በትምህርት ቤት ውስጥ የስኳር ህመም ትምህርት ምን ትምህርት ይማራል?

የስኳር ህመም mellitus ከአሁን በኋላ እንደ አንድ በሽታ እንደ አይቆጠርም ፣ ግን ጥቂት ሰዎች ብቻ የኮርሱን ባህሪ ካወቁ እና የህክምና ምክሮችን መከተል አስፈላጊ መሆኑን ይገነዘባሉ።

በዚህ በሽታ በመጀመሪያ የተመረጠ እያንዳንዱ ሰው ተገቢ ሥልጠና መውሰድ አለበት ፡፡ ለዚሁ ዓላማ የስኳር በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች ትምህርት የሚሰጥ ልዩ ትምህርት ቤት አለ ፡፡

የስኳር በሽታ ዓይነቶች እና ባህሪዎች

በሽታው የኢንሱሊን እጥረት እና የሞባይል ካርቦሃይድሬት ልኬትን መጣስ ባሕርይ ነው። በሰውነት ውስጥ እንዲህ ዓይነቱ የዶሮሎጂ ሂደት እድገት ውጤት የጨጓራ ​​ቁስለት ፣ እንዲሁም በሽንት ውስጥ የግሉኮስ ግኝት ነው ፡፡ የስኳር በሽታ አካሄድ ፣ መገለጫዎቹ እና የተመረጠው ቴራፒዩቲክ ዘዴዎች የሚወሰኑት በበሽታው ዓይነት ነው ፡፡

የስኳር በሽታ ይከሰታል

• 1 ዓይነት - በሰውነቱ ውስጥ ማምረት ባለመኖሩ ወይም አለመሟላቱ ምክንያት የኢንሱሊን መርፌዎችን ያጠቃልላል ፤
• 2 ዓይነቶች - የኢንሱሊን ስሜትን ማጣት እና የልዩ መድኃኒቶችን መጠቀምን የሚፈልግ;
• እርግዝና - የተገኘ በእርግዝና ወቅት ብቻ።

የኢንሱሊን ኢንዛይም ጥገኛ የሆነ የኢንሱሊን ፍሰት ተጠያቂ በሚሆኑት የቅድመ-ይሁንታ ሕዋሳት ላይ በሚከሰት ጉዳት ምክንያት ነው። የሆርሞን እጥረት በደም ውስጥ ያሉትን እሴቶች እንዲጨምር የሚያደርገውን የግሉኮስ መጠን ከመውሰድ ይከላከላል። ይህ ሁኔታ ሃይperርጊላይዜሚያ ባሕርይ ነው ፣ ብዙ ስኳር ወደ ሴሎች የማይገባ ሲሆን ፣ በደም ውስጥ ግን ይቆያል።

ዓይነት 1 እድገትን ሊያስከትሉ የሚችሉ ምክንያቶች

• የዘር ምክንያቶች
• ኢንፌክሽኖች ፣ በፓንጀሮዎች ላይ የሚከሰቱ ቫይረሶች ፣
• ያለመከሰስ መቀነስ።

ይህ የበሽታው አይነት በጣም በፍጥነት የሚያድግ እና ብዙውን ጊዜ ወጣቶችን ይነካል ፡፡ የምግብ ፍላጎታቸው ቢጨምርና ጥማት ቢጨምርም ክብደት መቀነስ አለባቸው ፡፡ በምሽት ሁል ጊዜ የድካም ፣ የመረበሽ ስሜት እና የሽንት መለያየት ይጨምራል። የኢንሱሊን ሕክምና ከጀመሩ ከጥቂት ቀናት በኋላ ህመምተኛው ወደ መደበኛው ክብደቱ ይመለሳል እናም ደህንነትን ያሻሽላል ፡፡

ኢንሱሊን ያልሆነ ዓይነት ከ 1 ዓይነት ጋር ተመሳሳይ ምልክቶች ጋር አብሮ ይመጣል ፣ ግን አሁንም አንዳንድ ገጽታዎች አሉት

• በሽታው ከ 40 ዓመት በኋላ ይከሰታል ፡፡
• በደም ውስጥ ያለው የኢንሱሊን መጠን በመደበኛ ገደቦች ውስጥ ነው ወይም በትንሹ ተቀንሷል።
• የጨጓራ በሽታ መጨመር አለ ፤
• የፓቶሎጂ ብዙውን ጊዜ የሚወሰነው አንድ ሰው መደበኛ ምርመራ በሚደረግበት ጊዜ ወይም ስለ ሌላ በሽታ ቅሬታ ሲያሰማ ነው።

