የስኳር ህመምተኛ እግር - ምልክቶች እና ህክምና

የስኳር ህመምተኛ - የስኳር በሽታ ባለባቸው ሰዎች ውስጥ በሜታብራል መዛባት ምክንያት የሚከሰቱ የጡንቻ ሕዋሳት ላይ ከባድ ጉዳት ፡፡ እሱ ህመም መጨመር ፣ ስንጥቆች ፣ ቁስሎች ፣ መገጣጠሚያዎች መበላሸት ባሕርይ ነው። ከጊዜ ወደ ጊዜ ወደ Necrosis የሚያመራው በእግሮቹ ላይ በርካታ ቁስሎች ይታያሉ።

የስኳር ህመምተኛው እግር ለረጅም ጊዜ ካልተያዘ ፣ ጋንግሪን ሊበቅል ይችላል ፡፡ ወቅታዊ ምርመራ በማድረግ ሐኪሙ በታችኛው የታችኛው ክፍል ውስጥ የደም ዝውውር መደበኛ እንዲሆን ያደርጋል ፡፡ ለወደፊቱ ፣ ወደ ማገገም / ልማት ማደግን ለመከላከል የሚረዱ የመከላከያ እርምጃዎችን በጥብቅ መከተል በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

የመጀመሪያ ምልክቶች

በስኳር በሽታ የሚሠቃዩ ሰዎች ስለ ጤንነታቸው በጣም መጠንቀቅ አለባቸው ፡፡ ይህ በሽታ ከባድ ችግሮች ያስከትላል ፡፡ በመነሻ ደረጃዎች የመጀመሪያ ደረጃ የበሽታ ተሕዋስያንን መመርመር ለሚችል ዶክተርዎ በመደበኛነት ለመታየት ይሞክሩ ፡፡ የስኳር ህመምተኛ የመጀመሪያ ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው ፡፡

• የቆዳ ማሳከክ እና ማቃጠል;
• በእግሮች ላይ ህመም;
• ደረቅነት እና ልጣጭ;
• የጋራ መሻሻል;
• እብጠት እና የመቀነስ ስሜት;
• የተቀነሰ የሞተር እንቅስቃሴ;
• ተደጋጋሚ ሽፍታ;
• የሕብረ ሕዋሳት ሞት።

ምክንያቶች

የስኳር ህመምተኛ እግር እድገት በቆይታ እና በከፍተኛ ውስብስብነት ተለይቶ ይታወቃል ፡፡ ይህ ክስተት የእጅና እግርን ብቻ ሳይሆን መላ አካልን ይነካል ፡፡ የደም ስኳር ደረጃ ከፍ ባለባቸው ሰዎች ላይ ደጋግሞ እብጠት ሊከሰት ይችላል ፡፡ በዚህ ምክንያት የደም ሥሮች ተዘርግተው የአካል ጉዳተኛ ሆነው ይታያሉ ፣ መደበኛ የደም ዝውውር ቀድሞውኑ ተጎድቷል ፡፡ በተለምዶ, መበላሸት ሂደቶች የሚጀምሩት በትንሽ እብጠቶች እብጠት መልክ ነው. ከጊዜ በኋላ የደም ዝውውር ችግሮች ይበልጥ አደገኛ በሚሆኑበት ጊዜ የሚታዩ ጥሰቶች በቆዳው ገጽ ላይ ይታያሉ ፡፡

በእሱ ምክንያት የታካሚው እግሮች ሽፋን ቀስ በቀስ እየጠነከረ ይሄዳል። የበሽታው አካሄድ በከፍተኛ ሁኔታ እየተባባሰ ይሄዳል-አንድ ሰው በመደበኛነት የፈንገስ ወይም የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች ያጋጥመዋል።

ደግሞም ቆዳው ይበልጥ ቀጭን ይሆናል ምክንያቱም በየትኛው ሽፋኖች ፣ ቁስሎች እና ስንጥቆች ላይ ይታያሉ)

የስኳር ህመምተኛ እግር መፈጠር በተጨማሪም የማይመቹ ጫማዎችን ፣ በእግር ላይ የሚደርሱ ጉዳቶችን ፣ እብጠትን የሚያስከትሉ መዘዞችን እና ተላላፊ ኢንፌክሽኖችን በመፍጠር ሊከሰት ይችላል ፡፡

ምልክቶች

የስኳር ህመምተኛ ህመም ምልክቶች በእንደዚህ አይነት ተጋላጭነት በሚያጋጥሙዎ በትክክል ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ደግሞም የበሽታው አካሄድ በተባባሱ ጥሰቶች ተፈጥሮ ይነካል ፡፡ ዘመናዊ ባለሙያዎች 3 ዓይነት በሽታን ይለያሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ የነርቭ በሽታን ወይም የአስም በሽታን መመርመር ይቻላል ፡፡ አልፎ አልፎ ፣ አንድ ሰው የሁለቱም የነርቭ ህመም እና የአስም በሽታ ተመሳሳይ የሆኑ ድብልቅ ቅጾችን መለየት ይችላል ፡፡ አኃዛዊ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት የመጀመሪያው ዓይነት የሚገኘው በ 60-70% ፣ ischemic - 10% ገደማ ፣ የተቀላቀለ - ከ20-30% ነው ፡፡ በሚቀጥሉት ምልክቶች እነዚህን ቅጾች እርስ በእርስ መለየት ይችላሉ-

