የደም ግሉኮስ መጨመር ለዶክተሩ ለመመልከት እና ለለውጡ ምክንያቶች ምክንያቶችን ለማወቅ ከባድ ምክንያት ነው ፡፡
ይህንን ችግር ለመቅረፍ በርካታ ዘዴዎች አሉ - የደም ስኳር መጠን ዝቅ የሚያደርጉት ፣ ባህላዊ ሕክምናዎች ፣ ንቁ የአኗኗር ዘይቤን የሚይዙ ፣ ተገቢ አመጋገብን የሚያደራጁ ፡፡
አመላካቾች ለምን ይጨምራሉ?
የደም ስኳር መጨመር በዋነኝነት የሚከሰተው በሰዎች ውስጥ የስኳር በሽታ በመከሰቱ ምክንያት ነው ፡፡
የሚከተሉት ሁኔታዎች ጤናማ በሆኑ ሰዎች ውስጥ የግሉኮስ አመላካቾችን ለውጥ ሊያስከትሉ ይችላሉ-
- ከባድ ህመም አስደንጋጭ: መቃጠል ፣ ስብራት ፣ እብጠቶች ፣ ቁስሎች ፣ መቆራረጥ;
- የነርቭ በሽታ መረበሽ ፣ የስሜት ውጥረት;
- የጉበት ከተወሰደ በሽታዎች;
- የ endocrine ስርዓት አካላት አካላት ሥራ መዛባት;
- ከባድ የቫይረስ ወይም ተላላፊ በሽታዎች;
- የነርቭ ስርዓት በሽታዎች;
- የቀዶ ጥገና ስራዎች;
- ከመጠን በላይ መብላት ፣ ካርቦሃይድሬት ውስጥ ያሉ ምግቦችን መመገብ;
- ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት;
- የተወሰኑ መድኃኒቶች አጠቃቀም ሆርሞናል ፣ ሳይኮሮፒክ ፣ ዲዩሬቲክ ፣ የእርግዝና መከላከያ;
- ከመጠን በላይ አልኮሆል መጠጣት;
- ተለዋዋጭነት ፣ የአካል እንቅስቃሴ እጥረት።
እንደነዚህ ያሉት ምክንያቶች የሜታብሊካዊ በሽታ አምጪ ተህዋስያን አለመኖር እና ለምግብ መፍጨት አስፈላጊ የሆኑ ኢንዛይሞች ማምረት የሚመጡ የግሉኮስ ትኩረትን ለአጭር ጊዜ ይጨምራሉ ፡፡
ከፍተኛ የደም ስኳር ምልክቶች
የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ከተለመደው ጉንፋን ፣ ከቫይረስ በሽታዎች ወይም ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦች ጋር ግራ ተጋብተዋል። ይህንን ጥርጣሬ ለማስወገድ, የሚከተሉትን ምልክቶች ያወቁ ህመምተኞች, ለስኳር ደም ለመመርመር ይመከራል.
የስኳር መጨመር መጨመር ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው ፡፡
- የማያቋርጥ ጠንካራ ጥማት;
- ደረቅ አፍ ስሜት;
- በሌሊትም እንኳ የሚታየው ከመጠን በላይ ሽንት ፣
- የሽንት መጠን መጨመር ፣
- የቆዳው ደረቅነት እና ማሳከክ;
- የምግብ ፍላጎትን በመጠበቅ ላይ ክብደት መቀነስ;
- የእይታ ጉድለት;
- ከባድ ድክመት ፣ ድብታ ፣ የማያቋርጥ ድካም;
- መፍዘዝ ፣ ማይግሬን;
- በሚተነፍሱበት ጊዜ የአሴቶን ሽታ።
አንድ ሰው በቀን ውስጥ በሰከረው ፈሳሽ መጠን ከ3-5 ሊት ይደርሳል። ይህ የሆነበት ምክንያት ውሃን በማከማቸት ሰውነት በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን መጨመር ለመጨመር እየሞከረ በመሆኑ ኩላሊቶቹ ውስጥ ይወጣሉ። ስለሆነም ከፍ ያለ የደም ግሉኮስ አመልካች ፣ አንድ ሰው በፍጥነት በሽንት ውስጥ የሚወጣው ፈሳሽ መጠን ይጨምራል ፡፡
