እርሳሶችን ከአሳማ ዘሮች ጋር እንዴት መያዝ እንደሚቻል

ለተለያዩ የሳንባ በሽታዎች ለበሽተኞች ውስብስብ ሕክምና የግድ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ከልዩ አመጋገብ እና መድኃኒቶች በተጨማሪ ብዙ ጊዜ ባህላዊ ሕክምና የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡ ለቆንጣጣ በሽታዎች በጣም በብዛት ከሚጠቀሙባቸው ሕክምናዎች አንዱ የተልባ ዘሮች ናቸው ፡፡ ይህ ተክል ለፈውስ ባሕርያቱ በሰዎች መድኃኒት ሲመሰረት ቆይቷል ፡፡ ተገቢው አጠቃቀሙ በተለመደው እብጠት ሂደት የተጎዱትን የሳንባ ምች ተግባራት መቋቋምን መደበኛ ለማድረግ የምግብ መፈጨት ሂደትን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል።

ጥንቅር

ተልባዎች ጨርቆችን ለማምረት ብቻ ሳይሆን በምግብ ውስጥም ጥቅም ላይ ውለው ቆይተዋል። የዚህ ተክል ዘሮች በሙሉ በቅቤ ወይም በዱቄት መልክ ጥቅም ላይ ውለው ነበር። ለተወሰነ ጊዜ ተልባ ተወዳጅነትን አቆመ ፣ ነገር ግን በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን መገባደጃ ላይ የዚህ ተክል ፍላጎት እንደገና ጨመረ። ዘሮቹ ከፍተኛ የአመጋገብ ባህሪዎች እና የበለፀጉ ጥንቅር እንዳላቸው ተገኝቷል። ለዚህም ምስጋና ይግባቸውና የመፈወስ ባህሪያቸው በብዙ በሽታዎች ውስጥ ይታያል ፡፡ ለፓንቻዎች የተልባ እግር ዘሮች በተለይ ጠቃሚ ሆነው ተገኝተዋል ፡፡

ለዚህ የአካል ክፍሎች ለተለያዩ በሽታ አምጪ ተህዋስያን የሚያገለግሉበት ዋነኛው ምክንያት በአፈሩ ውስጥ ከአኩሪ አተር ጋር ተመሳሳይ የሆኑ በቀላሉ የማይበሰብሱ የአትክልት ፕሮቲን መኖር ነው ፡፡ እንደነዚህ ያሉ ፕሮቲኖች የተጎዱ ሕብረ ሕዋሳትን መልሶ ማቋቋም ጠቃሚ የግንባታ ቁሳቁስ ናቸው ፡፡ በተጨማሪም ፣ የተልባ ዘሮች ለሰውነት ሕይወት አስፈላጊ ለሆኑት ግን ለስላሳ እጥረቶች ምንጭ ሆነው ያገለግላሉ ፣ ነገር ግን በኩሬዎ ላይ ጭነት አይፍጠሩ ፡፡

ይህ ተክል በብዙ ባዮሎጂያዊ ንቁ የሆኑ የመከታተያ ንጥረነገሮችም ሀብታም ነው። የተልባ ዘሮች በጣም ብዙ የውሃ-ነጠብጣብ ፋይበር አላቸው ፣ ይህም በምግብ መፍጫ ቱቦ ውስጥ ያለውን የ mucous ሽፋን ሽፋን የሚያስከትለው ፣ ከምግብ ጭማቂዎች ከሚያስከትላቸው አስከፊ ውጤቶች ይከላከላል ፣ እንዲሁም የአንጀት ተግባሩን ያሻሽላል። ከውኃ ጋር በሚገናኝበት ጊዜ በጨጓራ ጭማቂ ውስጥም እንኳ ሳይቀር የመከላከያ ባህሪያቱን ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ማሽተት ይፈጥራል።