1. የተደባለቀ ቅጽ - የሁለቱም የስኳር በሽታ እግር ምልክቶች ምልክቶች ተፈጥሮአዊ ናቸው።
2. ኒውሮፓራክቲክ - በተበላሸ ሂደቶች ምክንያት የነርቭ ክሮች ክፍሎች የበለጠ ይጠቃሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት አንድ ሰው የማያቋርጥ መንቀጥቀጥ ፣ መቃጠል ፣ እብጠት ፣ የሙቀት ለውጥ ይሰማዋል ፡፡ ቆዳው ደረቅ እና ሙቅ ሆኖ ይቆያል ፡፡ በከፍተኛ ደረጃዎች ውስጥ, የመገጣጠሚያዎች ቅርፅ ይለወጣል, በውሃ ውስጥ ያሉ ይዘቶች ያሉት ቁስሎች በቆዳው ላይ ይታያሉ ፡፡
3. Ischemic - ትናንሽ እና ትልልቅ የደም ቧንቧዎች የሚጎዱበት የስኳር በሽታ እግር ዓይነት። በቋሚ ህመም ፣ በድካም ፣ በተቀነሰ የሞተር እንቅስቃሴ ሊታወቅ ይችላል ፡፡ ከጊዜ በኋላ አንድ ሰው እብጠት ይጀምራል ፣ እግሮቹ ሐምራዊ ይሆናሉ። በጉልበቱ መገጣጠሚያዎች ውስጥ ያለ ዝላይ የማይሰማ ነው ፡፡ ከረጅም ጊዜ ቸልተኝነት ጋር በመተባበር በሽታው ወደ የጣት ሕብረ ሕዋሳት ወይም መላውን እግር ሞት ያስከትላል።

ዲግሪዎች

እያንዳንዱ የስኳር በሽታ እግር ደረጃ በተወሰኑ መገለጫዎች ተለይቶ ይታወቃል ፡፡ ሐኪሞች የሚከተሉትን ምደባ ይጠቀማሉ: -

• ዜሮ ደረጃ - አንድ ሰው ገና የቆዳ ቁስለት የለውም ፣ ግን የስኳር በሽታ እግር የመያዝ ከፍተኛ አደጋ አለው ፡፡ እሱ የቆዳውን አመጣጥ ጨምሯል ፣ የእጆቹ እግር ትንሽ መሻሻል አለ።
• የመጀመሪያው ደረጃ - በዚህ ሁኔታ ትንሽ ምቾት የሚያስከትሉ በሽተኞች ቆዳ ላይ ትናንሽ ቁስሎች ይታያሉ ፡፡
• ሁለተኛው ደረጃ - በሽታ አምጪ ተህዋስ ሂደቶች ፋይበር ፣ የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት እና ጅማት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ የአጥንት ሕብረ ሕዋስ እስካሁንም ድረስ ይቆያል።
• ሦስተኛው ደረጃ - የበሽታው እድገት አጥንትን ይነካል ፣ ጥፋታቸው ይከሰታል ፡፡
• አራተኛ ደረጃ - ሐኪሙ የጣት ጣቱን ወይም መላውን እግር ይመርኮዛል።
• አምስተኛው ደረጃ እግሩን መቆረጥ የሚጠይቅ ከባድ ሕብረ necrosis እድገት ነው።

ምርመራዎች

የስኳር በሽታ ሜላቴተስ ለረጅም ጊዜ ካልተተወ ወደ ከባድ ችግሮች ሊወስድ የሚችል ከባድ በሽታ ነው ፡፡ በደም ውስጥ ባለው የግሉኮስ መጠን ውስጥ ከፍተኛ በመሆኑ ምክንያት የነርቭ ግፊቶች መረበሽ ይረበሻል እንዲሁም የደም ሥሮች ይዘጋሉ። እነዚህ ሁሉ ምክንያቶች ወደ የስኳር ህመምተኛ እግር እድገት ይመራሉ ፡፡ ይህንን በሽታ በሚመረምርበት ጊዜ የሚከታተለው ስፔሻሊስት የበሽታውን ትክክለኛ ቅርፅ እና እንዲሁም የደረሰበትን ጉዳት መጠን መወሰን አለበት ፡፡ ውስብስብ ሕክምና ሊታዘዝ የሚችለው ከዚህ በኋላ ብቻ ነው። የስኳር ህመምተኛ እግር ምርመራ የሚከተሉትን ተግባራት ያጠቃልላል ፡፡