ደረቅ አፍ በተመሳሳይ ምክንያቶች የተነሳ ነው - የጠፋውን ፈሳሽ ለመቋቋም ፣ ሰውነት ውሃን ለመጠጣት ፍላጎት ላለው ፍሳሽ ምላሽ ይሰጣል።
የኩላሊት አሠራሩን ተግባር የሚጥሱባቸው በሽታዎች በሚኖሩበት ጊዜ እንዲህ ዓይነቱን መጠን አይቋቋሙም ፡፡ ይህ ሁኔታ ለከፍተኛ የደም ግፊት መንስኤ ነው ፡፡
በሜታብሊካዊ ችግሮች ምክንያት ወደ ሰውነት የሚገባው ግሉኮስ ወደ ሴሎች ውስጥ ለመግባት አልቻለም ፡፡ ለአንጎል እና የነርቭ ሥርዓቱ ዋና የኃይል ምንጭ እንደመሆኑ መጠን ጉድለቱ ወደ ጥንካሬ ማጣት ፣ ድካም ፣ ራስ ምታት ያስከትላል።
ሰውነታችን የግሉኮስ ረሃብን ዳራ በመቃወም ስብን በማቃጠል ኃይል ይሰበስባል ፣ ግን እንዲህ ያለው ምትክ የኬቶቶን ውህዶች ብዛት እንዲጨምር ያደርገዋል ፡፡ ስለዚህ የደም ስኳር መጨመርን የሚያመለክተው ከአፉ የሚገኘው የአሴቶኒን ሽታ።
ባክቴሪያዎችን እና የፈንገስ ተህዋሲያንን ለማልማት ፣ ጣፋጭ ደም ለንቃት ማራባት ምቹ ሁኔታ ነው ፡፡ ስለዚህ ብዙውን ጊዜ ህመምተኞች ቁስሎች ፣ ቆራጮች ወይም ሌሎች የቆዳ ቁስሎች የመፈወስ ችግር አለባቸው ፡፡
የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምናዎች
መደበኛ የደም ስኳር ንባቦች 4.5-6.5 ሚሜol / ሊ ናቸው ፡፡ እነዚህ ቁጥሮች በባዶ ሆድ ላይ ከ 7.0 mmol / L ያልፋሉ ፣ እና ከተመገቡ ከ 2 ሰዓታት በኋላ ከ 11.2 ሚሜol / ኤል በኋላ ፣ በሽተኛው ውስጥ የስኳር በሽታ እድገት ጥርጣሬ አለ ፡፡
በዚህ ሁኔታ ውስጥ እነዚህን ጠቋሚዎች ዝቅ ለማድረግ ለመርዳት endocrinologist እርዳታ መፈለግ አስቸኳይ ነው ፡፡
የስኳር በሽታ ዓይነት ከተሰጠ በኋላ መድኃኒቶች ጥልቅ ምርመራ ካደረጉና ምርመራው ከተረጋገጠ በኋላ መድሃኒቶች በልዩ ባለሙያ የታዘዙ ናቸው ፡፡
ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ኢንሱሊን በኢንሱሊን ዝግጅት በመርፌ ይወሰዳል ፡፡ መድሃኒቱ በትከሻዎች ፣ በጭኖች ወይም በትከሻዎች ውስጥ ልዩ መርፌዎችን በመጠቀም መድሃኒቱ በተናጥል በ subcutaneously በግል ይተዳደራል።
በአጭር ጊዜ ከሚሠራ የኢንሱሊን ዝግጅት ጋር የደም ስኳር በፍጥነት ዝቅ ማድረግ ይችላሉ ፣ በአንዳንድ አጋጣሚዎች ሐኪሞች መርፌዎችን ከስኳር-ዝቅ የሚያደርጉ ጡባዊዎች ጋር ያጣምራሉ ፡፡
እንዲህ ዓይነቱ ሕክምና በሕይወት ዘመኑ ሁሉ መከናወን አለበት ፡፡ የበሽታውን ዕድሜ ፣ የበሽታውን ከባድነት ፣ የሰውነት የፊዚዮሎጂ ባህሪያትን ከግምት በማስገባት ለእያንዳንዱ መጠን በተናጥል ለእያንዳንዱ በሽተኛ በተናጥል ተመርል።
በ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ውስጥ ጡባዊዎች የደም ግሉኮስን ዝቅ የሚያደርጉ ናቸው ፡፡ መደበኛ የስኳር መጠን ይረዳል-ማኒኒል ፣ ሲዮfor ፣ ሜታፊን ፣ የስኳር ህመም እና ሌሎችም ፡፡
ዓይነት 2 የስኳር በሽታን ለማከም ስለሚጠቀሙባቸው መድኃኒቶች ቡድን የበለጠ እዚህ ያንብቡ ፡፡
