ከስኳር ህመም የስኳር በሽታ ሊመጣ ይችላል?

ስለ ስኳር በሽታ የተለያዩ አፈ ታሪኮች አሉ ፡፡

በጣም የተለመደው አስተያየት ይህ በሽታ ጣፋጩን አለአግባብ በመጠቀም ሊከሰት ይችላል የሚል ነው ፡፡

ሁኔታውን ግልጽ ለማድረግ የበሽታውን መንስኤዎች ለመረዳት እንዲሁም በስኳር ህመም እና በጣፋጭ መካከል ያለውን ግንኙነት መመርመር ያስፈልጋል ፡፡

የስኳር በሽታ አፈ-ታሪኮች

ስለ ስኳር በሽታ ብዙ መግለጫዎች አሉ ፡፡ አንድ ሰው “ብዙ ጣፋጮች ካሉዎት የስኳር በሽታ ሊያገኙ ይችላሉ” ፣ “ሁሉም የስኳር ህመምተኞች ይሞላሉ ፣” ከታመሙ ይሞታሉ ”የሚሉትን አባባሎች ምን ያህል ጊዜ ይሰማል ፡፡ ስለበሽታው ሊገኙ የሚችሉ በጣም የተለመዱ የተሳሳቱ አመለካከቶች እነዚህ ናቸው ፡፡

ስለ በሽታው የተሳሳተ ግንዛቤ

አፈ-ታሪክ # 1 - የስኳር በሽታ በጣፋጭ መጠጦች ከመጠን በላይ በመጠጣቱ ይታያል ፡፡

የስኳር አጠቃቀም ከበሽታው እድገት ጋር የተቆራኘ አይደለም ፡፡ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ከስኳር ችግር ጋር የተያያዘ ሲሆን ይህም ስኳር ወደ ግሉኮስ ይለውጣል ፡፡ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ የሕዋሳትን የኢንሱሊን መጠን የመቆጣጠር ህዋሳትን በመጣስ ነው ፡፡

አፈ-ታሪክ # 2 - የስኳር ህመምተኛ ጥብቅ አመጋገብ ይፈልጋል ፡፡

በተፈጥሮ ምርመራ ከተደረገ በኋላ አንድ አመጋገብ በቀላሉ በቀላሉ ሊፈጩ የሚችሉ ካርቦሃይድሬትን መገደብን ይጠይቃል ፣ ይህም የቅባት ምግቦች ቅነሳ ነው ፡፡ አንዳንድ ልዩ ምግብ አያስፈልግም። ጥቃቅን ገደቦችን ለመመልከት በቂ ነው ፡፡ በጥሩ ካሳ, አመጋገቢው ዋና ለውጦችን አይፈልግም.

አፈ-ታሪክ ቁጥር 3 - አካላዊ እንቅስቃሴ contraindicated ነው ፡፡

በእርግጥ ስፖርቶች ለስኳር በሽታ ጥሩ ናቸው ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ ስልጠና የስኳር ደረጃን ሊቀንስ ይችላል ፡፡

አፈ-ታሪክ ቁጥር 4 - በሽታው ሊድን ይችላል ፡፡

የስኳር በሽታ ሊድን አይችልም ፡፡ በሽተኛው ያለማቋረጥ መውሰድ ያለበት መድሃኒቶች አሉ ፡፡ ተቀባይነት ባለው ዋጋዎች ውስጥ የግሉኮስ መጠን እንዲጠብቁ ያስችሉዎታል ፣ ደህንነትን በከፍተኛ ሁኔታ ያመቻቻል ፡፡

አፈ-ታሪክ ቁጥር 5 - መካከለኛ የስኳር በሽታ አለብኝ ፡፡

በማንኛውም መልኩ ጠቋሚዎች የማያቋርጥ ክትትል እና የሰውነት ሁኔታ ያስፈልጋል ፡፡ የህክምና ምክርን ችላ ካሉ ችላ ማለት ከዚያ የበሽታ መሻሻል ዕድል ሁሉ አለ ፡፡

