ቀረፋ ለስኳር በሽታ

Pin
Send
Share
Send

በስታቲስቲክስ መሠረት በአሁኑ ጊዜ የስኳር ህመምተኞች ሁሉ ቁጥር 300 ሚሊዮን የሚሆኑት ሰዎች ቁጥር እየታየ ነው ፡፡

በሽታው በተግባር የማይድን ነው ፣ ግን የታመመ ሰው በብዙ ሁኔታዎች የማያቋርጥ ክትትል ስር ደህና ሆኖ ሊሰማው ይችላል-

  • የስኳር-መቀነስ መድኃኒቶችን መውሰድ ፣
  • ልዩ አመጋገብ
  • የደም ግሉኮስን ለመቀነስ የተወሰኑ ባህላዊ ዘዴዎችን መጠቀም።

የስኳር በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች ብዙ ጥሩ አዎንታዊ ግብረመልሶችን መስማት ስለ እንደዚህ ዓይነት በጣም የታወቀ ወቅታዊ ሁኔታ ሊሰማ ይችላል ቀረፋ. የምስራቃዊ ቅመማ ቅመሞች በተለያዩ ስሪቶች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ ወደ መጋገሪያዎች ፣ መጠጦች እና የተለያዩ የራስ-ዝግጁ ምግቦች ላይ ማከል ይችላሉ ፡፡

ቀረፋ ጠቃሚ ባህሪዎች

ቀረፋ ለሎሬል ቤተሰብ ንብረት የሆነ ጥሩ መዓዛ ነው
ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ለቅመቶች ልዩ ፣ ባህሪይ ጣዕምን ለመስጠት ብቻ ሳይሆን ለብዙ በሽታዎች ለመፈወስም ያገለግላል።

ቀረፋ የመፈወስ ባህሪዎች በእሱ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ተብራርተዋል-

  • ቫይታሚኖች A ፣ ኢ ፣ ቡድን B እና ascorbic አሲድ የሰውነት መከላከልን ያጠናክራል ፣ የሕዋሳትን እንደገና ማጎልበት እና የምግብ መፈጨት መደበኛ እንዲሆን ይረዳል ፡፡
  • ካልሲየም የደም ሥሮች ሁኔታን በእጅጉ ይነካል እና የልብ በሽታ አምጪ በሽታዎችን ለማስወገድ ይረዳል።
  • ቅባት አሲዶች እና አስፈላጊ ዘይቶች የነርቭ ሥርዓቱን ተግባር ማሻሻል ፣ ጎጂ ኮሌስትሮልን ከሰውነት ያስወግዳሉ።
  • ሙስ እና ታኒን ቅመሞች የሆድ ዕቃን ለማሻሻል ጠቃሚ ናቸው። በእነዚህ ንጥረ ነገሮች ተጽዕኖ ሥር የእብጠት እና የሆድ እብጠት ክስተቶች ይወገዳሉ።
በቅመማ ቅመም ውስጥ ባሉ ሁሉም የኬሚካዊ ንጥረነገሮች በተመሳሳይ ጊዜ ውጤት ምክንያት ቀረፋ በአካሉ ላይ ይከሰታል-

  • ተላላፊ
  • ፀረ-ነፍሳት
  • ፀረ-ፈንገስ
  • ሙቀት
  • የባክቴሪያ በሽታ ውጤት

በስኳር በሽታ ሕክምና ውስጥ ቀረፋ

በስኳር ህመም ውስጥ በሚታመምበት ጊዜ ቀረፋ ያለው መልካም ባህሪዎች በልዩ ንጥረነገሩ ተብራርተዋል - olኖል፣ በሚከተሉት ባህሪዎች ይመደባል