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሰው አካል ሕብረ ሕዋሳትን ወደ ኢንሱሊን እንዲጨምር ያደርጋል ፣ የስኳር ማነስ ጽላቶችን ያስፋፋል ፡፡
በተጨማሪም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ተጨማሪ ፓውንድ ለማስወገድ ይረዳሉ ፣ የልብና የደም ሥር (የደም ቧንቧ) ስርዓት አካላት የአካል እንቅስቃሴዎችን ተግባር ለማሻሻል ይረዳሉ ፣ በተለይም ለ 2 የስኳር ህመምተኞች አስፈላጊ ነው ፡፡
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የስኳር ህመም ያላቸውን ሰዎች በተለያዩ መንገዶች የሚነካ መሆኑ ትኩረት መስጠቱ ተገቢ ነው ፡፡ መካከለኛ ሸክሞች በታካሚው ሁኔታ ላይ ጠቃሚ ውጤት አላቸው ፣ ምክንያቱም ሥራቸው ጡንቻዎች ከእረፍቱ የበለጠ ግሉኮስ ስለሚቃጠሉ አፈፃፀሙን ቀንሰዋል።
የተራዘመ የሰውነት እንቅስቃሴ ተቃራኒ ውጤት ሊኖረው ይችላል። ጭነቱ እየጨመረ በሄደ መጠን ጉበት የበለጠ እየጨመረ ይሄዳል ፣ በደም ውስጥ ያለው ደረጃ ከፍ ይላል።
ሸክሞችን ማጓጓዝ ወደ አስጨናቂ ሁኔታዎች ይመራዋል ፣ ይህም የስኳር መጨመር ያስከትላል።
በትክክል በተከናወኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እገዛ አፈፃፀሙን መቀነስ ይችላሉ ፡፡
አስፈላጊውን ጭነት የመምረጥ መርሆዎች
- የትምህርቶቹ ጥንካሬ በአማካይ ፍጥነት መመረጥ አለበት።
- ጭነቱን ቀስ በቀስ ይጨምሩ።
- የትምህርቶቹ ቆይታ ከ 20 ደቂቃዎች መብለጥ የለበትም።
- የሥልጠና መርሃግብሩ የጥንቃቄ ልምምዶችን ማካተት አለበት ፡፡
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከሌሎች እንቅስቃሴዎች ጋር ለመተባበር ጠቃሚ ነው - ዮጋ ፣ ፓላስ ፣ የአካል ብቃት።
- ጭነቱ ወደ ከባድ ድካም መምራት የለበትም።
ከትምህርቶች በኋላ አንድ ሰው ንቁ ፣ ንቁ ፣ ህመም እና ምቾት ማጣት የለበትም ፡፡
ሌሎች የአካል እንቅስቃሴ ዓይነቶች ለስኳር ህመምተኞችም ጠቃሚ ናቸው ፡፡
- ትላልቅ ጡንቻዎች ሥራ የሚሠራበት ኤሮቢክስ ፣ የልብ ምት በፍጥነት ያፋጥናል ፤
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምምድ ሌሎች ስፖርቶች በኋላ ዘና ለማለት እና የጡንቻ ውጥረትን ለማስታገስ ያስችልዎታል;
- ጥንካሬ ልምምድ ጡንቻዎችን እና የአጥንት ሕብረ ሕዋሳትን ለማጠናከር ፣ ካሎሪዎችን ለማቃጠል ፣ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡
በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ተለዋዋጭነት አለመኖር በስኳር ህመም የሚሰቃዩ ሰዎችን ደህንነት በእጅጉ ያባብሰዋል ፣ በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ ስብ ያከማቻል ፣ የውስጥ አካላት ተግባሩን ያሰናክላል እንዲሁም የደም ሥሮችን እና መገጣጠሚያዎችን ያጠፋል ፡፡