አፈ-ታሪክ ቁጥር 6 - አሁን ካርቦሃይድሬትን መብላት አይችሉም ፡፡

ሁሉም ካርቦሃይድሬቶች አደገኛ አይደሉም። ከምግብ ቀለል ያሉ (ጣፋጮች ፣ ኬኮች) መነሳት ያስፈልጋል ፣ ማለትም ፣ ማለትም ፡፡ በፍጥነት የተጠሙ ናቸው። ግን ውስብስብ ካርቦሃይድሬት (ጥራጥሬ ፣ ዳቦ) ሊጠጡ እና ሊበሉ ይገባል ፡፡ በተቃራኒው የግሉኮስ መጠንን ለመጠበቅ ይረዳሉ ፡፡

አፈ-ታሪክ ቁጥር 7 - ማር ስኳር አይጨምርም ፡፡

ብዙ ሰዎች ማር ብዙ ደህና ፍራፍሬዎችን ስለሚይዝ ደህንነቱ የተጠበቀ ጣፋጭ መሆኑን ያምናሉ። ግን የስኳር ህመምተኛ የሆነ ህመምተኛ ሊጠቀም ይችላል? ማር ደግሞ ግሉኮስ ይይዛል ፣ የእነሱ ድርሻ በግምት ከ 50 እስከ 50 ነው። ስለሆነም የስኳር ደረጃን ይጨምራል።

አፈ-ታሪክ ቁጥር 8 - አንጎል ስኳር ይፈልጋል እናም የተሟላ ውድቀቱ ጎጂ ነው ፡፡

የአንጎል የኃይል ፍላጎቶች በደም ውስጥ ከሚገኘው ከስኳር ጋር ይሟላሉ ፡፡ ካርቦሃይድሬትን በመመገብ ሂደት ውስጥ ግሉኮስ በመጨረሻ ተገኝቷል ፡፡ የመጠባበቂያው ክምችት መደበኛ ጤናን ለመጠበቅ በጣም በቂ ነው ፡፡

አፈ-ታሪክ ቁጥር 9 - ፕሮቲኖች ከካርቦሃይድሬት ይልቅ ለስኳር ህመምተኞች የበለጠ ጠቃሚ ናቸው ፡፡

እንደ ስጋ ያሉ በርካታ የፕሮቲን ምርቶች ብዙ የተትረፈረፈ የእንስሳት ስብ ይይዛሉ። እንዲህ ያለው ምግብ ከልክ በላይ በልብ በሽታ የመያዝ እድልን ከፍ ያደርገዋል ፡፡ ጤናማ እና ህመም በሚሰማው ሰው ውስጥ የፕሮቲን ምግብ ከጠቅላላው ምግብ አንድ አራተኛ (ከ 20-25% ገደማ) መሆን አለበት ፡፡

የስኳር በሽታ አመጋገብ ቪዲዮ-

አፈ-ታሪክ ቁጥር 10 - - ቡክሆት ስኳር አይጨምርም ፡፡

እንደማንኛውም ገንፎ ክራንች መካከለኛ መጠን ያለው hypoglycemic ውጤት አለው። ምንም መሠረታዊ ልዩነቶች ወይም ሌሎች ውጤቶች የሉም ፡፡

አፈ-ታሪክ ቁጥር 11 - የስኳር ህመም ማለፍ ይችላል ፡፡

ዓይነት 1 እና 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ተላላፊ በሽታ አይደለም ፣ ስለሆነም አይጠፋም ፡፡ በሰውነት ውስጥ በሚከሰቱ ጉድለቶች ምክንያት ብቻ የስኳር በሽታ ሊያዙ ይችላሉ ፡፡ በአንዱ ወይም በሁለት ወላጆች ውስጥ የበሽታው መኖር በውርስ የመተላለፍ አደጋን ይፈጥራል ፡፡