• የእጆቹ እጅ የእይታ ምርመራ - በቆዳው ላይ የስኳር ህመምተኛ የመጀመሪያ ምልክቶች መኖራቸውን ለመገመት ይፈቅድልዎታል ፣
• ማግኔቲክ ሬዞናንስ ምስል እና ኤክስ-ሬይ የአጥንት ሕብረ ሕዋሳቱ ላይ ጉዳት እንደደረሰ ለማወቅ የሚረዱ ጥናቶች ናቸው ፤
• ተግባራዊ ግምገማ - ተፈጥሯዊ ሂደቶች ምን ያህል እንደተረበሹ ለማወቅ ይፈቅድልዎታል።
• ቁስሎች ይዘቶች ሂስቶሎጂካል ምርመራ - አንቲባዮቲኮችን መውሰድ አስፈላጊ ስለመሆኑ ይወስናል።
• የታችኛው ቅርንጫፎች መርከቦች አልትራሳውንድ - የታገደው ትክክለኛ ቦታ ይወስናል ፤
• የቁርጭምጭሚት-ብሬክ ማውጫ መረጃ መለካት;
• የታችኛው ዳርቻዎች Doppler ቅኝት;
• ተላላፊ ኦክሜሜትሪ።

ደግሞም በሽተኛው የራዲዮአክቸር አንግል (ስነ-ልቦና) ሕክምናን ያለመሳካት ያካሂዳል ፡፡ የዚህ ጥናት ጥናት ኤክስሬይ ምርመራ በሚደረግበት የሬዲዮአክቲቭ ተቃራኒ ደም ውስጥ መግቢያ ነው ፡፡ ይህ አሰራር በታችኛው ዳርቻዎች ውስጥ የደም ዝውውር ሥርዓትን ሁኔታ ለመገምገም ያስችልዎታል ፡፡

ሆኖም ግን, በኪራይ ስርዓቱ ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፣ ስለሆነም የሚከናወነው የቀዶ ጥገና ጣልቃ ገብነት ሲያቅዱ ብቻ ነው።

ሕክምና ዘዴዎች

የስኳር ህመምተኛ እግር ሕክምና የተቀናጀ አካሄድ ይጠይቃል ፡፡ ከባድ ወደ ከባድ ችግሮች እድገት ሊወስድ ስለሚችል በመደበኛነት ራስን ማከም አስፈላጊ አይደለም ፡፡ በሕክምናው ውስጥ መዘግየት አንድ ሙሉ እጅና እግር መቆረጥ ያስከትላል ፡፡ በዚህ ቁስል ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር በጣም ውጤታማ የሆነውን መንገድ የሚመርጡልዎትን ብቃት ያላቸው ልዩ ባለሙያዎችን እንዲያዳምጡ አጥብቀን እንመክራለን።

የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና

የስኳር ህመምተኛው እግር ምርመራው በሰዓቱ ከተከናወነ በመድኃኒቶች በመታገዝ በሽታውን ማስወገድ ይቻላል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ለእንደዚህ ዓይነቱ ሕክምና ሁለት ዓይነት መድኃኒቶች አንድ ላይ ይጠቀማሉ ፡፡ የሕክምናው መሠረት የበሽታውን መገለጫዎች ለማስወገድ እና እንዲሁም መደበኛ ዘይቤን ወደነበረበት ለመመለስ መድኃኒቶች ነው ፡፡ ከጊዜ በኋላ እግሮችዎ ወደ መደበኛው ስሜት ይመለሳሉ, የማያቋርጥ ምቾት ያስወግዳሉ.

የሜታብሊክ ሂደቶችን መደበኛ ለማድረግ መድሃኒቶች የደም ሥሮች መበላሸትን ሊያስቆሙ ይችላሉ ፡፡ በተጨማሪም መደበኛ መጠናቸው ደስ የማይል ምልክቶችን በሙሉ እድገታቸውን ሊያዘገይ ይችላል። በአካል ሁኔታ ላይ በመመርኮዝ ይህንን የሚያደርገው ሐኪም እና መድኃኒቶች በተጠቂው ሐኪም መታዘዝ አለባቸው ፡፡ የስኳር ህመምተኛ እግርን ለማከም የሚከተሉትን ባህሪዎች ያሏቸው መድኃኒቶች የታዘዙ ናቸው ፡፡

• በክሮች ውስጥ የነርቭ ግፊቶችን መስፋፋትን ያፋጥናል ፤
• ከነርቭ ነር withች ጋር በሕብረ ሕዋሳት ውስጥ የደም ዝውውር መደበኛ እንዲሆን ያደርጋል።
• የሞባይል ኢንዛይሞችን እጥረት ያስወግዳል ፤
• መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያስወግዳል።