በእነዚህ ህመምተኞች ውስጥ ያለው የስኳር ህመም ቀስ በቀስ ያድጋል ፣ ስለሆነም በሰውነት ውስጥ ስላለው የፓቶሎጂ ገና ብዙ ላይገነዘቡ ይችላሉ ፡፡

ዓይነት 2 ምክንያቶች:

• ከመጠን በላይ ውፍረት
• በዘር የሚተላለፍ ሸክም።

በዚህ ሁኔታ, የሕክምና ዘዴዎች የተመሰረቱት አመጋገብን በመከተል ፣ ክብደትን በመቀነስ እና በአካል ውስጥ ለሚታየው የኢንሱሊን ስሜትን ወደነበረበት በመመለስ ላይ ነው ፡፡ የእነዚህ እርምጃዎች ውጤት በማይኖርበት ጊዜ አንድ ሰው የግሉኮስን መጠን ለመቀነስ የሚረዱ ልዩ መድሃኒቶችን እንዲወስድ ሊመከር ይችላል ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች የኢንሱሊን ሕክምና ያስፈልጋል ፡፡

ነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ የስኳር በሽታ መታየት ብዙውን ጊዜ ከጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ጋር መኖር ነው ፡፡ በአመጋገብ ውስጥ ያሉ ስህተቶች ፣ እንዲሁም በሆርሞን ማመንጨት አካላት ላይ ከመጠን በላይ መጨነቅ የበሽታውን ስሜት ሊያነቃቁ ይችላሉ።

እንዲህ ዓይነቱን ምርመራ የሚያደርጉ ሕመምተኞች ተስፋ መቁረጥ እና በበሽታው በተያዙ ችግሮች ላይ ማተኮር የለባቸውም ፡፡ በሕክምናው መስክ ዘመናዊ ሳይንሳዊ እድገቶች ለሁሉም የስኳር ህመምተኞች ህይወታቸውን ለማጠናቀቅ እድል ይሰጣሉ ፡፡ ከተዛማጅ በሽታዎች ውስብስብ ችግሮች እና ተላላፊ በሽታዎችን ለመከላከል አንድ ወሳኝ ሚና የስኳር ህመምተኞች ጤና ትምህርት ቤት ይጫወታል።

የጤና ትምህርት ቤት ትምህርት

በሽታውን በማከም ረገድ ስኬት የሚወሰነው በትክክለኛው መድሃኒት ላይ ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን የታካሚውን ፍላጎት ፣ ፍላጎት እና ተግሣጽ ንቁ የአኗኗር ዘይቤ ለመምራት ነው።

የስኳር በሽታ አካሄድ በታካሚው ጽናት ላይ የበለጠ ጥገኛ ነው ፡፡

የስኳር በሽታን ጤና ለማጠንከር እና ለማቆየት በበርካታ የህክምና ተቋማት የጤና ማዕከላት ልዩ የልዩ ትምህርት ቤቶች ተሠርተዋል ፡፡ እነሱ የሚቀርቡት በኢንዶሎጂስት ባለሙያ ብቻ ሳይሆን እንደ የዓይን ሐኪሞች ፣ ቴራፒስቶች ፣ የቀዶ ጥገና ሐኪሞች ፣ የአመጋገብ ባለሞያዎች ባሉ ባለሞያዎች ነው ፡፡

በክፍል ውስጥ መገኘቱ ህመምተኞች ስለ ፓቶሎሎጂ እራሱ ፣ ከእሱ ጋር የተዛመዱ ችግሮች እና የበለጠ ያልተፈለጉ ውጤቶችን እንዴት መከላከል እንደሚችሉ እንዲማሩ ይረዳል ፡፡

ብዙውን ጊዜ አንድ የስኳር ህመምተኛ በቲቢ ሕክምና ወቅት የሚነሱ ማናቸውንም ችግሮች ለማሸነፍ የሚያስችል ፍራቻ አለው ፡፡ ብዙ ሰዎች በወቅታዊ ክስተቶች ላይ ፍላጎት ያሳጣሉ ፣ በህይወት ያሳዝናሉ ፣ እናም ህክምና ሙሉ በሙሉ ትርጉም እንደሌለው ይቆጠራል ፡፡

የስኳር በሽታ ትምህርት ቤትን መጎብኘት ችግሮቹን ለማሸነፍ እና በበሽታው የተቋቋመውን ማዕቀፍ ሙሉ በሙሉ ከግምት ውስጥ በማስገባት ለመማር ይረዳል ፡፡

