ብርቱካናማ ቸኮሌት ቺፕ ኬክ

አነስተኛ የካርቸሪ ቸኮሌት ቺፕ ኬክ በብርቱካን ዜስት (ብርቱካናማ ቸኮሌት ቺፕ ኬኮች)

እነዚህ ጣፋጭ-ዝቅተኛ-ካርቦን ኩኪዎች ከቸኮሌት እና ብርቱካናማ ካዚኖ ጋር ፣ ወይም ፣ በዘመናዊ ሁኔታዎች ፣ ብርቱካናማ ቸኮሌት ኩኪዎች በ 10 ደቂቃዎች ውስጥ ብቻ መጋገር በጣም ቀላል እና ፈጣን ናቸው ፡፡ ድንገት ኩኪዎችን ሲፈልጉ ተስማሚ ነው። 🙂

ብዙ ንጥረ ነገሮችን አያስፈልጉዎትም ፡፡ በተጨማሪም ፣ ከእጅዎ ሞገድ ጋር ይህን የኩኪ ምግብ አዘገጃጀት መለወጥ እና ከብርቱካን የበለጠ ቢወ caseቸው ከሎሚ ጋር መጋገር ይችላሉ ፡፡ የተጠበሰውን ብርቱካናማ ቅቤን በሎሚ ልጣጭ እና ብርቱካንማ ጣዕም በተመሳሳይ የሎሚ ጣዕም ይተኩ ፡፡ በሚቻልበት ጊዜ ሁሉ ያልታሸጉ ጥራት ያላቸውን የሎሚ ፍሬዎች ብቻ ይጠቀሙ ፡፡

በነገራችን ላይ ይህ ብስኩት ግሉተን አይይዝም ፡፡ እና አሁን ጥሩ ጊዜ እመኛለሁ 🙂

ለመጀመሪያው ግንዛቤ ፣ እኛ ለእርስዎ የቪዲዮ የምግብ አዘገጃጀት እንደገና አዘጋጅተናል ፡፡ ሌሎች ቪዲዮዎችን ለመመልከት ወደ ዩቲዩብ ቻናላችን ይሂዱ እና ይመዝገቡ ፡፡ እኛ በማየታችን በጣም ደስተኞች ነን!

ንጥረ ነገሮቹን

• 1 እንቁላል
• ከ xylitol ጋር 50 ግ ጥቁር ቸኮሌት;
• 50 ግ ባዶ መሬት የአልሞንድ (ወይም መሬት የአልሞንድ);
• 50 ግ የአልሞንድ ፍሬዎች;
• 25 ግ የ erythritol;
• 15 ግ ቅቤ;
• 1 የሾርባ ማንኪያ ብርቱካናማ ወይም የሎሚ ጭማቂ;
• 1 ጠርሙስ የብርቱካን ጣዕም;
• 1/2 የሻይ ማንኪያ የባዮ-ብርቱካናማ ካዚኖ;
• በቢላ ቢላዋ ሶዳ ጫፍ ላይ;
• ጨው

ለዚህ አነስተኛ-carb የምግብ አዘገጃጀት ንጥረነገሮች መጠን ለ 9-10 ኩኪዎች ነው ፡፡

ንጥረ ነገሮቹን ለማዘጋጀት 10 ደቂቃ ያህል ይወስዳል ፡፡ መጋገር ጊዜ 10 ደቂቃ ብቻ ነው።

የቪዲዮ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

የአመጋገብ ዋጋ

የአመጋገብ ዋጋዎች ግምታዊ ናቸው እና በ 100 ግ ዝቅተኛ-ካርቦን ምርት ይሰጣሉ።

የማብሰያ ዘዴ

ለብርቱካን ቾኮሌት ቺፕስ ኬኮች ግብዓቶች

1.