ብዙ ጊዜ ኢስፓ-ሊፖን ፣ ቤርልሪንግ ፣ ቲዮጋማ የታዘዙ ናቸው። እነዚህ ገንዘቦች በአዎንታዊ ጎኑ እራሳቸውን ለረጅም ጊዜ አረጋግጠዋል ፡፡ በስኳር ህመም ምክንያት የእነዚህ ንጥረ ነገሮች ብዛት በከፍተኛ ደረጃ ስለሚቀንስ በሕክምና ጊዜ B ቪታሚኖችን መውሰድም በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ የቪታሚኖችን ሚዛን ለማስመለስ ሐኪሞች ብዙውን ጊዜ ሚሊጊማ ፣ ቤንፎቲሚንን ፣ ኒዩሮልቲት የተባሉ መርፌዎችን ይመክራሉ። የበሽታውን መገለጫዎች ለማስወገድ ስልታዊ ህክምና የታዘዘ ነው ፡፡ በአንዳንድ ሰዎች ውስጥ የታመመ ህመም በእግር ላይ የመረበሽ ስሜት ላይ ከፍተኛ ቅነሳ ስለሚፈጥር ለሁሉም ሰው የታዘዘ አይደለም ፡፡

አንድ ሰው የስኳር በሽታ እግሩ ከባድ ምልክቶች ከታየ ፀረ-ተባይ መድሃኒቶች እና ፀረ-ተውሳኮች ይታዘዛል። እነሱ በተጨመሩ የሆድ ውስጥ ግፊት እና ግላኮማ ለሚሰቃዩት ህመምተኞች ብቻ ሊወሰዱ አይችሉም ፡፡ ለዚሁ ዓላማ ኤክስ expertsርቶች ዲሎክስታይን ፣ ፕጋባሊን እና ጋቦንፊን ያዛሉ።

የስኳር ህመምተኛ እግር ህክምና በተቻለ መጠን ውጤታማ እንዲሆን የደም ግፊትን መጠን መደበኛ ማድረግ ያስፈልጋል ፡፡ ለዚህም በመጀመሪያ የአልኮል መጠጦችን ፣ ማጨስን እና ሌሎች መጥፎ ልምዶችን መጠቀምን መተው ያስፈልጋል ፡፡ አንዳንድ መድሃኒቶች የደም ግፊት መጨመርን ለመቋቋም ይረዳሉ ፡፡ እነዚህም ሊisinopril ፣ verapamil ፣ captopril ፣ hydrochlorothiazide ፣ nifedipine እና ሌሎችም ይገኙበታል። እነዚህ መድኃኒቶች ለስኳር ህመም በጣም አስፈላጊ የሆነውን ሜታቦሊዝም አይጥሱም ፡፡

እንዲሁም ፣ የስኳር ህመምተኛ እግርን ውጤታማ ለማድረግ ፣ የሊምፍ ፕሮፋዩን ወደነበረበት ለመመለስ ሁሉንም እርምጃዎች መውሰድ ያስፈልጋል ፡፡ ህመምተኛው የደም ግሉኮስ መጠንን ለመቀነስ የሚረዳ ልዩ የአመጋገብ ስርዓት መከተል አለበት ፡፡ ለዚህም ልዩ መድሃኒቶች ሊታዘዙ ይችላሉ - statins. በጣም ታዋቂ የሆኑት ሎቪስታቲን እና ሲምastስታቲን ናቸው።

አነስተኛ መጠን ያለው አክቲቪስላላይሊክ አሲድ በስኳር ህመምተኛ እግር ውስጥ የጊንጊን የመፍጠር አደጋን በከፍተኛ ሁኔታ ሊቀንሰው ይችላል ፡፡ ብዙ የወሊድ መከላከያ ዓይነቶች መኖራቸውን መዘንጋት የለበትም ፣ ለዚህም እንዲህ ዓይነቱን መድሃኒት መውሰድ በጥብቅ የተከለከለ ነው። ከእንደዚህ ዓይነቱ መድሃኒት ጋር የሚደረግ ቀጣይ ህክምና ወደ ከባድ የልብና የደም ሥር (ቧንቧ) መዛባት ያስከትላል ፡፡ በተጨማሪም በስኳር ህመምተኛ እግር ላይ የፀረ-ባክቴሪያ መድኃኒቶች ታዝዘዋል ፡፡ በእነሱ እርዳታ የደም ዝውውርን መደበኛ ማድረግ እንዲሁም የ ischemia አደጋን ለመቀነስ ይቻላል ፡፡ እነዚህ መድኃኒቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• Pentoxifylline (Wasonite, Trental);
• Sulodexide;
• Ginkgo Biloba Extract።

የገንዘብ አቅሙ ውጤታማነት በተደጋጋሚ የሚከሰት የማብራሪያ ሲንድሮም በሽተኛውን የእግር ጉዞ ርቀት ለመጨመር ባለው ችሎታ ተረጋግ confirmedል። ሆኖም ፣ የእነሱ አጠቃቀም በመጀመሪያዎቹ ሁለት የፓቶሎጂ ውስጥ ይመከራል። በጣም አስከፊ በሆነ የ ischemia መጠን የፕሮስጋንድላንድ መድኃኒቶች ታዝዘዋል (Vazaprostan ፣ Alprostan)።

