ወቅታዊ ሆኖ ከተገኘ መፈወስ ይቻላል-የስኳር በሽታ የመጀመሪያ ደረጃ እና በሽታውን ለመግታት መንገዶች

የስኳር በሽታ mellitus የሆርሞን ኢንሱሊን እጥረት ዳራ ላይ የሚከሰት እና በሰው አካል ውስጥ ወደ አደገኛ ችግሮች የሚመጡ የፓቶሎጂ ነው።

ይህ በሽታ በተፈጥሮ ውስጥ አንድ ቡድን ሲሆን በበርካታ የልማት ደረጃዎች የተከፈለ ነው ፡፡

በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ ክምችት ውጤታማ በሆነ ሁኔታ ለመቀነስ ፣ በዚህም የፓቶሎጂ ተጨማሪ እድገትን በመከላከል የስኳር በሽታ የመጀመሪያ ደረጃ እራሱን በባህሪ ምልክቶች መልክ እንደገለጠ ወዲያውኑ የህክምና እርምጃዎችን መጀመር ያስፈልጋል ፡፡

የተረሳው ደረጃ ለሰው ልጅ ሕይወት አደገኛ ነው እና ሙሉ በሙሉ አይድንም። የዚህ የፓቶሎጂ ሕክምና ቀጠሮ ሊገኝ የሚችለው ትክክለኛውን ምርመራ ከወሰነ በኋላ ብቻ ከሚለማመደው ልዩ ባለሙያተኛ ብቻ ነው ፡፡

የስኳር በሽታ mellitus እድገት የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ታካሚው ካርቦሃይድሬት ዘይቤዎችን መደበኛ ለማድረግ እና በየቀኑ የሕክምና ሥርዓትን በጥብቅ ለማክበር የታሰበ ልዩ የአመጋገብ ስርዓት ታዝዘዋል። የሕክምና ተቋምን በጊዜ መገናኘት ሁል ጊዜ ጠቃሚ መድሃኒቶችን ሳይጠቀሙ ፈጣን ውጤት ያስገኛል ፡፡

የመከሰት ምክንያቶች

ስፔሻሊስቶች የስኳር በሽታ እድገትን የሚያበሳጩ ዋና ዋና ምክንያቶችን ይለያሉ ፡፡ እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የዘር ቅድመ-ዝንባሌ ይህ ማለት አዲስ የተወለደው ሕፃን በስኳር በሽታ ይታመማል ማለት አይደለም። ይህ ልጅ በፓቶሎጂ የመያዝ አዝማሚያ እየጨመረ የመጣው አዝማሚያ ያለው ነው ፣ እናም ወላጆች ተገቢውን አመጋገብ ሊሰጡት እና ለወደፊቱ የግሉኮስ ክምችት መጨመር እድልን ለመቀነስ ሁሉንም አስፈላጊ ክትባቶች መውሰድ አለባቸው።
• የአእምሮ ችግሮች ፣ የማያቋርጥ ውጥረት እና ድብርት;
• ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት;
• የቫይራል ተፈጥሮ ኢንፌክሽኖች በተለይም በጄኔቲክ ቅድመ-ወረርሽኝ ወይም በሳንባ ነቀርሳ በሽታ ምክንያት የስኳር በሽታ ጅምርን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ: ኢንፍሉዌንዛ ፣ ኩፍኝ ፣ ዶሮ ፣ ወዘተ.
• ሁሉም የአንጀት አካላት በተለይም የፓንኮሎጂ አካላት በሽታዎች። በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን በመቆጣጠር የኢንሱሊን ምርት ለማምረት የበኩሏን እርሷ ናት ፡፡ በ ዕጢ ውስጥ ያለ ማንኛውም ብልት ጉድለት ብዙውን ጊዜ ወደ የስኳር በሽታ ያስከትላል ፡፡
• ምግብን የማጥፋት አዝማሚያ;
• በዚህ በሽታ መታየት ዕድሜ ላይ ትልቅ ሚና ይጫወታል። አንድ ሰው ዕድሜው እየጨመረ በሄደ መጠን የስኳር በሽታ የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው። ለአደጋ የተጋለጡ ከ 55 ዓመት በላይ የሆኑ ሰዎች ናቸው ፡፡
• የእርግዝና ሁኔታ በደሙ ውስጥ ያለውን የግሉኮስ ዝላይ የሚያመጣውን በፓንጊናስ ላይ ያለው ጭነት እንዲጨምር ያደርጋል። ይህ ዓይነቱ የስኳር በሽታ ከወለዱ በኋላ ወዲያውኑ ያልፋል ፡፡

ከላይ በተጠቀሱት ምክንያቶች የተነሳ ብዙውን ጊዜ የስኳር በሽታ የመጀመሪያ ደረጃ የሚከሰተው ለአንድ ሰው ጤና ግድየለሽነት ነው ፡፡

