ለስኳር በሽታ ዓይነት 2 የምግብ አዘገጃጀት turmeric የፈውስ ባህሪዎች

በተለያዩ አሉታዊ ምክንያቶች የተነሳ በፓንጀክቱ ውስጥ የሚከሰቱ ችግሮች ብዙውን ጊዜ የስኳር በሽታ እድገትን ያስከትላሉ ፡፡ በግሉኮስ ሂደት ውስጥ ንቁ ተሳትፎ የሚወስድ ኢንሱሊን (ሆርሞን) የሚያመርተው ይህ አካል ነው ፡፡ ይህ ንጥረ ነገር ከሌለ ስኳር በደም ውስጥ ይከማቻል። ይህንን ክስተት ለመከላከል ፣ እንዲሁም በባህላዊ መድኃኒት ውስጥ የበሽታውን ደስ የማይል ምልክቶች ለማስወገድ ፣ ተርቱሚክ ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ በዚህ ርዕስ ውስጥ የተጠቀሱትን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ፡፡

ተመሳሳይ ምርመራ ያጋጠማቸው ሕመምተኞች ምርቶችን ለመውሰድ የዶክተሩን ምክሮች መከተል አስፈላጊ መሆኑን ያውቃሉ ፡፡ እገዳው የሚከተሉትን ያጠቃልላል

• ቅመማ ቅመም;
• የተለያዩ ወቅቶች;
• የ amplifiers ጣዕም።

ምንም እንኳን ይህ ምርት በቅመማ ቅመሞች የተያዘ ቢሆንም ቱርሜኒክ ለስኳር ህመም ማስታገሻ ይፈቀዳል ፡፡

ይህ ንጥረ ነገር ለ

• የደም ግፊትን መደበኛነት;
• የሰውነት መከላከያ ዘዴዎችን ያጠናክራል;
• የደም ጥራትን ያሻሽላል;
• የአደገኛ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ማጠቃለያ;
• ዕጢ ሂደቶች እድገት ማገድ;
• የደም ሥሮች ጠቃሚ እንቅስቃሴ;
• ፀረ-ብግነት ውጤቶች;
• የደም ቧንቧ የመያዝ እድልን ይቀንሱ።

ተርመርክ በስኳር በሽታ ውስጥ ሌሎች ጠቃሚ ባህሪዎችም አሉት ፡፡ ቅመማ ቅመም ተፈጥሮአዊ ፀረ-ባክቴሪያ ነው እናም ኤትሮክለሮሲስን እና እንዲሁም የአልዛይመር በሽታን ለመከላከል ሊያገለግል ይችላል ፡፡ በተበከለው አካል ላይ እንዲህ ዓይነቱ ሰፊ አዎንታዊ ተፅእኖዎች በዚህ ምርት ልዩ ስብጥር ምክንያት ሊገኙ ይችላሉ ፡፡

የወቅቱ ጥንቅር

ተርሚክ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ በሽተኛው በሽተኛው በሽተኛው በሚበላሽበት ጊዜ ያለማቋረጥ የሚሰማውን ደስ የማይል ስሜትን ለማስታገስ ይረዳል ፡፡ ቅንብሩ የሚከተሉትን ያካትታል:

• Curcumin;
• ብረት
• ቫይታሚኖች
• Antioxidants;
• አስፈላጊ ዘይቶች;
• ካልሲየም እና ፎስፈረስ;
• አዮዲን።

ተርመርክ የሚከተሉትን ያጠቃልላል

• የ Terpene አልኮሆል;
• ንጥረ ነገሮች ንጥረ-ነገርን ያሻሽላሉ እና borneol.

