ሰዎች በስኳር በሽታ ክብደት ለምን ያጣሉ?

የደም ስኳር መጠን ጤናማ የሆነ ጤናማ ሰዎች ያለ ልዩ አመጋገብ ክብደታቸውን ያጣሉ እና መደበኛ ስልጠና በጣም ቀላል አይደለም። አንድ ሰው ለአመጋገብ እና ለስፖርቱ ትኩረት የማይሰጥ ከሆነ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ክብደትን በፍጥነት መቀነስ ከጀመረ ይህ ወደ ሐኪም ለመሄድ ከባድ ምክንያት መሆን አለበት ፡፡ ሹል እና ፈጣን ክብደት መቀነስ የስኳር በሽታን ጨምሮ የብዙ በሽታዎች ምልክቶች አንዱ ስለሆነ ፡፡ እናም የዚህ በሽታ እድገት ዋነኛው ምክንያት ከመጠን በላይ ክብደት ስለሆነ ሰዎች በስኳር ህመም ክብደት ለምን እንደሚቀንሱ ጥያቄ ለብዙዎች አሳሳቢ ነው ፡፡

ለከባድ ክብደት መቀነስ ዋነኛው ምክንያት

በስኳር በሽታ ውስጥ ክብደት መቀነስ ለምን እንደሆነ ለመረዳት የዚህን በሽታ እድገት ዘዴ በተመለከተ ጥቂት ቃላት ማለት ያስፈልግዎታል ፡፡ እናም የሚነሳው በሰውነታችን ውስጥ ያለው የኢንሱሊን መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ስለቀነሰ በደም ውስጥ ያለው የስኳር ክምችት በመከማቸቱ ምክንያት ነው።

የግሉኮስ ዋነኛው የኃይል ምንጭ አንድ ዓይነት ስኳር ነው ፡፡ እሱ በአካል አይመረትም እና በምግብ ውስጥ ይገባል ፡፡ ግሉኮስ ወደ ሆድ እንደገባ ወዲያውኑ ፓንሴሉ ይሠራል ፡፡ እሷ የግሉኮስን ስብራት የሚሰብር እና ወደ ሰውነት ሴሎች እና ሕብረ ሕዋሳት ያስገባል ፡፡ ስለዚህ ለሙሉ ሥራ አስፈላጊ የሆነውን ኃይል ያገኛሉ ፡፡ ግን እነዚህ ሁሉ ሂደቶች የሚከሰቱት ግለሰቡ ሙሉ በሙሉ ጤነኛ ከሆነ ብቻ ነው ፡፡

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ልማት ዘዴ

በሳንባ ምች ላይ ከፍተኛ ጉዳት የሚያስከትሉ በሽታዎች በሚኖርበት ጊዜ እነዚህ ሁሉ ሂደቶች ተጥሰዋል ፡፡ የብረት ሴሎች ተጎድተዋል እና ኢንሱሊን በትንሽ መጠን ማምረት ይጀምራል ፡፡ በዚህ ምክንያት ግሉኮስ በደንብ አይጣጥም እና በደም ውስጥ በማይክሮክለቶች መልክ ይቀመጣል ፡፡ የስኳር በሽታ የሚዳብረው በዚህ መንገድ ነው ፡፡

በሁለቱም በአንደኛው እና በሁለተኛው ጉዳዮች ውስጥ ሴሎች ኃይል የማይቀበሉ ስለሆነ ፣ ሰውነት ከሌላው ምንጮች መሳል ይጀምራል - adipose እና የጡንቻ ሕብረ ሕዋስ። በዚህ ምክንያት አንድ ሰው በምግብ ውስጥ ብዙ የካርቦሃይድሬት መጠን ቢመገብም አንድ ሰው በንቃት እና በፍጥነት ክብደት መቀነስ ይጀምራል ፡፡ ነገር ግን በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ላይ እንደዚህ ያለ ክብደት መቀነስ በስኳር ህመምተኛው ደስ የሚያሰኝ ከሆነ በመጨረሻም እሱ ከመጠን በላይ ውፍረት በማስወገድ እና ዙሪያውን ለመንቀሳቀስ ቀላል ስለ ሆነ ፣ ከዚያ በኋላ ከዚያ በኋላ ለእርሱ ከባድ ችግር ሆኗል ፣ ቀስ በቀስ እየነሳ እንደመጣ ፡፡ ለወደፊቱ የታካሚውን ሁኔታ የሚያባብሰው የሰውነት ድካም።

ማንቂያውን መቼ ማሰማት አለብኝ?