አፈ-ታሪክ ቁጥር 12 - መጠነኛ hyperglycemia ከ hypoglycemia የተሻለ ነው።

እንዲህ ዓይነቱ መግለጫ በጭራሽ ትክክል አይደለም ፡፡ የደም ማነስ ፣ በትክክለኛው አቀራረብ ፣ በ 5 ደቂቃዎች ውስጥ ይቆማል ፡፡ በመጠኑ ከፍ ያለ እና የተረጋጋ ስኳር ውስብስብ ችግሮች ያስከትላል።

አፈ-ታሪክ ቁጥር 13 - በስኳር ህመም እርግዝና የማይቻል ነው ፡፡

ምንም ችግሮች እና አመላካቾች ትክክለኛ ክትትል በማይኖርበት ጊዜ አንዲት ሴት ልጅ ልትወልድ ትችላለች ፡፡

አፈ-ታሪክ ቁጥር 14 - በሰዓቱ በጥብቅ መብላት ፡፡

አንድ የስኳር ህመምተኛ ለምግብ እና ለመድኃኒት የተወሰኑ መመዘኛዎች አሉት ፡፡ ግን የምግብ ፕሮግራሙ በጣም ጥብቅ አይደለም ፡፡ በተደባለቀ የኢንሱሊን ሕክምና (አጭር + የተራዘመ) ፣ ምግብ ለ 1-2 ሰዓታት ሊዘገይ ይችላል ፡፡

ስለ ኢንሱሊን ያሉ የተሳሳቱ አመለካከቶች

መርፌ ሆርሞን ሱስ የሚያስይዝ ነው የሚል የተሳሳተ ግንዛቤ አለ። በእውነቱ ከእርሱ ጋር መያያዝ በ እጥረት ምክንያት (ዲ ኤም 1) ወይም በከባድ ዲ ኤም 2 ዓይነቶች ውስጥ ሃይperርጊሚያ የተባለውን በሽታ የማስቆም አስፈላጊነት ነው ፡፡

መርፌዎች ከባድ እና ህመም የሚያስከትሉ ሌሎች ተረትም አሉ ፡፡ ዛሬ እጅግ በጣም ቀጭን ቀጭን መርፌዎች እና የቅጣት ጥልቀት ተከላካዮች ያሉት ልዩ የሰርፕ ብእሾች አሉ።

ለእነሱ ምስጋና ይግባው መርፌዎቹ ህመም አልባ ሆነባቸው ፡፡ ደግሞም እንደነዚህ ያሉ መሳሪያዎች በስራ ቦታ ፣ በመንገድ ላይ እና በሌሎች ስፍራዎች በልብስ በኩል መርፌዎችን ያስችላቸዋል ፡፡ መድሃኒቱን ማስተዳደር ከሌሎች ማበረታቻዎች ይልቅ በጣም ቀላል ነው ፡፡

አንዳንዶች ዝቅተኛ የኢንሱሊን መጠን ለመቋቋም ተመራጭ ነው ብለው ያምናሉ ፡፡ ይህ በመሠረቱ የተሳሳተ እና አደገኛ አካሄድ ነው። መጠኑ ጥሩ የግሉኮስ መጠንን ከሚሰጥ አንድ መሆን አለበት። በቂ ያልሆነ የመድኃኒት መጠን ማስተዋወቅ ከጠቅላላው የ glycemia ጥሩ እፎይታ አይኖርም። በዚህ ምክንያት ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡

የኢንሱሊን ሕክምና ክብደትን አይጎዳውም ፣ በጡባዊዎች ውስጥ የተወሰኑ hypoglycemic መድኃኒቶች ብቻ ሊጨምሩ ይችላሉ። ኢንሱሊን በሽታውን ያባብሰዋል የሚል የተሳሳተ ግንዛቤ አለ ፡፡ በእርግጥ ፣ ከባድነት የሚለየው ውስብስብ ችግሮች ሲኖሩ ብቻ ነው። የኢንሱሊን ሕክምና በበሽታው መሻሻል ምክንያት የታዘዘ ነው ፡፡

የስኳር በሽታ ለምን ይወጣል?