በዋናነት በ WHO የተስማሙ እና በትምህርቱ ሂደት ውስጥ የሚካተቱ ዋና ዋና አርእስቶች

1. የስኳር በሽታ የህይወት መንገድ ነው ፡፡
2. ውስብስብ ነገሮችን ለመከላከል ራስን መቆጣጠር ፡፡
3. የአመጋገብ ህጎች።
4. የዳቦ አሃዶች ስሌት ላይ የተመሠረተ አመጋገብ።
5. የኢንሱሊን ሕክምና እና ጥቅም ላይ የዋሉ ሆርሞኖች ዓይነቶች።
6. የስኳር በሽታ ችግሮች
7. የመጠን ማስተካከያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ህጎች።
8. የደም ግፊት ፣ ischemic የልብ በሽታ።

ት / ​​ቤቱ በዋነኝነት ለሕክምናው የንድፈ ሃሳባዊ ገጽታዎችን የሚያብራራ ለታካሚዎች የቡድን ክፍሎችን ይይዛል ፡፡ ቁሳቁሶችን በተሻለ ለመረዳት እና ለመገመት ተግባራዊ ስልጠናዎች ጨዋታዎችን እና የተለያዩ ችግሮችን መፍታትንም ጨምሮ አስገዳጅ ናቸው።

በስልጠና ውስጥ የአሳታፊ ዘዴ መጠቀምን እናመሰግናለን ፣ ታካሚዎች እርስ በእርስ መረጃ ይለዋወጣሉ ፣ ይህም ለተገኘው ዕውቀት የተሻለ ግንዛቤ እንዲኖር አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡ በተጨማሪም እንደዚህ ዓይነት የሥልጠና ዘዴዎች በስልጠና መርሃ ግብሩ ላይ ማስተካከያዎችን ለማድረግ አስችለዋል ፡፡

ስለ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ቪዲዮ

በእያንዳንዱ ስብሰባ ላይ የት / ቤት ስፔሻሊስቶች ቀደም ሲል የተማረውን ትምህርት አንድ ላይ ለማጣመር እና ለመድገም ስለቀድሞው ንግግር ይጠይቃሉ ፡፡ ከስልጠና በኋላ ህመምተኞች የተገኘውን ዕውቀት በተግባር በተግባር ማዋል መቻላቸው አስፈላጊ ነው ፡፡

የስኳር በሽታ ትምህርት ቤት ትምህርት ዕቅድ 3 አስፈላጊ ብሎኮች አሉት ፡፡

1. የጨጓራ ቁስለት ራስን መቆጣጠር እና አመላካች የግል ተቀባይነት ደረጃን ማቋቋም።
2. የአመጋገብ ማስተካከያ እና የአመጋገብ ትምህርት።
3. አስጨናቂ ሁኔታዎችን ለመቋቋም እና ለሁሉም ችግሮች ውስብስብ የመከላከያ እርምጃዎችን የመመልከት ችሎታ።

የስኳር በሽታ ትምህርት ቤት የዚህ በሽታ አያያዝም ሆነ የማይፈለጉ መዘዞችን መከላከል ረገድ ዋነኛው አገናኝ ነው ፡፡

የስኳር ቁጥጥር

የስኳር በሽታ ትምህርት ቤት አካል ሆነው በተያዙት ትምህርቶች ውስጥ ህመምተኞች የግሉሜሚያ ራስን የመቆጣጠር አስፈላጊነት ፣ በቀን ውስጥ የትግበራው ድግግሞሽ ተነግሯቸዋል ፡፡

መደበኛ የስኳር መለካት የሚከተሉትን ያስችልዎታል:

1. የጂሊሲሚያ ዋጋ በጣም ምቹ እና ጥሩ ምን እንደሆነ ይረዱ።
2. የተወሰኑ የምግብ ምርቶችን ለመብላት የአካልን ምላሽ ግምት ውስጥ የሚያስገባ ምናሌ ይምረጡ ፡፡
3. የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች የሚፈልጉትን ተገቢ የአካል እንቅስቃሴ መጠን ያዘጋጁ ፡፡
4. የኢንሱሊን እና የስኳር-መቀነስ መድኃኒቶችን መጠን መጠን ማስተካከል መቻል ፡፡
5. የደም ግሉኮስ ቆጣሪዎችን እንዴት እንደሚጠቀሙ ይረዱ እና የምግብ መመዝገቢያውን በትክክል እንዴት እንደሚይዝ ይረዱ ፣ ይህ የሁሉም ልኬቶች እና የተሟሉ ምግቦች ውጤት ማንፀባረቅ አለበት። ይህ ሁኔታዎን ለመመርመር ፣ ትክክለኛውን ድምዳሜ ለመሳል እና አስፈላጊ ከሆነም ህክምናን ለማመቻቸት ያስችለዋል።

