ስቴቪያ ተፈጥሯዊ እና በጣም ጠቃሚ የስኳር ምትክ ነው ፣ ከ 25 እጥፍ የሚበልጥ ጣፋጭ ነው። ይህ ጣፋጩ ዛሬ በጣም ተወዳጅ እና ተወዳጅ እንደሆነ ይታወቃል። የዚህ ምርት ግልፅ ጠቀሜታ ሙሉ ተፈጥሮአዊነቱና ተፈጥሮአዊነቱ ነው ፡፡
ይህ ተክል ከግማሽ ምዕተ ዓመት በላይ ጥቅም ላይ ሲውል በነበረበት በጃፓን የማይታወቅ የገበያ መሪ ሆኗል። ሀገራችንም ለእሷ ትኩረት መስጠቷን ጀምራለች ፣ ደስ የሚለው ግን ደስ ሊያሰኝ አይችልም ፣ ምክንያቱም ለዚህ የስኳር ምትክ ምስጋና ይግባውና አማካይ የጃፓኖች አማካይ ዕድሜ 79 ዓመት ነው ፡፡
ልብ ሊባል የሚገባው ስቴቪያ በጣም ዝቅተኛ-ካሎሪ እና የደም ስኳር የመቀነስ ችሎታ እንዳለው መታወቅ አለበት ፡፡ ለዚህም ነው በስኳር ህመም የሚሰቃዩ ሰዎች እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡ በተጨማሪም ይህ ጣፋጭ ሣር የጨጓራ እጢ ፣ የጉበት እና የጨጓራና ትራክት መደበኛ ተግባር መመስረት እና ብቃትን በተወሰነ ደረጃ ለማቃለል ያስችላል ፡፡ ስቴቪያ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን እድገትን ይከላከላል እንዲሁም የሰውነት መቆጣት (dysbiosis) መገለጫዎችን እንዲቋቋም ይረዳል ፡፡
የሣር ጥንቅር
ተክሉ ባልተለመደ ሁኔታ በተለያዩ ማዕድናት የበለፀገ ነው ፣ ለምሳሌ የሚከተሉትን ያጠቃልላል
- ማግኒዥየም
- ካልሲየም
- ሴሊየም;
- ዚንክ;
- ፎስፈረስ;
- ሲሊከን;
- ፖታስየም
- መዳብ
የስቴቪያ ዕፅዋቱ የባዮቴሪያን ችሎታዎችን ሊጨምር እና በሰውነት ላይ የጎንዮሽ ጉዳት አያስከትልም ፡፡ ሲሞቅ እና ፍጹም ደህንነቱ የተጠበቀ ሲሆን ጊዜውን አያጣውም።
ይህ የስኳር ምትክ የደም ግፊትን ፍጹም በሆነ ሁኔታ ይስተካከላል ፣ ኮሌስትሮልን ዝቅ ያደርጋል ፣ የደም ሥሮችን ግድግዳዎች ያጠናክራል ፣ የታይሮይድ ዕጢን ተግባር ያሻሽላል እና መርዛማዎችን ያስወግዳል ማለት ይቻላል ፣ ሳር እንደ ጣው ጣውላ ተስማሚ ከሆነ ምርት ጋር ይወዳደራል ፡፡
በመደበኛነት የታሸገ ስኳርን ከስቴቪያ የሚተኩ ከሆነ ታዲያ የእጢዎች እድገትና እድገት ይታገዳል ፣ ሰውነት ወደ ቃና ይመጣል ፣ የእርጅና ሂደት ይከለክላል ፡፡ በዚህ እፅዋት ላይ የተመሠረተ ጣቢያን ጥርሶችን ከከባድ በሽታዎች ፣ የጊዜያዊ በሽታን እድገት ፣ የአለርጂ ምላሽን መገለጫዎች የሚቀንስና ክብደት መቀነስ ላይ ተፅእኖ አለው ፡፡
ከላይ ከተዘረዘሩት ሁሉ ፣ እስቴቪቪያ ለሚከተሉት ፍጹም ናት ብለን መደምደም እንችላለን-
- በስኳር በሽታ ህመም;
- ሜታብሊክ መዛባት አለው;
- atherosclerosis ጋር የታመመ
- ከመጠን በላይ ወፍራም ነው;
- የጤንነቱን ሁኔታ ይቆጣጠራል።
የስቴቪያ እፅዋት በስኳር በሽታ ፣ ጥርሶች ፣ በድድ በሽታዎች ፣ በልብ ሕመሞች ላይ ጥሩ መከላከያ ሊሆን ይችላል እንዲሁም የሌሊት እንቅልፍን ያሻሽላል ፡፡
በርካታ ጥናቶች እንዳረጋገጡት ፣ በአንዳንድ መንገዶች የስቴቪያ አጠቃቀምን የተፈጥሮ ንብ ማር እንደ ጣፋጭነት ከመጠቀም የበለጠ ውጤታማ ነው ፡፡
በመጀመሪያ ፣ ከማር በተቃራኒ ፣ ሚዛናዊ ጠንካራ አለርጂ ፣ ስቴቪያ የ mucous ሽፋን እጢዎችን ማበሳጨት አልቻለችም ፣ እንዲሁም ካሎሪም ዝቅተኛ መሆኑን መገንዘብ አስፈላጊ ነው ፣ በሌላ በኩል ደግሞ ማር በስኳር በሽታ ሊበላ ይችላል ፣ ስለሆነም ይህ ምርት አሁንም እውነተኛ ወርቅ ነው ፡፡ .
