ተፈጥሯዊ ቀይ ወይን ጠጅ ሂሞግሎቢንን እንዲጨምር እና በሰውነት ውስጥ ሜታቢካዊ ሂደቶችን መደበኛ ያደርጋል።

ቸኮሌት ከፈለጉ ፣ ከዚያ አንድ ቁራጭ መራራ ንጣፍ መብላት ይችላሉ። ነገር ግን እንደዚህ ያሉትን ድክመቶች በወር ከአንድ ጊዜ በላይ አይፈቀድም ፡፡ ጥንቃቄ በተሞላ ጣፋጭ ፍራፍሬዎች መወሰድ አለበት-ሙዝ ፣ በርበሬ ፡፡ አመጋገቢው በአረንጓዴ ፖም እና ሮማን ይረጫል ፡፡

ከተፈቀዱ ምግቦች ውስጥ የአትክልትን ዘይት ሳይጨምሩ ምድጃው ውስጥ በእንፋሎት ወይም በመጋገር ይዘጋጃሉ ፡፡ ጥራጥሬዎችን በሚያበስሉበት ጊዜ ፈጣን ዱካዎች ጥቅም ላይ አይውሉም ፡፡ አጠቃላይ እህሎች ክብደትን ለመቀነስ እና የሆድ ዕቃን መደበኛ ለማድረግ ይረዳሉ-ቡችላ ፣ ቡናማ ሩዝ እና አጃ ፡፡

ምናሌው በየሦስት ሰዓቱ ምግብ እንዲወስድ የተቀየሰ ነው። የምግብ አቅርቦት ከ 150 ግ መብለጥ የለበትም የመጨረሻው ምግብ የሚከናወነው ከ 18-00 ያልበለጠ ነው ፡፡ እስከ 20-00 ድረስ ዝቅተኛ ቅባት ባለው kefir ወይም በአፕል አንድ ብርጭቆ ረሃብን ለማርካት ይፈቀድለታል ፡፡

ከአመጋገብ ጋር ተያይዞ ለጂምናዚየም ለመመዝገብ ይመከራል ፡፡ ግን ወዲያውኑ ለሥጋው ትልቅ ጭነት አይስጡ ፡፡ ለጀማሪዎች በትሬድሚድ ላይ መራመድ እና በካርዲዮቫስኩላር ማሽኖች ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ይፈቀዳል ፡፡

የደም ስኳር መጠን 11.0 ሚሜol / ኤል ከሆነ የቤት ውስጥ የግሉኮስ መለኪያ ይገዛል። መሣሪያው በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ለማወቅ ይረዳል ፡፡ ለሕክምና ቴራፒ እና ለአነስተኛ የካሎሪ አመጋገብ የሚገዛ ሲሆን የጾም አመላካቾች ወደ መደበኛ ሁኔታ መምጣት አለባቸው እና ከ 5.5 mmol / L መብለጥ የለባቸውም።