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲደረግ የማይመከርባቸው ሁኔታዎች አሉ
- በኢንሱሊን ጥገኛ የሆነ የስኳር በሽታ አይነት አኩታይኖን መኖር ፣
- በመርከቦቹ ላይ ተጨማሪ ጭነት በሚመጣበት ጊዜ ከበሽታው ችግሮች ጋር ፤
- በከፍተኛ የግሉኮስ ክምችት ላይ።
በስፖርት ውስጥ ከመጠን በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የደም የስኳር መጠንን በእጅጉ ስለሚቀንስ በክፍለ-ጊዜው ወቅት ከዶክተሩ ሐኪም ጋር መስማማት አለበት ፡፡
በክፍል ውስጥ ሐኪሙ የመመገቢያ ባህሪያትን ይመክራል እንዲሁም ያብራራል ፣ የኢንሱሊን ወይም የሃይፖግላይሴሚክ ወኪሎችን መጠን ያስተካክላል ፡፡
የህክምና ጂምናስቲክስ የቪዲዮ ትምህርት
የህክምና ምግብ
ከፍተኛ የደም ስኳር መጠን ላላቸው ህመምተኞች ልዩ ትኩረት ለትክክለኛው የአመጋገብ ስርዓት መሰጠት አለበት ፡፡ በስኳር በሽታ ውስጥ ሊጠጡ ከሚችሉ ምግቦች መካከል መለየት ያስፈልጋል ፣ እንዲሁም መጣል ያለበት ፡፡ እንደነዚህ ያሉ ህጎች ለታካሚው መደበኛ መሆን አለባቸው ፡፡
በማንኛውም ሁኔታ የአመጋገብ ስርዓት ሚዛናዊ እና ጤናማ መሆን አለበት ፡፡ ምግብን ለማዘጋጀት ትኩስ ምርቶችን መጠቀም አለብዎት ፣ የሙቀት ሕክምና ስርዓቶችን ያክብሩ ፡፡
በአመጋገብ ውስጥ የስኳር ህመምተኞች እንዲካተቱ ይመከራል ፡፡
- ድንች ፣ ጎመን ፣ ዕንቁላል ገብስ እህል ፣ በውሃ ውስጥ የተቀቀለ ወይም ወፍራም ያልሆነ ወተት ፡፡
- ስጋ ፣ የዓሳ ዓይነቶች በትንሹ የስብ መጠን ይይዛሉ።
- የዶሮ ጉበት, ቱርክ;
- የበሬ ምላስ;
- ዝቅተኛ ስብ ወተት እና የወተት ምርቶች;
- የባህር ምግብ;
- አትክልቶችን ፣ ድንች በስተቀር ፣ ድንች ፣ ቀይ ሽንኩርት ፣ ጎመን ፣ ቲማቲም ፣ ዝኩኒኒ ፣ ሰላጣ ፣ በርበሬ ፣ ካሮቶች ፣ ቤሪዎች;
- እንቁላል
- አኩሪ አተር;
- ፍራፍሬዎች ፣ ያልታሸጉ ዝርያዎች ፍሬዎች ፤
- የአትክልት ዘይት በትንሽ መጠን;
- ሙሉ ስንዴ ዳቦ ወይም እርሾ ያልገባ ሊጥ ነው።
በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ ክምችት እንዲጨምር አስተዋጽኦ የሚያደርጉትን ንጥረ ነገሮች ከምናሌው ውስጥ ማስወጣት እና የፓንቻክ እጢዎችን መጫን ያስፈልጋል ፡፡
- የሰባ ሥጋ ፣ ዓሳ ፣ ላም;
- በቤት ውስጥ የተሰራ ወተት ፣ ጎጆ አይብ ፣ እርጎ ክሬም ፣ ክሬም;
- semolina, የሩዝ እህሎች;
- ድንች
- ሳህኖች ፣ ሰላጣዎች;
- ነጭ ዱቄት ፓስታ;
- መጋገር ፣ ጣፋጮች ፣ መጋገሪያዎች;
- ጣፋጭ ፍራፍሬዎች ፣ የደረቁ ፍራፍሬዎች-ሙዝ ፣ አተር ፣ እርሾ ፣ ወይን ፣ ዘቢብ ፣ የደረቁ አፕሪኮሮች ፣ ቀናት;
- ስኳር የያዙ መጠጦች;
- ጣፋጮች ፣ ቸኮሌት ፣ ኬኮች
በተጨማሪም ፣ እርሳሱን በተጨሱ ስጋዎች ፣ ቅመማ ቅመም ፣ ጣዕምና ምግቦች ፣ ቅመማ ቅመሞች ፣ ሾርባዎች ፣ የታሸጉ ዕቃዎች ላይ መጫን የለብዎትም ፡፡