አንድ ሰው ፍፁም ጤናማ ከሆነ ክብደቱ በአንድ አቅጣጫ ወይም በሌላ በ 5 ኪግ ሊለዋወጥ ይችላል ፡፡ የእሱ ጭማሪ በተለያዩ ምክንያቶች ሊሆን ይችላል ፣ ለምሳሌ በምሽት ከመጠን በላይ መጠጣት ፣ የበዓላት ቀናት ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መቀነስ ፣ ወዘተ። ክብደት መቀነስ በዋነኝነት የሚከሰተው በስሜታዊ ጫና እና በውጥረት ተጽዕኖ ወይም አንድ ሰው በተናጥል ብዙ ኪሎግራሞችን ለማስወገድ እንደሚፈልግ ሲወስን እና አመጋገብን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በንቃት መከታተል ሲጀምር ነው።

ክብደት 2 ዓይነት የስኳር በሽታ እንዴት እንደሚቀንስ

ነገር ግን ፈጣን የክብደት መቀነስ ከታየ (በጥቂት ወሮች ውስጥ እስከ 20 ኪ.ግ.) ከዚያ ይህ ቀድሞውኑ ከስር መሰረቱ ትልቅ ልዩነት ነው እናም የስኳር በሽታ እድገትን ሊያመለክት ይችላል ፡፡ በዚህ ሁኔታ, የሚከተሉት ምልክቶች ይታያሉ:

• የማያቋርጥ ረሃብ ስሜት;
• ጥማትና ደረቅ አፍ;
• በተደጋጋሚ ሽንት።

አስፈላጊ! ንቁ የሰውነት ክብደት መቀነስ ዳራ ላይ እነዚህ ምልክቶች በሚታዩበት ጊዜ ፣ ​​ወዲያውኑ ዶክተርን መፈለግ አለብዎት ፣ ይህም endocrinologist። በሽተኛውን ከመረመረ በኋላ የተለያዩ ምርመራዎች እንዲሰጡ ያዝዛል ፣ ከእነዚህም ውስጥ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለማወቅ ትንታኔ ይኖረዋል ፡፡ እናም የምርመራውን ውጤት ከተቀበለ በኋላ ብቻ በታካሚው ውስጥ የስኳር በሽታ መኖር አለመኖሩን ማረጋገጥ ወይም መከልከል ይችላል ፡፡

ብዙውን ጊዜ በየትኛው ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ላይ ያሉ ሁኔታዎች ይታያሉ

በተጨማሪም “ጣፋጭ” የሰውን ልጅ የእድገት ደረጃ ሲመጣ ፣ በአንድ ሰው ሁኔታ ውስጥ ያሉ አንዳንድ ለውጦች ሊረብሹ እንደሚችሉ ልብ ሊባል ይገባል። እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• በተደጋጋሚ ራስ ምታት እና መፍዘዝ;
• ድካም;
• ብስጭት መጨመር;
• የምግብ መፍጫ ሥርዓት ችግሮች (ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ ፣ ተቅማጥ ፣ ወዘተ);
• የደም ግፊት በተደጋጋሚ መጨመር;
• የእይታ acuity ቅነሳ;
• ማሳከክ ቆዳ;
• በሰውነታችን ውስጥ ቁስሎች እና ስንጥቆች ለረጅም ጊዜ የማይፈወሱ እና ብዙውን ጊዜ የሚያድጉ ሲሆን ይህም እራሳቸውን ተከትለው ቁስለት ይፈጥራሉ ፡፡

ንቁ የሰውነት ክብደት መቀነስ የሚፈልግ ሰው ይህ የጤንነቱን ሊጎዳ እና endocrine ስርዓትን ጨምሮ በሰውነት ውስጥ የተለያዩ በሽታዎችን ሊያስከትሉ የሚችሉ መሆን አለበት ፡፡ በስኳር በሽታ ውስጥ ወደ ሰውነት ክብደት መቀነስ ስለሚያስከትሉ ምክንያቶች መናገር ፣ የሚከተሉትን መጠቀስ ይኖርበታል-