ብዙ የተልባ ዘር ዘሮች ለምግብ መፍጫ ሥርዓቱ መደበኛ ተግባር አስፈላጊ የሆነውን ቢ ቪታሚኖችን ይዘዋል ፣ K ፣ PP እና ስብ-ነክ ቫይታሚኖች A ፣ E እና D. በተለይ በጣም ያልተለመዱ እና ጠቃሚ የቪታሚን ኤ ያላቸው መኖራቸው ጠቃሚ ነው - እነሱ ልዩ ንጥረ ነገሮችንም ይይዛሉ - ጠንካራ አንቲኦክሲደንትስ እና ፊቶሆርሞን የተባሉት ሊንቶች መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያስወግዳሉ እንዲሁም የእርጅና ሂደቱን ያቃልላሉ። የተልባ ዘሮች ስብጥር ውስጥ ፣ ሲሊኒየም ፣ ካልሲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ፖታሲየም ፣ ብረት ፣ ፎስፈረስ ፣ ዚንክ እና መዳብ ውስጥ ካሉ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች መካከል በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡

ንብረቶቹ

በተልባ ዘሮች ውስጥ የሚገኙት ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረነገሮች ብዙ የመፈወስ ባህሪዎች አሏቸው። እነሱ በተዛማች በሽታ የተለወጡ ሴሎችን መከፋፈል በማዘግየት እብጠትን ያስወግዳሉ እንዲሁም አካልን ያጸዳሉ ፡፡ ከእነዚህ ዘሮች ውስጥ ፋይበር ተክሉ ከውሃ ጋር በሚገናኝበት ጊዜ እብጠት እና የምግብ መፍጫ ስርዓቱን mucous ሽፋን ወደ ሚያስገባ ወደ ንፍጥ ይለወጣል። በተመሳሳይ ጊዜ ከምግብ ጭማቂው ከሚያስከትለው አስከፊ አሲድ ከሚያስከትለው ጉዳት ይከላከላል ፣ ነገር ግን የሕዋሳትን ፈውስ እና መልሶ ማቋቋምንም ያበረታታል።

ተልባ ብዙ ቁጥር ላላቸው ንጥረ ነገሮች እና የመድኃኒት ባህሪዎች መኖር ከረጅም ጊዜ በፊት ዋጋ አለው ፡፡

በዚህ ምክንያት ተልባ ፍሬዎች ለማንኛውም ዓይነት ሥር የሰደደ የሳንባ በሽታ ለበሽተኞች በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ እብጠትን ያስታግሳሉ ፣ ኮሌስትሮልን ዝቅ ያደርጋሉ ፣ የደም ዝውውርን ያሻሽላሉ ፡፡ ከእነዚህ ዘሮች የተገኙ የተለያዩ ማስዋቢያዎች ፣ እንክብሎች ወይም ጄል የበሽታ መከላከልን ያጠናክራሉ ፣ የደም ግፊት ዝቅ ያደርጋሉ ፣ ሁሉንም የምግብ መፈጨት ሂደቶችን ያሻሽላሉ ፡፡ የእነሱን መሠረት የሚያደርገው የዕፅዋት ፋይበር የሆድ አንጀት እንቅስቃሴን ያሻሽላል ፣ ስለሆነም የሆድ ድርቀትን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡ ከፍተኛ መጠን ያለው ፕሮቲን የ mucosal ሕዋሳትን በፍጥነት ለማደስ አስተዋፅ contrib ያበረክታል።

ይህ ምርት ኃይልን ይሰጣል እንዲሁም በደንብ ይሞላል ፣ ነገር ግን የደም ስኳር አይጨምርም። ፍላክስዝድ የስብ ዘይቤም ይስተካከላል ፡፡ በውስጡ የያዙት ፖሊዩረቲቲስ ስቡድ አሲዶች ምስጋና ይግባቸውና የአኩፕቲዝ ቲሹ ክምችት እንዳይኖር ይከላከላል እንዲሁም የልብና የደም ሥር (system) ሥራን መደበኛ ያደርገዋል ፡፡