የቀዶ ጥገና ጣልቃ ገብነት

የስኳር ህመምተኛ እግርን ለማከም በጣም ውጤታማው የቀዶ ጥገና ጣልቃ ገብነት ነው ፡፡ ይህ የሚታየው የመድኃኒት ሕክምና ምንም ዓይነት ቴራፒ ሕክምና የማያመጣ ከሆነ ብቻ ነው። ክዋኔዎች የነርቭ ወይም የነርቭ ሥርዓቶችን ሂደቶች በፍጥነት እንዲቋቋሙ ያስችሉዎታል። በተጨማሪም የሰውነት አካል የሞቱ ሕብረ ሕዋሳት እንዲስፋፉ አይፈቀደም።

የስኳር በሽታ ላለበት እግር የሚደረግ የቀዶ ጥገና ሕክምና የእግር እግርን መሰንጠቂያ መደበቅ እና ማስወገድን ያካትታል ፡፡ ከዚህ በኋላ የሕብረ ሕዋሳት መቆረጥ ፣ የጣቶች መገጣጠሚያዎች በቀጣይ የመቁረጥ ፣ የመገጣጠሚያዎች መገጣጠሚያዎች ወይም የመገለጥ መምሰል በአጠቃላይ ይከናወናል። ሁሉም የሚወሰነው የጎንደር በሽታ ስርጭት ደረጃ ላይ ነው። እንዲህ ዓይነቱን ጣልቃገብነት የሚቻለው በተለመደው የደም ፍሰት እና የ ischemia እፎይታ ብቻ መሆኑን መዘንጋት የለበትም ፡፡ ኢስካያ ራሱ ሊፈወስ ይችላል-

• የቀዶ ጥገናን ማለፍ - የደም ቧንቧ ውስጥ አንድ ስፔሻሊስት የደም ፍሰትን መደበኛ ለማድረግ የሚያስችል ልዩ ቱቦ ይጭናል ፤
• Balloon angioplasty - አንድ ስፔሻሊስት የተበላሸ የደም ሥሮችን ያስወግዳል ፣ መጨናነቅ ያስወግዳል ፤
• መቆንጠጥ - በእግር ወይም በታችኛው እግር ውስጥ ባለው የደም ቧንቧ ቧንቧ ውስጥ አንድ ልዩ ሽክርክሪት መትከል።

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የስኳር ህመምተኛ እግሩ በአርትራይተስ ማከሚያ ይታከማል ፡፡ ይህ የአሠራር ሂደት የደም ፍሰትን ወደነበረበት ይመልስዎታል ፣ ይህም የስኳር ህመምተኛ እግሩ መንስኤ ሆነ ፡፡ ቀዶ ጥገናው ከተጠናቀቀ በኋላ ስፔሻሊስቱ በሽተኛውን ወደ ቆዳ ፕላስቲክ ይልካሉ።

ባህላዊ ሕክምና ዘዴዎች

በስኳር ህመምተኛው የመጀመሪያ ደረጃዎች ውስጥ እንዲህ ዓይነቱን ሽንፈት በአማራጭ ሕክምና እርዳታ ማሸነፍ ይቻላል ፡፡ በሽታው ከቀጠለ እንደዚህ ያሉ ዘዴዎችን ከባህላዊ ሕክምና ጋር በመጠቀም የተሻሉ ውጤቶችን ለማግኘት ይረዳል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ሰዎች የሚከተሉትን የሚከተሉትን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይጠቀማሉ ፡፡