ምግብ ማብሰል በተቀቀለ ፣ በተጣለ ፣ በተጋገረ ወይም በተጣደ ፣ በትንሽ የጨው እና ወቅታዊ ፣ የተሻለ ነው ፡፡
በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ በትንሽ ክፍሎች ውስጥ ምግብን መመገብ ያስፈልጋል ፣ አጠቃላይ የምግብ መጠን ያለው የካሎሪ ይዘት በቀን ከ 2400 kcal መብለጥ የለበትም።
ፈሳሽ በቀን እስከ 2 ሊትር መጠጣት አለበት ፡፡ ያለ ጋዝ ፣ የፍራፍሬ መጠጦች ወይም የፍራፍሬ መጠጦች ያለ ስኳር ፣ ያልተመረቱ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ንጹህ ጭማቂዎች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ከጠጡ ሻይ እና ጥቁር ቡና ያለ ስኳር ፣ ከመድኃኒት ዕፅዋቶች ማጌጥ ይፈቀዳል ፡፡
የሱቅ ጭማቂዎችን መጠቀምን አይመከርም ፤ እነሱ በሰውነት ላይ ጉዳት የሚያደርሱ የስኳር እና ኬሚካሎችን ይዘዋል ፡፡
ለ 1 ዓይነት የስኳር ህመም ፣ ጤናማ ስሜት እንዲሰማዎት ለማድረግ ዋናው ደንብ ነው ፡፡ ከ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ጋር ፣ ተገቢ አመጋገብ ክብደትዎን ለመቀነስ ይረዳዎታል ፡፡
የስኳር በሽታ አመጋገብ ቪዲዮ-
Folk ዘዴዎች
በሰውነት ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ዝቅ የሚያደርጉ አማራጭ የምግብ አዘገጃጀቶች የኢንሱሊን ሕክምናን እንደ ተጨማሪ እርምጃዎች ያገለግላሉ ፡፡ እነሱ ፈጣን ውጤት አይሰጡም ፣ ግን የኢንሱሊን ወይም የስኳር-መቀነስ መድኃኒቶችን ተግባር ማሻሻል ይችላሉ ፡፡ የስኳር ህመምተኞች ማንኛውንም ዓይነት መድሃኒት ያለ መድሃኒት ማድረግ አይችሉም ፡፡
ከተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ውስጥ ስኳርን እንዴት እንደሚቀንስ ፣ ባህላዊ ፈዋሾች ይነግሩታል ፡፡
- የኢየሩሳሌም artichoke. የዚህ ተክል ፍሬዎች በጣም ጭማቂ ፣ ጥሩ ፣ ትንሽ ጣፋጭ ጣዕም አላቸው ፡፡ እንደ ዱቄት ወይም እንደ ማፍሰስ ያሉ ጥሬዎችን ሊጠቀሙበት ይችላሉ። አንድ የሸክላ ዕጢ የሰውነትን ሜታብሊክ ሂደቶች መደበኛ ያደርጋል ፣ ጎጂ ከሆኑ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያጸዳል። የደም ስኳር ለማምጣት በየቀኑ የዕፅዋቱን 2-3 እንክብሎች በጥሬ መልክ ለመብላት ይመከራል ፡፡ ዱቄቱን ለማዘጋጀት ዱባዎቹ በጥሩ ሁኔታ መከርከም ፣ መድረቅ አለባቸው ፡፡ ከቁርስ በፊት 1 የሻይ ማንኪያ ይውሰዱ ፣ የዚህ ዓይነቱ ሕክምና ቆይታ ያልተገደበ ነው ፡፡
- ብሉቤሪ. ለስኳር በሽታ ሕክምና ፣ ሰማያዊ እንጆሪ ቅጠሎች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ በውስጣቸው ላለው ንጥረ ነገር ምስጋና ይግባቸውና እንደ ኢንሱሊን ላሉት የግሉኮስ ይዘት መደበኛ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ የእጽዋት ቅጠሎችን ማፍሰስ በስኳር ህመምተኞች ውስጥ የእይታ ክፍተትን ለመቀነስ ይመከራል ፡፡ 3 የሾርባ ማንኪያ የደረቁ ቅጠሎች በ 3 ኩባያ በሚፈላ ውሃ ይፈስሳሉ እና ከ30-40 ደቂቃዎችን አጥብቀው ይከርክሙ ፡፡ ይህ መጠን በቀን በሦስት መጠን ይከፈላል ፡፡