• በራስ-ሰር ሂደት እሱ የፓንቻይስ በሽታ መዛባት እና የኢንሱሊን ምርት ዋነኛው ምክንያት ነው። በዚህ ምክንያት የግሉኮስ መጠን በደም እና በሽንት ውስጥ በንቃት መከማቸት ይጀምራል ፣ ይህም ከቫስኩላር እና የደም ቧንቧ ስርዓቱ ሌሎች ችግሮች እንዲፈጠሩ ያደርጋል ፡፡ የራስ-አያያዝ ሂደቶች የ 1 ዓይነት የስኳር በሽታ ባሕርይ ናቸው ፡፡
• የኢንሱሊን መጠን የሕዋሳት ስሜትን ቀንሷል። ህዋሳት ከእራሳቸው ኢንሱሊን “ሲቀበሉ” ሰውነት ጉልበት የጎደለው ስለሆነ ወደ ከባድ የክብደት መቀነስ ከሚያስከትለው የስብ ሕዋሳት መሳል ይጀምራል ፡፡
• የኢንሱሊን መጠን መቀነስ የሕዋሳትን መጠን መቀነስ ዳራ ላይ የተዳከመ metabolism። እነዚህ ሂደቶች እርስ በእርስ ተጣምረው ሰዎች በስኳር በሽታ ውስጥ ክብደት ለመቀነስ የሚያደርጉበት ምክንያትም ናቸው ፡፡ በተዳከመ ሜታቦሊዝም ሰውነት በአደገኛ ሕብረ ሕዋሳት ብቻ ሳይሆን በአጭር ጊዜ ውስጥ ወደ መሟጠጡ ይመራዋል ፡፡

አንድ ሰው በስኳር በሽታ በፍጥነት ክብደት መቀነስ ሲጀምር ፣ የሰውነት ክብደት መደበኛ እንዲሆን የሚያደርግ ልዩ የአመጋገብ ስርዓት ይታዘዛል ፣ ነገር ግን የተለያዩ ችግሮች እንዳይከሰቱ በመከላከል በሽታውን በቁጥጥር ስር ለማዋል ይረዳል ፡፡

ከክብደት መቀነስ ጋር የአመጋገብ መሰረታዊ መርሆዎች

የስኳር በሽታ ህመምተኛው አመጋገቡን ያለማቋረጥ መከታተል የሚፈልግ በሽታ ነው ፡፡ እሱ የተጠበሰ ፣ የሰባ እና ጣፋጭ ምግቦችን መብላት የለበትም ፡፡ ግን ከዚያ በኋላ ተጨማሪ ክብደትን ለመቀነስ እና ክብደትን እንዳያገኙ እንዴት? ሁሉም ነገር ቀላል ነው ፡፡ የስኳር ህመምተኞች ዝቅተኛ የጨጓራ ​​ማውጫ ማውጫ ያላቸው ተጨማሪ ምግቦችን መመገብ አለባቸው ፡፡ እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የጡት ወተት ምርቶች (የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳትን የበለጠ ለመቀነስ የሚረዳ ብዙ ፕሮቲን ይዘዋል);
• ሙሉ እህል ዳቦ;
• አጠቃላይ እህል ለምሳሌ ገብስ እና ባክሆት;
• አትክልቶች (ከፍተኛ መጠን ያለው የስታር እና የስኳር ይዘት ያላቸውን አትክልቶች ብቻ እንዲመገቡ አይመከርም ፣ ለምሳሌ ድንች እና ቢራ);
• እንደ ብርቱካን ፣ አረንጓዴ ፖም ፣ ወዘተ የመሳሰሉት ዝቅተኛ የስኳር ፍራፍሬዎች ፡፡

ትክክለኛ የአመጋገብ ስርዓት ውስብስብ ችግሮች እንዳይከሰቱ ይከላከላል

ምግብ ክፍልፋይ መሆን አለበት። በትንሽ ክፍሎች ውስጥ በቀን 5-6 ጊዜ መመገብ ያስፈልግዎታል ፡፡ ሰውነት በደንብ ከተበላሸ ከዚያ ማር ወደ ዋናው ምግብ ሊጨመር ይችላል። ግን ከ 2 tbsp ያልበለጠ መጠቀም ያስፈልግዎታል ፡፡ በቀን ከሌሎች ምርቶች በቀላሉ በቀላሉ ሊበላሹ የሚችሉ ካርቦሃይድሬቶችን መመገብ ከገደቡ በየቀኑ ማር ማር አጠቃቀም የበሽታውን አካሄድ አይጎዳውም ፣ ነገር ግን በሽታ የመከላከል ስርዓቱን በከፍተኛ ሁኔታ ያጠናክራል ፡፡