በተጨማሪም ፣ እነዚህ የተልባ እግር ያላቸው ጠቃሚ ባህሪዎች ብዙውን ጊዜ ይታወቃሉ-

ፓንታንን ለማከም አጃዎችን እንዴት እንደሚሠሩ

• የፕሮቲን ዘይቤዎችን ያሻሽላል;
• ከልክ በላይ ኮሌስትሮልን ያስወግዳል ፤
• የስኳር መጠን ዝቅ ይላል
• የሰውነት መከላከያዎችን ያጠናክራል;
• ህመምን እና እብጠትን ያስወግዳል;
• የሆርሞን ሚዛንን መደበኛ ያደርጋል;
• የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል;
• መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ አካላትን ያጸዳል ፤
• የሕብረ ሕዋሳትን እንደገና ማፋጠን ያፋጥናል።

መቼ ማመልከት እንዳለበት

በተባባሰ ዕጢዎች ላይ የእንቆቅልሽ ሕክምና ከመጀመርዎ በፊት ሐኪም ማማከር ያስፈልጋል ፡፡ ደግሞም ሁሉም ሰው ይህን መሣሪያ መጠቀም አይችልም። የማስዋቢያዎችን እና የፍራፍሬዎችን እና በተለይም የዘይት ዘይቶችን ለመውሰድ በርካታ contraindications አሉ ፡፡ በተሳሳተ መንገድ ጥቅም ላይ ከዋለ ፣ ደስ የማይል የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊከሰቱ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ፣ አሁን ያሉ ሥር የሰደዱ በሽታዎችን ማባከን ፣ ወይም ይባባሳሉ ፡፡

በከባድ እብጠት ወይም በከባድ በሽታዎች በሚባባሱበት ጊዜ የተልባ ዘሮችን መጠቀም አይቻልም

በመጀመሪያ ደረጃ እርጉዝ እና ጡት ለሚያጠቡ ሴቶች ይህንን መሳሪያ ለመጠቀም አይመከርም ፡፡ ደግሞም ዘሮች በማህፀን ውስጥ ቃና ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። በተጨማሪም ፣ እነሱ የኮሌስትሮል ውጤት አላቸው ፡፡ በተመሳሳዩ ምክንያት እነሱ በ cholecystitis ፣ በከሰል በሽታ ፣ በሄፓታይተስ እና በጉበት ሰርጓይ ውስጥ ተላላፊ ናቸው። እንዲሁም የሆድ ዕቃን የመንቀሳቀስ ችሎታን በማጎልበት ችሎታ ምክንያት እንዲህ ዓይነቱን መድሃኒት ለቆዳ በሽታ ፣ ለቆሸሸ ፣ ለአንጀት ችግር ላለመጠቀም አይመከሩም ፡፡ የሆድ እብጠትን እና የሆድ ዕቃን ያስከትላሉ ፡፡

እንዲሁም በዚህ ጊዜ የተልባባ ዘሮችን ማስጌጥ አይችሉም። ነገር ግን አጣዳፊ እብጠት በማስወገድ እና ከሐኪም ጋር ከተማከሩ በኋላ ህመምን በሚቀንስበት ጊዜ ይህንን መፍትሄ መጠቀም መጀመር ይችላሉ ፡፡ በተለይም በመጥፋት ወቅት የበሰለ ዘይትን መጠቀም አደገኛ ነው ፣ ይህም እብጠት ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ እና ተቅማጥ ያስከትላል ፡፡

እንዴት ማመልከት እንደሚቻል

ከእንቁላል ዘሮች ወይም ከእንቁላል ዕቃዎች በተላጠቁ ዘሮች አማካኝነት የእንቆቅልሾቹን አያያዝ ይጀምሩ። እነሱ ፀረ-ብግነት, እርምጃን የሚሸፍኑ ፣ የምግብ መፈጨት እና የአንጀት ሥራን ያሻሽላሉ ፡፡ በተረጋጋ እርድ እና ዘሮችን በጥሩ መቻቻል ፣ ከእነሱ ገንፎን ማብሰል ፣ ዳቦ መጋገር ፣ እርጎ ፣ ሰላጣ እና ዋና ምግቦች ውስጥ ሙሉ ወይም የተቀላቀለ ማከል ይችላሉ ፡፡ እንዲህ ባለው ሕክምና በተቻለ መጠን ብዙ ፈሳሽ እንዲጠጣ ይመከራል ፣ ይህም በዘሮቹ ውስጥ ያለውን ፋይበር ሁሉንም ንብረቶች ለማሳየት ይረዳል ፡፡