  • ፀረ-ብግነት.
  • Antioxidant.
  • በተጨማሪም ፎንሆል የሚመጡትን ካርቦሃይድሬቶች ሜታቦሊዝምን ሊያፋጥን ይችላል ፣ በተለይም መደበኛ የግሉኮስ መጠንን ለመጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
ቀረፋ ያለማቋረጥ መጠቀማቸው የሕዋሳትን እና የሕብረ ሕዋሳትን ስሜትን ወደ ኢንሱሊን እንዲጨምር የሚያደርግ ሲሆን ይህ ደግሞ የስኳር-መቀነስ መድኃኒቶችን በሰውነት ላይ በተሻለ ሁኔታ እንዲሠራ ያስችለዋል ፡፡
ቅመም የደም ሥሮችን ያጸዳል ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል ፣ የምግብ መፈጨትን መደበኛ ያደርገዋል እንዲሁም ይህ ሁሉ ክብደት መቀነስ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ የስኳር በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች ከመጠን በላይ ውፍረት ተቀባይነት የለውም ፣ እንዲሁም ዝቅተኛ-ካሎሪ ቅመሞችን ማስገባት ክብደትን ለመቆጣጠር ይረዳል ፡፡

ቀረፋ ለስኳር በሽታ ፡፡ እንዴት መውሰድ?

የኢንኮሎጂስት ተመራማሪዎች በቀን አንድ ግማሽ የሻይ ማንኪያ ቀረፋ ዱቄት እንዲበሉ ይመክራሉ። መጋገሪያዎችን ፣ ዋና ዋና ምግቦችን ፣ መጠጦችን ማከል ይችላሉ ፡፡ በስኳር ህመም ህክምና ውስጥ በተለይም ጥቅም ላይ የሚውሉት ቅመሞች ካሉ የተወሰኑ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ ፡፡
  1. ቀረፋ ማር ማር. አንድ ማንኪያ ቅመማ ቅመም በሁለት የሾርባ ማንኪያ ማር ከተቀላቀለ ማር ጋር መቀላቀል አስፈላጊ ነው ፣ ከዚያ በኋላ ይህ ድብልቅ በሞቀ ውሃ ይፈስሳል (የሙቀት መጠኑ ከ 60 ዲግሪ መብለጥ የለበትም) ፡፡ ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ የተዘጋጀው ድብል በማቀዝቀዣ ውስጥ ይቀመጣል ፣ እና በሚቀጥለው ቀን ቁርስ ከመብላቱ በፊት ግማሽ ብርጭቆ ይጠጣሉ ፡፡ ቀሪው ከመተኛቱ በፊት መጠጣት አለበት ፡፡
  2. ጥቁር ሻይ ከ ቀረፋ ጋር. በ 150 ሚሊ ግራም ደካማ በሆነ አዲስ ጥቁር ሻይ ውስጥ አንድ የቅመማ ቅመም ዱቄት 1 / አንድ ሰሃን ያፈሱ ፡፡ ከ 8 ደቂቃዎች በኋላ እንደዚህ ዓይነቱን ጥሩ ሻይ መጠጣት ያስፈልግዎታል. ይህ መጠጥ በ 20 ጊዜ ያህል የሜታብሊክ ምላሾችን ያፋጥናል ስለሆነም ከምግብ በኋላ የሚጠቅመው የግሉኮስ ይዘት እንዲቆጣጠሩ ያስችልዎታል።
  3. ካፋር ከ ቀረፋ ጋር ከስኳር በሽታ ግማሽ የሻይ ማንኪያ የሽንኩርት ሥር የሆነ ዝንጅብል ይወስዳል ፣ ይህ ብዛት ከተመጣጠን ቀረፋ ጋር ተቀላቅሏል። ከዚህ በኋላ, ድብልቅው በአንድ ብርጭቆ ትኩስ, በተለይም በቤት ውስጥ በተሰራ ኬፊር ይፈስሳል ፡፡ በተጨማሪም ፣ አንድ ግራም (በጩቤ ጫፍ ላይ) ከቀይ በርበሬ ጋር ለመጨመር ይመከራል ፡፡ ጠዋት ላይ ከምግብ በፊት የተዘጋጀውን ድብልቅ ለመጠጣት ይመከራል። የካፌር-ቀረፋ ጥንቅር ሜታቦሊዝምን ለመቆጣጠር ይረዳል ፣ የምግብ ፍላጎትን በከፍተኛ ሁኔታ በመቀነስ በደም ውስጥ የግሉኮስ ክምችት እንዲጨምር ያደርጋል ፡፡
ቀረፋን በመጠቀም አንድ ሰው ስለ ስኳር በሽታ ሕክምና መዘንጋት የለበትም ፡፡ ተጨማሪ የሕክምና ዘዴዎች አሁንም መሠረታዊዎቹን አይተኩም!