አንድ ትልቅ ንጥረ ነገር ያለው ንጥረ ነገር መኖሩ የምግብ መፈጨት ሂደቱን ያነቃቃል ፡፡ በምግብዎ ውስጥ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ውስጥ ተርቱምን በማካተት ፣ የሰባ ምግቦችን በፍጥነት እና በተሻለ ሁኔታ ወደ ትናንሽ ቅንጣቶች መከፋፈል ይችላሉ ፡፡ ለዚህ ሂደት ምስጋና ይግባቸውና “መጥፎ” የኮሌስትሮል መጠን መቀነስ አለ ፡፡ ብዙውን ጊዜ በትክክል በዚህ ምክንያት (በጣም ከፍተኛ የካሎሪ ምግቦች አለመመቸት) ፣ ህመምተኞች ከፍተኛ ውፍረት አላቸው።

በጣም ጠቃሚውን ውጤት ለማግኘት በስኳር በሽታ ውስጥ turmeric እንዴት እንደሚጠጡ ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህንን ለመገንዘብ ልዩ ባለሙያተኛ ብቻ ይረዳዎታል ፡፡ ሐኪሙ ለስኳር በሽታ turmeric / መውሰድ ፣ በምን መጠን እና በምን አይነት ቅርፅ እንደሚሰጥ ይነግርዎታል ፡፡ የዚህ ምርት አጠቃቀም መርሃግብር የታካሚውን አጠቃላይ ሁኔታ እንዲሁም የዚህን ወቅታዊ የግለሰብ አለመቻቻል ግምት ውስጥ በማስገባት ተመር selectedል ፡፡

የእርግዝና መከላከያ

ከስኳር በሽታ ወቅታዊ የሆነ turmeric በጣም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ምንጭ ነው ፣ ግን ሁሉም ሰው በምግብ ውስጥ እንዲጠቀም አይፈቀድለትም ፡፡

ምርቱ የጨጓራ ​​ጭማቂ ምርትን ያበረታታል. ይህ የቅመማ ቅመም ንብረት የጨጓራና የጨጓራ ​​ቁስለት ምርመራ በሚያደርጉ ሰዎች ላይ የሚጠቀሙበት ውስን ነው ፡፡ ቱርሜኒክ ለስኳር በሽታ እርጉዝ ሴቶችን እና እንዲሁም በሄፕታይተስ የሚሠቃዩ ሰዎችን ሕክምና በሚሰጥበት ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም ፡፡ ይህንን መሳሪያ መጠቀም የሚፈቀደው በተጠቀሰው ሐኪም ዘንድ ተቀባይነት ካገኘ በኋላ ብቻ ነው ፡፡

ለተለያዩ የስኳር በሽታ የስኳር ዓይነቶች እንደ ተርሚክ አይነት መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ይህ ምርት ጠቃሚ ነው-

• በዱቄት ውስጥ;
• እንደ መጠጥ;
• ሰላጣ ውስጥ;
• ከስጋ ምግቦች በተጨማሪ ፡፡

ዱቄት

ተርመርክ ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ በንጹህ መልክው ​​በዚህ ዕቅድ መሠረት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

• የዚህ ንጥረ ነገር ዕለታዊ መጠን በቀን ከ 9 g አይበልጥም ፡፡
• የተጠቀሰው ክፍል በሦስት መጠን መከፈል አለበት ፡፡
• መሣሪያው የግሉኮስን መጠን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡
• ንጥረ ነገሩ የስብ ማቃጠል ያበረታታል።

መጠጦች

ጤናማ መጠጥ ለማዘጋጀት ያስፈልግዎታል

• ጥቁር ሻይ በ 3 tbsp መጠን ፡፡ l.;
• ቀረፋ (0.25 tsp መውሰድ ያስፈልጋል);
• ቱርሜሪክ - 2 tbsp. l.;
• ዝንጅብል - 3 ትናንሽ ቁርጥራጮች.

