የደም ስኳር 7.7 ከሆነ - ምን ማለት ነው እና ምን ማድረግ አለበት?

በየአመቱ አንድ ሰው እንደ ክሊኒካዊ ምርመራው አካል ምርመራዎችን ያካሂዳል ፣ ልዩ ባለሙያዎችን ያካሂዳል ፣ መደበኛ የአልትራሳውንድ ምርመራ ያደርጋል ፣ ወዘተ ፡፡ ከመደበኛ ምርመራዎች መካከል - ለግሉኮስ አንድ ቀላል የደም ምርመራ። ይህ አስገዳጅ የሕክምና አገናኝ ተደርጎ ይቆጠራል ፣ እናም የስኳር በሽታ ያለባቸውን ህመምተኞች የምርመራ ክትትል ርዕሰ-ጉዳይ ይመለከታል።

ጤናማ ሰዎች እንኳን በእርግጠኝነት የደም ስኳር ደረጃ የሚባለውን ምርመራ ማድረግ አለባቸው ፡፡

ይህ ትንታኔ ለማን እና ለምን ተመድቧል?

ግሉኮስ በዋነኝነት የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም መሆኑ ይታወቃል። ማዕከላዊው የነርቭ ስርዓት ፣ እንዲሁም ሆርሞኖች እና ጉበት የስኳር ደረጃን የመቆጣጠር ሃላፊነት አለባቸው ፡፡ በሰውነት ውስጥ ያሉ አንዳንድ በሽታዎች ፣ እንዲሁም አጠቃላይ የህመሞች ዝርዝር ፣ ከፍ ካለው የስኳር መጠን ጋር ፣ ወይም በውስጡ ካለው ጋር መቀነስ ጋር ሊዛመዱ ይችላሉ።

የደም ግሉኮስ የታዘዘው ማነው?

1. የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች (ሁለቱም የኢንሱሊን ጥገኛ እና ኢንሱሊን ያልሆኑ ጥገኛ) ፡፡
2. ነፍሰ ጡር እናቶች;
3. Endocrine pathologies ያላቸው ሰዎች;
4. ሴቶች በማረጥ ወቅት;
5. የጉበት በሽታ ያለባቸው ታካሚዎች;
6. በሽተኞች በድንጋጤ;
7. በሳንባ ምች በሽታ የተያዙ ሰዎች
8. ጤናማ ያልሆነ በሽተኛ

እነዚህ አስገዳጅ ምድቦች ናቸው ፣ ግን ይህ ትንተና በተጨማሪነት ሲሰጥ አሁንም አጠቃላይ የሕክምና ምርመራዎች ዝርዝር አለ ፡፡ የታቀደው ክሊኒካዊ ምርመራ አካል ፣ የስኳር በሽታ እና የሜታቦሊክ በሽታዎች መከላከል ፣ ሁሉም ነገር መተንተን አለበት ፡፡

የደም ግሉኮስ ምርመራ እንዴት ነው?

የላብራቶሪው ረዳት ከጣት ላይ የስኳር ናሙና ይወስዳል ፣ ለናሙናው የደም መጠን አነስተኛ ነው ፣ ስለሆነም ትንታኔው ህመም ተብሎ ሊባል አይችልም። ይህ በትክክል ፈጣን እና መረጃ ሰጭ ጥናት ነው-በአጭር ጊዜ ውስጥ የደምዎ የግሉኮስ መጠን ጤናማ መሆኑን ማወቅ ይችላሉ ፡፡

ይህ አሰራር ሁል ጊዜ በባዶ ሆድ ላይ ይከናወናል ፣ አስፈላጊም ከሆነ በታዘዘው የስኳር ጭነት ይከናወናል (በሽተኛው ጣፋጭ መጠጥ ይሰጠዋል) ፡፡ እኔ ማለት አለብኝ የደም ስኳር መጠን ተለዋዋጭ ነው ፣ በአንዱ ወይም በሌላ ክልል ውስጥ ይለዋወጣል ፣ እና እነዚህ ተለዋዋጭዎች በበርካታ ውጫዊ እና ውስጣዊ ምክንያቶች ላይ ጥገኛ ናቸው ማለት ነው።

የግሉኮስ ጠቋሚዎች ለውጥ ላይ ምን ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል-

• ከፍተኛ የስኳር ምግቦች
• ከምግብ ረዘም ላለ ጊዜ መራቅ;
• በጣም ወፍራም, የተጠበሱ ወይም ቅመም ያላቸው ምግቦች;
• አልኮሆል (በማንኛውም መጠን ፣ በማንኛውም ጥንካሬ);
• የተወሰኑ መድሃኒቶችን መቀበል;
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ;
• ውጥረት.