የእርግዝና መከላከያ

አንዳንድ የእርግዝና መከላከያዎችን ከግምት ውስጥ ካላስገቡ በሰውነት ላይ ከሚገኙት ጠቃሚ ውጤቶች በተጨማሪ ማንኛውም ቅመም ሊጎዳ ይችላል ፡፡

በሚቀጥሉት ጉዳዮች ውስጥ ቀረፋ በአመጋገብዎ ውስጥ እንዲጨምር አይመከርም

  • አንዲት ሴት ሕፃን ወይም ጡት እያጠባች ከሆነ።
  • የአለርጂ ምላሹ ለ ቀረፋ ዱቄት ይታያል።
  • በሽተኛው የተደበቀ ወይም ግልጽ የሆነ የደም መፍሰስ ስላለው ደሙን የማቅለል ዝንባሌ ይገለጻል።
  • ታሪክ የከፍተኛ የደም ግፊት ማስረጃ አለው ፡፡
  • የሆድ ብልቶች ካንሰር ከተቋቋመ ፡፡
  • የሆድ ዕቃ መቆጣት ምልክቶች አሉ ፣ ማለትም የሆድ ድርቀት ወይም ረቂቅ ምልክቶች።

ለመጀመሪያ ጊዜ ቀረፋ-ተኮር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አጠቃቀም ላይ ፣ ጤናዎን በጥንቃቄ መከታተል እና የሚከሰቱትን ለውጦች ሁሉ መመዝገብ አለብዎት ፡፡ ይህ ቅመም በሰውነትዎ ላይ እንዴት እንደሚነካ ለመረዳት ይረዳል ፡፡

ቀረፋ ወይም ካሳ

ቀረፋ እና ካሴ ብዙውን ጊዜ በአንድ ቅመም ቅመም ይሸጣሉ ፣ ግን የእነዚህ ሁለት ቅመሞች ባህሪዎች ትንሽ የተለያዩ ናቸው ፡፡
ቀረፋ

እውነተኛ ቀረፋ የሚወጣው እንደ Cinnamomum zeylanicyn ካለው ተክል ነው ፣ በሕንድ እና በሲሪ ላንካ ደሴቶች ላይ ያድጋል። ይህ ቅመም በጣም ውድ ነው እናም የመፈወስ ባህሪያትን ያስታውቃል ፣ ማለትም ፣ ከስኳር ህመም ጋር ጤናን ወደነበረበት መመለስ አለበት ፡፡

ካሲሊያ

ካሲያ የሚገኘው በሲናምየም መዓዛ ከሚገኙ ዛፎች ነው የሚገኘው ፣ በቻይና ፣ በኢንዶኔዥያ ነው ፡፡ ይህ ቅመም ከእርጅና ከሚበቅሉት ዛፎች ቅርፊት የሚገኝ ሲሆን ዋጋውም አነስተኛ ነው እንዲሁም ለሰውነት ብዙም ፋይዳ የለውም ፡፡ የቅመማ ቅመሞች አምራች በማሸጊያው ላይ ምን እንደተሰራ ማመልከት አለበት ፡፡ በተፈጥሮ, ይህ ሁልጊዜ አይታይም እናም ሁሉም ሰው አስፈላጊ ያልሆነን ነገር መግዛት ይችላል.

ስለዚህ በእንጨት ውስጥ ቀረፋ መግዛት ምርጥ ነው ፣ በርካታ ልዩ ባህሪዎች አሉት

  • በተቆረጠው ላይ በጣም ውድ የሆኑት ቀረፋ ዱላዎች ብዙ ቀጫጭን ኩርባዎች አሏቸው እና እነሱ በጣም በቀላሉ የማይሰበሩ ናቸው ፡፡
  • Ceylon ቀረፋ ፣ ይበልጥ ትክክለኛ እንጨቶች ፣ በውስጥም በውጭም አንድ አይነት ቀለም አላቸው። የካሳያ ጣውላዎች ጠቆር ያለ እና ቀለማቸው የማይጣጣም አይደለም - ውጫዊው ቀለል ያለ ነው ፣ ውስጡ በግልጽ ይታያል።
  • የካሳያ ዱላዎች በጥሩ ሁኔታ አይጠምጡም ፣ እና ስለሆነም በተግባር ምንም በውስጣቸው ምንም አይነት ኩርባ የላቸውም ፡፡
ከፍተኛ ጥራት ያለው ቀረፋ ከገዙ ታዲያ ለወደፊቱ በተመሳሳይ ቦታ ለመግዛት ይሞክሩ። መደበኛ የገyersዎች ሻጮች ብዙውን ጊዜ አሳሳች አይደሉም።