ምናሌ በሚፈጥሩበት ጊዜ የስኳር ህመምተኞች የተወሰነ እቅድን መከተል አለባቸው ፡፡ የእለት ተእለት ምግቡ 25% ስብ ፣ 60% ካርቦሃይድሬት እና 15% ፕሮቲን ሊኖረው ይገባል ፡፡ ነፍሰ ጡር ሴት ውስጥ ክብደት መቀነስ ከታየ በዕለት ተዕለት አመጋገብ ውስጥ ያለው የካርቦሃይድሬት እና ፕሮቲን መጠን ይጨምራል ፣ ግን በተናጥል በተናጥል ይጨምራል ፡፡

ሊሆኑ የሚችሉ መዘዞች እና ችግሮች

በስኳር በሽታ ውስጥ የክብደት መቀነስ በሰው ልጆች ላይ በጣም አደገኛ ነው ፡፡ በመጀመሪያ ፣ በፍጥነት ክብደት መቀነስ ፣ ሜታቦሊክ ሂደቶች ይረበሻሉ ፣ በሁለተኛ ደረጃ ደግሞ የጡንቻ እና የአደገኛ ሕብረ ሕዋሳት አመጣጥ ይከሰታል።

በተጨማሪም ፣ ከስኳር ህመም ጋር ፣ ድንገተኛ የክብደት መቀነስ ከባድ የመጠጥ የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡ በአደገኛ እና በጡንቻ ሕብረ ውስጥ ያሉ መርዛማ ንጥረነገሮች እና የበሰበሱ ምርቶች በታካሚው ደም ውስጥ መከማቸት ይጀምራሉ። እንዲሁም አካላቸውን ማስወገድ ስለማይችል ይህ ሞት ወደ ሞት ሊያመራው የሚችለውን አንጎልን ጨምሮ የሁሉም የውስጥ አካላት ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡

የሻርክ ክብደት መቀነስ የስኳር ህመምተኛ በሆስፒታል አልጋ ውስጥ ለረጅም ጊዜ ሊያኖር ይችላል

ሆኖም የምግብ መፍጫ ሥርዓት በዋነኝነት የሚሠጠው በድንገተኛ ክብደት መቀነስ ነው ፡፡ የሆድ መተላለፊያው ተዳክሟል ፣ እናም አንድ ሰው በአፍንጫው ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ ፣ ህመም ፣ የክብደት ስሜት ፣ ወዘተ የመሳሰሉት የተለያዩ ችግሮች አሉት ፡፡ እነዚህ ሁሉ ሂደቶች ዕጢውን እና የጨጓራ ​​እጢን አያስተላልፉም ፡፡ ግን የፓንቻይተስ እና የጨጓራ ​​በሽታ ዝቅተኛ ክብደት ያላቸው የስኳር ህመምተኞች ተደጋጋሚ ጓደኛዎች ስለሆኑ ፡፡

ከዚህ ሁሉ በተጨማሪ በስኳር ህመምተኞች ውስጥ በከፍተኛ የክብደት መቀነስ ምክንያት እንዲህ ያሉ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡

• ሃይፖታታይሮይዲዝም እድገት;
• የሆድ እብጠት ገጽታ;
• በቪታሚኖች እና በማዕድን እጥረት ምክንያት የፀጉሩ ጥፍሮች እና ምስማሮች አለመመጣጠን;
• የደም ግፊት (የደም ግፊት) መከሰት;
• የማስታወስ እና የትኩረት ችግሮች።

የሥነ ልቦና መዛባት እንዲሁ በድንገት ክብደት መቀነስ ባጋጠማቸው ሰዎች ውስጥ ብዙውን ጊዜ ይከሰታል ፡፡ እነሱ የሚበሳጩ ፣ አንዳንድ ጊዜ ጠበኛ እና ወደ ድብርት ሀገሮች የተጋለጡ ናቸው ፡፡

እንደ አለመታደል ሆኖ ከስኳር በሽታ ለማገገም አይቻልም ፡፡ ግን ከበስተጀርባው ላይ የተለያዩ ችግሮች እንዳይከሰቱ መከላከል ይቻላል ፡፡ ይህንን ለማድረግ ሁሉንም የዶክተሮች ምክሮች መከተል ብቻ እና በመደበኛነት መድሃኒት መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡ እና ከመጠን በላይ ክብደትን ማስወገድ አስፈላጊ ከሆነ ይህ እንዲሁ በልዩ ባለሙያ ጥብቅ ቁጥጥር ስር መደረግ አለበት።