- ድንች. ድንች ጭማቂ የምግብ መፈጨትን ያስታግሳል ፣ ግሉኮስን ይቀንሳል ፡፡ ድንቹን ይቅፈሉ ፣ ጭማቂውን ይጭመቁ ፣ ከመብላታቸው በፊት ጠዋት እና ማታ ግማሽ ብርጭቆ ይውሰዱ።
- ቤሪዎች, ካሮቶች. ከእነዚህ አትክልቶች ውስጥ ትኩስ ጭማቂ በቀን 3-4 ጊዜ ይወሰዳል ፡፡
- እንጆሪዎች ፣ የዱር እንጆሪዎች. ከቅጠሎቹ ውስጥ ሻይ ፣ ይሞቃል ፣ ደሙን ያፀዳል ፣ ብዙ ፈሳሽ ያስወግዳል ፣ እብጠትን ያስታግሳል ፡፡
- ዳንድልዮን. Dandelion ቅጠሎች በውስጣቸው ውስጥ የኢንሱሊን አናሎግ ይይዛሉ ፣ እነሱ ሰላጣዎችን ለመጨመር ያገለግላሉ። አንድ ማስዋቢያ ከሥሩ ይዘጋጃል-አንድ የሻይ ማንኪያ በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ብርጭቆ ተወስ ,ል ፣ ለ 15 ደቂቃ ያህል አጥብቆ ይቆማል ፡፡ በቀን 50 ግራም 4 ጊዜ ይውሰዱ ፡፡
- የበርች ቅርንጫፎች. በስኳር በሽታ ፣ የበርች ቅርንጫፎች ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ይቀቀላሉ ፣ ለ 6 ሰዓታት አጥብቀው ይከራከራሉ ፡፡ ዕለታዊ መጠን 3 የሾርባ ማንኪያ ፣ 2 ብርጭቆ ውሃ ነው።
- ቡክዊትት. ግሪሶቹ በቡና ገንዳ ውስጥ ወደ ዱቄት ሁኔታ መሬት ናቸው ፡፡ ለቁርስ ፣ በትንሽ ስብ kefir ታጥበው ፣ የተደባለቀውን አንድ tablespoon ይበሉ ፡፡
- ተልባ. የእፅዋቱ ዘሮች ይቀጠቀጡ ፣ በሚፈላ ውሃ ይፈስሳሉ ፣ 30 ደቂቃዎችን አጥብቀው ይሙሉ ፡፡ ለተጠናቀቀው ድብልቅ ጥቂት የሎሚ ጭማቂ ጥቂት ጠብታ ይጨምሩ ፣ ያለ ማጣሪያ ይጠጡ ፡፡ ለ 1 የሻይ ማንኪያ ዱቄት ለ 2 ሰዓታት ምግብ ካልበሉ በኋላ አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን ይውሰዱ ፡፡ የተልባ ዘሮች ወደ ሰላጣዎች እና ሌሎች ምግቦች ሊጨመሩ ይችላሉ።
- ከዕፅዋት የሚበቅሉ መድኃኒቶች. አንዳንድ እፅዋት የደም ግሉኮስን ሊቀንሱ ይችላሉ ፡፡ ከእንደዚህ ዓይነቶቹ እፅዋት መካከል ሊንደን ፣ ሃውቶርን ፣ ናይት ፣ ሊንየንቤሪ ፣ ዳንዴሽን ፣ የቅዱስ ጆን ዎርት ፣ ውሻ ይነሳል ፡፡
- የባህር ዛፍ ቅጠል. ኢንፌክሽኑን ለማዘጋጀት ፣ የእፅዋቱን 10 ቅጠሎች ይውሰዱ ፣ በሙቅ ውሃ ውስጥ ያስቀምጡ ፣ የፈላ ውሃን ያፈሱ ፣ ለአንድ ቀን ይውጡ ፡፡ ከምግብ በፊት በቀን 3 ጊዜ ይጠጡ ፡፡ ይህ መፍትሔ የበሽታ መከላከያ ሂደቶችን ያስወግዳል ፣ በሽታ የመከላከል አቅምን ያሻሽላል እንዲሁም የደም ስኳር ይቀንሳል።
ከፍተኛ የደም ስኳር ችግርን ለመፍታት መድሃኒት ውጤታማ ዘዴዎችን ይሰጣል ፡፡ በወቅቱ ሕክምናውን ከጀመሩ በሽተኛው በሌሎች የአካል ክፍሎች ላይ የመጉዳት ስጋት የስኳር በሽታ ኮማ የመያዝ እድልን በእጅጉ ይቀንሳል ፡፡