እንዲሁም ለመቅመስ ይዘቱ ማር ፣ ኬፋ ወይም ወተት ማከልም አስፈላጊ ነው ፡፡ ሁሉም ንጥረ ነገሮች ለስኳር በሽታ ያስፈልጋሉ ፡፡

መጠጡ እንደሚከተለው ይዘጋጃል: -

1. በሚፈላ ውሃ ላይ turmeric አፍስሱ;
2. ከሻይ ጋር ተመሳሳይ እርምጃ ያከናውኑ;
3. ከዚያ ማር ፣ እንዲሁም ቀረፋ እና ዝንጅብል ይጨምሩ ፣
4. አካላት በጥንቃቄ ያዋህዳሉ;
5. ድብልቅውን ያቀዘቅዙ;
6. የተከተፈ የወተት ምርት ወደ ይዘቱ ይጨምሩ ፤
7. መድሃኒቱን በቀን ሁለት ጊዜ 250 ሚሊ ሊት ይውሰዱ ፡፡

ይህንን ንጥረ ነገር እንዴት መጠቀም እንደሚቻል ላይ የታካሚ ግምገማዎች በጣም የተለያዩ ናቸው ፡፡ ከጣፋጭ ወተት ጋር ተርሚንን ሲጠቀሙ አንዳንድ ሰዎች ፈጣን አዎንታዊ ውጤት ሪፖርት ያደርጋሉ ፡፡ የመፈወስ ዘይትን ለማዘጋጀት 250 ሚሊር kefir በ 1 tsp ቀላቅለው ያስፈልግዎታል። ዋና አካል። ለአንድ ሳምንት ያህል እንዲህ ዓይነቱን መጠጥ በመጠጣት ከስኳር ከ 11 ክፍሎች ወደ 5 ክፍሎች ዝቅ ማድረግ ይችላሉ ፡፡

ተርመርክ ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ በሌሎች የምግብ ዓይነቶች ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡ ጤናማ መጠጥ ለማዘጋጀት ፣ ከሚከተሉት አትክልቶች ጭማቂዎችን መቀላቀል ያስፈልግዎታል

• ዱባ
• Beets
• ጎመን
• ካሮቶች.

ወደ ጥንቅር 0.5 tsp ያክሉ። ቅመሞች. ክፍሎቹን በደንብ ይቀላቅሉ። ከምግብ በፊት በቀን አንድ ብርጭቆ ይጠጡ ፡፡

ቱርሜሪክ ለስኳር በሽታ ሌሎች ጥቅሞች አሉት ፡፡ በሁለተኛው ዓይነት የስኳር በሽታ ውስጥ የዚህን ቅመማ ቅመም ከእማማ ጋር ማዋሃድ ጠቃሚ ነው ፡፡ የመድኃኒቱ ማዘዣ የሚከተለው ነው-

• በ 500 mg ቅመማ ቅመም ውስጥ 1 የጡባዊ እማትን በዱቄት መልክ ይጨምሩ ፡፡
• መድሃኒቱን ጠዋት እና ማታ ለ 5 ግ ይውሰዱ;
• ንጥረ ነገሮች የስኳር መጠን ዝቅ ያደርጋሉ;
• ሰው ሠራሽ መድኃኒቶችን የሚወስዱትን መጠን እንዲገድቡ ያስችሉዎታል።

የስጋ ዱቄት

ቱርሜሪክ ከስኳር በሽታ እንደ ሱስ ምግብ ለመጠቀም ጠቃሚ ነው ፡፡ የምግብ አዘገጃጀቱ እንደሚከተለው ነው

• የተቀቀለ የበሬ ሥጋ በ 1 ኪ.ግ.
• የዶሮ እንቁላል - 3 pcs .;
• 2 ሽንኩርት;
• ዝቅተኛ ቅባት ያለው ክሬም 200 ግ;
• 10 ግ የአትክልት ዘይት;
• 1 tbsp. l ቅቤ;
• 1/3 tsp ተርሚክ
• አረንጓዴዎች;
• ጨው

ሽንኩርት እና የበሬ ሥጋ በስጋ መጋገሪያ ወይም በንጹህ ውሃ አፍስሱ ፡፡ በአትክልት ዘይት ውስጥ ለ 15 ደቂቃዎች ያህል ያቀዘቅዙ። ስጋውን ያቀዘቅዙ እና በቀሩት ንጥረ ነገሮች ላይ ይጨምሩ. ንጥረ ነገሮቹን ለመጋገር ታስቦ ወደ መያዣው ያስተላልፉ ፡፡ ሳህኑን ምድጃውን ውስጥ ያድርጉት ፣ እስከ 180 ዲግሪዎች ድረስ ይሞቃሉ። የስጋ ዱቄቱን ለ 50 ደቂቃዎች ያህል ያብስሉት ፡፡