ቀረፋ ሌላ ምን ጥቅም ላይ ይውላል

ትኩስ ቀረፋ ዱቄት የስኳር ህመምተኞች ብቻ ሣይሆን ይረዳል ፡፡ ይህ ቅመም የፀጉሩን መዋቅር ወደነበረበት ለመመለስ እና የፊት ቆዳውን ሁኔታ ለማሻሻል ብዙ በሽታዎችን ለማከም እና እንደ ውጫዊ መፍትሄ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል ፡፡

  • ለተማሪዎች ምግብ በቀን ከ 2 እስከ ሶስት ስፒኖች / ቀረፋዎች ሊጨመሩ ይችላሉ። በዚህ ቅመም ተጽዕኖ ሥር ትኩረት ትኩረትን ይጨምራል ፣ በዓይኖቹ ላይ ያለው ጭነት ይቀንሳል እና የማስታወስ ችሎታ ይጨምራል። እንዲሁም በባክቴሪያ በሽታ መከላከያ ንብረቶች ምክንያት ቀረፋ ቅዝቃዛዎችን እና ተላላፊ በሽታዎችን መከላከል ይችላል ፡፡
  • ቀረፋ የደም ሥሮችን ሁኔታ ያሻሽላል ፣ ኮሌስትሮልን መደበኛ ያደርጋል ፡፡ ስለዚህ ይህ ቅመም በተለይ ለአዛውንት ጠቃሚ ነው ፣ አጠቃቀሙ ኤትሮክለሮስክለሮሲስን እና ማይዮካርዴክ ኢንፌክሽን የመፍጠር አደጋን ይቀንሳል ፡፡
  • ቅመም ከበድ ያሉ ቀናት በፊት ከመጠን በላይ የመረበሽ ስሜትን ለማስታገስ ሴቶች ይረዳሉ እንዲሁም በተወሰነ ደረጃም ህመማቸውን ይቀንሳሉ ፡፡
  • በብርድ ፣ ቀረፋ በጣም አስፈላጊ ከሚያስፈልጉ መድሃኒቶች አንዱ ነው። ቅመማ ቅመም በሻይ ላይ ማከል ራስ ምታትን ለመቀነስ ፣ መርዛማዎችን ለማስወገድ እና በጡንቻዎች እና በአጥንቶች ላይ የሚሰማውን ህመም ለመቀነስ ይረዳል ፡፡
  • ቀረፋ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ሥራውን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል እንዲሁም ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡
  • ለፀጉር ጭምብሎች እንደ ውጫዊ አጠቃቀም ቅመሞች የኩርባዎችን መዋቅር ይመልሳሉ ፣ እድገታቸውን ያሻሽላል እንዲሁም ከመጠን በላይ ደረቅነትን ያስወግዳል።
ትኩስ ቀረፋ ትንሽ ጣፋጭ ጣዕም አለው ፣ ስለሆነም ከመግዛትዎ በፊት ቅመማ ቅመምዎን ለማሽተት ነፃነት ይሰማዎ። በዱቄት ውስጥ ያለው ቅመም ከስድስት ወር በማይበልጥ ጊዜ ውስጥ ይቀመጣል ፣ በእንጨት ውስጥ ያለው ቅመም ቢያንስ ለአንድ ዓመት ንብረቱን ያቆያል ፡፡ ቀረፋ በእፅዋት የታሸጉ ማሰሮዎችን በቀዝቃዛ ቦታ ያከማቹ ፡፡ ዱቄት ከ ቀረፋ ዱላ በማንኛውም ጊዜ ሊዘጋጅ ይችላል ፣ ስለሆነም በዚህ ቅመም ቅመሞችን መግዛት ተመራጭ ነው ፡፡

Pin
Send
Share
Send

ቪዲዮውን ይመልከቱ: ቀረፋ ምን ጥቅም ይሰጣል Benefits of cinnamon (ሀምሌ 2024).