ለስኳር ደረጃዎች አማካይ መመዘኛዎች አሉ ፡፡ ዕድሜያቸው ከ 14 እስከ 60 ዓመት ለሆኑ አዋቂዎች ከ 4.0 እስከ 6.1 ሚሜል / ሊ ያለው ክልል እንደ መደበኛ ይቆጠራል ፡፡ ዕድሜያቸው ከ 60 በላይ ለሆኑ ሰዎች ይህ አመላካች ከ 4.2 እስከ 6.7 mmol / L ይሆናል ፡፡

ግሉኮስ ከመደበኛ በላይ ከሆነ

ከፍተኛ የደም ስኳር ተብሎ የሚጠራው ከተገኘ ለዚህ በርካታ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ። እንዲህ ዓይነቱ መረጃ የስኳር በሽታ እድገትን የሚጠቁም ሳይሆን አይቀርም ፡፡ ግን በአንድ ዓይነት ትንታኔ ብቻ እንዲህ ዓይነቱን ከባድ ምርመራ አይደረግም ፣ ተጨማሪ ምርመራ ያስፈልጋል ፡፡ ዛሬ በአብዛኛዎቹ ክሊኒኮች ውስጥ ለተደበቀ ስኳር ፣ የበለጠ መረጃ ሰጭ እና ትክክለኛ የሆነ የደም ምርመራ ማድረግ ይችላሉ ፡፡

እንዲሁም በመተንተን ውጤት መሰረት የግሉኮስ መጨመር ስለእነዚህ ማውራት ይችላል-

1. የ endocrine አካላት ህመም;
2. የሳንባ ምች ሁኔታ;
3. የሚጥል በሽታ;
4. የካርቦን ሞኖክሳይድ መመረዝ;
5. በመተንተሪያው ዋዜማ ላይ ከባድ የነርቭ ፣ የአእምሮ ወይም የአካል ውጥረት ፤
6. በዚህ የጤና ጠቋሚ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የተወሰኑ መድሃኒቶችን መውሰድ;
7. ትንታኔ በባዶ ሆድ ላይ ተስፋ አልቆረጠም ፡፡

የደም ስኳር ዝቅተኛ ከሆነ ይህ ደግሞ የበሽታ የመያዝ እድልን ይጠቁማል ፡፡ ስለዚህ ብዙውን ጊዜ ዝቅተኛ የግሉኮስ ንባቦች የሜታብሊካዊ ውድቀትን ያመለክታሉ ፣ የጉበት ጉዳቶች ፣ የደም ቧንቧ ችግሮች ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ናቸው ፡፡

የደም ስኳር 7.7 ከሆነ ፣ ይህ የስኳር በሽታ በእርግጠኝነት ነውን?

ከ 6.1 በላይ የስኳር እና ከዚያ በበለጠ 7.7 ደረጃ ላይ የደረሰ የስኳር መጠን ሃይፖግላይዜሚያን ሊያሳይ ይችላል ፡፡ ትንታኔው ለማንኛውም ጥሰቶች ቢሰጥ የተሳሳተ ስህተት ውጤቱ መካድ አለበት ፡፡ ስለዚህ ፣ የደም ስኳር በተዛማች ጠቋሚዎች ፣ ትንታኔው ሁልጊዜ የተባዛ ነው ፣ ማለትም። ተመልሷል

እንደሚያውቁት ሰውነትን በመብላት ሂደት ውስጥ ካርቦሃይድሬትን ከምግቦች ያገኛል ፡፡ አንድ ሰው ከስታር ይዘት ጋር ምግቦችን ከበላ ፣ ከዚያ በጣም በቀስታ ይወሰዳሉ ፣ እናም ግሉታይሚያ ቀስ በቀስ ያድጋል። ግን ጥቂት ጣዕምን የሚደሰቱ ከሆነ በፍጥነት ካርቦሃይድሬቶች ወደ ግሊይሚያ ዝላይ ይመራሉ።