በሁለተኛ ደረጃ ስቲቪያ በዊንዶውስ ላይ በሚገኝ አንድ ክፍል ውስጥ የሚያድግ ውብ ጌጥ ተክል ሊሆን ይችላል ፡፡ አንዳንድ ሰዎች ጥቂት ትኩስ ቅጠሎችን በመብቀል በዚህ እጽዋት ላይ የተመሠረተ ሻይ መሥራት ይመርጣሉ።
ዘመናዊው ፋርማኮሎጂ በስቴቪያ ላይ የተመሰረቱ መጠነ ሰፊ ምርቶችን ይሰጣል ፣ ለምሳሌ ፣ ሲትርስ። በመደበኛ ሻይ ውስጥ እንዲህ ዓይነቱን ምርት ካከሉ ካሎሪዎች ያለ ግሩም ጣፋጭ መጠጥ ያገኛሉ። የጣፋጭ ዋጋዎች በመለቀቁ እና በአምራቹ ላይ በመመርኮዝ በሰፊው ይለያያሉ ፡፡ አማካይ የዋጋ ክልል በአንድ እሽግ 100-150 ሩብልስ ውስጥ በአንድ 100-150 ሩብልስ ውስጥ ነው።
በተጨማሪም ፣ ይህንን ምትክ እና ምግብን ከመጠቀም ጋር በተያያዘ ምንም አይነት contraindications የሉም ፣ በእርግጥ ፣ በትእዛዛቱ እራስዎን በደንብ የማወቅ አስፈላጊነትን አያስወግድም ፡፡ ተክሉ እና መውጫው ለመቅመስ ከመደበኛ ስኳር ጋር አይመሳሰሉም ፣ ግን የእራሳቸው ያልተለመደ የእራሳቸው ጣዕም በፍጥነት ሊታወቁ ይችላሉ።
ስቴቪያ የት ይሸጣሉ?
ይህንን የስኳር ምትክ በሱ superር ማርኬቶች ወይም በከተማው ፋርማሲ ሰንሰለት ውስጥ ማግኘት በጣም አስቸጋሪ አይደለም ፡፡ በስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ጤናማ በሆኑ ምግቦችና ምርቶች ውስጥ ባሉ ልዩ ክፍሎች ውስጥ ይሸጣል ፡፡
በተጨማሪም ፣ ስቴቪያ የእነሱን አውታረመረቦች ኩባንያዎች ምርቶች ስብስብ ውስጥ በሰፊው ሊወክል ይችላል የመድኃኒት ቅጠላ ቅጠሎችን።
በእሱ ላይ ተመስርቶ ተክሉን እና ዝግጅቶችን እንዴት ተግባራዊ ማድረግ እንደሚቻል?
ስቴቪያ በማጣሪያ ቦርሳዎች መልክ ሊገዛ ይችላል ፣ ከዚያ ሁሉም የምርቶች የማዘጋጀት ዘዴዎች በጥቅሉ ላይ ይታያሉ ፡፡ እፅዋቱ በሣር መልክ የሚቀርብ ከሆነ በቤት ውስጥ infusions ን መሠረት በማድረግ በቤት ውስጥ ማዘጋጀት ይችላሉ ፣ እና ከዚያ ወደ መጠጥ ወይም ለምግብ ማብሰያ ይጨምሩ ፡፡
ይህንን ለማድረግ 20 ግራም ስቴቪያ ይውሰዱ እና በሚፈላ ውሃ ብርጭቆ ያፈስሱ ፡፡ ከዚያ በኋላ ድብልቁን ወደ ድስት ያመጣሉ እና በትንሽ ሙቀት ላይ ለሌላ 5 ደቂቃ ምግብ ማብሰልዎን ይቀጥሉ። ዱቄቱን ለ 10 ደቂቃ ያህል ካጠቡ በኋላ በሙቀት ውሃ ውስጥ ታጥበው በሙቅ ውሃ ውስጥ ይሞቃሉ ፡፡
በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ tincture ለ 10 ሰዓታት ለመቋቋም ይመከራል ፣ ከዚያ ውጥረት ፡፡ የቅጠሎቹ ቅሪቶች እንደገና በሚፈላ ውሃ ውስጥ ሊፈስሱ ይችላሉ ፣ ነገር ግን ቀድሞውን ወደ 100 ግራም እንዲቀንስ እና ለ 6 ሰዓታት ያህል ይቆማል። ከዚያ በኋላ ሁለቱም ጥቃቅን ጥቃቅን ንጥረነገሮች ተጣምረው ይንቀጠቀጣሉ ፡፡ የተጠናቀቀውን ምርት በማቀዝቀዣ ወይም በሌላ ቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ ማከማቸት ይችላሉ ፣ ግን ከ 3-5 ቀናት ያልበለጠ ነው ፡፡