ብዙውን ጊዜ ተልባ ዘሮች mucous ማስጌጫ ወይም ጄል ያደርጉታል

ከተልባ እግር የተሠራ ሁሉም ምርቶች ትኩስ መጠጣት አለባቸው ፣ ስለሆነም እነሱን በአንድ ጊዜ ማብሰል የተሻለ ነው ፣ በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች - ለአንድ ቀን ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ትኩረት የማይስብ ጌጣጌጦችን ያድርጉ ፣ በአንድ ጊዜ ሩብ ኩባያ ይውሰ takeቸው። ቀስ በቀስ የገንዘብ መጠንን እና ትኩረትን መጨመር ይችላሉ። በባዶ ሆድ ላይ ምግብን ከመብላቱ በፊት ከግማሽ ሰዓት በፊት ሁሉንም ማስጌጫዎችን ወይንም ጄሊ መጠጡ ጥሩ ነው ፣ ስለሆነም በተሻለ ሁኔታ ይሰራሉ ​​፡፡ ይህንን ምርት ለመጠቀም የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ ፣ ሁሉንም መሞከር እና እርስዎ በጣም የወደዱትን መምረጥ ፣ ወይም እንደ አማራጭ ሊመር youቸው ይችላሉ ፡፡ ግን የተወሰነ ጊዜ እነሱን ሊተገብሯቸው ይችላሉ ፣ ከዚያ እረፍት መውሰድ ያስፈልግዎታል።

አብዛኛውን ጊዜ ፣ ​​ሙሉ ዘሮች ለመጌጥ ወይም ለሞቃዮች ለማዘጋጀት ይወሰዳሉ ፡፡ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ረዘም ላለ ጊዜ መታጠብ አለባቸው እና ሁሉንም ጠቃሚ ንብረቶቻቸውን በውሃ እንዲሰጡ ያደርጉታል ፡፡ ይህንን ሂደት ለማፋጠን ዘሮቹ በቡና ገንፎ ወይም በስጋ መፍጫ ውስጥ መሬት ውስጥ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ለእነዚህ ዓላማዎች የተዘጋጀውን ዱቄት እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡ በዚህ ሁኔታ መጀመሪያ በመጀመሪያ በትንሽ በትንሽ ቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ በደንብ መቀላቀል አለብዎት ከዚያም ድብልቅውን በሚፈላ ውሃ ያፈስሱ ፡፡ እንዲሁም የከርሰ ምድር ተክል ዘሮች ወደ ጎጆ አይብ ወይም ጥራጥሬ ፣ ከዮጎርት ወይም ከ kefir ጋር ተደባልቀው በወተት ይሞላሉ።

ትክክለኛውን ቴርሞስታት በመጠቀም ትክክለኛውን መድሃኒት በፍጥነት ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ ይህንን ለማድረግ በአንድ ሊትር ውሃ ውስጥ ጥቂት የሾርባ ማንኪያ ዘሮችን ይውሰዱ ፡፡ በቀዝቃዛ የፈላ ውሀ አፍስሷቸውና ወዲያውኑ ይዝጉ። ሌሊቱን በሙሉ እንዲህ ዓይነቱን ማስጌጥ አጥብቀው ይምቱ። ጠዋት ላይ በደንብ በደንብ መንቀጥቀጥ እና መንቀጥቀጥ ያስፈልግዎታል።

የተልባ ዘይት እንዲሁ ለምግብ መፍጫ ሥርዓት ጠቃሚ ነው ፡፡ ነገር ግን እሱ ያልተገለጸ መሆን አለበት ፣ በብርድ ግፊት። በቀዝቃዛ ቦታ በብርድ ብርጭቆ ውስጥ መቀመጥ አለበት ፡፡ ዘይት በተከታታይ ማገገም ወቅት ለከባድ የሳንባ ነቀርሳ በሽታ ብቻ ጥቅም ላይ ይውላል። ጠዋት ጠዋት በባዶ ሆድ ላይ በሻይ ማንኪያ ላይ ሊወሰድ ወይም ለተዘጋጁ ምግቦች ትንሽ ሊጨምር ይችላል ፡፡