• ብሉቤሪ የደም ስኳር የስኳር መጠን በፍጥነት ወደ መደበኛ ሁኔታ እንዲመጣ የሚያደርግ ልዩ የቤሪ ፍሬ ነው። የፀረ-ባክቴሪያ ንጥረነገሮች የደም ፍሰትን ለማቋቋም እና ሜታቦሊዝም እንዲታደስ ያደርጉዎታል ፡፡ ከእያንዳንዱ ምግብ ጋር በየቀኑ የዚህን ብርጭቆ ብርጭቆ ለመብላት ይሞክሩ። በክረምት ወቅት የቀዘቀዙ ቤሪዎችን ወይም የደረቁ ቅጠሎችን መጠቀም ይችላሉ ፡፡
• ቡርዶክ ወይም ቡዶዶክ ቅጠሎች የስኳር ህመምተኛውን እግር ለመቋቋም ይረዳሉ። በሁለቱም ትኩስ እና በደረቁ ቅርፅ እኩል ውጤታማ ናቸው ፡፡ በቅጠሎቹ ውስጥ ያሉት ንቁ ንጥረነገሮች ኃይለኛ ቶኒክ እና ቁስልን የመፈወስ ውጤት ይሰጣሉ ፡፡ ለእነሱ ሎሽን ወይም ማጠናከሪያ ማድረጉ ተመራጭ ነው - በቀን ሦስት ጊዜ አንድ ንጣፍ ለቁስሉ ይተግብሩ ፡፡ እንዲሁም በ 250 ግራም ውሃ ውስጥ 1 የሻይ ማንኪያ ደረቅ ድብልቅ ማስዋብ ይችላሉ ፡፡ የተፈጠረው ሾርባ የሊምፍ ፍሰትን መደበኛ ለማድረግ እና ከሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ ፈሳሽ ለማስወገድ ይረዳል።
• ክሎቭ ዘይት ልዩ ንጥረ ነገሮችን የሚያከማች ምግብ ነው። እሱ ቁስሎችን በፍጥነት ለማዳን ፣ ሁሉንም ተህዋሲያን ረቂቅ ተሕዋስያንን ለመግደል እና እንዲሁም ተፈጥሯዊ የደም ዝውውር እንዲታደስ ይረዳል ፡፡ በመደበኛነት በቆዳዎች የሚያስተናግ Ifቸው ከሆነ በፍጥነት ይፈውሳሉ እና ማንኛውንም ምቾት አለመፍጠርዎን ያቆማሉ።
• በተለመደው kefir አማካኝነት የስኳር ህመምተኛውን እግር መዳን ይችላሉ ፡፡ የዚህ የወተት ምርት ስብ ወደ ቆዳ የሚገባ ፣ የሚያለሰልስ እና የፈውስ ሂደቱን የሚያፋጥን ልዩ ባክቴሪያዎችን ይ containsል ፡፡ የተሻለ ውጤት ለማግኘት በ kefir በሚታከመው መሬት ላይ የደረቀ የ kefir መርፌዎችን በመርጨት ይመከራል ፡፡ ይህ ቆዳን ከቆዳ ኢንፌክሽኖች ለመከላከል ይረዳል ፡፡
• ካምሞሚል ፣ ንጣፍ ፣ የኦክ ቅርፊት እና ቡርዶክን ማስጌጥ በእግር እና በእግር ውስጥ trophism እንደገና እንዲታደስ ይረዳል ፡፡ ለማዘጋጀት እነዚህን ሁሉ አካላት በእኩል መጠን ይውሰዱ እና በደንብ ይቀላቅሉ ፡፡ ከዚያ በኋላ በ 1 ሊትር በሚፈላ ውሃ ውስጥ 3 የሾርባ ማንኪያ ሣር ይውሰዱ እና ለ 2-3 ሰዓታት ያህል ወደ መካሪዎ ይሂዱ ፡፡ ከሚከተለው ሾርባ ውስጥ ቅባቶችን ያድርጉ ፣ እግሮቹን ከእሱ ጋር ማስኬድ ይችላሉ ፡፡

ቴራፒዩቲካል ጂምናስቲክ

ቴራፒስት ጂምናስቲክ የስኳር ህመም ላለባቸው እግር ሕክምና አስፈላጊ አካል ነው ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት እርምጃዎች በመታገዝ መጨናነቅን ለማስወገድ የደም ዝውውር ሂደቱን መደበኛ ማድረግ ይቻላል ፡፡ በጊዜ የተጀመረው ሕክምና ውስብስብ ችግሮች እንዳይከሰቱ ለመከላከል በወቅቱ እንዲረዳ ፣ የቀዶ ጥገና ሕክምናን የመፈለግ እድልን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ እያንዳንዱ ሐኪም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እንዴት ማድረግ እንዳለበት ታካሚውን ማስተማር አለበት ፡፡ የቀድሞውን የመረበሽ ስሜት ፣ የመስራት አቅም ፣ የመቃጠልን እና የመደንዘዝ ስሜትን ለማስታገስ ይረዳል ፡፡ በስኳር ህመምተኛ እግር የሚከተሉትን ልምምድ ማድረግ ይችላሉ-

1. ጀርባዎ ላይ ተኛ ፣ በጉልበቱ ላይ የታጠፈ አንድ እግር ያንሱ ፡፡ አንዱን ወይም ሌላውን እግሩን በተመሳሳይ መንገድ ያቁሙ።
2. በተቃራኒው እግሮችዎን ወደ እርስዎ ይጎትቱ።
3. እግሮቹን በእግሮቻቸውና በመገጣጠም ተጭነው ከእናንተ ይራቁ ፡፡
4. ወደ ሰውነት ፣ ከዚያ ግራ ፣ ከዚያ የቀኝ እጅና እግርን ያንሱ።
5. ምስሉን ስምንት ይሳሉ ወይም በእግሮችዎ ይክብቡ ፡፡ የደም ፍሰትን ሊያስተጓጉል የሚችል እግርዎን በጭራሽ ከእግርዎ ላይ አያስቀምጡ ፡፡
6. ወንበር ላይ ቁጭ ይበሉ ፣ እግሮችዎን መሬት ላይ ያርፉ ፡፡ ከዛ በኋላ ፣ ካልሲዎቹን ካልቁ እና ዝቅ ያድርጉት ፡፡
7. በእግሮቹ መካከል ትንሽ ኳስ ያስቀምጡ ፣ ይጭመቁት።
8. ጣቶችዎን ያሰራጩ እና ያጥፉ ፡፡
9. እግሮችዎን እየሠሩ ወለሉ ላይ ክብ ነገሮችን ይንከባለል ፡፡