እናም እነዚህ ተመሳሳይ ካርቦሃይድሬቶች ወደ ሴሎች ውስጥ ዘልቀው እንዲገቡ ፣ ፓንሴሎቹ የሆርሞን ኢንሱሊን በተገቢው መጠን ያመርታሉ። ሴሎች ዋነኛው የኃይል ምንጭ ከሆነው ከደም ውስጥ የግሉኮስን ደም የሚወስዱት እና ከመጠን በላይ በጉበት እና በጡንቻዎች ውስጥ እንዲከማቹ በማድረግ ላይ አስተዋጽኦ የሚያደርገው እሱ ነው። የስብ መጠን ተቀማጭ የሚሆነው በዚህ ነው።

ትንታኔው በ “7.7” ምልክት ከተላለፈ ፣ የእብረታው ፍሰት መጠን ቀንሷል ማለት ነው ፣ ማለትም። ግሉኮስ በደም ውስጥ የሚከማች ሲሆን ሴሎች በኃይል ረሃብ ይሰቃያሉ ፡፡

ትንታኔው በእንደዚህ ዓይነት አመላካች የተሰጠው ከሆነ በፍጥነት ለማንሳት ይቸኩሉ። የደም ማነስ የስኳር በሽታ ብቻ አይደለም የሚከሰተው ፣ በተሳሳተ ትንታኔ በኋላ ፣ እንዲሁም በእርግዝና ወቅት ፣ ሥር የሰደደ ከመጠን በላይ የመጠጣት ስሜት ፣ እና ድንገተኛ የመተንፈሻ አካላት እብጠት ቢከሰት ተመሳሳይ አይደለም።

ትንታኔው እንደገና ምርመራ ከተደረገ ፣ እና እንደገና ተመሳሳይ ውጤት

ትንታኔ እንዲሰጥዎ በላከው ሐኪም ዝርዝር ምክክር ይሰጣል ፡፡ እርስዎ እራስዎ ትንታኔውን ያለ ሪፈርስ ካለፉ ከዚያ ውጤቱን ወደ ቴራፒስት መሄድ ያስፈልግዎታል። ግን ሙሉ በሙሉ ግልፅ ነው - ጤናዎን ይንከባከቡ ፣ የህይወት ዘይቤዎን ያስተካክሉ።

ከስኳር ደረጃ ጋር ምን ማድረግ

• ሐኪም ያማክሩ;
• ክብደትዎን ወደ መደበኛው ይመልሱ - ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ ክብደት ወደ ተመሳሳይ በሽታ አምጪ ህመም ያስከትላል።
• ሱሶችን አለመቀበል;
• ምናሌዎን ይከልሱ - - የተመጣጠነ ምግብ መሠረታዊ ነገሮች ቀላል እና ተመጣጣኝ ናቸው ፣ በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች የራስ-ተኮር እና የመጽናኛ ቀጠናውን መተው ጉዳይ ነው ፣
• ሙሉ እንቅልፍ (7-8 ሰዓታት) ያደራጁ;
• አስጨናቂ ሁኔታዎችን, ስሜታዊ ውጥረቶችን ለማስወገድ ይሞክሩ.

አመጋገብ በእውነቱ በጣም ጥብቅ መሆን አለበት። ይህ አደንዛዥ ዕፅን ሳይመዘግብ ሁኔታውን ለማስተካከል ይረዳል ፡፡ በሽታው ገና እየተጀመረ ከሆነ ፣ ከዚያ አመጋገቡን እና ሌሎች የህክምና መድሃኒቶችን በመከተል ያለ መድሃኒት እራስዎን መርዳት ይችላሉ።

ለከፍተኛ ስኳር ምን ምግቦች ሊኖሩት ይገባል

ምግብ በሚመርጡበት ጊዜ የጨጓራ ​​ቁስ ጠቋሚው ግምት ውስጥ ይገባል ፡፡ መረጃ ጠቋሚው ዝቅተኛ ወይም መካከለኛ የሚመጥን ምግብ ብቻ። እና እንደዚህ ያሉ ምርቶች በቂ ናቸው ፣ የአመጋገብ ምግብ የግድ አነስተኛ አይደለም።