ሰላጣ

ወደ ሰላጣ ውስጥ በመጨመር ተርባይንን ለስኳር በሽታ እንዴት እንደሚጠቀሙ? ከዚህ ቅመም የተለያዩ ቅመሞች ይዘጋጃሉ። ጣፋጭ እና በጣም ጠቃሚ የእንጉዳይ ሰላጣ ነው ፣ እንዲህ ያሉ ምርቶችን እና እርምጃዎችን የሚያካትት የዝግጅት አቀራረብ

1. 2 የእንቁላል ቅጠሎችን ይውሰዱ, ይረ themቸው, ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ, ይሙሉት;
2. በ 1 ፒሲ መጠን ውስጥ በጥንቃቄ የተቆረጡትን ሽንኩርት ይጨምሩ;
3. 2 ሴ l አረንጓዴ አተር;
4. 40 ግ የሾርባ ማንኪያ;
5. የተቆረጡ እንጉዳዮች ማሰሮ;
6. በቤት ውስጥ የተሠራ መዶሻ 60 ግ.

በጨው እና ወቅት ከሽቶ ጋር በጨው ይጨምሩ ፡፡ ለማዘጋጀት 0.5 ኩባያ የሾርባ ለውዝ ፣ 1 የሎሚ ጭማቂ ፣ 1 ካሮት ነጭ ሽንኩርት ፣ 0.5 tsp መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡ ተርሚክ ፣ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች እና በቤት ውስጥ የተሰራ mayonnaise።

ከቲማቲም ጋር የተከተፈ ትኩስ ሰላጣ ሰላጣ ፣ በቪዲዮ ላይ የምግብ አሰራር ፡፡

የበሽታ መከላከል

ተርሚንን በመጠቀም የስኳር በሽታ እድገትን መከላከል ይችላሉ ፣ ምክንያቱም የተወሰነው ንጥረ ነገር ኩርባን ይ containsል ፡፡ ሳይንቲስቶች ከብዙ ጥናቶች በኋላ ይህ ምርት ሰዎችን ከስኳር በሽታ እድገት መጠበቅ ይችላል ወደሚል መደምደሚያ ደርሰዋል ፡፡ ለ 9 ወራት ቱርሚክ ለሚጠጡት የስኳር በሽታ ቅድመ ሁኔታ የተጋለጡ ሕመምተኞች ሙሉ ለሙሉ ለሚፈጠረው የፓቶሎጂ ዕድገት እምብዛም የተጋለጡ አይደሉም ፡፡

ጥናቶች እንደሚያሳዩት ይህ ቅመም በፓንጊስ ውስጥ ያለውን የሆርሞን ኢንሱሊን የሚያመነጩትን የቅድመ-ይሁንታ ሕዋሳት ተግባራትን ለማሻሻል ይረዳል ፡፡

በዚህ መሠረት የስኳር በሽታን በቱርኪክ በማከም ወይንም በቀላሉ በአመጋገብ ውስጥ በማካተት የበሽታውን አሉታዊ መገለጫዎች እና የሚያስከትለውን መዘዝ ማስወገድ ይቻላል ፡፡

ማጠቃለያ

በተጠቀሰው ሐኪም ዘንድ ተቀባይነት ካገኘ በኋላ የስኳር ህመምተኞች ተርባይንን እንዲጠጡ ብቻ አይፈቀድም ፣ ነገር ግን በጣም ጠቃሚ ነው ፣ ምክንያቱም ይህ ምርት ሰው ሠራሽ እፅዋትን ሳያስቀምጡ ስኳር ለመቀነስ ይረዳዎታል ፡፡ ወቅቱን ጠብቆ ማቆየት ጠቃሚ ነው ፣ እሱ ከላይ በተጠቀሰው ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መሠረት በትክክል እሱን ብቻ መጠቀም አስፈላጊ ነው።