የስኳር በሽታ mellitus የኢንሱሊን እጥረት ወይም ሙሉ በሙሉ አለመኖር ባሕርይ ያለው ሥር የሰደደ በሽታ ነው ፡፡ ይህ ሆርሞን በሚያመነጭው የፔንታነስ ችግር ምክንያት ነው። ያለ እሱ ፣ ከስኳር ወደ ግሉኮስ ምንም የመቀየሪያ ምላሽ አይኖርም። በበሽታው ምክንያት ሁሉም የሜታብሊክ ሂደቶች ይስተጓጎላሉ - ውሃ ፣ ስብ ፣ ካርቦሃይድሬት ፣ ፕሮቲን።

ስለዚህ ኢንሱሊን የግሉኮስ አመጋገብ እና ሜታቦሊዝም ውስጥ ይሳተፋል። ካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝምን በመቆጣጠር ረገድ መሪ ሚና ይጫወታል ፡፡ በፓንታስቲክ ቤታ ሕዋሳት የሚመረተው ፕሮቲን ዓይነት ነው ፡፡ ጤናማ በሆነ ሰው ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ከፍ ባለ መጠን ሆርሞን ይወጣል።

ምስጢሩን በመጣስ በስኳር መጠን በከፍተኛ መጠን በደም ውስጥ ይቆያል ፡፡ በዚህ ምክንያት ሰውነት የኃይል ምንጭ ከሌለው ይቆያል ፡፡ የስኳር በሽታን ለማዳበር የሚረዳበት ዘዴ እንደየየየየየየየ ተገለጠ ነው ፡፡ በስኳር በሽታ 1 ውስጥ የተወሰኑ የአንጀት ህዋሳት መጥፋት ይከሰታል ፣ ይህም ወደ ኢንሱሊን እጥረት ያስከትላል ፡፡ በሽተኛው በሕይወት-ሙሉ የኢንሱሊን ሕክምና ላይ ነው ፡፡

በ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ዓይነት ከሴሎች ጋር የመግባባት ዘዴው እየቀነሰ ይሄዳል ፣ ምክንያቱም ተቀባዮች በቂ በሆነ መጠን ሊመረቱ ቢችሉም እንኳ ከሆርሞን ጋር መስተጋብር ሊፈጥሩ አይችሉም ፡፡ የኢንሱሊን መቋቋሙ የሆርሞን ተቀባዮች ብዛትና አወቃቀር በመቀነስ ምክንያት ነው ፡፡ እሱ ራሱ በኢንሱሊን አወቃቀር ለውጥ ምክንያት ሊሆን ይችላል።

ለበሽታው እድገት አስተዋጽኦ የሚያደርጉ አነቃቂ ምክንያቶች ተለይተዋል-

• መድኃኒቶችን መውሰድ
• የሆርሞን ዘር መዛባት;
• የጣፊያ በሽታ;
• endocrine መዛባት, ለምሳሌ, መርዛማ goiter;
• ወደ የፓንጅኒክ endocrine ሕዋሳት ፀረ እንግዳ አካላት የሚመጡበት autoimmune ጠብ,
• ሥር የሰደደ ውጥረት እና በተደጋጋሚ የነርቭ መቋረጥ;
• ከመጠን በላይ ውፍረት እና ውፍረት።

ስለ ስኳር በሽታ መንስኤዎች ቪዲዮ

የጣፋጭ እና የስኳር በሽታ ግንኙነት

በጣም የተለመደው የተሳሳተ አስተሳሰብ የስኳር በሽታ ከመጠን በላይ በመብላት ማግኘት ይችላሉ ፡፡ ብዙ ወላጆች ልጆቻቸውን ከመጠን በላይ ጣፋጭ ነገሮችን አለመመገብን ለማስጠንቀቅ በመሞከር እንደዚህ ባሉት መግለጫዎች ያሰፍራሉ ፡፡ እናም ከዚያ በኋላ ከጣፋጭነት የስኳር ህመም ሊኖር ይችላል? የመድኃኒት ጉዳዮችን የማይረዳ ሰው ብዙ ጣፋጭዎችን ከበሉ በኋላ የግሉኮስ መጠን በከፍተኛ ደረጃ እንደሚጨምር እርግጠኛ ነው ፡፡