የፓቶሎጂ አደጋን ለመቀነስ የተወሰኑ ህጎችን መከተል ይችላሉ-

1. በጊዜው ክትባት መውሰድ ፣
2. የቫይረስ ወረርሽኝ በሚኖርበት ጊዜ የበሽታውን ተጋላጭነት በከፍተኛ ሁኔታ የሚቀንሱ የፕሮፊሊካዊ ፀረ-ቫይረስ መድኃኒቶችን ይውሰዱ።
3. እምብዛም አይረበሽም;
4. የተመጣጠነ ምግብ ከምግብዎ ያስወግዳል እና BZHU ን ሚዛን ያክብሩ;
5. ተጨማሪ ውሰድ
6. ከመጠን በላይ ኪግ በሚኖርበት ጊዜ ክብደትን ለመቀነስ ይሞክሩ;
7. የሳንባ ምች ሥር የሰደደ የዶሮሎጂ በሽታዎች በመገኘቱ በመደበኛነት የመከላከያ ምርመራ እየተደረገ ነው ፡፡
   

ምልክቶች

በመጀመሪያ ደረጃ የስኳር በሽታን እንዴት ለይቶ ማወቅ? የመነሻ ደረጃው የራስዎን ደህንነት ከግምት ውስጥ ካስገቡ ለመለየት የራሱ የሆኑ ምልክቶች አሉት ፡፡ በሚታዩበት ጊዜ የበሽታውን እድገት በአንድ ጊዜ ቀስ በቀስ ይጨምራሉ ፡፡ የአንድን ሰው የራስን ጤና ችላ ማለት የፓቶሎጂ እና ለተጨማሪ አደገኛ ችግሮች ወደ መሻሻል ይመራል

. የስኳር በሽታ የመጀመሪያ ደረጃ ዋና ውጫዊ እና ውስጣዊ ምልክቶች

• ሥር የሰደደ ድካም, ድካም;
• የምግብ ፍላጎት ይጨምራል;
• በሰውነት ውስጥ ስለታም መቀነስ እና የሰውነት ክብደት መጨመር ፤
• ወንድ ፀጉር ማጣት;
• በሴቶች የውጭ ብልት ውስጥ ደረቅ እና ማሳከክ ፣
• በጉልበቱ መገጣጠሚያ አካባቢ የነርቭ ተፈጥሮ ማሳከክ ፣
• የማይደረስ ጥማት። አንድ ሰው በቀን 5-6 ሊትር ፈሳሽ ይጠጣል ፡፡
• በጡንቻ ድክመት የተነሳ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መቀነስ
• ቀለም በሌለው ሽንት በተደጋጋሚ መሽናት;
• ብስጭት;
• በቆዳው ላይ ተባዮች መፈጠር;
• ጥቃቅን ፣ የቆዳ ቁስሎች እንኳን ሳይቀር ረዘም ላለ ጊዜ መፈወስ ፣
• በተለይም መዳፍ ውስጥ ላብ መጨመር ፣
• ደረቅ አፍ ፣ ከጠጣ በኋላ ወዲያውኑም ቢሆን;
• የሰውነት በሽታ የመከላከል ተግባሮችን መጣስ።

ከላይ ከተዘረዘሩት ምልክቶች አንዱ እንኳን ወደ ልዩ ባለሙያተኛ አስቸኳይ ጉብኝት ለማድረግ ጥሩ ምክንያት ነው ፡፡ ሐኪሙ በርካታ የምርመራ እርምጃዎችን ይመረምራል እንዲሁም ያዝዛል። በውጤቶቹ ላይ በመመርኮዝ endocrinologist የመጀመሪያ ደረጃ 1 ወይም 2 የስኳር በሽታን በመመርመር ፣ ተገቢውን ህክምና ያዝዛል ፣ ይህም በጥሩ ሁኔታ በተዘጋጀ ምግብ ውስጥ ነው ፡፡

ለፈጣን ማገገም መሰረታዊ ሁኔታዎች

በስኳር በሽታ ገና በልጅ ላይ ይታከማል? በእርግጥ ፡፡ የመልሶ ማግኛ በጣም አስፈላጊው ደንብ በደንብ የተዋቀረ አመጋገብ ነው። ይህ ልኬት የታካሚውን ሁኔታ ማሻሻል ብቻ ሳይሆን በሽታውን ሙሉ በሙሉ ለማስወገድም ይችላል። በጊዜ የተቀመጠ ምናሌ እና የልዩ ምግብን ህጎች በጥብቅ መከተል በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ሚዛን እንዲጠብቅና የታካሚውን ደህንነት በእጅጉ ያሻሽላል ፡፡

ከትክክለኛው የተመጣጠነ ምግብ በተጨማሪ ፈውስ በ ይበረታታል-

• በቀን ቢያንስ 8 ሰዓታት ሙሉ እንቅልፍ ፤
• በንጹህ አየር ውስጥ መደበኛ የእግር ጉዞ;
• የባህርን አየር የመፈወስ ኃይል። የባህር ዳርቻን መዝናኛ መጎብኘት ካልተቻለ የሃይድሮፓትሪክ ትልቅ አማራጭ ይሆናል ፡፡
• በአካላዊ ህክምና ፣ በዮጋ ወይም በጂምናስቲክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መልክ ትናንሽ የአካል እንቅስቃሴዎች ፣
• ውጥረት መቋቋም;
• ከልክ ያለፈ አካላዊ ጫና ሰውነትዎን በማስወገድ።