ስኳር በቀን ቢያንስ 4 ጊዜ መመዘን አለበት ፣ ከ 3 ቱ ከምግብ በፊት ይከናወናል ፣ እና 1 - ከመተኛቱ በፊት። በሽተኛው በጥሩ ሁኔታ መበላሸት ፣ ባልተለመደ እንቅስቃሴ ዓይነት ፣ በውጥረት ጊዜ ወይም በሌሎች ሁኔታዎች ውስጥ ተጨማሪ የግሉዝ በሽታ መለኪያዎች በተናጥል ሊያከናውን ይችላል ፡፡

ትክክለኛ አመጋገብ

ለበሽታው ውጤታማ ህክምና ዋና መመዘኛ መመዘኛ ነው ፡፡ የት / ቤቱ ስፔሻሊስቶች ህመምተኞች በአመጋገብ ህጎች መሠረት ምርቶችን እንዲመርጡ ብቻ ሳይሆን ምግብ ምግብን በማቀናጀት እና ካሎሪዎችን ከግምት ውስጥ በማስገባት ምክሮችንም ይሰጣሉ ፡፡

ዋና ዋና ዜናዎች

1. ክብደትዎን በመደበኛ ገደቦች ውስጥ ያቆዩ። ከመጠን በላይ የሰውነት ክብደት በተመጣጠነ ምግብ እና አካላዊ እንቅስቃሴ አማካይነት መወገድ አለበት።
2. ለስላሳነት አዝማሚያ በሚመጣበት ጊዜ ክብደት መቀነስን ይከላከሉ ፣ ይህ ለ 1 ኛ ህመምተኞች በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
3. ምግቦች በትንሽ ክፍልፋዮች የተከፋፈሉ መሆን አለባቸው ፡፡ የደም ማነስን ፣ እንዲሁም ኮማዎችን ለማስወገድ ረዘም ላለ ጊዜ የተራቡ ረሀብን መከላከል አስፈላጊ ነው ፡፡
4. በሴሎች ውስጥ የግሉኮስ እጥረት ባለባቸው የኃይል ወጪዎች ለመብላት አመጋገብ በካሎሪ ውስጥ ከፍተኛ መሆን አለበት።
5. በእያንዳንዱ ምግብ ወቅት የ XE (የዳቦ አሃዶች) መቁጠር መቻል አለብዎት። ይህ የሆርሞን መጠን በሚመርጡበት ጊዜ የኢንሱሊን ጥገኛ ለሆኑ ህመምተኞች በጣም አስፈላጊ የሆነው የኢንሱሊን ጥገኛ ለሆኑ ታካሚዎች በጣም አስፈላጊ የሆነው ይህ ትክክለኛ መጠን እንዲኖርዎት ያስችልዎታል ፡፡

የነርሷ ሚና የታካሚዎችን የህክምና አመጋገብ ሁኔታ ማክበር መሆኑን መከታተል ነው ፡፡

የስኳር በሽታ አመጋገብ ቪዲዮ-

የጭንቀት አያያዝ

ብዙ ሰዎች አልኮልን በመጠጣት ፣ በማጨስ ወይም ብዙ ጣዕሞችን በመጠጣት ስሜታዊ ጭንቀትን ለማስወገድ ያገለግላሉ።

የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች እንዲህ ዓይነቱን ነፃነት ሊወስዱ አይገባም ፡፡ እነዚህ መጥፎ ልምዶች በጤንነታቸው ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ ፡፡ በስልጠናው ሂደት ውስጥ ልምድ ያላቸው የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ህመምተኞቹን ይደግፋሉ ፣ ጭንቀትን እንዲቋቋሙና የህይወት ፍላጎታቸውን እንዲመልሱ ይረ helpቸዋል ፡፡

ስለሆነም በዚህ ምርመራ ላላቸው ሰዎች የደስታ ሕይወት ቁልፍ የድርጅት ደረጃ እንዲሁም ህመማቸውን እንዴት እንደሚቆጣጠሩ ለመማር ፍላጎት እና ፍላጎት ነው ፡፡