እንደነዚህ ያሉትን መልመጃዎች አዘውትሮ ማከናወን የስኳር ህመምተኛ የመያዝ እድልን በከፍተኛ ሁኔታ ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ በእነሱ እርዳታ በታችኛው ዳርቻዎች ውስጥ የደም ፍሰትን መደበኛ ማድረግ እንዲሁም የጡንቻን ማጠናከሪያ ማጠናከር ይቻላል። ይህ በስኳር በሽታ ምክንያት ሊዳብሩ ከሚችሉት የእግር እግሮች ሁሉ በጣም ጥሩ መከላከያ ነው ፡፡

የስኳር ህመምተኛ የእግር ምግብ

የስኳር ህመምተኛውን እግር በሽታ የመያዝ አደጋን ለመቀነስ ሐኪሞች መገኘታቸው ልዩ የአመጋገብ ስርዓት እንዲኖር ይመክራሉ ፡፡ በከፍተኛ የደም ስኳር ለሚሠቃይ ሁሉ ይጠቁማል ፡፡ በመጀመሪያ ሁሉንም ጣፋጭ ምግቦችን ፣ ከፍተኛ-ካሎሪ እና ጎጂ ምግቦችን መተው ያስፈልጋል ፡፡ ሁሉም ፈጣን ካርቦሃይድሬት በተክሎች ምግቦች ውስጥ በሚታዩ ውስብስብ ነገሮች መተካት አለበት ፡፡ ያለ ስኳር መኖር ካልቻሉ በፍራፍሬው ይተኩ ፡፡

የተፈቀዱ ምርቶች	የተከለከሉ ምርቶች
እንጉዳዮች እና ሁሉም ምግቦች ከነሱ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ጎመን ፣ ዱባ ፣ ባቄላ ዝቅተኛ ስብ ያላቸው የጥላቻ ሾርባዎች የአመጋገብ ምግቦች የበሬ ዳቦ ኮምፖቶች እና ጄል ጄሊ ሮማን እና ክራንቤሪ የወተት ተዋጽኦዎች ስንዴ እና ባክሆት ገንፎ	ወፍራም ስጋ የበለፀጉ ሾርባዎች ቅቤ መጋገር ኬኮች ፣ መጋገሪያዎች እና ሌሎች ጣፋጮች የተጨሱ ስጋዎች የታሸጉ ዓሳዎች የተቀቀለ አትክልቶች ፓስታ ዘቢብ ፣ ሙዝ ፣ ሜሎን እና ወይን Semolina ገንፎ ክሬም, የሰባ የወተት ምርቶች አልኮሆል እና ካርቦን ያላቸው መጠጦች

የስኳር ህመምተኛ እግር እንክብካቤ

የስኳር ህመም ላለባቸው ቆዳ የቆዳ እንክብካቤ ወሳኝ ነው ፡፡ በትክክለኛው አቀራረብ ፣ እንደዚህ ያሉ እርምጃዎች ከባድ ችግሮች እንዳይከሰቱ ይከላከላሉ ፣ እንዲሁም ግለሰቡ የመረበሽ ስሜትን በፍጥነት ያስታግሳሉ ፡፡ ስንጥቆች ፣ ብልቶች ፣ ቁርጥራጮች ከታዩ በኋላ ወዲያውኑ ቆዳውን በንቃት መንከባከብ መጀመር ያስፈልግዎታል። የ interdigital ክፍት ቦታዎችን እና ብቸኛውን በየቀኑ እንዲመረመሩ አጥብቀን እንመክርዎታለን።

ጫማዎችን መልበስ ጣት ብቻ መሆኑን ልብ ይበሉ ፡፡ በእግር ውስጥ የኦርቶፔዲክ ኢንዛይሞች መኖር አለባቸው ፣ ይህም የእግሮችን ተጨማሪ የመበታተን አደጋን ይቀንሳል ፡፡ ማንኛውንም ጉዳት ለማከም በጣም ከባድ ስለሆነ በእግር ላይ ጉዳት ለመቀነስ ይሞክሩ ፡፡ ተመሳሳይ ጫማዎች ከ 2 ቀናት በላይ መልበስ የለባቸውም ፣ በመደበኛነት አየር መቀመጥ አለበት።

በመኸር እና በክረምት ወቅት በተፈጥሮ ጨርቆች ብቻ ልዩ በሆነ የጓሮ አትክልት መልበስ ያስፈልጋል ፡፡ እንዲሁም እግሮቹን ላለማጣት ሲሉ በትክክል መገጣጠም አለባቸው ፡፡ ውጤቱ ወደ vasoconstriction ሊያመራ ስለሚችል በቅዝቃዛው ውስጥ በተቻለ መጠን ትንሽ ጊዜ ለማሳለፍ ይሞክሩ። ይህ የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ይህ በጣም አደገኛ ነው ፡፡ በየቀኑ ገላውን መታጠቡ አይርሱ ፡፡ ለእነሱ የተለያዩ የፈውስ ጥራጥሬዎችን ወይንም የባህር ጨው ማከል ይችላሉ ፡፡