የተልባ ዘሮች እራሳቸው ያለማቋረጥ ማዳን ብቻ ሊጠጡ ይችላሉ ፣ ማስዋቢያዎቻቸው በዋነኝነት ጥቅም ላይ ይውላሉ

የተለመዱ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

በሰዎች መድሃኒት ውስጥ የተልባ ዘሮች ብዙ በሽታዎችን ለማከም ለረጅም ጊዜ አገልግሎት ላይ ውለዋል። ነገር ግን በፔንታኖሎጂ በሽታ አጠቃቀማቸው ውስጥ አንዳንድ አጠቃቀማቸው አላቸው ፡፡ ስለዚህ ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ጉዳዮች በተለይ የሚመከሩ የተረጋገጡ የምግብ አዘገጃጀቶችን ብቻ መጠቀም ያስፈልግዎታል ፡፡

• የ mucous ቅቤን ለማዘጋጀት 80 g ዘሮችን መውሰድ እና ለሁለት ሰዓታት በዝቅተኛ ሙቀት ላይ በአንድ ሊትር ውሃ ውስጥ ማፍለቅ ያስፈልግዎታል። ከቀዘቀዘ በኋላ ሾርባው ከእያንዳንዱ ምግብ በፊት በፊት ተጣርቶ በመስታወት ይወሰዳል ፡፡ የሕክምናው ሂደት 2 ወር ነው ፡፡
• ቀለል ያለ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መጠቀም ይችላሉ ፡፡ 1 የሾርባ ማንኪያ ዘሮች በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ አፍስሰው ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ይቀቀላሉ ፡፡ ከዚያ በኋላ ዱቄቱን መጠቅለል እና ለአንድ ሰዓት ያህል አጥብቀው መቆየት ያስፈልግዎታል ፡፡
• ኢንፌክሽኑ ከ 3 የሾርባ ማንኪያ ዘሮች እና አንድ ሊትር የሞቀ ውሃ ይዘጋጃል ፡፡ ድብልቅው በአንድ ሌሊት ተጠቅልሎ ግራ ተጋብቷል ፡፡ ለ 2-3 ሳምንታት ከምግብ በፊት ለግማሽ ሰዓት ግማሽ ብርጭቆ ይውሰዱ ፡፡
• የተጠበሰ ዘይት በንጹህ መልክ ለመጠቀም የማይፈለግ ነው ፣ ከድንች ጭማቂ ጋር መቀላቀል ይሻላል። 1 ድንች ሳንባ ማንጠፍ እና 100 ሚሊ ሊት ዘይት አፍስሱ ፡፡ ትንሽ ጠብቅ እና ውጥረት ፡፡ መድሃኒቱን በባዶ ሆድ ላይ ለ 3 ሳምንታት መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡
• መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ሰውነት ለማፅዳት flaxseed ዱቄት ከዮጋርት ወይም ከ kefir ጋር መቀላቀል ያስፈልግዎታል ፡፡ ጠዋት ላይ ጥቂት ማንኪያዎችን ድብልቅ ይበሉ። በሕክምና ወቅት ቢያንስ 2 ሊትር ውሃ መጠጣት ይኖርብዎታል ፡፡

ለተለያዩ በሽታ አምጪ ተህዋስያን ተልባ ዘሮች መጠቀማቸው ጠቃሚ እንደሆነ ይቆጠራል። ግን ይህንን ማድረግ ያለብዎት ዶክተርን ካማከሩ በኋላ ብቻ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ከሚመከረው መጠን መብለጥ የለብዎትም እና ደህንነትዎን በጥንቃቄ መከታተል ያስፈልግዎታል ፣ ምክንያቱም ይህ መሳሪያ ተገቢ ያልሆነ አጠቃቀም ወደ የከፋ ሊያባብስ ወይም ሊያባብስ ይችላል።