በመጀመሪያ ምድጃውን እስከ 160 ዲግሪ ሴንቲግሬድ ድረስ (በማሰራጫ ሁኔታ) ወይም በላይ እና ዝቅተኛ የማሞቂያ ሁናቴ ውስጥ እስከ 180 ° ሴ ድረስ ያድርጉት ፡፡ የኩኪው ሊጥ በጣም ፈጣን ከመሆኑ የተነሳ ምድጃዎ ለማሞቅ እንኳን ጊዜ የለውም ፡፡

2.

ብርቱካናማውን ወይም ሎሚውን በሙቅ ውሃ ያጥቡት እና በንጹህ ወጥ ቤት ፎጣ በደንብ ያጥቡት ፡፡ የፍራፍሬውን አተር ግማሹ የሻይ ማንኪያ ካዚኖ እንዲሠራ ያድርጉ። እባክዎን ያስታውሱ የፔል የላይኛው ቀለም ንብርብር ብቻ ማስወገድ ያስፈልግዎታል ፡፡ የፔሩ ነጭው ውስጠኛ ክፍል መራራ ነው ፣ ስለሆነም ወደ ብስኩት ውስጥ አይገባም ፡፡

Grate ብርቱካን ካዚኖ

3.

ቅቤን በሳጥን ውስጥ ይጨምሩ. ጠቃሚ ምክር: ቅቤውን በቀጥታ ከማቀዝቀዣው በቀጥታ ካወጡት ፣ ጠንካራ ይሆናል ፣ ስለሆነም ሳህኑ እስኪሞቅ ድረስ ለጥቂት ጊዜ ምድጃውን ውስጥ ያድርጉት ፡፡ ሆኖም ፣ ሳህኑ በጣም እንደማይሞቅ ያረጋግጡ - ዘይቱ ለስላሳ መሆን እና መቅለጥ የለበትም።

4.

በዘይት ጎድጓዳ ውስጥ እንቁላል ይሰብሩ ፣ ስፒም ጨው ፣ ብርቱካን ጭማቂ (ወይም የሎሚ ጭማቂ ፣ ከእንቁላልዎ ብርቱካናማ / ብርቱካናማ በጥሩ ሁኔታ የተቀቀለ) እና ብርቱካናማ ጣዕም ይጨምሩ እና በጥሩ ሁኔታ በጥሩ ሁኔታ ይምቱ ፡፡

ቅቤን, እንቁላል እና ጣዕም ይምቱ

5.

ደረቅ ንጥረ ነገሮችን በደንብ ይቀላቅሉ - የከርሰ ምድር ፣ የለውዝ ፣ የለውዝ ፣ የለውዝ ዘይት ፣ ቤኪንግ ሶዳ እና የተከተፈ ብርቱካናማ (ወይም ሎሚ) ፡፡

6.

ደረቅ ንጥረ ነገሮችን ድብልቅ ወደ ቅቤ-እንቁላል ጅምር ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ።

ደረቅ ንጥረ ነገሮችን በደንብ ይቀላቅሉ እና ይቀላቅሉ

7.

ሹልቱን በሹል ቢላዋ በትንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ፡፡

አሁን የቸኮሌት ተራ ነው

8.

የተቆረጠውን ቸኮሌት ወደ ማንኪያ ውስጥ ማንኪያ ጋር ይቅቡት ፡፡

ቸኮሌት ወደ ድብሉ ያፍሉ

9.

ወረቀቱን በመጋገሪያ ወረቀቱ ላይ በመስመሩ ዱቄቱን ወደ 8-9 ተመሳሳይ እንጨቶች ያካፍሉ ጠፍጣፋ እንዲሆኑ ለማድረግ ማንኪያ ስፖንጅ ላይ ተጭኖ ይጫኗቸው ፣ በዚህም ከእነሱ ውስጥ የሚያምር ክብ ኩኪ ይመሰርታሉ።

ሁሉም በአንድ መስመር

10.

ብስኩቶችን ለ 10 ደቂቃዎች ምድጃ ውስጥ ያስቀምጡ ፡፡ ከመጋገርዎ በኋላ በደንብ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉት። ተጠናቋል

እና አሁን የእርስዎ ብርቱካናማ-ቸኮሌት ብስኩት ዝግጁ ነው