በተገቢው የአመጋገብ ዝርዝር ውስጥ የሚከተለው ይሆናል-

1. አነስተኛ ስብ ያላቸው የዓሳ ዓይነቶች ፣ የባህር ምግብ - ሀክ ፣ ሳልሞን ፣ ኮክ ተስማሚ ናቸው ፣ ጥሩ ስኩዊድ እና ሽሪምፕ ፣ እንዲሁም እንጉዳዮች አሉ ፡፡
2. ጥራጥሬዎች - ባቄላ ፣ ባቄላ ፣ እንዲሁም አተር እና ምስር;
3. እንጉዳዮች;
4. እርሾ ስጋ;
5. የበሰለ ዳቦ (ከሻንጣ ጋር);
6. ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው ተፈጥሯዊ የወተት ምርቶች;
7. ጥራት ያላቸው ፍራፍሬዎች ከስኳር መቶኛ ጋር;
8. አረንጓዴዎች እና አትክልቶች;
9. የጨለማ መራራ ቸኮሌት ፣ በቀን ከ 2 ሰከንድ የማይበልጥ;
10. ለውዝ - የአልሞንድ ፣ የዛፍ ፍሬዎች ፣ እርቃናትን መመገብ ይችላሉ ፡፡

በእርግጥ ጣፋጮች ፣ የዱቄት ምርቶች ፣ ብስኩቶች እና ጥቅልሎች መተው አለባቸው ፡፡ ይህ በጣም ጣፋጭ ምግብ ነው ፣ በሚያሳዝን ሁኔታ ከጤናማ ምግብ ጋር ምንም ግንኙነት የለውም ፡፡

የግሉኮስ ምርመራን እንዴት እንደሚወስዱ

ከፈተናው በፊት 8 ሰዓት ያህል ምንም ነገር አለመብላትዎ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ያ ነው ፣ ምርጡ አማራጭ - በ 10 ሰዓት ወደ መኝታ ሄዶ ጠዋት ላይ በ 7 ላይ ትንታኔውን አስተላልፈዋል ፡፡ ነገር ግን ወደ ክሊኒኩ ከመምጣትዎ በፊት እስከ 14 ሰዓታት ያህል ካልበሉ ፣ የጥናቱ ውጤትም ትክክል ላይሆን ይችላል ፡፡ የስኳር መጠኑ በምግብ ላይ ትኩረት ማድረጉ ላይ አለመሆኑ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

በምርመራው ዋዜማ ላይ አልኮል አይጠጡ - አልኮሆል በሰውነት ውስጥ ወደ ስኳር ሊገባ ይችላል ፣ እናም ይህ ትንታኔውን ውጤት ይነካል. ቀኑ ካለፈበት ቀን በፊት የበላው ማንኛውም ከባድ ምግብ በውጤት ቅፅ ውስጥ የመጨረሻውን ምስል ላይም ይነካል ፡፡

አንዳንድ ሕመምተኞች ለመረበሽ የተጋለጡ ናቸው ፣ እናም በምርመራው ዋዜማ ላይ ሊጨነቁ ፣ ሊረበሹ ይችላሉ - ብዙዎች በቀላሉ የአሰራር ሂደቱን ይፈራሉ ፣ በተለይም አጠራጣሪ ሰዎች ቅድመ ሁኔታውን በአሉታዊ ትንተና ውጤት ያራምዳሉ ፡፡ እናም እነዚህ ሁሉ ሀሳቦች ፣ ደስ የሚያሰኝ ሁኔታ ፣ ከጭንቀት ጋር ተያይዞ የደም ስኳር መጨመርን ያስከትላል ፡፡

ስለዚህ ትንታኔውን ከማለፍዎ በፊት በእርግጠኝነት መረጋጋት ያስፈልግዎታል ፣ ምንም ህጎች እንደማይጣሱ ያረጋግጡ። እና ውጤቶቹ ለእርስዎ ግልጽ ካልሆኑ ዶክተር ለማየት በፍጥነት ይቸኩሉ ፣ ጥርጣሬዎችን ያስወግዱ እና ብቁ ምክሮችን ያግኙ ፡፡

ቪዲዮ - ስኳር እንዴት እንደሚቀንስ