ቢቀዘቅዙ ለማሞቅ ፓድዎችን ወይም ለእግሮቻቸው ለማሞቅ ቆሻሻዎችን መጠቀም በጥብቅ የተከለከለ ነው። ይህ ቆዳን ሊጎዳ ይችላል ፡፡ ከእያንዳንዱ መታጠቢያ በኋላ እግሮቹን በጥንቃቄ ያጥፉ እና ለእነሱ ልዩ ቅባቶችን ይተግብሩ ፡፡ የበሽታውን አካሄድ ማሻሻል ሁሉንም መጥፎ ልምዶች ሙሉ በሙሉ ውድቅ ያደርገዋል ፡፡ በወቅቱ ማንኛውንም በሽታ አምጪ ተሕዋስያን የሚያስተዋውቁ ልዩ ባለሙያዎችን አዘውትሮ ማማከርዎን አይርሱ ፡፡

መከላከል

የስኳር ህመምተኛውን እግር የሚያመጣውን ከባድ ችግሮች ለመከላከል የታመመውን ሐኪም የውሳኔ ሃሳቦችን ሁሉ መከተል ያስፈልጋል ፡፡ ያስታውሱ የስኳር ህመም ያለበት በቆዳ ላይ የሚደርሰው ጉዳት ሁሉ ለማከም በጣም ከባድ ነው ፡፡ ለረጅም ጊዜ ይፈውሳሉ ፣ በጣም ሊታመሙ ይችላሉ ፡፡ አኃዛዊ መረጃዎች እንደሚያሳዩት ከ 24% የሚሆኑት ውስጥ የስኳር ህመምተኛው እግር በእግር መቆረጥ ይጀምራል ፡፡ ይህ በቀጣይ የሕይወትን ጥራት በመቀነስ የአካል ጉዳትን ያስከትላል ፡፡ የደም ስኳርዎን ለመቆጣጠር መደበኛ ምርመራዎችን ለማድረግ ይሞክሩ ፡፡

የስኳር ህመምተኛውን ዋና የመከላከያ እርምጃ ልዩ አመጋገብን በመከተል ሊባል ይችላል ፡፡ በእሱ እርዳታ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመቆጣጠር ፣ የደም ዝውውርን ወደነበረበት መመለስ ይቻላል ፡፡ እንዲሁም እግሮቹን የማይጎዱ ምቹ እና ጥራት ያላቸውን ጫማዎች መልበስ አስፈላጊ ነው ፡፡ ቁስሎች እና ስንጥቆች እንዳይፈጠሩ እግሮችዎን በጥንቃቄ ማከምዎን አይርሱ ፡፡

የስኳር ህመም ላለባቸው ህመምተኞች ጫማዎች

በተገቢው መንገድ የተመረጡ ጫማዎች የስኳር በሽታ ላለመፍጠር የስኳር በሽታ ያለበትን ህመምተኛ ይረዱታል ፡፡ ለእነዚያ ቀደም ሲል እንዲህ ዓይነት ውጤት ላጋጠማቸው ሰዎች እንደዚህ ያሉ ጫማዎች ምቾት መቀነስ እና እንዲሁም ተጨማሪ ችግሮች እንዳይከሰቱ ይከላከላሉ ፡፡ የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ጫማዎች መሆን አለባቸው

• ያለ ስፌቶች ወይም በትንሽ ቁጥራቸው;
• ድምጹን በመደበኛነት ለመለወጥ እንዲችሉ elልኮሮ ወይም ጭራሮች;
• በትንሹ 1 ሴ.ሜ የሆነ ውፍረት ካለው ለስላሳ ውስጠኛ ክፍል ጋር;
• የተጎዱትን እግር የአካል እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባህሪያትን ከግምት ውስጥ በማስገባት የተፈጠሩ የግለሰብ ኢንዛይሞች ጋር ፣
• በማይለዋወጥ ጠንካራ ብቸኛ;
• ከአንድ ሰፊ ስፋት ጋር;
• ከቀጭኑ ቁሳቁሶች የተዘጉ እና የላይኛው;
• ተረከዙ ከፊት ተረከዙ ጋር።

በጣም ምቹ ጫማዎች ማግኘት ከፈለጉ የተወሰኑ ህጎችን ለማክበር ይሞክሩ። በዚህ ጊዜ ብጉር ስለሚቀንስ ሐኪሞች ከሰዓት በኋላ ሙሉ በሙሉ እንዲገዙ አጥብቀው ይመክራሉ። ትክክለኛ ጫማዎች ለስላሳ ፣ ምቹ ፣ በእግር ላይ በጥሩ ሁኔታ መቀመጥ አለባቸው ፣ አይቧጩም ወይም አይጥሉ ፡፡ መከለያው መሻገሪያ መሆን የለበትም ፣ ግን ትይዩ። ካልሲዎችን ጫማ ስለማድረግ ለዘላለም ይረሳሉ ፡፡