በበሽታው እና ከመጠን በላይ የስኳር መጠን መካከል ቀጥተኛ ግንኙነት የለም ፡፡ ብዙ ጣጣ ካለ ከፍተኛው የሚሆነው ሊከሰት የሚችለው የጨጓራና የጨጓራና የሆድ ህመም ስሜት ነው። ግን ጣፋጮች አጠቃቀም በስኳር ውስጥ ወደ ንክኪነት የሚመሩ ከሆነ ፣ ከዚያ የተወሰነ ግንኙነት ልንወስድ እንችላለን። አንዳንዶች የስኳር በሽታን ለስኳር በሽታ መንስኤ ሊሆን ይችላል የሚል አስተሳሰብ አላቸው ፡፡

“የደም ስኳር” የሚለው አገላለጽ የህክምና ቃል ብቻ ነው ፡፡ ወደ ምግቦች እና መጠጦች ከሚጨመረው ተራ ክሪስታል ዱቄት ይለያል ፡፡ ሁኔታውን ግልጽ ለማድረግ በደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን እንዴት እንደሚፈጠር መረዳት ያስፈልጋል ፡፡

አንድ ሰው በሚመገቡበት ጊዜ ውስብስብ ስኳራማዎችን ይመገባል ፣ እነዚህም ወደ ቀላል ስኳር ይከፋፈላሉ ፡፡ ይህ ግሉኮስ ተብሎ በሚጠራው መድሃኒት ውስጥ ቀላል ስኳር ነው ፡፡

የመከላከያ እርምጃዎች

የመከላከያ እርምጃዎች ጣፋጮች መስጠት ብቻ አይወሰኑም። እንቅስቃሴዎች በበሽታው የመጀመሪያ ምልክቶች ወይም በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች መጀመር አለባቸው ፡፡ ህመምተኛው ትክክለኛውን የአመጋገብ ዘዴ መምረጥ አለበት ፡፡ እንዲሁም የውሃ ሚዛንን ጠብቆ ማቆየት አስፈላጊ ነው - በቂ የግሉኮስ ፈሳሽ ሳያካትት ሊኖር አይችልም።

የምግብ መመገብ በትንሹ 4 ጊዜ መሆን አለበት ፡፡ በሽተኛው በኢንሱሊን ሕክምና ላይ ከሆነ ፣ በመርፌ እና በምግብ መካከል ያለው የጊዜ ልዩነት አንድ መሆን አለበት ፡፡ የካርቦሃይድሬት-ፕሮቲን-ስብ ውድር በቅደም ተከተል 50-30 - 20% መሆን አለበት ፡፡

መጠጡ ሰውነትን ስለሚቀንስ ቡና መጠጣት አለበት ፡፡ የመጨረሻው ምግብ ከ 19.00 በፊት መሆኑ ይመከራል ፡፡ እንዲሁም የዱቄትን ፣ የስብ እና የተጠበሰ አጠቃቀምን ያሳንስ። የስኳር ህመምተኞች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የስነልቦና ስሜታዊ ሁኔታን በተመለከተ የተሰጡትን ምክሮች ችላ ማለት የለባቸውም ፡፡

የስኳር በሽታ መንስኤዎች ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ እና በተደጋጋሚ የጣፋጭ ፍጆታ ፍጆታ ጋር የተዛመዱ አይደሉም ፡፡ መሠረቱም የፓንጊንዚን ቤታ ሕዋሳት እና የኢንሱሊን የመቋቋም ችሎታ ዘዴዎች ናቸው ፡፡ የስኳር በሽታ ቅድመ ሁኔታን በተመለከተ የጣፋጭ ምግቦችን እና የስኳር መጠጣትን መገደብ ያስፈልጋል ፡፡