ከአመጋገብ ውስጥ የደም ስኳር (የስኳር በሽታ የመጀመሪያ ደረጃ) ጭማሪ ካለ ፣ ይህን ማድረግ አስፈላጊ ነው

1. የአልኮል መጠጦች;
2. ስኳር
3. ማጨስ
4. ቺፖችን ፣ ብስኩቶችን ፣ ወዘተ .;
5. የተጠበሱ ምግቦችን መመገብ;
6. ቅመማ ቅመሞች;
7. ጠብቆ ማቆየት ፣ የ marinade ፣ ዱባዎች ፤
8. የተጨሱ ስጋዎች;
9. ድንች እና እንቁላል;
10. ቼሪ, አተር;
11. ፈጣን ምግቦች ከ transgenic ስብ ጋር;
12. ያልተለመዱ ፍራፍሬዎች;
13. ማር;
14. ካርቦን መጠጦች

የደም ስኳር ለመቀነስ ዝቅ ያሉ ተመራጭ ምግቦች

• የስጋ ሥጋ: ዝንጅብል ፣ አሳማ አሳማ ፣ ጥንቸል እና የማይሰራ ዶሮ;
• አትክልቶች ቲማቲም ፣ ዱባ ፣ ነጭ ወይም ጎመን ፣ ዝኩኒኒ ፣ ደወል በርበሬ ፣ ጥራጥሬዎች;
• ፍራፍሬዎች ፖም ፣ በርበሬ ፣ ሎሚ ፣ ብርቱካን ፣ ወይን እና አንዳንድ የደረቁ ፍራፍሬዎች ፡፡
• እንጆሪዎች ቀይ ቡቃያዎች ፣ seይስቤሪ ፍሬዎች ፣ እንጆሪ ፍሬዎች ፣ ሰማያዊ እንጆሪዎች;
• መጠጦች ንጹህ ውሃ ፣ የቤሪ ፍሬ ጭማቂ ፣ በቤት ውስጥ የተሰራ ኮምጣጤ ፣ አረንጓዴ ሻይ ፣ ኬፊር ፣ ቸኮሌት;
• ገንፎ: ቡናማ ሩዝ ፣ ባክሆት ፣ አጃ ፣ ገብስ ፣ አጃ ፣ ማሽላ።

እንዲሁም ያለ እርሾ ያለ እርጎ ፣ ያልታጠበ እርጎ እና የጎጆ አይብ ያለ እንቁላል መብላት ይችላሉ ፡፡ እንደ አንድ ደንብ አንድ ምግብ ለአንድ ሳምንት ያህል ተሰብስቦ ከዚያ በኋላ ሙሉ በሙሉ ይለወጣል። ይህ በበርካታ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ምናሌውን እንዲያበለጽጉ ያስችልዎታል። ለተጋገሩ ምግቦች ወይም ምድጃ ውስጥ ቅድሚያ ይስጡ ፡፡ ትንሽ አለ ፣ ግን ብዙ ጊዜ።

የፓቶሎጂ ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች

1. የስኳር በሽታ ኮማ;
2. የደም ግፊት መቀነስ
3. የማያቋርጥ እብጠት;
4. ትሮፊክ ቁስሎች.

ዓይነ ስውርነት ፣ የኩላሊት እና የልብ ህመም ምልክቶችም ሊዳብሩ ይችላሉ ፡፡ እንደነዚህ ያሉትን ችግሮች ለመከላከል በመጀመሪያ የስኳር በሽታ የመጀመሪያ ምልክቶች ላይ endocrinologist ን ማነጋገር ያስፈልግዎታል።

ጠቃሚ ቪዲዮ

የመድኃኒት አጠቃቀምን ሳይጠቀሙ በመጀመሪው ደረጃ ላይ የስኳር በሽታን እንዴት እንደሚይዙ ፣ ቪዲዮውን ይመልከቱ-

በስታቲስቲክስ መሠረት ፣ በፕላኔታችን ላይ ከሚኖሩት ሰዎች ውስጥ አንድ ሦስተኛ የሚሆኑት በስኳር ህመም ይሰቃያሉ ፡፡ ይህ ከባድ የዶሮሎጂ በሽታ ከኤድስ ፣ ከሳንባ ነቀርሳ ወይም ከካንሰር ያን ያህል አደገኛ አይደለም ፡፡ ይህንን በሽታ ያጋጠመው ማንኛውም ሰው ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ማግኘት እና መጥፎ ውጤቶችን ለማስቀረት በመጀመሪያ ደረጃ የስኳር በሽታን እንዴት መከላከል እንደሚችል ማወቅ አለበት ፡፡